小学足球社团训练方案（通用11篇）
为了确定工作或事情顺利开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编收集整理的小学足球社团训练方案，欢迎大家分享。
小学足球社团训练方案 1
一、训练目标
提高学生的足球基本技术，包括带球、传球、射门、停球等，使学生熟练掌握各项技能动作，动作规范、流畅。
培养学生的足球战术意识，了解简单的进攻、防守战术，如二过一配合、区域联防等，能够在比赛中合理运用战术，提升团队协作能力。
增强学生的身体素质，通过系统训练，提高学生的耐力、速度、灵敏性、协调性等，促进学生身体健康成长。
培养学生对足球运动的兴趣和热爱，塑造学生勇敢、坚韧、团结协作的品质，让足球成为学生课余生活的重要组成部分。
二、训练对象
小学x-x年级足球社团成员，学生具有一定的运动基础，但足球技能水平参差不齐。
三、训练时间与地点
时间：每周周二、周四下午4:00-5:30，每次训练时长1.5小时。
地点：学校足球场。
四、训练内容与方法
（一）热身准备阶段（20分钟）
慢跑：围绕足球场慢跑4-5圈，速度适中，保持队伍整齐，活动全身关节，预防运动损伤。
关节活动操：由教练带领学生做头部运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、手腕脚踝关节活动等，每个动作4个8拍，充分热身。
动态拉伸：如高抬腿、后踢腿、开合跳等，每组15-20次，进一步提升身体热度，为即将开始的训练做好准备。
（二）基本技术训练（40分钟）
带球训练
直线带球：学生每人一球，在规定区域内，沿着直线慢速带球前进，要求眼睛看球，用脚内侧或外侧触球，控制好球的运行方向，每组练习10-15次，共3组。
曲线带球：设置多个标志桶，间隔2-3米，学生带球依次绕过标志桶，体会变向带球技巧，重点掌握身体重心的转移和脚部触球部位的变化，每组练习8-12次，3组。
传球训练
原地双脚传球：两人一组，相距5-8米，面对面站立，用双脚内侧将球平稳地传给对方，要求传球力度适中、方向准确，每组练习20-30次，交换角色后重复练习。
行进间传球：学生分成两组，相距10-15米，一组学生带球前进，在合适时机将球传给迎面跑来的另一组学生，依次类推，强调传球时机和接球动作，每组练习10-15次。
停球训练
脚内侧停球：教练抛球，学生用脚内侧迎球缓冲，将球停在脚下，注意停球时腿部的放松和缓冲动作，每组练习15-20次，共3组。
胸部停球：针对中高年级学生，教练抛高空球，学生用胸部将球停住，掌握胸部的挺、收动作，避免受伤，每组练习10-15次。
（三）战术配合训练（30分钟）
二过一战术
讲解示范：教练详细讲解二过一战术的原理和动作要领，通过球员A传球给球员B后迅速前插，球员B再迅速将球传回给球员A，实现突破防守。
分组练习：学生三人一组，进行二过一战术练习，反复演练，体会传球时机、跑位线路，每组练习10-15次，交换角色继续练习。
区域防守战术
理论讲解：介绍区域防守的'概念，即每个球员负责防守一定的区域，而非单纯盯人，强调防守时的站位、补位和协防意识。
模拟比赛：将学生分成两队，进行小场地比赛，要求按照区域防守战术进行防守，教练在旁观察指导，比赛结束后总结问题，再次练习。
（四）体能训练（10分钟）
短跑冲刺：在足球场划定30-50米的冲刺区域，学生分组进行冲刺练习，每组4-6人，每人冲刺3-5次，提高速度。
耐力跑：绕足球场进行中速耐力跑2-3圈，培养学生的耐力，跑步过程中，教练鼓励学生保持节奏，坚持到底。
（五）放松总结阶段（10分钟）
静态拉伸：训练结束后，教练带领学生做全身静态拉伸，如腿部拉伸、手臂拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持15-30秒，缓解肌肉疲劳。
总结点评：教练对本次训练进行总结，表扬学生的进步之处，指出存在的问题和改进方向，鼓励学生课后继续练习。
五、训练评估
每周进行一次小测验，对学生的带球、传球、停球等基本技术进行测试，记录成绩，了解学生技术掌握情况。
每月组织一次内部对抗赛，观察学生战术运用能力、团队协作能力以及在比赛中的表现，进行综合评估。
根据学生的日常训练态度、参与度等进行评价，激励学生积极训练。
六、注意事项
训练前，教练务必检查场地、器材，确保无安全隐患，学生穿着合适的运动服装、足球鞋。
训练过程中，教练密切关注学生身体状况，如有学生受伤，及时进行处理。
提醒学生遵守训练纪律，听从教练指挥，不得擅自离队或进行危险动作。
小学足球社团训练方案 2
一、训练目标
让学生扎实掌握足球基本技能，如颠球、头球、界外球掷法等，丰富学生的足球技能库，提高个人足球能力。
培养学生在比赛中的应变能力，能够根据场上形势迅速做出判断，采取合适的行动，如改变进攻方向、加强防守力度等。
通过团队训练活动，增强学生之间的默契与信任，打造团结一心、奋勇拼搏的足球团队精神。
引导学生了解足球运动的规则与文化，培养学生的体育道德风尚，使学生在享受足球乐趣的同时，成为有素养的足球爱好者。
二、训练对象
