防溺水承诺书800字（通用12篇）
在现在的社会生活中，承诺书对我们的作用越来越大，承诺书是单方意思表示，不具有合同效力。在写之前，可以先参考范文，下面是小编帮大家整理的防溺水承诺书800字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
防溺水承诺书 1
随着夏季的来临，我国进入了高温、强降水、雷击、台风等自然灾害的高发期；也是孩子意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。全国各地每年都发生多起中小学(幼儿园)学生溺水身亡的`事故，教训十分惨痛。为了保证您孩子的安全，本着“安全第一，预防为主”的精神，积极做好防患工作，我校与各位家长(监护人)签定防溺水安全承诺书，各位家长要明确自己是学生安全第一监护人，为了您的孩子，为了家庭的幸福祥和，要切实增强安全责任意识，加强孩子的防溺水教育，认真履行监护和教育管理责任。
一、家长加强对学生的防溺水教育，落实以下监管责任。
1、加强对孩子防溺水的安全教育与监管，在上、下学时间节点上确保学生按时入校、按时回家。
2、教育并要求孩子，严禁在上学、放学途中到河边游泳、嬉水、或擅自与同伴下河、下堰、下水库等水域游泳、嬉水、玩耍；杜绝学生独自到河边游泳、嬉水、玩耍。
3、要去游泳必须有家长陪同，准备必要的安全设施后，方可到安全水域游泳，如果发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生禁止盲目下水施救。
4、在雨季如遇恶劣天气等特殊情况不能到校的，家长要亲自给班主任请假。
5、教育孩子在雨天，不要随便接触电源和带电电器；不得在雷雨时避雨树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。预防雷击事故发生。
二、随着气温逐渐上升，夏季来临，为最大限度地预防和减少学生溺水事故，为配合学校做好学生“珍爱生命，预防溺水”安全教育。向学校郑重承诺：
1、我已知晓学校正在开展防溺水教育活动，且已清楚下水游泳的危险性，负责对孩子进行“六不一会”防溺水安全教育。
2、平时注意教育并要求自己的孩子不私自或结伴下水游泳，不到水边玩耍、嬉闹。
3、给孩子树立好榜样，自己不到危险水域游泳。
4、我会保证尽到监护责任：学生上学、放学途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。
本承诺书一式两份，家长或监护人签字后保留一份，学校留存一份。自家长或监护人签字当日起至学生毕业离校止期间有效。
xxx
20xx年xx月xx日
防溺水承诺书 2
尊敬的家长朋友：
您好！
目前天气逐渐转热，是学生溺水事故高发期，我们学校本着“以人为本”的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到游泳池、池塘、河流、水库等有水源的地方嬉戏与游泳！
为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，我校特与家长签订防溺水安全责任书，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高学生防溺水的.自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
家长应尽的义务与职责如下：
1、家长加强对学生的防溺水知识教育，坚决不允许学生在节假日和上、下学路途中不私自下水游泳，不擅自与同学结伴外出游泳，不到无保障的水域边玩耍。到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。不得与不三不四的闲杂人员往来，对居住在可能发生溺水事故隐患地段的家长更要教育和监管好子女。
2、各位家长尤其是外来务工的学生家长要切实落实对子女的监管。教育孩子按时到校、回家。在学生往返校途中若因家长教育或监管不力造成的一切安全事故与学校无关。节假日对孩子的活动去向更要多加关注，不得让孩子参加有安全隐患的活动，发现孩子随意外出，及时寻查去向。
3、如遇到他人溺水报警或呼叫求救，因学生年龄小不具备施救能力，绝不能贸然施救。家长要向孩子进行识别险情、紧急避险和遇险逃生的安全知识教育。
