我爱跳绳作文

　　无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编整理的我爱跳绳作文，希望对大家有所帮助。

我爱跳绳作文

我爱跳绳作文1

　　时间过的可真快呀！转眼间就要跳绳比赛了。

　　今天早上，同学们都在自己跳绳的位置上练习，生怕我们班得不了第一后，同学们都得不上星了。

　　跳绳比赛马上开始了，同学们都在拼命的练习。我们正准备要一分钟练习跳绳，可是裁判员就过来叫我们去准备比赛了。这时，我的心好象顶倒我的嗓子眼儿了！我心里非常紧张，想：我们会不会得第一呢？

　　不知什么时候（不知怎么的）就到我们了。裁判员一吹哨，同学们就尽自己最大的努力跳起来了：一会儿（慢的能跳）70个、一会儿（快的能跳）150个！快跳快跳，很快就要1分钟了！停！裁判员说（一声令下），同学们纷纷到老师那儿问成绩，听到自己的成绩后大家都很高兴，也都很满意。因为大家都尽了最大的努力。

　　陈老师说：你们别太高兴了，后面还有大绳呢。同学们听了觉得很对，就把高兴的心情逐渐安静下来（个个摩拳擦掌，赶紧冷静下来商量对策）。

　　我们在练习的地方认真的练习大绳，老师只希望我们跳得多就行了。裁判员再次叫我们做准备，这次我们跳得可是大绳，但是我可不紧张。到我们了，我们像风吹着风车专一样快。一会儿就跳了100多个呢！

我爱跳绳作文2

　　你们知道跳绳小能手谁吗？告诉你们吧，那就是我啦！

　　下面请听我说说这个跳绳小能手是怎样诞生的吧！其时我上学期开学的时候跳绳很不好。一分钟只能跳三四十个。后来胡老师给我们布置了每天记录一分钟跳绳的作业。从那以后我就开始坚持每天练习。

　　记得一开始练习的时候我只会一个一个的跨着跳，而且只能跳两三个就断掉了。妈妈看见了说我的跳绳动作不对，于是妈妈教跳绳诀窍：双脚并拢同时跳，大臂放下小臂摇，挑头挺胸向上跳。就这样照着妈妈教的方法我反复练习。终于我学会了双脚连续跳绳，而且一次能跳二三十个了。我可开心了。但是妈妈给我测试了一分钟跳绳，我的个数还是不多。这是为什么呢？是因为我的体力跟不上啊！后来妈妈给我制定了新的练习方案——记数跳。每次跳到一百个才能休息。一百个对于当时的我来说好多啊！每次我跳到一半的时候就已经累的两腿发软，大口大口地喘气了。这时候我总能听到妈妈在一旁对我说：“儿子加油！坚持！”当我坚持跳完时，妈妈也总会微笑着对我说：“好样的，真棒！”就这样我的体能也有了很大的进步。

　　现在我的跳绳已经有了很大的进步了。这次我还被选上代表班级参加学校的跳绳比赛的选手呢！我很开心，但是我知道只有坚持不懈的努力才会成功。所以今天我又练习了跳绳，明天、后天.......我会一直坚持跳下去。

我爱跳绳作文3

　　我有一根紫色的跳绳，我很喜欢它，因为它给我带来了快乐：每节下课后我总是在教学楼前跳呀跳，第一次我正跳20个，反跳1个，后来我又努力地跳，但是最多能跳25个，心里想：要是我能跳够50个，那该多好啊！忽然有一次，绳子被同学用来拔河，结果绳子断了，我真心疼啊！妈妈安慰我说你别伤心了，我再给你买一根比这更漂亮的绳子！

　　上周末，妈妈带我去大张又买了一根比上次更漂亮的跳绳：它是黄色的，长短可以随便调，我非常喜欢它，走到哪里我就跳到哪里，就连睡觉的时候我都想搂着它睡觉，可是妈妈说：跳过的绳子很脏，不要放到床上，要不然都把被子弄脏了没办法，我睡觉时只好把它放到床头柜上。

　　我跳绳的目标是60个，可是我跳呀跳，连30个都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放学后又在教学楼前我在跳，忽然一下子跳了71个，我心里高兴极了，我的目标终于实现了，回到我告诉爸爸、妈妈，他们听了很高兴，对我说你真棒！我听了心里美滋滋的。