小学x-x年级足球社团成员，涵盖不同足球基础的学生。
三、训练时间与地点
时间：每周周一、周三、周五下午3:30-5:00，每次训练1.5小时左右。
地点：学校足球场。
四、训练内容与方法
（一）热身活动（20分钟）
趣味热身游戏：如“足球接力”，将学生分成若干组，每组学生依次带球绕过障碍物，返回起点后将球传给下一位同学，最先完成的小组获胜，通过游戏提高学生热身的积极性，同时初步接触足球。
常规热身操：包括颈部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、手腕脚踝运动等，每个动作进行4个8拍，充分活动身体关节，为训练做好铺垫。
（二）基本技能强化（40分钟）
颠球训练
单人颠球：学生每人一球，从脚内侧颠球开始，逐渐过渡到用脚背、大腿、头部等部位颠球，要求尽量保持球不落地，每次练习5-10分钟，记录颠球次数，激励学生挑战自我。
双人颠球：两人一组，相距1-2米，相互配合颠球，提高学生对球的控制能力和与他人协作颠球的技巧，每组练习8-12分钟。
头球训练
原地头球：教练抛球，学生原地跳起，用额头正面或侧面将球顶出，强调顶球时的`发力部位和身体姿势，每组练习10-15次，共3组。
行进间头球：设置一定距离的起点和终点，学生带球前进，在途中跳起头球，将球顶向终点方向，培养学生在运动中运用头球的能力，每组练习8-12次。
界外球掷法
讲解规范：教练详细讲解界外球的掷球规则，包括双手持球、双脚不能离地、球要从头后经头顶掷出等，通过示范让学生清晰掌握。
模拟练习：学生分组在足球场边线处进行界外球掷法练习，互相监督，纠正错误动作，每组练习15-20次。
（三）战术素养提升（30分钟）
进攻战术拓展
边中结合战术：讲解利用球场边路和中路的空间进行配合进攻的方法，通过边锋突破、中锋抢点、中场球员调度等，让学生理解如何创造更多的进攻机会，分组进行战术演练，每组演练10-15分钟。
定位球战术：针对角球、任意球，教授不同的战术配合，如角球时的内旋球、外旋球战术，任意球时的人墙站位和主罚球员的射门技巧，进行模拟定位球进攻练习，每组练习8-12次。
防守战术强化
人盯人防守：在小场地内进行比赛模拟，要求学生一对一进行人盯人防守，教练强调防守时的距离控制、身体对抗技巧和对对手传球路线的预判，比赛结束后总结经验。
全场紧逼防守：组织全场比赛，让学生尝试全场紧逼防守战术，体会在高强度防守下如何保持团队协作，通过多次比赛，不断改进防守效果。
（四）体能拓展训练（10分钟）
间歇跑训练：设置400米的跑道，学生进行间歇跑，如快跑200米、慢跑200米，重复3-4次，提高学生的心肺功能和耐力。
灵敏性训练：利用标志桶、敏捷梯等器材，进行蛇形跑、侧向滑步、交叉步等练习，每组练习10-15次，增强学生的灵敏性。
（五）放松与总结（10分钟）
身心放松：采用深呼吸、冥想等方式，让学生放松身心，缓解训练疲劳，同时播放舒缓的音乐，营造放松氛围。
总结反馈：教练与学生一起回顾本次训练的内容、重点难点，学生分享自己的训练感受和遇到的问题，教练给予针对性的解答和建议，布置课后练习任务。
五、训练评估
技能考核：定期对学生的颠球、头球、界外球掷法等技能进行考核，设定达标标准，根据达标情况给予奖励，激励学生提高技能水平。
比赛评估：每两周组织一次对外交流赛或校内友谊赛，观察学生在比赛中的战术执行、技能运用、团队合作等方面的表现，赛后进行详细评估，找出问题与改进方向。
成长档案：为每个学生建立足球成长档案，记录学生的训练过程、成绩变化、比赛表现等，全面反映学生的成长轨迹，便于个性化培养。
六、注意事项
安全保障：训练前仔细检查场地、器材，排除危险因素，为学生配备必要的护具，如护膝、护肘等，预防运动损伤。
因材施教：根据学生的年龄、性别、足球基础等差异，合理调整训练内容和难度，确保每个学生都能在训练中有所收获。
家校沟通：定期与家长沟通学生的训练情况，让家长了解学生在足球社团的成长，争取家长的支持与配合。
小学足球社团训练方案 3
一、球队概况
华新小学足球队队员来自于本校学生.以校足球队五年级为主（8名）.足球兴趣班(4名)组成，经过本学期的训练都有不同的`提高，由于队员面临毕业，文化学习重而缺席训练，为达成初始足球队的目标，在暑期为期二周集中训练
二、时间和地点
xx月xx日
华新小学
三、指导思想
勤学苦练、提高技术、勇于拼搏
四、目标
参加区足球联赛、争取小学组前二名
五、训练的任务，资料，要求及手段
1.提高训练作风.比赛作风
2.提高队员的身体素质（力量.速度.灵敏）
3.全面提高基本技术（重点传.接.射）
4.提高队员的战术潜力（重点个人和局部战术）
小学足球社团训练方案 4
一、指导思想
足球运动是一项学生非常喜爱的运动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，一新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生足球技能。
二、活动目标
1、增强体质，掌握基本的体育健康知识和运动技能。