4、所有学生家长（或监护人）在得到学校告知学生生病或有安全隐患等消息后，必须及时到校协助解决，否则造成的后果自负。
5、学生到校后一般不得外出，因病或因事外出必须经班主任同意，履行好请假手续，否则不得私自外出。
亲爱的家长朋友，安全无小事，请按照以上规定教育学生认真遵守本责任书，严格看管孩子，否则后果自负，让我们共同携起手来，在学生的心中筑起一道安全防线。
以上责任书一式二份，学校、家长（学生）各执一份。
班级：
学生签名：
班主任：
家长签字：
防溺水承诺书 3
随着夏天的到来，中国进入了高温、强降水、雷击、台风等自然灾害的多发期，也是儿童事故，特别是溺水、交通事故的多发期。迄今为止，全国各地发生了许多中小学(幼儿园)学生溺水事故，教训非常悲惨。为保证您孩子的安全，本着安全第一，预防为主的精神，积极做好防患工作，我园与各位幼儿家长（家长）签订防溺水安全承诺书，各位家长要明确自己是幼儿安全第一家长，切实增强安全责任意识，加强孩子的防溺水教育，认真履行监护和教育管理责任。
一、监护人加强幼儿防止溺水知识教育，执行以下监督责任
1、加强儿童安全教育和监督，按时护送幼儿入园，按时接幼儿回家。
2、严禁孩子在上学、放学途中到河边玩耍或同意幼儿擅自下水、下水、玩耍或同伴下水、下堰、下水库等水域游泳、玩耍的幼儿不得同意独自下水、玩耍。
3、去游泳需要监护人陪同，准备必要的安全设施后，可以去安全水域游泳。如果发现有人溺水，应立即救出，让大人救出，禁止未成年幼儿盲目进水救出。
4、雨季遇到恶劣天气等特殊情况，可以不上学或延期上学，可以在家长的帮助下给老师打电话请假。
5、教育孩子在雨天，不要随意接触电源和带电器具，不要在雷雨时避雨树下、电线杆下或其他容易发雷的地方。预防雷击事故的'发生。
二、在以下情况下发生学生人身损害结果的事故，幼儿园行为不当，不承担事故责任的事故责任必须根据法律法规或其他相关规定认定
1、幼儿无家长接送独自入园或离园（家长接送幼儿园后让孩子独自回家）途中发生的；
2、放学后、假日、假日等学校的工作时间以外，幼儿自己去学校的情况下
3、其他在学校管理。责范围外发生的。
三、家长要尽到监护人的职责。幼儿在上学放学途中、节假日以及上级部门通知放假期间的安全责任由学生家长负责。家长或监护人要加强平时的教育和监管，严禁孩子私自到河边玩耍或下河下堰等危险水域洗澡、游泳、嬉水、玩耍。
四、幼儿在我园就读期间本责任书均有效。
xxx
xx年xx月xx日
防溺水承诺书 4
学生安全工作比泰山重要。夏季，为了进一步加强学生溺水预防和安全教育，确保学生安全，班主任做出以下承诺：
1、坚持“安全第一、预防为主、教育为先”的原则，把安全工作的重点转移到预防上来，严格执行《小学安全管理办法》和《小学公共安全教育指导纲要》的规定和要求。
2、进一步依法加强对学生的安全教育和日常管理，要求学生做到“六不开会”：没有家长或老师不要在水里游泳；不得擅自与他人（同学）游泳；在没有安全设施和救援人员的水域游泳；在不熟悉的水域游泳；在往返学校的途中，节假日不要在江（河）、水库、池塘等场所玩耍；不熟悉水的同学不准下水救助；学习基本的自我护理和自救方法和技巧。
3、熟悉学校附近或班级学生去的'村子周围的河塘特点，有针对性地对学生进行必要的教育。教育学生降低重心，用棍子、绳子、衣服等救生设备进行救援，大声向大人求助，或者拨打110求助。
4、利用班会、主题班会（或小组会）、国旗下演讲、黑板报等形式对学生进行预防溺水的安全教育，使这项工作制度化、常规化、经常化，不断增强学生的安全意识和自救、自理能力，有效降低溺水死亡的发生率。
5、每天上课前及时统计人数，了解学生在河里游泳的动态，以便及时发现，及时制止。每天早、下午做好放学后的最后一节课，对预防溺水等事故进行“每天5分钟”的教育和提醒工作。
6、广泛开展“安全教育进家庭”活动，深入学生家庭，特别是留守儿童、农民工子女等特殊家庭，宣传安全知识，提醒家长（监护人）履行安全监管职责；与每个学生和家长（监护人）签订预防溺水承诺书，并向每个家庭、家长和学生发出致全国中小学生家长的信函；通过家长会、家访、小手大手、学校网络、QQ群、微信、电话、学校简讯、短信等方式，经常联系家人和家长，提醒他们时刻关注孩子的安全，履行监护责任，加强安全监管。