　　我爱我的跳绳就象我的老师一样，今后我要继续努力，实现我的下一个目标100个。你们说，我能实现吗？

我爱跳绳作文4

　　跳绳可以给我们带来快乐，它还可以起到保暖、增强体质的作用。

　　要说我喜欢跳绳这项运动，还要从一个故事讲起：在我上一年级的时候，我还是一个活泼无知的小朋友。刚开始上学的一天，我看见几个小哥哥在跳绳，我便好奇地上去问：“哥哥，这里什么呀？”他们说：“这是跳绳，它的玩法可多了，可以花样跳，双脚跳，跑跳等等。”我听了，心里对跳绳的事顿时扎了根，想我也跳跳看吧。

　　双休日又到了，我也叫妈妈给我买跳绳，妈妈同意了，到了家，我在妈妈的指导下，学会了一个一个地跳，跳的时候，我屁股一撅才跳了几个就已经满头大汗了，上气不接不气了，我心里想跳绳看上去非常简单，其实还是挺难的嘛！于是我把跳绳带到学校练，渐渐地我会了连起来跳了，过了几天我可以跳得非常快了，又过了一段时间我可以花样跳了，最后我跳绳的时候，绳子在我手里好像活了一样，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很爱惜我的跳绳，上面有灰尘的时候，我就会用布小心地擦着它。

　　每次我跳绳的时候，身上一会儿就会热乎乎的，肉也动起来了，都感觉到肉在不断减少。

　　我喜欢跳绳，靠你的了跳绳，我把我减“小将军肚”的事包给你了！希望你能帮我顺利地完成。

我爱跳绳作文5

　　自从上了小学，我就有了一个很大的缺点：门门成绩都好，就是体育不行。什么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几乎都全班倒数前五名。但是，体育其他项目我不好，唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢？让我来告诉你吧。早在我刚上小学的时候。妈妈就让我跳绳。那时候还不会跳，一分钟只能跳五个。我和妈妈也没在意，直到现在老师给我们寒假布置了一个作业，就是一分钟跳150个的任务。我先把绳子解开，在往上一提，绳子正好到我的小腿。然后让妈妈开始计时。开似乎跳绳了，我把狮子向前一甩，绳子快到脚的时候我飞快的跳了起来，绳子从我脚下轻轻划过，生病在我手中迅速的画着圈。我在心里快速的数着数，11，.突然绳子搬到脚了，然后挺下来接着跳。过了一会。时间到，我离歌挺了下来，问妈妈自己的成绩。一分钟跳了76个，我心理很失望，才跳这么点连100下都没跳到。妈妈还是鼓励我说你还不熟。多条几次你肯定能调好。于是我接着着努力1次、2次、3次、4次、11次、12次经过不泄的努力，我跳到了176个我心理贴别高兴。这次长时间的跳绳，让我懂了坚持就是胜利！

我爱跳绳作文6

　　我的个字很小，常常带着帽子，特别爱跳绳，而且是跳双绕。有时候跳起来是没完没了。

　　记得又一次中午，吃过午饭，我在学校跳小绳。

　　首先把绳在手上卷两圈，脚尖轻轻抬起，双手快绕，一个就跳完了。我跳了一个又一个，一直跳到55个，可是我觉得还是不够多，于是，又跳了起来。1、2、3、4、5……60、61、62.我在不知不觉中竟然跳了62个。“这是真的吗？”“是真的。”同学大声告诉我。我高兴的叫起来。我都想让全世界的人都知道这个消息。

　　还有一次，我在我家楼下跳绳，妈妈下班回来了。说：回家吧，身上都是汗了，别着凉。可我还想再玩一会，就对妈妈说，等会我就上去，要吃饭了，妈妈喊我上楼，我还是对妈妈说那句话，等会我就上去，结果我跳了快两个小时才回家。进屋一看，饭桌上什么饭菜都没有了。妈妈说：今天就不给你饭吃了，吃绳子吧。喊了几遍都不回家，不听话，就没有饭吃了。最后我只好饿着肚子睡觉了。晚上睡觉的时候，我还做梦跳双绕呢，把我妈妈都吓坏了，以为我得病了呢！

　　这就是我，一个活泼可爱，特别喜欢跳绳的我。

我爱跳绳作文7

　　现代人因为营养过剩，又缺乏运动，所以胖子非常多。医生说身体肥胖的人，容易患上高血压，糖尿病，心脏病……。运动可以增进身体健康，使心情快乐，还可以减肥。我最喜欢的项目就是跳绳了。

