人际交往心理【推荐】

人际交往心理1

　　多疑

　　这种人应抛弃成见，多与朋友开诚布公地交流感情，树立正确的认识能力，才能克服交往中的“无端愁绪”。

　　自卑

　　自卑的人并不一定表现为能力差，相反是自己期望过高，不切实际，因此必然容易导致失败。

　　自负

　　这种人只关心个人的需要，在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑别人的情绪。另外，与别人初识时往往过于亲密，讲一些不该讲的话，反而会使人出于心理防卫与之疏远。

　　腼腆

　　腼腆有三种情况：一是生性内向、沉静；二是由于过于自爱，过于重视自己的言行；三是在生活中曾遭受某种挫折，而变得消极被动。对第一种情况，要加强性格锻炼，对第二、第三种情况，要改变观念，树立生活的信心，并培养交际技巧。

　　角色固执

　　人的一生需扮演多种角色，不知道适时变通自己，就会形成社会角色固执。比如，有人在单位是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待妻子上，妻子就不会买他的账；用它来对待朋友，朋友更会认为他盛气凌人，不值得交往。

　　干涉

　　这种人在与他人交往中，专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的.，只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。

　　孤僻

　　这种人孤芳自赏，只是认为别人世俗浅保克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍，敞开心扉，用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。

人际交往心理2

　　良好的人际交往能让大学生内心变得宽容、理解和信任，这是心理健康的前提条件。大量事实表明，心胸是否宽广、包容与大学生人际交往是否和谐直接相关，只有良好的人际交往，才能让大学生的心里对人对事变得宽容、理解和信任。在多年的心理咨询实践中，接触了许多因人际交往不协调而产生心胸狭窄的实例，而且有的大学生为此形成了恶性循环，让人很痛心。

　　小李从北方来到南方一所省城大学读书，临行前在一家企业做人事主管的父亲反复告戒儿子，在大学里首先要和寝室的同学搞好关系，这样你的生活环境才会愉快，大学四年心理才有归属感。进校后，小李时刻告诉自己父亲的话肯定有一定的道理，但是由于和同寝室的一名南方同学在对爱情的看法上相差甚远，经常斗嘴，导致彼此不服气，互相看不起，矛盾时有发生，而那位南方同学用小李的话说比自己更会处理人际关系，到最后同寝室的其他同学都站到了自己的对立面，自己的寝室同学关系开始变得紧张起来，其他人都不理解他、信任他，少数同学甚至奚落他。自己对他们也充满怨恨和不信任，进而猜疑和反感，只要有两位同学当着自己的面嘀咕几句，自己就认为他们是在说自己的坏话，心理十分苦闷;而那位南方同学却好像整天都过得很开心、很快乐，看到这一切，小李感到无能为力的同时又十分伤心，心胸开始变得狭窄，一度产生了退学的念头。

　　从小李和南方同学的`对比来看，可见人际交往对大学生心理健康的重要影响，小李因人际交往的紧张，使自己的心里充满了猜忌、嫉妒和对他人的不信任。经过对小李人际交往技巧和艺术的辅导，小李对南方同学开始变得更加宽容，并试着改变和寝室其他同学的关系，慢慢在小李的脸上又看到了灿烂的笑容。

人际交往心理3

　　心理健康的高中生在人际交往中，能与同伴合作，与老师和家长沟通；能关心他人的需要，体谅父母和老师；能宽以待人，诚心地赞美他人，接受他人善意的批评；在增进人际关系的同时，保持自己人格的独立性和完整性。但相当一部分学生在人际交往中有自私、嫉妒、猜疑、自卑、自满等不良的人际交往心理，具体的说存在下列不良的心理表现。

　　1.自我中心

　　目前绝大部分高中生是独生子女，长期生活在“四二一”的家庭环境中，自我中心意识较强，注重自己的情感，高兴时高谈阔论，委屈时诉说烦恼，不注意他人的感受，也不会倾听他人的意见，极易形成同学不愿与其交往的尴尬局面。

　　2.嫉妒心理

　　嫉妒是指意识到某人、某事可能对自己有威胁时，产生的一种怨恨、愤怒、痛苦的复杂情感，是一种极不愉快的负性心理体验。有些高中生往往表现为不能容忍别人的进步和成功，害怕别人强于自己，但自己又不愿作艰苦的努力。常常讽刺挖苦、诽谤攻击他人，以求通过别人的失误甚至伤害别人来达到自己的目的。嫉妒心理是人际关系中非常有害的腐蚀剂，是损己害人的心理。

　　3.猜疑心理

　　部分高中生过分敏感，在与人交往中过分留意别人的脸色和言语。猜疑成癖，捕风捉影，往往节外生枝，自寻烦恼，制造隔阂。

　　4.自卑心理

　　部分高中生，习惯于拿自己的短处和别人的长处比较，过低地评价自己，常有 “我不行”、“我不如他们”等消极暗示，对自己信心不足，盲目地依赖别人、取悦别人，不敢涉足新的交往领域，在交往中总是表现为羞怯、忧伤、退缩。而不敢交往、缺少交往则会使自己陷入更深的自卑中。

　　5.自满心理

　　部分高中生骄傲自大、自以为是，看不起其他同学，喜欢对他人吹毛求疵，品头论足。常常看不到自己的`不足之处，听不进别人善意的劝告，表现为抱残守缺，不愿延伸自己认识的触角和拓展思维领域。自满心理导致部分学生在自我封闭的狭小空间里逞能。

　　6.冷漠心理

　　有些高中生不尊重别人的人格，对同学缺乏热情、关心和帮助，言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，一副事不关己、高高挂起、拒人于千里之外的态度。

　　7.胆怯心理

　　一部分高中生因为缺乏社交能力而苦恼，总感觉别人在注视自己，时常过度紧张。见到陌生人脸红、心慌、紧张，不愿说话，不敢说话，眼睛不敢看人。与其交谈时常出现面红心悸、手抖出汗、言语支吾、手脚拘束的情形，与人交往中往往采取回避、退缩等消极行为。胆怯心理容易形成自我孤立、自我封闭的状态。