2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的.习惯。
3、具有良好的心理品质，表现与人合作交往的团队精神。
4、提高对个人、集体健康的责任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、发扬体育精神，形成积极乐观的生活态度。
三、活动内容
1、掌握正确足球基本技术。
2、熟悉横拨球、踩踏球球性。
3、掌握脚背正面运球等技术。
4、掌握足球脚内侧传球技术。
5、掌握足球的基本比赛规则。
四、社团活动实施措施
1、反复强调参加活动的安全事项，以及运动器材的保护使用。
2、保证活动时间正常开展，强化纪律意识，不得迟到、早退，有事必须请假。
3、足球作为一项育运动，强调合作精神、积极精神，坚忍不拔的意志力培养，在运动中，团结、合作、活泼，心理素质，同时得到锻炼。
4、每项训练要求学生按规定训练，掌握基本方法技术要领，并渗透相关知识，拓宽知识面。
五、课时计划安排
（略）
小学足球社团训练方案 5
1、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，根据《体育与健康课程标准》的要求，在教学中结合小学生对足球运动喜爱与拓展的需求，从水平二学生心理认知发展、生理发育成长规律出发，在尊重足球项目运动规律的前提下，结合简单、高效、有趣的“花头精”游戏来提高足球课上学生的体质健康水平和足球技能。在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、合作学练、创新学练的良好氛围，并通过新颖的“花色球垫”教学器具，激发学生的学习兴趣，调动学生主观能动性，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。促使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。在游戏中去体验锻炼的价值，享受足球带来的乐趣，从而达到教与学的和谐统一。
2、教材分析
本课选自新版江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设、艺术的生成》小足球与游戏单元的第一课时脚内侧踢球，同时也是新颁《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》球类项目中需要学会的内容。脚内侧踢球是一项非常重要的足球技术，它的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，是众多足球技术中最常用，也最易掌握的一种踢球方法。通过小足球活动能够发展学生的奔跑、力量、耐力、灵敏、协调、反应等能力，在克服困难的过程中，培养勇敢顽强的意志品质，建立自尊与自信，促进心理健康。
3、学情分析
本课教学对象为水平二的学生，这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期。这时的学生思维敏捷，观察、分析和动手能力逐渐成熟，竞争意识也逐渐增强，同时在体能方面也正好处于一个上升期。学习“脚内侧踢球”，对只有浅显足球经验的水平二学生来说会面临相当大的难度，最主要是来自于踢球时的脚型控制、触球部位是否准确以及支撑脚的站位等等。综上所述，教学中要尽可能地创造条件让学生多接触球，熟悉球性，且提供简单易行活泼有趣的.课堂组织形式，再结合教师设计的“花头精”课堂理念和游戏竞赛的方式，更好地来满足学生的学习需求，活跃课堂氛围，使之能在不知不觉中达成学习的目标。
4、教学流程
本课首先通过“花头精”游戏来进行导入，营造气氛和调动学生热情。在一系列热身后在主教材教学中根据直观性教学原则，利用实物和贴纸来让学生明确部位。通过讲解示范，引导学生观察体验动作方法、要点，然后分步骤进行实践练习。在各环节的练习过程中不断让学生通过体验和观察加深动作的正确性。在主教材、游戏、体能练习和放松部分，均辅以教具和游戏竞赛相结合的方式将课串联起来，达到教学、游戏、竞赛、体能、放松有效的和谐统一。本课主要采取“花头精”游戏法、直观教学法、领会教学法、谈话启发法，分层递进法、游戏竞赛法等教法来提升学生的动作技能。利用自主、合作、探究等练习形式激发和调动学生的学习欲望和热情，引导学生相互观察、学习、分析、交流体验，共同提高。并通过用球、贴纸等多元评价方法来激励学生，以达成本次课的教学任务，实现本课的教学目标。
5、场地布置
根据学生人数及场地要求呈散点分布，每人一球，将球分别置于自制“花色球垫”之上。
6、安全提示
课前提示学生检查服装，有无锐尖物品。准备活动充分，尤其脚膝和踝关节等部位。
7、教(学)具及体育器材准备
学生用足球41个；教师用球1个；球托33个；扩音播放器一套。
小学足球社团训练方案 6
教学内容：
足球基本规则
教学目标：
初步学习足球比赛的基本规则，并能有所体会
教学重难点：
重点：学习足球比赛的基本规则
难点：足球比赛的'基本规则
教学过程：
开始部分约7分
