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小学全国爱眼日讲话稿

时间:2022-11-04 18:31:51 讲话稿 我要投稿

小学全国爱眼日讲话稿

  在快速变化和不断变革的今天,需要使用讲话稿的场合越来越多,讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿,和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。如何写一份恰当的讲话稿呢?下面是小编精心整理的小学全国爱眼日讲话稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。

小学全国爱眼日讲话稿

小学全国爱眼日讲话稿1

老师们,同学们:

  早上好!

  今天,我国旗下讲话的主题是:爱护我们的眼睛。

  眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了我们无数的欢乐与幸福,但是,亲爱的同学们,如果没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?

  据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!

  为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

  1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

  2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

  3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。

  不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。

  4、保证充足的睡眠。

  充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

  5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

  6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

  做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

  谢谢大家!

小学全国爱眼日讲话稿2

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  生活中,我经常被视力不佳所困扰。上课时,我会因为看不清黑板上一些较小的字而落下重要的知识点;阅读时,我会因为视觉疲劳而无法连续读完一本书;戴角膜塑形镜时,我会因为戴眼镜麻烦,不戴眼镜看不清黑板而纠结……这些都是我不正确用眼、不珍视自己的眼睛所造成的不良后果。

  小学五年级时,我经常歪着身子写字,眼睛离纸面也很近,用妈妈的话说,我写作业的样子就是“全身扭曲地趴在桌子上”,可当时我毫不在乎,要知道我一直是双眼视力5.2。五年级下学期体检报告却给了我沉重的打击,时,我的双眼视力下降了许多,尤其是我的左眼视力已经变成4.6。

  回顾以往,我找到了自己视力下降的原因:在学习时,我经常向左侧歪着身子写字,不采用正确书写姿势,/损耗了大量眼力;休闲时间,我又常常看电子产品,且时间控制不到位,导致用眼过度,视力疲劳;下课时,我经常画小画,在该让自己眼部放松的时间里,我也没有调整,一直在用眼。

  这些我虽然知道,却总是一次又一次放纵自己,最终还是自己坑害了自己的眼睛。据医生说,我还有调整的机会,我决心认真保护自己的眼睛。平时多向远处看,少看电子产品,常做眼保健操,调整学习姿势。把用眼习惯调整好,才有机会让视力恢复正常。

  视力差带给我们的'弊端太多了。很多时候我们都会用到眼睛,不好好保护它,它就会伤害我们。眼睛是心灵的窗户,如果让这扇窗不再明亮,我们又该怎样看到外面美丽的世界呢?所以从现在开始,让我们共同进步,保护自己的眼睛,让世界更加明亮!

小学全国爱眼日讲话稿3

尊敬的老师,亲爱的小朋友们:

  大家好!

  我是大三班的小朋友,一转眼,三年过去了,我们大班的小朋友很快就要毕业了。回想这几年在幼儿园的生活,心中是多么的不舍。再过几天,我就要成为一名小学生了,这是一件多么光荣的事情!现在我们已经开始适应小学生活了,上周一,我们大班小朋友在老师的带领下,集体参观了实验小学,看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习,在宽敞的操场上自由活动,还看到了美丽的小花园和荷花池。

  老师说,再过几天,我们要去实验小学提前适应环境,到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习,也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。听到这里,中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢!

  从现在起我要好好准备,争做一名合格的小学生。中小班的小朋友们,你们也马上就要升班了,那就让我们一起加油吧!

  我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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