人际交往心理4

　　一、精心设计教学活动，提高整个教学过程的有效性

　　为了让学生体验人与人交往的相互性，可以安排“支撑”活动：让学生坐在椅子上围成一个圆，前面的同学倒在后面同学的腿上，以此类推，然后撤掉所有人的椅子，让大家靠着彼此的力量相互支撑。多数学生在第一次做这个活动时都会感到很神奇，当成功完成活动时，学生都能够强烈地体验到自己没有倒下是因为有别人在支撑，同时自己也在支撑着别人，人与人之间的关系就是相互支撑的关系。为了让学生了解人际吸引的因素和人际交往中的心理现象，可以安排“朋友树”活动：让学生画一棵树，再画上果实，有几个要好的朋友就画几个果实，并在果实上写上好朋友的名字，然后思考与好朋友最初是怎样成为朋友的，友谊持久的原因是什么，思考后小组分享，最后进行归纳总结，达成课程目标。为了帮助学生学习感恩的态度，可以安排“互助之旅”活动：一部分学生用眼罩蒙上眼睛，然后让其他学生引领着通过一系列障碍，蒙上眼罩的同学首先感到行走于障碍中的无助，再感受被人引领通过障碍的温暖，从而产生对引领的同学的感恩之心。活动后学生分享感受，并由此引发对更多人的感恩之心。为了引导学生积极解决生活中人际交往的困惑和问题，可以设计生活场景，让学生来表演，将经过小组讨论的解决办法表演出来。这样，对表演的同学来说强化了解决问题的办法，对其他看表演的同学来说，也是一个很好的学习过程。

　　二、积极调动学生自身的资源，不断提高学生人际交往能力

　　教师要积极调动学生自身的资源，使学生在充分参与教学的过程中，不断提高人际交往能力。人际交往问题是学生日常生活中出现最多的问题，也是心理健康课学习过程中学生最感兴趣的问题。教师在进行教学设计时，可以针对学生的实际，借助学生自身的资源，为学生的心理成长服务。比如，在培养爱的能力的教学中，可以先让学生思考自己的恋人标准，并进行分享，从学生的分享中可以发现学生不同的恋爱观，并可由此总结什么是爱情，学习恋爱三因素论，使学生对爱情有进一步的`理解。在探讨爱的能力的内涵时，可以先让学生讨论几个与恋爱相关的问题，如被一个异性喜欢怎么办，学生在讨论过程中自然会列举出不同的情况。被异性喜欢时可能自己也喜欢对方，也可能自己并不喜欢对方，对前者如何接受，对后者如何拒绝，学生自己的经验中有好的或不好的应对方式，教师引导学生学习爱的能力包括接受爱的能力和拒绝爱的能力。

　　三、结语

　　教师还可以推荐学生在课外阅读相关书籍或观看有关影视作品，推动学生进一步开展学习。

人际交往心理5

　　社交是生活中人人不可缺少的活动，但有的孩子怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严重时，在与人交往中出现惶恐不安，出汗、心跳加快、手足无措等现象。这些现象称之为“社交恐惧”。这些孩子常常被某些家长误认为老实、听话、不顽皮。其实，这些孩子的心理出现了一定的问题，是孩子自卑的外部表现。

　　这些孩子在生活中常受到父母的.批评。有时只是因为一个小小的过错而遭到父母过分严厉的训斥，甚至受体罚；有时则是父母情绪不好而毫无道理地把烦恼发泄到孩子身上。孩子在这种家庭里，便会产生惧怕心理，甚至不能辨别该做什么，该说什么，什么是对的，什么是错的。孩子大多数时间生活在恐惧和焦虑之中，他们从父母的行为中得出这样一个结论：自己很无能，总是做错事，是个没用的孩子。

　　这类孩子长大后，可能会有程度不等的社交恐惧倾向，严重者会成为社交恐惧症患者。患了此病，无法建立稳定的人际关系，他们会变得内向、孤独，人生观也变得消极、悲观。那么，如何才能防止孩子患上“社交恐惧”呢？

　　1。作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。

　　及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。

　　2。有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。

　　因此，平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识会帮助他树立自信，克服羞怯。

　　3。孩子在交往中出现上述症状时，教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸。

　　心里要想着自己与对方是平等的，这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为他建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30次，每日做3次，可以消除心神不定的感觉。

　　青少年正是活力四射的时刻，结交朋友是青少年生活中很重要的一部分，防止青少年患上社交恐惧是青少年处理人际关系的关键，是保持身心健康的前提。

人际交往心理6

　　一、问题提出

　　从理论上来说，在良好的教育引导下，幼儿社会交往的内在需求和能力日益高涨，表现为在社会交往中开始妥善注意自己和他人之间的关系，活动的合作程度逐渐提高；随着年龄的增长，对同伴的依赖性也呈现逐渐增强的趋势。[1]具有较好的亲他性。

　　但考察幼儿心理的现实表现，情形令人堪忧。由于家庭教养方式或者幼儿园教育生活方式的不当，数量众多的幼儿在人际交往中表现出明显的排他性情绪和行为，比如自我中心、任性；有的孩子与他人交往感到紧张羞怯，以至于逃避与别人的交往而发展成孤僻的性格；有些孩子对待他人态度淡漠、冷淡，给人以“拒人于千里之外”的印象；有的孩子在与成人或同伴交往时攻击性行为较多，对别人语言性攻击和身体上的攻击以及对他人所有物的攻击，在家庭或幼儿园中是常见的现象。

　　这些不良心理若得不到及时的改善，在很大程度上将影响孩子以后的发展，尤其影响其人际关系的建立。艾里克森认为，青少年时期与社会不协调不同一的心理，应该归因于儿童早期与社会不和谐的经验。因此，培养和塑造幼儿的亲社会心理显得尤为有价值。这个问题向我们从事正规幼儿教育的教师们提出了强烈的挑战，要求我们反思幼儿园教育和家庭教养的实践，提出解决问题的具体措施。

　　二、应对策略

　　“亲他性”这个概念由“亲社会性”概念演化而来。亲社会性指的是作为个体的人对亲在的社会生活中的人和事物抱有认同、接受、宽容等积极的态度和情感。亲他性是亲社会性的一个方面，是个体对周围生活中的他人具有喜欢、亲近、关心、同情、帮助、抚慰、分享、包容等心理特征的总和。幼儿的亲社会性主要在与成年人、与同伴的直接交往中表现出来。