7、认真执行信息报告制度，发现学生溺水及时抢救并及时向学校报告。由于教育不当或管理不善，学生存在安全问题，应承担相应责任。
学校：xx校长（签名）
班级：班主任（签名）
xx年xx月xx日
防溺水承诺书 5
近年以来,我省各地发生多起学生校外私自下水游泳溺水死亡事故,令人痛心心疾首。为有效预防溺水事故,保障未成年人生命安全,我校作出如下承诺：
1、学校加强对预防学生溺水工作的组织领导,建立预防学生溺水工作网络体系，成立以校长为组长,其他校班子成员为副组长,各学科组长和班主任为成员的专题溺水教育宣传工作领导小组，校长与班主任、教师签订预防学生溺水教育承诺书,将预防学生溺水教育责任分解到每一位老师,真正做到一级抓一级层层抓落实。
2、学校将防溺水安全教育纳入课程计划,针对学生生理、心理特点,深入开展预防溺水专题教育。
3、通过校园广播、板报、宣传画册、家长会、视频等各种形式对学生开展预防溺水和自护自救的安全警示教育,向学生宣传溺水的危害,讲授预防溺水的`相关知识。
4、建立健全学生请假、离校、交接等安全管理制度,学生非正常时间离开学校必须得到家长的同意。低年级的学生,应当由家长亲自交接并办理相关手续,家长无法接送的,应当出具相关的材料。
5、正常上课期间,学校老师应当掌握学生的动向,发现学生非正常离校的,应当及时通知家长,家长也不知学生下落的,应当及时报警并寻找。
6、在学生假期离校前,开展安全警示教育,提醒学生注意水边游玩、游戏和戏水安全。
7、进一步加强与家长的联系,通过家长会、短信、家访等多种形式,加强对学生及家长的教育引导,及时向家长发布安全预防提醒,提醒家长务必承担起学生离校状态的安全监管职责、特别是在放学后周末和节假日加强对学生的教育和看护。
8、与家长签订安全协议书。使家长进一步明确其监护责任,切实履行好对孩子的监护职责。
9、学校应按照教育厅有关文件要求,购买“校方综合防范保障保险’,完善学校保险保障机制,促进校园安全稳定。
负责人(签字)
学校： 校长(签字)
XXXX年X月X日
防溺水承诺书 6
尊敬的学生家长：
您好！
自20xx年以来，不到半年的时间，在全国发生的学生溺水事件就有30起之多，有60多名天真活泼的少年儿童死于溺水，让人心痛不已。
这些溺水事件在很大程度上是没有大人监护，孩子自己相约小伙伴到水塘河边玩耍发生的，还有是同伴发生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的发生，给每个溺水孩子的家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可以说，溺水事故的发生，教训十分惨痛，应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为此，学校采取多种形式对学生进行防溺水的安全教育。为进一步加强防溺水安全教育工作，杜绝溺水事故的发生，请各位家长和我们一起共同做好以下工作：
1.充分认识溺水事故的危害性。请您一定根据自己孩子的'身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。
2.做好预防溺水的家庭教育。请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：一是不要在无家长的带领下私自下水游泳；二是不擅自与同学结伴游泳、戏水；三是注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；四是不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育孩子不要到河边、水沟、水渠、水塘等有水的地方玩耍或钓鱼（捕鱼），以防不测，造成伤害。
3.教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。请您利用各种方式教会孩子掌握游泳和溺水自救的技能，让孩子知道在发现同伴溺水时应先确保自身安全，立即大声呼救，不能擅自盲目救助（我们不提倡未成年人下水营救溺水者）。
尊敬的家长朋友，孩子的人身安全无小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作。让我们家校联手，共同筑起孩子的安全屏障。 祝你们阖家欢乐，吉祥如意！
