实用的学跳绳作文四篇

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的学跳绳作文4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

实用的学跳绳作文四篇

学跳绳作文篇1

　　一年级的时候，我曾学过跳绳，但是没学会，前些天，经常看到院子里的小朋友在跳绳，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。

　　第二天，我带着崭新的跳绳跑到楼下，自信地想；“我虽然不会跳，但我会努力学，我相信，肯定有一天我会跳得很好”。一开始只能跳六个，怎么跳都跳不多，我静下心，想着妈妈曾经教我的'跳绳要领，在绳子甩过来的时候，就要往上跳。照着妈妈教的去练，虽然比以前好了许多，可还是跳起来容易被绳子绊倒，我都有点泄气了。后来，妈妈又鼓励我说：“沉住气，别急，一个一个地跳，练得熟悉了，自然就快了要而且学跳绳，还必须要有毅力。妈妈相信你一定会成功的。"。慢慢地，增加到二十多个，楼底下的奶奶还说我跳的好，我来说一下练习跳绳的价值吧！经常练习跳绳对于促进运动气官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质，具有显著的效果。据统计，跳绳十五分钟的运动量，相当于单打三局网球；打十七穴高尔夫球；再九分钟内自行车四点五公里；在二十三分钟内游泳六百三十七米；在八分钟内跑一千六百米和滑冰一小时。

　　所以，同学们！跳绳不仅能锻炼身体，而且还有益健康，让我们大家一起来跳绳吧！！！！！！

学跳绳作文篇2

　　现在，我越来越喜欢跳绳了，因为我一分钟能跳一百多个呢！可是，你知道吗？我以前跳得并不是这么好，一次只跳三、四个就被绳子绊住了。每次当我看到其它同学跳得又多又快时，我心里真是羡慕极了！什么时候我也能像他们一样呢？为了实现自己小小的心愿，我决定每天早上早起20分钟练习跳绳。

　　我把想法告诉了妈妈，妈妈一听，既惊喜又高兴，对我的想法大力支持！还愿意陪我一起练习跳绳。刚开始妈妈让我练习慢跳，熟练之后再提高速度。可是说起来容易，做起来难。在练习的过程中，我还没跳几个就被绳子绊住了，一次，两次，三次……我渐渐有点灰心了，还是站在一旁的'妈妈了解我，她鼓励我：“遇到困难要知难而进，不能放弃，别人跳得好也是练出来的，你要想像他们一样，就必须付出努力和汗水。我相信只要你坚持到底，就会梦想成真！”听了妈妈的话，我又来了精神，信心十足地说：“好！我会继续练，我要比他们跳得更好！”妈妈笑着满意地点了点头。

　　一天、两天、三天……我的跳绳技术并没有多大的长进。到了第四天，天气很冷，我本来不想下楼练习了，在家又暖和又舒服，多好啊。可是，我又想起了妈妈的话和自己的承诺，不禁对自己偷懒的想法感到羞愧。我急忙穿好鞋跑到楼下练习跳绳，我一遍一遍地重复着，胳膊酸了，腿也跳疼了，鼻头上也冒出了汗珠，可是我却感到无比的快乐，因为我跳得比以前好多了。为了尽快提高跳绳的速度，我不但早上练习，只要有机会我就跳，无论走到哪儿，手里都拿着跳绳。一周、两周、三周……功夫不负有心人，在我的不懈努力下，我终于实现了自己的愿望，我成功了！妈妈也为我感到高兴，竖起大拇指说：“你真了不起！竟然坚持了一个多月！”

　　跳绳给我带来了快乐，让我品尝到了成功的喜悦。不但让我锻炼了身体，而且还使我从中懂得了一个道理：生活中，不管做任何事，都不是一帆风顺的，在困难面前不能轻易放弃，只有付出努力和汗水，才会取得成功。以后，我还要学打羽毛球、乒乓球、踢毽子等体育项目，让我的生活更加多姿多彩！