观看防震减灾心得体会（通用18篇）

　　我们得到了一些心得体会以后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编为大家收集的观看防震减灾心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

观看防震减灾心得体会（通用18篇）

　　观看防震减灾心得体会篇1

　　地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

　　当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

　　自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

　　据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年辽宁海城大地震；1605年海南琼州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。

　　其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。

　　还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。所以，我倡议大家做好以下几点：

　　1、保护森林，种植树木，保护水土。

　　2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。

　　3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。

　　4、小心用火，不乱丢烟头。

　　5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

　　6、节约用水，珍惜每一滴水。

　　难无情，生命无价。同学们，做为未成年人，我们更要提高安全防范意识，平时要加强学习安全知识，提高自救自护能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，并积极向家长、朋友和邻居宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。同时，我希望全体师生能以这次防震减灾演练为契机，进一步把我校的安全工作做好做实，把各种安全隐患消灭在萌芽状态，使我校成为名副其实的“平安校园”、“和谐校园”。

　　观看防震减灾心得体会篇2

　　5月12日下午，四川省的汶川地区发生了8级地震。通过不间断的电视新闻，我痛心的看到在倒塌的废墟中有很多的学校，正在上课的学生们一瞬间就被无情的灾难夺去了生命，还有很多的学生还在学校的废墟中呻吟，呼救……看到这一些，我难过地流下了眼泪。

　　汶川地区大地震，事先没有预报，人们也毫无思想准备，对此，我感到很奇怪。因为我在《十万个为什么》中知道，在地震发生前会有很多的预兆，比如：在地震前常有小地震，许多动物在临震前会表现出惊惶不安的异常状态。更重要的是我们国家在地震预报上是比较先进的，现在还有了先进的观察仪器和卫星图像，可这次没有一点预报，这是为什呢？看来我们在预报自然灾害上还有很大的差距啊！

　　当地震来临时，我们该怎么办？震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方。如果地震来临时，我们正在上课时，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，等地震停止后，应当有组织地撤离。如果地震来临时，我们在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。震后应当有组织地撤离。不要回到教室去。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。如果一旦不幸被埋在废虚下，一定要坚强，不要吓得大减大叫。要保存体力，利用一切资源自救。面对灾难，我们要保持求生欲，不要被灾难吓倒。

　　地震是一种自然灾害，虽然不能人为的制止和改变，但可以通过了解、认识和掌握一些相关的知识、常识来进行自救，最大限度的减少地震所带来的灾害，保护自身安全。

　　观看防震减灾心得体会篇3

　　通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。现把学习心得和大家一起分享：

　　一、地震来了怎么办

　　1、是跑是躲不要犹豫

　　一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

　　2、采取正确的姿势

　　躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

　　3、寻找安全的地方

　　在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等。

　　4、震后迅速撤离

　　地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

　　5、要点：

　　（1）选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；

　　（2）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

　　（3）抓住桌腿等牢固的物体；

　　（4）保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　（5）避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；

　　（6）就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；

　　（7）要避开高大建筑物，如：楼房、高大的烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；

　　（8）避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；

　　（9）避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

　　二、火灾来了怎么办

　　1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。

　　2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。

　　3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。

　　4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

　　5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。

　　总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多。

　　观看防震减灾心得体会篇4

　　自从四川汶川、青海玉树接连发生了大地震后，我对地震产生了恐惧心理。如果地震来了，要怎样躲避?怎样才能提前明白地震的到来呢?

　　这次寒假里，我去绍兴科技馆参观了“防震减灾“科普展后，最终对“地震”有了全面的了解，对“防震减灾”有了更深的认识。

　　走进科技馆，首先映入眼帘的是一块块图文并茂的海报板，上头写着各种关于地震的知识。在那里我了解到地震能够引起火山爆发等系列的灾难，在那里我第一次看到了一些关于地震的学说，也感受到唐山、汶川、玉树地震带给城市的灾难，在那里更让我意识到了防震减灾的重要性。

　　相比这些板报，我更喜欢科技馆叔叔阿姨们为我们准备的实验器材。因为这些模型不仅仅能够让我动手操作，同时也让我在实践中了解了地震和防震的知识，这可真是一举两得呀!

　　经过这次参观，让我获得了不少知识，也让我懂得了不少。今日好好地活着，谁明白明天就会有地震，明天我就离开了。所以，我们要珍惜生命，在这有限的时间里，多做有意义的事。天灾不可避免，人祸还是能够减少的，在平时的生活当中要多注意。如果遇到地震，首先要冷静下来，再想办法逃出去。在房间里尽量躲在桌子下，在公共场所要尽量避开高大建筑物。

　　让我们记住这些防震减灾的知识，并且好好练习，让灾难远离我们，让我们这个世界永远平安、幸福!