　　以前，我是一个“运动白痴”所以经常生病，现在运动多了，身体健康有好一点。有一天，爸爸告诉我一个好消息：如果经常跳绳了，可以帮助长高。我们有个不错的朋友，读六年级，长得非常高，和大人一样高。我跟她站在一起，就像一个幼稚园的小朋友。我羡慕死了。听爸爸说她是因为跳绳才长高的。真的这么有用吗?回到家，我马上拿出自己的跳绳，四年级时，我跳得很差，一分钟最高记录才94个。那时候，我还高兴的不得了，觉得旁边的人都在为我鼓掌。妈妈规定我跳100个，每次我还跳不到10个就断了，当我勉强跳完100个的时候，我已经气喘吁吁，汗流浃背，心跳加速，觉得整个房间都在旋转，趴在地上站不起来了。

　　之后，这个署假我都在努力的练习跳绳，从几十下到几百下。终于，功夫不负有心人，过了一个署假，我的跳绳技术大有长进，一分钟最高纪录达到187个，我非常高兴。但是以后还是要多练习，争取拿更好的成绩。

　　跳绳可以让我长高，让我健康，让我快乐，我当然喜欢跳绳。

我爱跳绳作文8

　　在一个秋高气爽，阳光灿烂的早上。二年级举行了跳绳比赛。大课间的铃声响起，我班在徐老师的带领下，排着整整齐齐的队伍向操场走去。同学们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，充满信心地等比赛的开始。

　　比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：尽量不要踩绳。跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。我想：不行，我一定要为班级争光。想着，我用尽了全身的力气，使劲跳，一分钟很快就到了。我跳了147个。我心里美滋滋的。我班的陈佳远更棒了，绳子在她面前发出呼呼的声音。她的动作很优美，速度也很快。简直就偈蝴蝶在空中飞舞。她一分钟跳了200多个，是我班最快的一个。

　　比赛在欢呼声中结束了，我班荣获了第一名。有的人在欢呼，有的人在唱歌，还有的人在……。只听裁一声令下，都所在参赛者都飞快的跳了起来，顿时，绳子在空中飞舞着，打在地上发出啪啪声。

我爱跳绳作文9

　　放寒假了，学校要求我们每天都进行10分钟的跳绳锻炼。我还是像平时一样，晚上吃完饭到楼下练习跳绳。平时都是妈妈和我一起练，但今天天已经黑了，妈妈临时加班到现在还没回来。我在楼下一边练跳绳一边等着妈妈，希望很快能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。我又跳了一会儿，终于看见妈妈回来了，我高兴的跑过去亲了亲妈妈，妈妈回来了我又能和妈妈一起练跳绳了。

　　虽然天气很冷，但是我和妈妈练跳绳练的身上热乎乎的，一点儿都感觉不到天冷。我和妈妈每次练完跳绳后都要再比赛跳绳，看看谁一分钟跳的多，我和妈妈比了一局又一局，最后的结果每次都是我赢。妈妈累了回家休息了，我又开始练习双蹦，刚开始只会跳一个，后来练了一次、两次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

　　过了一会儿妈妈下楼了，我高兴地跑过去对妈妈说：妈妈，妈妈，我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：儿子你太棒了，妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，也学得这么快。以后在学习上要和练跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断的进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我和妈妈一起哼着小曲回家去了。

我爱跳绳作文10

　　寒假老师布置了一项特别的作业，跳绳。要求我们一分钟跳绳150个的作业。这还是头一次写这样的`作业，感到很新奇。

　　我每天坚持跳绳，开始的时候只能跳几个，就气喘吁吁的了，功夫不负有心人，在一天天的坚持联系下，我终于可以了。一天，我们院子里的一个初一的小孩对我说：看你这几天都在跳绳，我们来比一比吧。好呀！我高兴的回答。我是喜忧参半，喜的是我经过刻苦训练，有显漏头角的机会了，忧的是到时候我就要是败下来，这脸往哪里藏呢！短短一声哨响，我迫不及待的跳起来，不知为什么，平时轻盈的我，今天似乎有千斤重，跳绳也十分不听话，老是绊我的腿，我镇定下来，努力回忆练习时的情景。这时，跳绳似乎玩够了，慢慢变的乖巧了，随着我们的节奏有序的甩动了起来。大概半分钟过去了，我的脚开始不听使唤，不是这只脚撞到那只，就是那只撞到这只，胳膊也酸了，变得僵硬起来，就在我还在坚持的时候，院里的那个小朋友败下阵来了，我也165个胜利了。

　　跳绳是我们的一个体育项目，也是我们强身健体的一个方法，既锻炼了身体耐久性又锻炼了身体的灵活性，老师给我们布置的这项作业真好。

我爱跳绳作文11

　　…81、82、83 ....