xxx学校
20xx年xx月xx日
防溺水承诺书 7
各位同学和家长：
春季和夏季是学生溺水事故的危险期、高发期。为了使孩子能安全度夏，提高学生的安全防范意识，教育部下发了防溺水《致全国中小学生家长的一封信》，结合学校邻近河渠、水库等容易发生意外的'实际情况，我们通过微信平台推送了《为防孩子溺水，再致家长一封信》。为使防溺水教育起到好的效果，杜绝意外事故发生，我们殷切希望能得到你们的关注和配合，特签订安全责任状。
学校承诺
一是加大宣传教育，利用横幅、主题班会、国旗下讲话等形式开展“防溺水”安全教育；
二是通过主题队课、宣传板等形式做好传防溺水知识和现场抢救溺水学生的方法，提高学生的自我保护意识；
三是加强孩子在校期间防溺水的监管力度；
四是通过校讯通、微信平台等形式时常提醒家长和孩子。
学生承诺
1、未经父母或其他监护人同意不下河（塘）游泳。
2、不擅自邀请其他同学下河（塘、堰、库）游泳。
3、不跟不会游泳的监护人下河（塘、堰、库）游泳。
4、不到河边或者堰塘边洗东西、玩耍、戏水、嬉闹，不徒步涉水过河。
5、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警（110）等措施。
家长或监护人承诺
1、我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚居住地附近河流水文特征及危险性。
2、平时注意教育自己孩子不私自下河（塘、堰、库）游泳。
3、自己不下河（塘、库）游泳，不带孩子下河（塘、库）游泳。
4、我会尽到监护责任：孩子上学放学路途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会做好孩子的教育、管理和监护工作，尽到监护责任，杜绝意外事故发生。若因我监护不到位，孩子上下学途中或节假日发生溺水事故，后果自负。
请仔细阅读后签好名，沿此线剪下6月20日前交给班主任。
学生所在班级：____
校长签名：____
家长（或监护人）签名：____
学生签名：____
签订时间：____年____月____日
防溺水承诺书 8
尊敬的学生家长：
您好！
在每年发生的中小学生安全事故中，溺水是造成学生非正常死亡的主要杀手之一。随着夏季的来临中小学生发生溺水事故又进入高发期，近期，xx省一天发生x人溺水伤亡的事故，教训十分惨痛。本着“安全第一、预防为主”的精神和“谁主管谁负责”的原则，学校各班级必须提高安全意识，增强安全工作的责任感，多方面加强学生不良行为的监管和教育，严防事故的发生。为落实责任，特签订班主任管理防溺水工作责任书。
1、及时掌握缺勤学生信息，对请假学生采取追踪调查，了解缺勤和请假学生的去向。不明去向的学生要最短时间内向学校汇报，并联系学生家长。
3、利用班会和黑板报宣传游泳玩水的危害性，切实通过教育提高学生的防溺水意识，使学生能自觉抵制游泳或玩水。
4、通过致家长一封信、召开家长会、上门家访、电话联系等多种方式，加强家、班联系。与学生和家长签订《防溺水安全承诺书》，建立家长联系台账，家访活动要有记录，有反馈承诺。
5、发挥班干部的骨干作用，最大限度地调动学生干部的积极性，教育他们自己不下河洗澡的同时，宣传下河的危害性，帮助身边的学生提高认识，及时了解班级情况和学生动态，建立班级联络员联系制度，班主任应及时向他们了解学生下和动向，做到及时发现、及时制止。
6、深入学生，了解班级学生的.状况，发现有游泳动向的学生，及时谈心引导，做好学生的思想工作，使学生切实提高认识，从源头上杜绝学生下河游泳。
7、加强班级管理，严明班级学校纪律，明确要求学生不在无监护人陪同下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障或陌生的水域游泳，不在上下学途中下河或沟塘戏水玩耍，学会基本的自救、自护方法。
8、教育学生遇到溺水现象，不擅自施救，更严禁下水救人，要求吆喝成年人施救。
9、班主任将防溺水教育覆盖到每一位学生，有教育计划，并详实记录班级安全。
10、学校定期对班级防溺水管理与教育工作进行考核，对玩忽职守或工作不力视情节予以责任追究或一票否决。
家长签字：