　　任何心理的发展都不是一个自然发生的过程，而是他人有意识影响或者主体主动接受外界影响的过程，基于这个基本原理，我们认为，幼儿亲社会性的发展需要我们为幼儿的交往创设有益的周围生活环境，并进行有意识的训练培养。

　　（一）师长在日常生活中具有积极交往的行为

　　班杜拉社会学习理论揭示出，儿童品德行为的形成，人际交往方式的形成，很大程度上是由于模仿习得，年龄越小对成人的模仿越多。因此，教师、家长在日常社会交往中的方式是幼儿早期学习社会交往的楷模，也许，孩子很少说出“我爸爸妈妈就是这样做的”“老师就是这样做的”之类的话来为自己的友好行为作归因，但是，实际上，这种想法在他们的内心存在着，正如他们常常说：“老师说……”“爸爸妈妈说……”,可见师长的言行对尚缺乏主见的孩子来说是多么重要。

　　教师家长应该时刻意识到，师长之间、与亲戚朋友之间、与公共场所的临时相关人之间说话的内容方式、行为所传达的内心思想感情都能被孩子感受和领悟到，不知不觉被他学习到。有两个典型的例子：冰冰的妈妈与奶奶的关系和谐，奶奶生病了，冰冰的妈妈问婆婆要不要喝水，冰冰也关心地问：要不要吃苹果。可是，纭纭的妈妈与奶奶的关系很僵，常有意无意地流露出盼婆婆 “早死早好”意思，甚至恶言相加，奶奶生病了，纭纭高兴地说：太好了，奶奶要死了。

　　所以，建议师长们在日常社会交往中努力做到与他人平等；待人和气、热情；为人大方、彬彬有礼；具有良好的沟通、理解、安慰他人的能力；对他人的优点善于赞赏,对他人的缺点要宽容……；与孩子平等交往，尊重孩子的感情想法。做孩子人际交往的路标。

　　（二）让幼儿在人际交往中形成亲他性心理

　　一句谚语说得好：“只有在游泳中才能学会游泳。”情绪心理学认为，“把情绪与某人、某事联系起来，就会对某人、某事产生相应的感情”[2]，由此可见，幼儿只有在交往中产生愉悦的情绪体验，将这种愉悦的情绪体验与所接触的他人联系起来，才能养成亲他行为。为此，可以从以下几个方面帮助幼儿进行社会交往。

　　1、为幼儿创设独立交往的机会和条件

　　首先，确立让幼儿独立交往的观念。我们应该相信孩子有一定的交往能力和交往技巧，他们能与别人进行正常的交往；即使存在不足，交往失败，正好为引导他提供了依据。所以，确立让孩子独立交往的观念是至关重要的。

　　其次，为幼儿交往创设机会和条件。有些老师常有意让幼儿做自己的小助手，如请幼儿给隔壁班的老师传个口信；到食堂取个调羹；帮忙带件东西给某个缺课的小朋友；去社区活动中心联系交一份活动计划等等。小朋友在帮助老师工作中学会了怎么表达，怎么让别人感到满意；也能感受到老师对自己的信任，受到别人的夸奖而感到高兴、愉快。一位有成功经验的家长介绍到，在孩子很小的时候，他就让孩子给隔壁的孩子送只苹果，到楼上阿姨家借本书，向陌生人问路，请求别人帮助……长期的教育和训练，造就了孩子交际能力很强，性格大方，热情开朗，讨人喜欢的良好个性。

　　幼儿能参与的具体的交往方式，可以分成：

　　（1）日常生活交往：这类交往的时间和空间、交往对象都极为广泛，应该鼓励幼儿积极地与家庭成员交往、与幼儿园或邻居游戏伙伴交往、接待和拜访客人；必要的时候有监护地与陌生人交往，请幼儿买个小东西付付钱、问问路，都是既可行又很有益的方法。生活中，有些家长对孩子采取过保护的政策，不允许孩子到邻居家、不允许接受他人好意的馈赠，不准与陌生人讲话等，使得幼儿少了许多发展的机会。所以，我们认为，与其禁止孩子做什么不如指导孩子怎么做。我们真的应该让孩子学会大胆地与他人说话，自己决定该不该接受他人的东西，自然地表达对他人的友善，使孩子能更好地接近真实的社会，适应社会。

　　（2）在游戏中学习交往：游戏是幼儿社会交往的主要形式，也是一种重要的学习形式。教师和家长可以为孩子们的共同游戏提供必要的条件，使幼儿在游戏中学习合作分享、学会建议商量、请求和拒绝、学会感谢和道歉。比如，会选择游戏伙伴；想玩同伴的玩具时，会事先征求同伴的同意；冲撞了同伴，不经提醒会道歉；会表达自己的感情。只要教师、家长组织引导得当，无论是平行游戏还是合作游戏，对幼儿亲他性心理的形成都具有激发意义。

　　（3）特定的交往活动：通过特别设计的幼儿交往活动，培养孩子的亲他行为。幼儿园根据幼儿的年龄特征设计的社会交际活动课程、有的电视台为孩子们举办的亲社会性的活动等，都比较有助于孩子的'发展。

　　2、运用情境训练，教给幼儿基本的交往技巧

　　幼儿有强烈的交往愿望，没有基本的交往技巧，容易导致交往失败而使孩子产生挫败感，产生不愉快的体验，所以，对孩子的交往技巧进行培训是不可忽视的。

　　一般来说，人际交往是传送信息和接受信息的过程，交往的质量依赖于双方的语言表达技巧、表情动作技巧以及倾听、理解对方、与对方共情的技巧。对于幼儿而言，帮助他们学会通过语言和表情动作合理表达自己的思想感情，学会倾听理解对方是基本的教育任务。这就需要我们创设特定的情境，让幼儿做到：

　　习惯说“你好”“阿姨早”等礼貌语言；

　　学会安慰别人，“你还疼吗？”“别着急，你妈妈会来接你的！”