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务
基础部分约27分
（一）慢跑100米
（二）徒手体操（4节）
1、振臂运动
2、俯背运动
3、体前屈运动
（三）请一名学生配合，教师示范、讲解如何发界外球。
（四）请每一位学生依次练习，体会。
（五）请一名学生配合，教师示范，讲解如何发任意球、角球。
（六）学生依次练习。
（七）教师图板讲解手球、推人、抬腿过高、越位等规则，学生细心聆听。
（八）500米放松跑。
小学足球社团训练方案 7
一、教学内容分析
熟悉球性是学生体验足球的开始，可以达到建立球感，为学习掌握其他足球基本技术打下基础，有助于技术技能的形成，所以本课时安排以下内容：
1、熟悉球性：揉球、踩球、脚内侧拨球、脚背面正面颠球、拉球
2、足球游戏：抢圈游戏、踩拉球接力
二、教学目标设置：
1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过球性练习建立球感、熟悉球性。
3、发展学生的协调性和灵敏性。
三、问题诊断分析：
（一）课前准备问题及对策
1、问题：
（1）几乎已忘记了课程标准和教材的研究
（2）教学计划形同虚设
（3）教案的编写不细致，过于简单
（4）教学目标的制定有偏差，很少恰如其分
（5）教学的预设缺乏实践支撑，差距过大
（6）学情等分析有很大问题
2、对策：
（1）重新去学习课程标准和钻研教材
（2）通盘考虑教学计划
（3）认真、实在、有效地备课
（二）课中教学问题及对策
1、问题：
（1）过于强调学生的情感体验和主体地位体现
（2）组织纪律教学过于淡化
（3）教师的动作示范和队列练习有所忽视
（4）动作技术强调不够，教学强度和密度被淡化
（5）过分强调过程评价，忽视了总结性评价
（6）器材用的很少，场地布置很少
2、对策：
（1）要注重整个教学组织安排的合理性和实效性
（2）要注重课堂纪律的'强化
（3）要注重教师的动作示范
（4）要注重体育课必须有一定的运动强度和密度
（5）要注重场地器材的充分利用
（6）要注重评价的有效性
（7）要注重安全
（三）课后反思问题及对策
1、问题：
（1）交流流于形式，光说优点不提不足
（2）上课后几乎没有进行反思
（3）反思只是流于浅层面，没有深入研究“为什么”
2、对策：
（1）自身反思
（2）同伴互助
（3）撰写案例
四、教学支持条件分析
农村学校由于教育经费条件限制，而且农村体育足球教师一般都是兼职教师，在一定程度上，对足球课的认识存有误解，总感觉足球课就是让学生玩球；又因其带着语文或数学课，精力有限，对体育足球课教学内容钻研不透；加之没有一定的体育器材，导致在进行足球教学时往往采用放羊式教学；感觉足球课无内容可上。足球课往往只流于形式，达不到真正的教学目的。所以，我认为可以从以下两点入手：
①选择的教学内容要有利于教学目标的实现，具有实效性。例如设计游戏活动，游戏活动可以调动课堂气氛，吸引学生注意力，活跃学生身心。在选择游戏内容时，游戏内容应该是以锻炼学生的身心健康为目的，与教学中心紧密相连，这样的游戏才会具有教学实效性。
②农村学校很多体育项目在缺少器材的情况下照样可以进行，很多教学内容，只要教师把教学内容稍加改进或变通一下，就能激发学生学习的兴趣、参与的兴趣，达到体育课的教学目的。
③合理利用现有教学设施，充分挖掘可利用资源其实在场地、器材方面，农村小学也有自身的优势。充分利用现有的体育场地和器材设施用于课堂教学，针对场地小、器材少的实际情况来实施体育教学。只要教师要充分发挥农村学校的资源的优势，也能取得不错的效果。
五、教学过程
安全措施：
1、教育学生遵守规则，发现安全隐患及时提示及处理。
2、教师控制练习节奏，及时调控运动量。
3、准备急救箱，以备不时之需。
小学足球社团训练方案 8
一、活动指导思想
重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。
二、活动目标
学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握,能自己组队参加比赛。
三、活动要求
1、足球社团成员必须准时到规定场地，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。
2、足球社团成员必须严格遵守纪律，要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，注意安全，防止伤害事故。
3、在保障安全的`前提下认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。
4、要求学生爱护公物，活动结束，小队长负责把球归还器材室。
四、管理办法
1、成立社团组委会，设团长1名，负责社团的组织和纪律管理；团内分为2个分队长，分别负责2个小队的纪律管理和组织。
2、采取轮流值日，小队负责制，负责器材的借用和归还。
五、学情分析
1、活动对象：上坊小学三四年级的学生，共40人。