　　观看防震减灾心得体会篇5

　　发生地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

　　如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。

　　如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

　　如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

　　再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

　　观看防震减灾心得体会篇6

　　地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一.在目前地震预报仍是个难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

　　为了提高自救能力，在校领导的组织下，6月12日，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

　　上午九点，演习正式开始。当警报突然响起，同学们在老师的指导下，迅速拿着书或者是书包，来保护自己的头部，蹲在桌子底下。靠近门口的同学，将教室门打开后，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物品。整个动作要一步到位。嘈杂声过后，师生们按照事先计划的秩序有序的从教学楼逃离。这次的演习很成功，大家表现的都很不错。

　　通过这次地震演习的亲身体验，真的是很受益匪浅。面对地震灾害我们无法阻止它的到来，但是我们可以通过学习和认识逃生技能来保卫自己的安全。通过这次演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，当灾难来临时，我们可以把灾难控制到最低，而不再是什么都不懂，这个演习真的是很有必要。

　　观看防震减灾心得体会篇7

　　看了《防震减灾》的宣传片，我深深地明白了：地震对人类的危害，对人体的危害；当然，它也教会我们遇到地震时的一些自救方法。

　　2008年5月12日，汶川大地震的悲况深深刺痛了人们的心。从那以后，每年的5月12日都会拉响防空警报。这部宣传片告诉了我们许多防震的知识。地震来临时，我们应及时跑到空旷的地方。如果来不及，如在学校，就应躲到桌子底下，并双手抱头；如果在家，应躲到小的房间或卫生间的角落，角落是三角形的，不容易被物体砸到。而后要及时跑出去，逃离危险地带。这知识是多么重要啊！

　　为了我们的安全，平时，我们要多熟悉校园环境，以便发生地震时及时安全地逃离。我们都知道，在自然灾害面前，人类抗拒的力量是渺小的，但如果我们平时注意学习、了解地震的前兆特征，并且熟练掌握地震应急知识，是可以让自然灾害的危害程度大大降低的，甚至能够让我们绝处逢生。

　　人的生命是美好的。为了珍爱我们的生命，让我们认真学习防震减灾的知识，积极宣传防震减灾的知识。

　　观看防震减灾心得体会篇8

　　今天，我和爸爸一起去绍兴科技馆参观“地震及防震减灾”科普展览。

　　在那里，我学到的科学知识还真不少。首先，我懂得了地球的构造：地球由地壳、地幔和地核组成。地壳是固体外壳，由坚硬的岩石组成，它的平均厚度约33千米，在它以下2900米的深度范围被称为地幔，地幔以下直至地心的部分被称为地核。当我了解了地球的构造后，心想：啊!原来地球有这么大呀!这时，我的心中立刻产生了一个疑问：为什么会发生地震?当我看见下一段文字的时候，我心中的疑云顿时消失得无影无踪了，原来，地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到岩层承受不了的时候，岩层便会发生急剧的破裂、错动，产生强烈振动，这就是地震。

　　其次，我又明白了地震的发生和种类。地震分为两大类：天然和人工，天然地震包括构造地震、火山地震、陷落地震等，构造地震约占全世界地震总量90%以上;火山地震只占全世界地震总量7%左右;陷落地震次数很少，接着，我知道了什么是震级、烈度，震级是地震大小的一种度量，每次就只有一个，根据地震释放的能量来划分，用“级”表示;烈度指地震破坏的程度，用“度”来表示。

　　最后，我又懂得了人类要如何预防地震，减少灾难，为了防震减灾，我们人类在楼房里“造”上了抗震元素，就连中国古代都懂得如何抗震：如中国古代木结构建筑的巅峰之作：应县木塔，我想：要是我们住在像应县木塔那样结构的水泥楼房里该多好呀!原来该木塔经历过大震30余次，甚至被军阀用炮轰过还依旧巍然屹立着，假如你室外，可地震突然暴发，那你要马上选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，要避开人多的地方，高大的建筑物如楼房、水塔等，高耸支撑物或悬挂物如变压器、电线杆等。

　　参观了“防震减灾”科普展览，让我懂得了许多有关于地震和防震的知识，我真希望下次还能再参观这样的科普展览。

　　人类生活在地球上，难免会发生一些自然灾难，如地震、洪水、海啸等等。

　　刚刚我在绍兴科技馆里学到了很多知识，下面让我们来了解一下地震吧!地震是地球内部物质不停运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量积到一定程度时，会使岩层发生急剧的破裂，释放出巨大能量产生强烈振动，这就是地震。地震分为三类：构造地震、火山地震、陷落地震