　　每当我跳绳时，同学们都边数数边给我加油。别看我现在跳得这样熟练，刚学跳绳时可不是这样。

　　我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

　　前几天我跟妈妈又学了一招，倒着跳，一共能跳100多下呢。

　　我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊!到时候我一定参加，争取得冠军。

　　当我刚刚上学前班的时候，看见小朋友们都在跳绳，我想，要是我也会跳绳，那该有多好啊!从那以后，我就坚持天天练跳绳。

　　一天，寒风刺骨,滴水成冰，北风呼啸。我想，今天这么冷，我还是不练了吧!可我又想，不行，我得马上起床。如果我不起床去练，那比赛时我就只能眼巴巴地看着别的小朋友跳绳了。我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

　　现在我已上二年级了。有一天，老师带我们去大操场进行跳绳比赛。没想到，这次跳绳，我一分钟就跳了160下!

　　老师说跳绳可以锻炼全身。从那以后，我就更喜欢跳绳了。

我爱跳绳作文12

　　最近，我喜欢上了跳绳，但还没有一根属于自己的跳绳，外公看到我这么喜欢，便用木头和绳子给我自制了一个跳绳。

　　这根绳子可不轻，但我觉得，重才好跳了。刚开始拿到绳子的时候，因为不怎么熟练，一次只能跳几个，我的目标是一百个，所以我有点灰心。可我又想，如果经常练一练，应该会有所提高吧?于是，我又满怀希望的练了下去。

　　渐渐地，我跳地越来越多。30个，50个，70个……当我看到这令我满意的成绩时，我的信心又回来了，我一定可以跳到一百个!

　　有一天，我又满怀希望的拿起那根笨重的绳子，跳了起来。跳到70的时候，我的腿有点累了，两条腿就像灌了铅一样重。可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎么可以半途而废，而前功尽弃了呢?于是，我又坚持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。虽然，我的腿越来越累，可是，我的心却是很高兴。终于，我坚持不住了，在跳到112的时候停了下来。“扑通”一声，坐到了地上。我兴奋极了，休息了一会就从地上站了起来。对大家宣布：我跳到了一百了，我终于跳到一百了!

　　在达到自己的预期目标的那一瞬间，我付出了许多，终于有了回报。这也让我明白了一个道理，就是古人说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理。

我爱跳绳作文13

　　最近课间，大家最喜欢的游戏就是跳八字绳了！一下课，同学们就拿起长绳冲向阳台。

　　我们班的小刘跳八字绳的时候总会戴上自己的“安全帽”（衣服后面带着的帽子），以防绳子打着疼痛。可是有时，他还会嫌这样不够安全，就用手抱着头再加上一层“保护”。难道他就没有想到手也会被打痛的吗？更有趣的是有好几次，他都会把手举在头顶上，别人看了就会以为他在投降呢！小刘跳成功后就会跟自己的铁哥们小祝一起搭着肩兴奋地拍手庆祝——“耶！”

　　我们班胆子大的小金一跳进去却不愿意出来，在里头自如地跳呀跳呀！显得自己很厉害的样子，一会儿摆摆这个动作一会儿做做那个姿势，大家都等得不耐烦了，我也生气了！因为我是甩绳的，所以就甩得越来越快，他终于被绳子勾倒了，只好甩掉绳子，很不情愿地归入队伍中。

　　我原先也跳过，可是现在专门负责甩绳了，看她们跳得欢快无比，自己手里机械地甩着绳子，像个无聊的机器人。什么时候，谁替我甩一把，让我也进去跳一回。

我爱跳绳作文14

　　上课、复习、考试；上课、复习、考试。这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的一片蓝天，一片沃土。