2、基本情况：三、四年级学生年龄分布在8-9岁，从运动技能领域出发，三、四年级的学生属于水平二，运动能力不是很强，在足球运动技能方面所有的学生都没有基础。
六、具体安排
周次活动主要内容
第一周宣传、问卷调查学生兴趣爱好情况，确定社团名单，成立足球社团团委会，写好活动方案。
第二周熟悉球性颠球练习
第三、四周学习颠球技术和踢球练习。
第四、第五、六周传接球练习。
第五、第七、八周带球、运球球练习。
第九、十周带球、运球射门练习。
第十、十二周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习。
第十三、十四周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
第十五、十六周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。
第十七、十八周发展学生耐力的活动练习。
七、教学方式
在教学过程中，教师应注意年龄和身心不同特点，跟据不同情况对学生提出不同的要求，以足球运动能力培养为主。教学内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发学生的兴趣。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼。儿童少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期，因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每节课中。教师发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围．在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。通过比赛形式培养竞争意识和团结合作精神。
八、活动时间：
每周三下午15：25-16：15
九、活动地点：
上坊小学足球场或多功能教室。
小学足球社团训练方案 9
一、指导思想：
落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。
二、训练目标：
少年儿童是祖国的未来和期望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，透过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球潜力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的群众主义精神。
全面提高学生足球技能水平，训练的时间安排为：
星期一---星期五：早上：6：30——7：30下午：4：20——5：00校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：
第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。
第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更期望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
训练任务：
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动潜力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项群众项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的潜力。
三、训练资料：
(一)提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.
(二)提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1.学习掌握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调潜力.
(三)全面提高学生的.基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.
1.提高活动中控球潜力.
2.正确掌握传接球技术.
3.提高技术运用潜力.
4.注意发现学生特点加以培养.
(四)提高队员的战术潜力.重点是个人战术和局部战术.
1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.
2.提高个人战术意识和局部2对1，3对2潜力.
3.确定基本阵容，初步构成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要训练手段.
1.身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.