　　学会表达对他人的赞赏，会说“你真聪明，你的画画太美了”；

　　学会请求，会说“请你、我可不可以、好吗、能再说一遍吗”等请求语；

　　学会拒绝、怀疑、反驳，恰到好处地说“我不想、不对吧、好象是、不是这样的”等语言；

　　学会微笑着注视对方说话或听别人说话；理解别人的意思以点头或用其他方式表示。

　　但要注意避免成人化的技巧训练，坚持儿童化的训练原则。

　　3、为幼儿树立同伴榜样

　　随着年龄的增长，幼儿对同伴的依赖增加，同伴行为对他们的影响力也相应增大。幼儿羡慕同伴的成功，羡慕同伴的良好行为方式，因而会自觉不自觉地学习模仿，争取得到别人的赞赏和羡慕。

　　不过，有的家长持有这样的观点：害羞的孩子一定要跟活泼的孩子在一起玩，不能与文静的孩子一起玩。这个观点有一定的道理，但也不完全正确。固然一般情况下，活泼的孩子良好的个性可能会带动、感染害羞孩子的情绪，为害羞孩子所模仿；但另一种可能性，大家通常很少考虑到：如果不给活泼的孩子下达“帮助对方”的任务，“风头”很可能完全被活泼的孩子抢去，致使害羞的孩子得不到任何表现的机会，结果达不到预想的目的。也许，跟文静的孩子在一起玩，起步差不多，更容易协调。所以，关键的是让孩子知道同龄伙伴的哪些行为是值得学习的，怎样与伙伴友好共处的问题，而不是简单选择交往对象的问题。

　　（三）家园并重

　　从认识上来说，幼儿园教育对幼儿亲社会心理的养成还是比较重视的，但由于种种原因，在落实和操作过程中，还存在各种弊端。比如相关课程内容狭窄、主题活动简单化阶段化、教师日常管理中缺乏与孩子的亲切交流（放学后，让没被接走的孩子静坐是普遍现象），如此等等，都应该加以改革。真正为幼儿的成长创设生动活泼的师-幼互动、幼-幼互动、师-师互动的交往氛围。

　　幼儿园与家庭合作的方式很多，在此，本文不一一列举，只提出两个原则：①教师-家长互访的时候，让孩子一起参与谈话，发表意见和看法。②做父母的应当同小孩子作伴侣[3]。

　　三、关注幼儿的内部因素

　　首先，激发幼儿产生交往的勇气和信心

　　幼儿的心智可塑性强，只要我们方法得当，多用鼓励的语言，多用奖励表扬的方法；少用打击他积极性、压抑他心情的语言，他们的交往积极热情是比较容易调动起来的。另外，注意运用正向暗示的方法也是比较有效的，比如语言直接表述：“爸爸知道津红想跟小朋友玩”“津红会说得很清楚”；用行动和表情表述：当知晓幼儿想出去与小朋友玩时，父母微笑着点点头，表示鼓励；还有态度表述、诱导性提问等方法，不一一举例。

　　其次，引导孩子体验成功交往的愉快

　　可以说，幼儿对成功交往产生的愉快的体验，是促使他继续产生类似行为的强化物。“强化与随反应即来的结果有关，主体对反应产生满意的结果，就产生正强化；不能满足需要或引起痛苦的反应，则是一种负强化，会使有关的行为减弱。”“应让他们在良好行为与满意的结果之间建立联系。”[4]所以，我们应该不要吝啬对孩子的赞许。

　　同时引导孩子说出在与别人打交道后的情绪体验，并与孩子产生共情和同感；进一步引导孩子回顾交往的过程，重新把体验过的快乐情绪表现出来，将起到奇妙的强化效果。

　　让每一个孩子都成为受欢迎的人！

人际交往心理7

　　大学生在人际交往中，主要存在以下一些不良心理：

　　1、自卑心理

　　对自己缺乏正确的认知，在交往中缺乏自信，总觉得自己不足的地方太多，优势太少，失去交往的勇气和信心。

　　2、自傲心理

　　与自卑心理相反。在交往中过高地估计自己，总觉得自己优于别人，盛气凌人，自以为是，甚至不愿与人为伍。

　　3、自恋心理

　　自傲心理侧重于外部行为表现，自恋心理主要是指内部的心理体验，表现为过分地自我关心，自我欣赏，觉得自己才高貌美，总抱怨别人不重视他、不欣赏他。

　　4、害羞心理

　　在交往中，过于羞涩拘束，神情不自然，往往不能准确、充分表达自己的思想感情，成为人际交往中的'被动者。

　　5、封闭心理

　　表现为把自己的真情实感和欲望掩盖起来，过分地自我克制，使交往无法深入。

　　6、敏感心理

　　表现为在交往过程中，自我牵连倾向太重，对他人的言行过分敏感、多疑，往往陷入痛苦和焦虑之中。

　　7、恐惧心理

　　在交往中，特别是在大庭广众之中，不由自主地感到紧张、担心和害怕，以至于手足无措，语无伦次，严重的会发展为交往恐惧症。

　　8、孤僻心理

　　行为怪癖、偏执，为人孤独，不愿与人交往，几乎没有什么知心朋友和人际往来，却时常抱怨自己生活在人际情感的沙漠中。

人际交往心理8

　　1、“我不在乎”

　　当你说这句话时，别人接收到的是“一边儿去，我有更重要的事做。”

　　你应该和他们说明你很愿意倾听，但是现在不是很合适。每个人都很重要，不在乎他们就如同否定他们的存在：如果别人对你重要，你对他们一样重要。

　　2、“你错了”

　　当你这样说时，别人接收到的是“你个蠢蛋，真是无知，一点儿用没有。”

　　尝试用更委婉的句子：“我原来真没有想过……”，“我的理解是……”

　　通过问问题来确定你和别人看法一致。

　　3、“你不行”

　　当你这样说时，别人接收到的是“不管你怎么努力，你就是不行。干嘛还要费力去做呢？”

　　你为什么就认定别人一定失败呢？我理解你不想你的朋友意气用事，你不想他们到头来伤害自己，但是我想问你：你怎么就知道什么对别人就是好的呢？如果失败就是通往成功的必经之路呢？

　　鼓励那些选择更具挑战性的道路的人。

　　“好的判断来自经验，但经验却来自过往错误的判断。”

　　——威尔·罗杰斯

　　4、“那很简单”