　　体育活动就是我的蓝天，我的沃土。比如跳绳、跑步、打篮球等等。我身为跳绳爱好者，每节下课都喜欢和志同道合的同学一起跳长绳。每当男同学拿着一捆长绳吆喝着：“跳绳喽！”我总会毫不犹豫地加入他们的队伍。

　　“1、2、3。”甩绳的同学不紧不慢地喊着，一群人挨挨挤挤地站在绳边，双眼紧订着绳子，笨拙地跃了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于难。又一个回合开始了，只见前面的二个男同学在玩着花样，一会儿双脚轮换跳，一会儿转向跳，一会儿又玩起了“今母水火土”。

　　几个回合下来，只剩下我一个人单枪匹马了。我不由胆战心惊起来：哎呀糟糕，怎么就剩下我一个人孤军奋战啦？不行，一个巴掌拍不响，凭我这点水平想让她们复活简直是痴心妄想，比登天还难，还是快闪，弃权吧！“我弃权”正欲脱口而出，我又转念一想：不可卤莽匹夫不可夺志也，那怕只有一线希望，我也要拼一拼这个英雄。

　　我站定后，应卓君殷勤地帮我保管眼镜，随着甩绳员“1、2、3的口令，”和着上下舞动的粗绳子，我纵身一跃，一些女同学兴致勃勃地为我数数：“1个、2个、3个……”我逐渐有了信心，一个信念一直支持着我，那就是坚持。

我爱跳绳作文15

　　我是一个热爱运动的小朋友，我最喜欢的运动是跳绳。我每天都通过“天天跳绳”这个APP来进行跳绳的运动。

　　今天上午，我准备跳绳，于是我把手机放在地上，打开“天天跳绳”APP，选择“4人PK”模式，点击“开始”，准备跳绳。刚开始的时候，我有点紧张，心想这次跳绳比赛，我的名次会是第一名，还是最后一名呢。

　　比赛开始了，我尽全力去跳，没想到出师不利，刚开始跳就断了一次，名次落后，我暗自给自己加油，希望后面不要断掉。等到我跳到30秒的时候，我反超上去，在名次榜上排名第二。这时，我的胳膊感觉到酸了，但我发现对手的速度也没那么快了。于是我加快速度，没想到一下子冲到第一名了。时间还剩20秒，我又落后到第二名。现在还剩最后10秒，这是最关键的时刻，我要开始最后的冲刺了。虽然胳膊很酸，但我还是继续坚持，我使劲甩动绳子，最终在名次榜上名列第一，虽然我很累，但是我也很开心。我开心地向家人发布跳绳视频，分享我的快乐，家人也为我感到开心。

　　跳绳可以给我带来快乐，还可以让我锻炼臂力、强身健体，我非常喜欢跳绳。

我爱跳绳作文16

　　生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

　　我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。

　　虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。

　　跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。

我爱跳绳作文17

　　跳绳，应该每个人都会吧？不会的，我也没办法跳绳，最初我们应该都不会，但是，我们每日练，练的时间久了，应该就会达到一分钟一百个左右了吧！

　　在寒假，我坚持每天练跳绳十分钟，尽管很累，很不想在练下去，但是我也还是坚持了下来，每天练跳绳，妈妈都会陪我，妈妈说：跳绳这东西，就是要天天练，天天练，不练怎么会达到目标？所以我们要坚持，对吗？妈妈陪你练，我们一定会把这跳绳给征服的！我想：对，我们会把跳绳征服的！

　　我拿起跳绳，把绳子拉开，开始跳了起来，一个、两个、三个、四个、五个连续跳了四十多秒，才跳了二十多个，我瘫坐在地上，气喘吁吁的对妈妈说：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不练了不练了，给，妈妈你练吧！说完，妈妈把跳绳接了过去，开始跳了起来，妈妈跳的速度很快，简直让我眼花缭乱，我替妈妈数着，不一会，便到了一百个，我此刻的心情是羡慕嫉妒恨，妈妈停了下来，把跳绳递给我，我抓住跳绳，跳了起来这次比上次有进步，差不多到了六十多个左右。这些天，几乎天天练，我也坚持了下来，所以坚持就是胜利！