2.技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.
3.战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.。
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都务必奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理理解潜力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗子，做好校队的输运工作。
小学足球社团训练方案 10
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在区比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练目的：
1．培养学生对足球运动的兴趣。
2．培养和发展球感和控制球基本能力。
3．学习基本的运、传、接、射门等技术动作。
4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力。
5．通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识。
6．继续熟悉球性和控运球基本技术。
7．学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术。
8．在提高基本技术熟练性的.基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
三、主要训练手段
（一）身体训练手段：
比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
（二）技术训练手段：
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球
（三）综合技术训练：
各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛
四、训练对象
略
五、训练地点
校田径场
六、训练时间
时间：每周二、周四16：30—17：50，每周周六上午8：00--11：00。（如遇特殊情况另行通知）
七、指导老师
赵xx、王xx
八、训练队纪律及安全的特别强调
1．训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。
2．训练队员一定要提高文化学习成绩，如在学校平时检测考试中成绩下降给予警告，如连续两次考试成绩下降给予淘汰出队。
3．训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。
4．训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。
5．训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励。
6．注意回家的途中安全。
小学足球社团训练方案 11
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
逐步建立足球梯队，参加区校园足球比赛
四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
五、全面提高队员的基本技术
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
六、主要训练手段
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
七、训练内容
①身体训练
（一）身体训练的目的
1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1．做体操
2．以跑为主的身体训练。
（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
②足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3.单一的射门训练和接球后的'射门训练。
（三）守门员的训练
1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4．踢手抛球训练。
③足球战术训练
（一）战术训练的目的
l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
④游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
⑤活动对象
三至五年级喜爱足球的男女学生
⑥时间地点
每周三足球场
⑦日程安排（略）
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