　　当你这样说时，别人接收到的是“对于大多数来说这个都很简单，如果你不会做，那你就是傻瓜。”

　　难度等级对每一个人都是不同的.，每个人也都有各自的长处。如果你告诉别人他的工作简单，那你就在轻视他们对社会的贡献，你也在告诉他们不配获取现在的报酬。

　　如果别人有困难而又寻求帮助，他们一定是信任你才暴露自己的短处。不要不留情面说“那很简单”。

　　承认别人遇到的挑战，珍视他们克服的决心。

　　5、“早跟你说了”

　　当你这样说时，别人接收到的是“你没听我的，现在这样都是你的错，我比你能干多了。”

　　这句话是常见的不该说的话。

　　不要做事后诸葛亮，尤其当别人正需要你的帮助时。不要着眼于孰是孰非。如果有一场比赛的话，那么计较的人一定是败者。

　　帮助别人，不要附加侮辱和伤害。

　　6、“我已经告诉你了”

　　当你这样说时，别人接收到的是“你不听我的，你非让我重复，真是烦人又愚蠢。”

　　这是一个隐晦的话题终结者。如果有人问你问题而你说你已经回答过了，那么你就扼杀了他们想要学习的积极性，更别说对你所说的有任何兴趣了。

　　换一种方式来表述。

　　“首先告诉他们你打算说什么，然后告诉他们你要说的，最后告诉他们你说了些什么。”

　　——亚里士多德

人际交往心理9

　　人的本质属性是他的社会性，社会中的每一个人都不能脱离社会群体而独立生活。每个人都有与他人交往的需求，也都有与他人交往的必要。人一生的成长与发展、成功与幸福，都是和与他人的交往及关系密切联系的：人一生的愉快与烦恼、快乐与悲伤，也都是和与他人的交往及关系密不可分的。日常生活实践和心理学研究都表明，正常的人际交往和良好的人际关系是个体心理正常发展、维持心理健康的基木前提。

　　发展心理学的研究发现，儿童与父母之间建立稳定、亲密的人际关系，是其身心健康发展、形成健康个性、适应社会生活的必不可少的前提。正常的人际交往对于个体心理健康的意义，随着心理健康意识的广泛觉醒，更易于在日常生活实践中表象化地认识到。交往是影响个体性格形成的重要因素，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏良好而稳定的人际关系，要么这个人往往有某种层面的性格缺陷。在心理健康标准的界定中，也必然直接或间接地包含健康的交往方式，健康的.交往与健康的个性总是相依偎的。一个人的个性越健康，与他人的交往也就越积极，与他人的情感联系纽带越宽厚越深刻。他们往往更符合社会的期望和角色要求，与他人保持着良好的交往，建立了融洽的心理关系，易于理解他人，接纳他人，容忍他人的缺陷，更富有同情心，这是现代交往的基本要求。

　　现代社会中，交往无疑是一种能力，是与社会进行交流，展示自己的才能和魅力，使自己更易被他人接受和欢迎的能力。交往具有深刻的社会性，作为一种能力逐渐引起重视，是社会发展使然。健康心理学展示的事实前已述及，全球化趋势的发展，使人们之间的沟通日益频繁。而沟通能否顺利实现，在很大程度上取决于双方的交往能力。经对那些取得卓越成就的人士的成功经验的研究发现，在个人取得成功的诸多因素中，社会交往能力的作用，决不亚于他们所掌握的专门知识和技能。对个人而言，卓越的社会交往能力，能够使自己更容易被理解、被接纳、被帮助，能够使自己的成功之路更通畅，能够使自己的生活更幸福。

　　交往的重要性被充分认识的同时，有必要揭示与此相对立的另一重要性，即交往需要的有限性。这一属性或命题的提出或许会引人注目。我们正广泛地认识着交往的重要性，在现代社会中，人际交往既然是一种重要能力，那么人际关系也是一种重要资源。难道这种重要资源有逻辑意义的限定吗?

　　社会心理学研究表明，我们的确需要与他人交往，但过多的交往和过于复杂的人际关系又会引起我们的不安。这种矛盾的根源在于人的两种不同的需要。一是对交往的需要，对稳定的人际关系的需要，对他人的需要;二是对独处的需要。前者使人通过社会比较，通过观察自己和观察别人确立自我价值，产生安全感，后者则使人通过内省，通过对外来印象的自我消化，积累和整合自我。实际上，个人自由自在地表现自我，在正式的社会交往情境中是无法实现的。社会交往情境中，个人总在面临着来自多方面的评价压力，这使得自己必须虑及他人的存在，虑及自己承担的社会角色，虑及自己的言行举动对他人的影响，虑及他人对自己的期望，虑及他人的可能反应，等等。这也使得自己将注意的一大部分指向外部，而内在的如真实的自我体验，如对外部表现的自我评价等，则在很大程度上被忽略了，因而，个人便不能很好地观察自我、反省自我、评价自我。“学会孤独，学会与自己交谈，听自己说话，就这样去学会深刻。”人的机体作为一个综合性的需要系统，不仅要使自己接受的刺激总量保持最佳水准，也要保持各种刺激量之间的平衡。“和别人在一起时，我向往孤独。孤独时，我又向往看到我的同类。”对于交往，人们也需要保持最佳水平。交往过少，机体的调整方向是促使与人交往：交往过多，则又逃避他人，增加独处时间。一个乐于交往的人，也可能是爱好独处的人。不同的人，其交往需要和独处需要的强度或许有很大差异，但都需要保持二者的平衡。

人际交往心理10

　　我今年19岁，男。我很苦恼，在人多的地方我不敢说话。还很害怕与我同龄或者大我十岁以内的女性交流，面对她们我总是不知道该怎么办，看到同龄的男同学或者朋友与女性自由的交流我有些自卑和嫉妒，一个女性在我面前我还是敢与她交流的，但两个或以上我不知道该说些什么，只有沉默，很被动。似乎从小就这样，那时村里的伙伴都说男生不和女生玩，本来之前我有两个玩的好的女孩，后来因为伙伴这样认为我就不再和女生说话，以至后来不敢与女生说话。我现在有时感觉和男的说话都有些紧张，感觉患上了人际交往恐惧症。