　　马上就要开学了，我也完成了老师布置的任务，我想：坚持就是胜利。这句话，在我们的生活里，是必不可少的！

我爱跳绳作文18

　　今天，我拿着跳绳，来到楼下，准备锻炼身体在一分钟内跳绳150个。我之前跳绳的最高纪录是145个。今天，我决定突破自我，跳到150。

　　首先，要热热身，活动一下。我围着院子跑了一圈（小区院子）回来后又拿起绳跳了几下，适应适应。跳绳之前的热身活动就做好了。

　　然后，我让妈妈帮忙数，让爸爸帮忙看时间，于是，爸爸专门回家拿了一个很拉风的秒表，蹬蹬蹬的又跑下楼来，我做好了准备姿势，就等开始了。

　　随着爸爸的一声令下，我开始奋力地跳起来，妈妈则在旁边数：1，2，3，4，5······跳到120下的时候，我已经几乎没有力气了，在第127的时候，我掉了一下，就这样白白浪费了两三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143个，离目标还有七个。但是，我并没有放弃，在短暂的休息过后，我又开始奋力地跳起来，这次是148，还差2，再来一次......

　　终于，我突破了自我，跳到了153个，完成了目标。

我爱跳绳作文19

　　我们班要举行跳绳比赛，这可乐坏了我——跳绳，我的专项，小菜一碟！

　　吃过午饭，我胸有成竹地走进教室，发现只有冯巧婷一个人在写作业。哦，同学们都去练习跳绳了。我拿起我的“红丝线”，快马加鞭，似风一样奔下楼。跑到楼下，我来了一个急刹车，猛然想起我的数学作业本上那一条条红线还没有找到合适它们的蓝钩钩（注：数学老师喜欢在错误的题目上划条红线，等改正了再打个蓝钩）。顿时，我的脑海里仿佛出现了两支军队，白方举着白旗，旗上醒目地写着“改正改正数学作业”，可黑方更有战斗力，一个个勇士，骑着一匹匹战马，大喊着：“跳绳要紧！”声音震耳欲聋。我忍不住向林荫小道跑去。

　　我们的小组长寿王凯正在那儿吆喝：“第一小组的成员集合了，集合了——”听见了这响亮的吆喝声，我急匆匆地赶了过去。只见寿王凯和袁迪辉每人手中拿着一根绳子的一头，一看这架势，就知道要练跳长绳了。我先来，我一下就跳了进去。绳子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“啊！”我惨叫一声，我被寿王凯甩到了。伤口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路边的小椅子前，在这儿默默地哭泣没人看见，伤心的劲儿一下子涌上了心头：早知道不来跳了，还不如改作业去呢？

　　“零……”铃声响了，我火冒三丈，我走了，改作业去了。哼，不理你们了，我走。我来到教室，飞快地改正作业，那一条条红线找到它们的伙伴蓝钩钩了。我的心也渐渐平静下来，想起刚才自己赌气走掉了，不觉有些脸红……

我爱跳绳作文20

　　我爱跳绳我爱跳绳我非常喜欢跳绳，爸爸说跳绳是运动的最佳方式，还可以促进大脑发育呢，跳绳中我会找到很多乐趣。最近学校要举行一次艺术节，侯老师来选人了，是选跳舞的人。我也被选上了，可是，他们说我是短头发不行。头型要一样。就在侯老师说完这句话的那一刻，我就开始怨我的头发了，同时我也在怨我自己，为什么我要把长头发剪了呢？侯老师说：“接下来选大课间活动的人，第一项是跳小绳。”我们班女同学短头发的有两个女生，其中有我一个，我们俩全被选上了。我们班跳绳的一共有八个人，第一天排练的时候，内容是“蹬三轮”，我想：“蹬三轮”我早就会了，所以我跳得很认真，老师看的我跳的还行就让我去前面跳了，我很高兴，心想：以后一定要好好跳啊！当老师让我回去的时候，老师拍了拍手语重心长的说：“回家好好练，练不好我就淘汰人下去了，好了你们走吧。”接着我就回班了，刚回班只见同学们在学习呢！我们几个回到座位也跟着学习，很快我就进入了状态。“铃铃铃…”是放学铃声响了，老师留完作业就招同学往门外走。到家了，我先认真地写完作业。然后就去练绳了，我练得很好，一直练到今天，你们要为我加油哦，不要被老师淘汰呀！吉林市昌邑区艺术实验小学四年级一班

我爱跳绳作文21

　　大概是四五岁的时候，爸爸和我一起去采购。走着走着，走到一家运动商店门口。我一眼就看到了跳绳，便拉着爸爸问：“爸爸，这是什么呀？”