学校：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水承诺书 9
孩子是祖国的未来，民族的希望。在夏季来临，溺水安全事故频发的季节里，预防学生溺水成为学校安全工作的重中之重。为切实加强学校安全管理工作，杜绝学生溺水伤亡事故发生，根据《未成年人保护法》、《学生伤害事故处理办法》等法律法规，特制定本承诺书。
一、家长(监护人)应高度重视防溺水安全教育的重要意义，加大对学生防溺水安全教育的力度，要让学生充分认识到私自下水游泳的`危险性以及可能导致的严重后果，自觉预防和避免溺水事故发生。
二、家长(监护人)应严禁学生私自下水游泳或擅自结伴外出游泳。如确实需要游泳的，需在家长(监护人)的陪同下，到有安全防护措施和专业救护人员的游泳场所游泳。
三、家长(监护人)应严禁学生私自到江、河、湖、水库、水沟、池塘边玩耍、嬉戏，以防滑入水中。
四、家长(监护人)应教育学生在没有家长(监护人)的陪同下，不得私自或结伴到江、河、湖等水域划船，乘坐船只时不得在船上乱跑或在船舷边嬉水。
五、家长(监护人)应教育学生如果发现有人溺水时，不要盲目下水施救，要迅速就近呼救或拨打110、120等求助电话。
六、家长(监护人)应教育学生在汛期主动远离危险水域，严防意外事故发生。
七、家长(监护人)应随时密切关注学生的行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。如发现学生有异常举动和行为应立即制止，并及时与学校取得联系。
八、在学校行课期间，如学生因病或因事不能到校上课或者需要提前离校，家长(监护人)应与班主任取得联系并履行相关请假手续。
人的生命是宝贵的，请各位家长(监护人)把学生的安全与生命放在第一位，严格遵守和执行本承诺书的上述规定，配合学校做好预防学生溺水安全教育，以确保学生的人身安全。
九、本承诺书经学校、家长(监护人)盖章或签字后生效。本承诺书一式三份，学生家长一份，学校存档一份，上报教育局备案一份，具有同等法律效力。
xx区学校(盖章)
三年级二班学生：xxx
班主任(签字)：xxx
20xx年xx月xx日
学生家长(签字)：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水承诺书 10
安全重于泰山!孩子是我们的希望和未来。防交通安全、防溺水安全从我做起。为增强防交通事故、防溺水安全意识和遵守交通法律法规自觉性和提高抵御溺水能力，预防和减少道路交通、溺水事故，保障子女上学、放学路上的交通安全、溺水安全，我们愿意作出以下承诺：
1、对孩子履行监护人的义务，保障孩子在校外的交通安全和溺水安全。
2、教育子女认真学习交通法规和交通安全知识，熟知交通规则，遵守交通秩序，提高交通安全意识和防护自救能力，时刻提醒自己注意维护自己和他人的交通安全。
3、教育子女严格遵守交通规则，做到“一停二看三通过”、“红灯停，绿灯行，黄灯闪闪赶快行”，走路靠右行，不违章过马路，不向过往车辆抛掷石块，不在马路上踢球、溜滑板、游玩、奔跑、戏闹等，发现孩子的.不良交通行为要及时教育和纠正。
4、教育子女严格遵守学校规章制度，增强子女的交通安全意识。骑自行车上学要严守交通规则，不骑“病车”、不违章骑车和带人。同时，不准子女驾驶摩托车、骑电动车和不满12周岁子女骑自行车上学。
5、教育子女乘车、乘船时不要拥挤，要遵守“先下后上”规则，不要将头手伸出窗外，不要在车船内戏闹或大声喧哗，下车时不要急于横过马路，要注意道路上有过往车辆，确认安全后再行走。
6、教育子女严格遵守“五不”原则，即：不搭乘无牌无证车辆及各种农用车、三轮车、拼装车、改装车、报废车等安全技术不符合安全规定的非法营运车辆;不搭乘超载超速车辆;不搭乘车况不好的“老爷车”;不搭乘驾驶员有问题(洒后、疲劳驾驶等)的车辆;不搭乘非客运渡船和超员渡船。家长不使用(也不能租用)无牌无证、报废车辆，农用车、三轮车 、“病车”等不符合法定载客要求的车辆接送子女上学。家长接送孩子的车辆要经常检修，不违规超载，不违章驾驶、不酒后驾车。
7、教育自己孩子不私自下水游泳;尽到监护责任，做好孩子上学、放学路途中、双休日、节假日溺水监护工作。
8、密切与学校沟通共同教育管理学生。
承诺人： 年级 班
学生(签名)：____________
家长(签名)：____________