　　心理解答：美丽心灵心理咨询中心主任、婚恋心理咨询专家戴仕梅

　　19岁正是青春期的时候，有这样的问题确实会令人感到烦恼。在青春期无法很好地在大家面前展示自己，无法和异性好好交流也不利于自己的发展和成熟。很高兴你没有在发现问题后选择压抑或是逃避而是主动来寻求我们的帮助，希望可以获得较好的改变。正如你所说的，在你小得时候，因为伙伴们的关系让你觉得女孩子是不适合交往的，并且一直没有和女生有所交流，所以你缺少和女孩子交往的经验，我们在做自己没有做过的事情时就会缺乏自信，如果可以有几次成功和女孩子交流的经验，相信会对你的状况有所帮助。

　　我们都知道“罗马城不是一天建成的”你可以从最简单的和异性打招呼，如点头或微笑开始做起，循序渐进，多多鼓励自己，你会发现和异性交流没有想象中困难。关于你提到的'是否有人际交往恐惧症的问题，很多人在青春期出现难以和异性交往的问题，要看持续时间，症状严重程度与否等等，需要搜集更多的相关信息，所以还无法给你定义为人际交往恐惧症，我们在熟知这个症是如何判定的情况下，一般不轻易给人下定义，因为这对于一个人的发展是影响很大的，希望能够帮到您！

人际交往心理11

　　一位哲人说过：“没有交际能力的人，就像陆地上的船，永远到不了人生的大海”。人们学习知识进入社会，了解自我，获得新生和爱情，都是在人际交往中发生的。没有与别人的交往，人类就无法生存。

　　当前，我国加快改革开放，市场经济大滚滚而来，各种机遇和挫折也纷至沓来，面对这种激烈的竞争和日益增大的社会心理咨询压力，人们就更需要啬交往的数量和质量。培根在《论友谊》中写道：“如果一个人有心事却无法向朋友诉说，那么他必然成为操作自己身心的人”。因此，在现实生活中，无论有多么强的能力，多么好的条件，如果没有良好的的人际关系，既无法取得的.成功，也不会得到生活的幸福和身心健康。对于如何都能建立良好的人际关系，不少的人则感到迷茫，他们往往抱怨自己运气不好，怨天忧人，认为自己周围生活圈子晨好人太少，无法进行满意的交往，实际上，这是因为他们的交往活动存在着千万的。这些主要有：

　　1、自私、自钡，人际交往中的功利上：

　　有的人大与别人交往时处处从自己着想，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，把别人当作自己达到的目的、满足私欲的工具。不尊重生他人的价值和价格，漠视他人的处境和利益。在交往中，日中无人与同伴相聚时，不顾场合，也不考虑别人的情绪，自己高兴时，高谈阔论，手舞足蹈高兴时，由抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在交往中，缺乏对自己的正确认识，无论他们多么精明，掌握了多少交往，永远也不会与人建立牢固、持久的良好人际关系。只有好些心地善良，待人以诚，能设身处地为别人着想的人，才可获得挚友。

　　2、冷漠、孤僻、人际交往中的封闭性：

　　有些人在与别人交往时，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，在他们看来，人世一切是那么无聊，令人厌倦、平淡、无意义。他们往往缺少一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，他们的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理咨询上建立了一道屏障，把自我封闭起来，无法与别人沟通。因此，他们只有啬自我的“透明度”，敞开自己的心扉，用热情、坦诚去赢得别人的理解。这种合适的自我坦露可以增加一个人的吸引力。

　　3、自卑、多疑，人际交往中的戒备和敌以性：

　　在生活中，有些人缺乏对自己的正确评价，往往对自己过于苛求，估计太低。如有些青年人感到自己的身体、相貌缺乏魅力，或感到自己能力欠缺，产生自卑心理咨询，然而事实上，他们并不一定是没有魅力、能力差，或事业成就低下者反则是自己期望过高，不切实际，对别人的广告过于敏感，总是认为别人看不起自己。其实，在他们深层的心理咨询体验里则是自己看不起自己，他们害怕挫折、失败，特别是在权威、强者或一些强词夺理的人面前，总是感到手足无措，有时则表现出一种戒备和敌对情绪。往往先在自己的思想里，设想别人对自己的不满，然后在生活中寻找产东真实的证据。有时则把一些无中生有的事实强加于别人，甚至屈解别人的善意，长此下去，他们就人把自己的交往范围限制在父母、家庭这样一个小圈子中，有的则会产生厌世心理咨询。对于这种人，必须对一个清醒的认识，新生自我，接受自己，无论与任何人交往都要做到不亢不卑，既不取悦别人，以博得好评来满足自己的虚荣心，更不需要在别人面前显示自己，炫耀自己，以提高自己的身价。

　　价值正是在于自身，并不随别人的评价而改变。这样，就能渐渐消除多疑凡理，从而获得多数人的尊敬。

人际交往心理12

　　人际关系是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。

　　另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证：一、良好的人际关系是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的，而是由具体的人及其相互之间的交往编织起，对于大学生来说，与周围的同学、辅导员融洽相处，使自己减少烦恼，身心愉快，为集中精力学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。二、良好的人际关系有利于培育大学生健康的心理。心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。

　　因此，大学生健康的.心理需要良好的人际交往和沟通。三、良好的人际关系是大学生未来事业成功的必备素质。一个人要在事业上获得成功的要素很多，其中良好的人际交往是不可忽视的前提条件。因为人际交往是青年人增长才学、开启心智;适应社会、准确定位;认识自我、完善自身;协调关系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。四、良好的人际关系有助于大学生未来家庭生活幸福美满。只有善于与他人交往，对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理好各种关系。在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满，从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。

　　但许多大学生在人际关系中有困惑：缺少知心朋友，与个别人难以相交，与他人交往平淡，感到交往有困难，社交恐惧症。原因有三：一、自私自利。如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为我”的温床。当你们来到大学校园，独立地过集体生活，与同学相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。二、素质教育的匮乏。我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段，应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养，这其中，就包括人际交往与沟通能力这个作为社会人必须具备的素质。

人际交往心理13

　　一、基本资料与主要问题

　　小武今年读五年级，是个长得眉清目秀的女孩子，她成绩中等，人很聪明，可是她却无法和同学、老师好好相处，在她身上表现出谎话连篇、异性关系混乱以及非常严重的拖延行为导致的生活难以自理等问题。