　　“这是跳绳，你想学吗？”爸爸问。

　　“嗯！我一定要学！”我坚定地回答。

　　当时，我已下定决心一定要学好。从此我常拖着长长的跳绳笨拙地在花园练习。可是有时候手脚不听使唤，绳与脚不能同步，经常被绊倒。

　　爸爸妈妈经常鼓励我，给我信心。就这样我越跳越好五年过去了，我被选上了校跳绳队。在那里，我学会了许多新花样：双飞、车轮转、交互绳子……跳绳的速度也提了上去。

　　我更加喜欢上了跳绳，跳绳也变成了我擅长的运动之一了。

　　很多人问我为什么喜欢跳绳。我觉得跳绳能让我长得更高，让我的身体变得更健康。

　　跳绳还能让我变得快乐。有一次，我和班上同学闹矛盾了，可是当天下午就要跳绳比赛了，我只能郁闷地上了赛场。

　　“预备！开始！”比赛在裁判的口哨声中开始了。

　　我随着跳绳的节奏轻松地飞扬起来，原来郁闷的心情竟然消失得无影无踪。

　　我喜欢跳绳，喜欢在摇动的长绳中跳跃，跳跃……

我爱跳绳作文22

　　很多人都爱运动，因为运动有益于身体健康。在这个寒假老师让我们每天进行跳绳训练，开学要进行一次跳绳比赛检验我们的练习成果。

　　放假的后一天，我便开始第一天的练习。三二一，预备开始！我刚开始先跳了几下，感觉还不错，便加快了速度。咚的一声，我摔了个狗啃泥，和地板来了个热情的拥抱。过了一会儿，我巍巍颤颤地站了起来，抱怨道跳绳太难了，不跳了，我扔下绳子就转身离开了！妈妈拽住了我的胳膊硬把我拉了回去，对我说如果什么困难你就放弃了，那么困难就会把你打倒，你就永远不会成功。听了妈妈的教导，我羞愧不已。便低下头走了回去，捡起跳绳，深吸一口气，为自己加油鼓劲，又开始跳了起来。刚开始我并没有着急加速，而是先慢慢的跳着，等稳定之后，再开始加速。这回我没有摔倒，而是一点一点的进步。第一次训练，虽然没有我想象中的那么顺利，但是我克服了困难，战胜了自己。

　　从今往后，我更加努力的练习，对自己越来越严格了，从中我明白了，我们遇到什么困难都不要轻易放弃，要勇于去尝试pzhdahe。相信你自己会成功的！

　　跳绳是对多种脏器具有保健功能的运动，能增强人体心血管呼吸和神经系统的功能，根据研究证实，跳绳可以预防糖尿病，关节炎，肥胖症，高血压等多种症状。

　　希望大家多运动，多做一些有助于身体健康的运动！

我爱跳绳作文23

　　在期盼已久的寒假中，有一项作业格外引人注目，那就是超级使我头疼的跳绳。跳绳是要掌握技巧的，不能盲目的去跳，那样也会浪费自己的时间。跳绳时，双脚不能跳的太高，不然会失了频率，且容易累。也不能跳的太低，那样会容易绊倒。跳绳摇绳的频率要与跳的频率一样，不然容易频率太快而绊倒。妈妈告诉我这些技巧时，我觉得很简单，立马就练了起来。我第一次练的时候试跳总是跳不过去，就是老被绳子绊着，一分钟的时间只跳了100下，我当时特别生气，甩了绳子站在一旁。妈妈在旁边看着，细心地帮我整理经验，以及这次又是因为哪些失误了。终于，我开始了第二次训练。我仔细想着妈妈总结的经验，处处遵循着，没过一会，我就刷新了自己的新纪录，可还是没达到理想的目标。第三天，第四天，第五天，每一次都有提升，每次总结的经验教训我也会谨记于心，第十九天时，我已经跟之前比有了飞快的进步，再也不是跳绳的小白了，我越跳越熟练，有些累的时候也会坚持，因为我练那么多天只为了我的目标一分钟150下。计时开始，我挥动着绳子，频率越来越快，跳的越来越顺手。按照我每天练习的经验一下一下的跳着，终于，功夫不负有心人。一分钟很快的就坚持过去了，我也达到了目标，开心的蹦了起来。

　　经过这次的训练，我也得到努力便会成功这个道理，让我们一起运动吧！

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