____年____月____日
防溺水承诺书 11
尊敬的家长们：
下午好！在这个短暂相聚的日子里，衷心感谢您们在百忙之中抽空参与本次家长会。过去的学期里，您的鼎力支持和配合让我们倍感欣慰，对此，我要向你们表达由衷的敬意和感激！暑期已经悄然开启，今天我们要一起探讨的是孩子们假期期间的安全问题，尤其是防溺水这一重要环节。
近期，全省各地频发学生溺亡事件，甚至本市也发生了此类不幸，这些都为我们敲响了警钟。因此，恳请各位家长务必引导孩子严格遵守“五不”原则：未经大人同意不下水游泳，不擅自结伴游泳，没有家长陪伴不下水，不到没有安全保障的地方游泳，以及不熟悉水域不冒险下水。
孩子不慎落水的原因多种多样，比如在水边嬉戏，捉鱼虾，捞落水物，或者是在游泳过程中出现抽筋、打闹等情况。
为了让孩子远离危险，我们应采取一些有效措施：1.鼓励孩子在大人的陪同下游泳；2.告诫孩子不要单独靠近河边游玩；3.即使是会游泳的孩子，也要避免去深水区域，即使是带着救生圈也不完全保险；第四，游泳前做好热身运动，以免抽筋；4.游泳时要注意不要打闹。
同时，我们应该教会孩子如何应对突发状况。若不慎溺水，切勿惊慌失措，看到附近有人便及时求助；尝试放松全身，让自己漂浮在水面上，保持头部露出水面，并用脚踢水，防止体力过度消耗，等待救援；当身体开始下沉时，用手掌向下按压以减轻下沉力度；若在水中突然抽筋，且无法靠岸，应立即求救。如周围没有人，则建议深深吸一口气，潜入水中，然后把抽筋的那只脚的脚趾向上扳，以缓解抽筋症状。
万一遇到他人溺水，我们应及时进行急救处理：先清理溺水者的口腔和鼻子中的泥沙和分泌物，保持呼吸道畅通，然后将其抱在肩膀上，让其俯卧并尽量使头部后仰，以便于积水排出；与此同时，尽早拨打急救电话或送往医院，不得因排水延误心肺复苏的`最佳时机。
总之，生命是宝贵的，让我们共同努力，提高孩子的自我保护意识和能力，为他们的健康成长保驾护航！谢谢大家的关注和支持!
签名：xxx
日期：20xx年5月2日
防溺水承诺书 12
随着夏季的到来，游泳成为了人们消暑的最佳选择。然而，溺水事故时有发生，给家庭和社会带来了巨大的伤痛。为了加强对于溺水的预防和宣传，校方发起了“防溺水承诺书”活动。我作为一名学生，也积极参与了这个活动，并从中深刻地感受到了防溺水意识的重要性。
首先，活动开始之前，我们在班级里进行了多次关于溺水事故的讨论和观看了相关的影片。这些事例让我们看到了溺水事故的可怕和残酷。其中一位同学分享了自己曾经几乎溺水的遭遇，讲述了自己在水中无助的感受以及幸运地获救的经历。通过这些故事，我深深地明白了溺水事故的危险性和不可预测性。这次经历使我下决心要加强对于防溺水知识的了解和学习，以预防自己和他人在水中发生意外。
其次，我们参与了现场演练，学习了防溺水的基本技巧。在教练的指导下，我们学会了游泳姿势和呼吸方法，了解了溺水发生时应该如何保持冷静和有效地呼喊救援。通过多次的练习，我逐渐掌握了正确的.游泳技巧，并且更加自信地在水中游动起来。这次学习使我意识到，只有熟练掌握了游泳技巧，才能更好地预防自己在水中发生溺水事故。
此外，我们还进行了模拟救援训练，学习了如何正确地进行水上救援。在教练的指导下，我们学会了使用浮板和救生圈等救援工具，并且学习了正确的救援方法和流程。通过这次训练，我了解到了救援的困难和重要性。救援不仅仅需要勇气和决心，还需要技巧和经验。这次训练使我更加明确了自己对于溺水事故如何应对和救援他人的责任与使命。
最后，我们签署了“防溺水承诺书”，承诺在游泳或者水上活动时遵守相应的规定，并且积极传播防溺水知识。通过签署这张承诺书，我深刻地认识到了自己的责任和义务。作为一名学生，我应该充分认识到防溺水意识的重要性，并且积极传播给他人。在以后的学习和生活中，我将时刻保持警惕，不轻率进入未经检验的水域，并且定期参加游泳训练，提高自己的防溺水能力。
通过参与这次“防溺水承诺书”活动，我深刻地体会到了防溺水的重要性。只有时刻保持警惕，学会正确游泳姿势和防溺水技巧，我们才能更好地预防自己和他人在水中发生溺水事故。因此，每个人都应该加强对于防溺水知识的学习和宣传，一起努力，共建安全的水域。
签名：xxx
日期：20xx年xx月xx日
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