　　二、背景资料

　　1、家庭背景：

　　这个女孩子很小时父母离异，由父亲抚养。小武的父亲平常在外打工，一个月不在家几天，回到家也是喝酒，和孩子接触比较少，照顾较少，而且脾气比较暴躁，常用过激的语言责骂小武，父亲与孩子关系非常紧张，小武曾用刀将父亲的房门刺了一个大洞。小武的父亲在其三年级时再婚，几个月后又在离婚。继母与小武关系尚好，但父亲家的亲戚根本不承认小武是自家的孩子。孩子与生母联系较少，其生母虽然会在电话里稍微安慰孩子，但并不真正为她解决问题，来关心她。

　　2、本人情况：

　　该生和同学相处时总觉得自己受到欺侮，爱记恨，和同学关系紧张，于是在校外寻求认同。本学期该生和外校小混混来往更加频繁，经常以自己在外校的男朋友来威胁同学，并多次在和外校男生约会时被搬上同学看见，更被同学们排斥。老师们也感到该生常以谎言来博取老师们的同情，往往当面答应老师好好生活、好好学习，但行为上却没有改变，使老师对她一再失望，该生在学校更加孤立。

　　三、原因分析与诊断

　　（一）原因分析：

　　1、缺乏家庭中的关怀、榜样：

　　从和该生的会谈中，我感到她非常渴望被人接受关爱。

　　该生的家庭存在三个问题：

　　首先，该生在家庭中长期缺乏关怀和爱，自卑感非常深。弗洛伊德曾说过：“得到母亲的爱的孩子将会终生自信。”母爱被认为是无条件的、最坚强的，是孩子生存的基础，缺乏母爱使孩子对自己的存在缺乏认同和自信，无法从容的接纳自己。

　　其次，在会谈中，我发现该生会将想象中父亲对自己的重视、慈爱当做现实的告诉我，这虽然是谎言，但却可以看出她心中对良好家庭关系的渴望。女孩子在进入青春期时，需要通过认识父亲而了解异性，并习得和异性交往的方式。而其父亲对她缺乏关心和尊重，经常粗暴责骂，使其在异性面前不会表现出自尊自爱的品质。

　　另外，该生的生活存在经济上的困难，使她在生活中无助感更强。

　　最后，她缺乏学校中老师、朋友的支持。

　　小武四年级转学到我校，由于自卑的心理，总觉得父母、师生不关心他，觉得自己各方面不如人，同时又希望有机会改变现状，虚荣心变得强烈起来，因此她在和同学交往时非常强烈的想要表现优越感，同学们不乐意和她相处。由于说谎的行为，班级老师对她印象不好，虽然没有对她特殊对待，但老师的态度也影响了小武在班级中的地位，使同学们对她更加疏远。在学校她很难得到精神上的支持和生活上的关怀。

　　（二）诊断：

　　对于该生而言，解决其心理问题的根本目标：认识真正的自我和学会用适合而灵活的方式和人交往，这个目标不是短时期内能实现的，仅凭学校心理辅导较难实现，还需要她的家长共同配合，并进行长期的努力。现在已经五年级，临头的问题是必须通过毕业考试，顺利进入初中，因此对于小武而言，当务之急是改变其非常不能被社会接受的行为，例如到异性家外宿、逃学以及参与校外斗殴行为。

　　四、辅导过程

　　根据小武的情况，经过分析，我决定对其实施多渠道、综合性的心理辅导。

　　首先对其本人通过面谈进行直接辅导，倾听她的心声和需求，坦率地表示自己的看法，与她坦诚相见，对她积极关注。从而使之产生老师是可信、可靠的观念，与她建立起心灵互动的关系。这个过程是非常艰难的。这个女孩子一开始几乎没有办法完整的说完一件事情，往往说上一两句，就把话题转到了其他方面，把现实用大量的幻想混淆，在我和她的老师采集资料时，她的老师对她最不满意的就是这一点，觉得是一种不诚实。但是，经过分析，我发现这是由于孩子强烈的自卑感造成的，而且几乎所有撒谎成性的孩子都可能有这个问题。孩子需要生长在一个充满接纳、包容的环境，那么她才会接受、喜欢真实的自己，所思所言生活中的现实。而小武的情况，与其说是“说谎”不如说是在“扮演”一个更好的自己。在孩子的内心中，母亲遗弃了她，父亲也很可能不再关怀她，她非常迫切地希望得到认可，可是现实中的自己，有那么多的缺点错误，（来自家庭长期的忽视和挑剔斥责让孩子这样看待自己）怎么可能得到爱呢？除非我变成“另外一个样子”。其实，每个人都有他的弱点、困境，但在关爱接纳的环境中，他能接受这就是现实，而付出努力，去改善它们，最终真正获得成长。在小武的内心中在她的心理此基础上进行自尊心、羞耻心教育，培养小谢的自信心，通过行为指导，锻炼他的意志力。其次对影响小谢的相关因素采取一定的措施，主要是加强与其父母以及同学的沟通，取得他们的配合。

　　1、对学生的辅导

　　（1）首先，我采用了尊重与理解学生原则

　　因为我觉得"尊重与理解"是心理辅导过程中对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位，这是心理辅导成功的前提。另外，教师还应站在学生的角度去考虑他的所作所为，这样才能更深入地了解学生，理解学生。学生感到被他人理解了，才会产生一种"遇到自己人"的感觉，才会对你吐露心声，才会对心理辅导丝毫不产生抗拒。自从担任了小谢的'班主任和语文老师后，我就在他补做完作业后，表扬他作业中的闪光之处，然后再询问他为什么不完成作业的原因，同时问他是否能帮助他。如果他愿意交流，再与他讨论以后如何来按时完成作业。如果他不愿意回答，也不强迫。有时，我还设身处地地为他考虑，充分考虑他的感受。比如，前一天的作业没补好，可是当天的功课较多，我就会让他以后再补。

　　也许小谢感觉到了老师对他的尊重和理解，他慢慢对我产生了信任，愿意向我倾吐内心的渴望、苦闷。这种良好的师生关系，是心理辅导获得成效的基本条件。

　　（2）其次，我采用了学生主体性原则

　　在与小谢沟通的过程中，作为辅导者，我尽量避免使用"你听我说"、"我告诉你"之类的命令式、灌输式的口吻，而是用鼓励性的、商量式的语气与他谈话。例如，"我能理解"、"请听听我的意见"、"我有个建议"等。他们小队要布置宣传栏，我建议他也去参与。开始他不肯去，说小队同学不会欢迎他。我再三说明只要他去了，做些力所能及的事情，大家一定不会拒绝的。在布置工作中，他边学边做，表现积极，一会儿给别人出主意，一会儿帮同学涂色，忙得不亦乐乎。在回家的路上，我与他边走边谈，他说他很累，但不愿让人瞧不起，所以一定要坚持下来，最重要的是大家都愿意和他相处了。我就马上表扬他，并希望他将这种精神用到期末复习中去，争取考出好成绩。

　　我还和他一起研究制定了改进计划，我负责帮他找一个好学生帮助他，包括上课提醒他听讲，课后帮他辅导、检查作业等等，他表示一定配合，同时表示一定克服困难，让大家刮目相看。小谢很努力，在不久以后的期末考试中终于及格了。

　　每当他有些许进步，我就及时加以表扬，有时再给他一些奖励。但由于他坏习惯已养成，再加上自控能力差，所以反复性较强，一个暑假过去，他又故态复萌。

　　2、与其他老师及有关同学的沟通

　　（1）与其他任课老师沟通。经常了解小谢的情况，希望他们多给他关心，多给机会，让他感受到集体的温暖，老师的爱心。

　　（2）与小谢的同班同学经常沟通。有意识地找到素质较好的同学，对他们提出要求，让他们多带小谢参加活动，与他交心，主动关心他，帮助他一同进步，同时与他们一起商量帮助小谢的方法、时间、内容等。

　　3、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育

　　家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。

　　我主动与小谢的父母沟通。了解他在家情况，对他家庭的情况表示同情，并与他们一起商量转变小谢的方法，同时也把学校的意图告诉他们，希望他们配合。

　　五、结果与思考

　　（一）结果：

　　师生反映：小谢自觉性提高了，作业基本能按时完成，上课也能坚持听半节课，课后与同学们一起玩，学习习惯大有好转。

　　母亲反映：回家比以前懂事了，有时也能帮母亲做点家务，母亲不在家时，常常能坚持先写作业后看电视。

　　小谢自己：现在我不怕来上学了，上课也不再觉得无聊了，有时我觉得老师讲的课还是很有意思的。而且我考试也能基本及格了。

　　（二）反省与思考：

　　1、从结果来看，这次辅导基本上是成功的，对其辅导还将持续下去，因为由于年龄关系，反复性较强。

　　2、家庭、学校、环境教育对青少年的影响是非常大的，提高家长的素质和我们教师自身的素质尤为重要。

　　3、对于后进生要给予更多的关心、更多的帮助，要转变一个后进生首先应尊重他，然后再引导他，而心理引导应摆在第一位。因为作为主体的学生如果缺乏主动精神，缺乏受辅动机，我们强行对他进行辅导，则这种辅导必定会由于学生的抗拒、冷漠和敌意而毫无效果。心理辅导所要追求的终极目标是发展学生自我理解与自我指导的能力、自主地把握个人命运与独立地应付生活挑战的主体精神。只有当学生以主体的身分积极加入心理辅助活动时，这一目标才有可能达到。

人际交往心理14

　　良好的心理，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养的提高，努力克服以下种种人际交往中的不良心理。

　　冷漠心理：

　　有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

　　自卑心理：

　　有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

　　作戏心理：

　　有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

　　怯懦心理：

　　主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的.实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

　　排他心理：

　　人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

　　猜疑心理：

　　有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

　　逆反心理：

　　有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

　　贪财心理：

　　有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害。

人际交往心理15

　　健康的心理至少有十个：尊重、理解、信任、宽容、忍耐、勇敢、笃行、自尊、勤勉和意志。这十个阳光心理分为两类，前五种心理涉及到人际关系，后五种心理涉及到个体人格。——

　　涉及到人际关系的阳光心理有：

　　尊重。美国社会心理学家弗洛姆说：“尊重意味着能够按其本来面目看待一个人，能够意识到他的个性和唯一性。”尊重就是承认一个人的唯一性，把他看作独一无二的个体。只有尊重他人，自己才能受到尊重。尊重首先来于自重，自重的人才会受到他人尊重，同时，也才会懂得尊重他人。

　　理解。法文的“充分理解”就是“友谊”的意思。实际上从理解到友谊有一个过程，好在这个过程不是万里长城而是近在咫尺。怎样才能做到“充分理解”？“充分理解”就要“神入”，就要“感同身受”。到了“感同身受”的“理解”，不发展成“友谊”也难。理解是件不容易的事，诚如法国人彼德所说:“世界上最无法让人理解的一点，就是人人都以为世界不难理解。”

　　信任。孔子说:“自古皆有死，人无信不立。”信任是人安身立命的基础，没有信任就没有合作。“信”则不疑，“任”则授权。只有信任在先，才有合作共事在后。文子曰:“同言而信，信在言前；同令而行，诚在令外。然则言而不行，言不信也；令而不从，令无诚也。不信之言，无诚之令，为上则败德，为下则危身，虽在颠沛之中君子所不为也。”英国实验哲学家培根说:“人与人之间最大的信任是精诚相见。”所以，诚信是人类不可须臾离开的心理品质。

　　宽容。关于宽容，法国大作家雨果有句名言，他说:“世界上最宽阔的'东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容胸怀就是比天空和海洋更宽阔的东西。英国人乔叟说:“一味的正直是不够的，还得考虑温厚的宽恕才是。”宽则得众，容则大德。宽容之人能长久，宽容之人以德报怨、以忍报伤，具有很高的思想境界。

　　忍耐。常言道:“小不忍则乱大谋。”忍字心头一把刀，忍耐不仅是弱势群体的斗争策略，而且也是弱势群体的意志品质。孟子曰:“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”只有经过艰苦的忍耐修炼，才能胜任天降之大任。

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