　　发生地震时要就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要返回室内，避开人多的地方，避开高大建筑物和高大支撑物或悬挂物。一定不要在高楼附件狭窄的胡同里过，天桥下躲避地震，以免被倒下的建筑物砸伤。如埋在废墟里时，收音机可以帮助我们及时了解灾情，得到救援信息，黑暗中手电筒可以带给光亮和信心，吹哨子或敲击金属声音，可以传得更远，并有效节省体力。

　　地震是可怕的，但只要我们认真地了解它，也就不这么可怕了，再说现在的科学越来越先进了，加强各建筑物的防震度，也是一种有效的方法，让灾难远离我们吧!

　　现在我们周围，这些自然景观，都是地质运动的结果，没有地球的运动变化，我们就看不到今天美丽多彩的世界。

　　观看防震减灾心得体会篇9

　　观看“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动视频直播之后，我深有启发。

　　地震是什么?地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。地球板块之间相互挤压、碰撞，造成板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。地震是一种可怕的灾害，它威力大、破坏性强，同时还会带来其他灾害，如火灾、水灾、泥石流、海啸、瘟疫……造成巨大的经济损失和人员伤亡。

　　3月29日，我参加了玉报小记者团组织的'“体验地震，学习防震减灾知识”活动。在玉溪市防震减灾科普馆，有许多神秘的仪器，地动仪、DD-2地震记录仪、三分向流动数字地震仪……讲解员利用大屏幕给我们讲解地震知识。通过讲解员细致的讲解，我知道了地震有横波和纵波，地球上有三大地震带，还知道了通海大地震和汶川大地震。其中，汶川大地震让我印象最为深刻，因为地震发生时，妈妈就在四川大学华西医院学习。妈妈曾经跟我说过，在医院附近的一个大型停车场里，有来自全国各地的上百辆120救护车，真是“一方有难，八方支援”，医院还收治了很多灾区来的伤者。听着讲解员的介绍，再回想妈妈告诉过我的事情，我突然觉得汶川大地震仿佛就发生在眼前。

　　活动中，我们还了解了地震发生前自然界中的一些异常现象，老鼠会过街、鸡会上树、猪会乱叫、鱼会乱跳，井水会上升、下降或者变臭……当地震发生时，我们若在室内应保护头部靠墙柱蹲下;在教室里，应在桌子下方蹲好;在家里，要找垫子保护好头部，去空间小的地方蹲下。地震后，要及时跑到空旷的地方避震，下楼时千万不能坐电梯。最后，我们体验了人工模拟的7.5级地震，开始摇晃的那一刻，我真是太害怕了!

　　我希望科学家们能发明出更精确的地震监测仪器，让人们及时做好防震工作。同时，我们也要爱护地球母亲，不乱砍伐树木，节约用水，合理利用资源，保护生态环境，减少对地球的破坏，让我们的地球母亲更健康!

　　观看防震减灾心得体会篇10

　　为了让广大青少年从小树立防震减灾意识，学会在面对突发灾难时的自救互救常识，提高灾害防御和应急能力，3月29日下午，我们观看了“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动直播，学习防震减灾相关知识。

　　作为其中一员，我也学到了满满的“干货”，真是受益匪浅。地震局工作人员首先为小记者们讲解了有史以来的几次大地震相关知识，还带我们学习了一位名叫秦大可的明朝官员，他曾亲历了地震，后来著书《地震记》，总结震中逃生重要经验，我们一起通过书籍的知识与经验，畅游在了防震知识的海洋中。

　　此外，小记者在地震局老师的带领下，学到了很多专业的防震知识，如：地震分为横波和纵波，如果人体感觉到上下摇晃，证明是纵波，地震在近处;如果左右摇晃，证明是横波，地震则在远处;地震包括时间、地点、震级三个要素。我们家乡临汾是一个盆地，所以被山西省列为“地震保护区”。

　　参观期间，小记者们还观看了防震减灾宣传片，学会了如何自救、互救：地震发生时，如果在室内要立即趴下、蹲下或坐下，双手抱头，躲在卫生间、承重墙、桌子下，尽量紧靠坚实牢固的三角区，蜷缩身体，重心放低;在公共场所时，应躲在柱子、座位下，避免躲在货架等无法承重的物品下，以免砸伤。

　　通过这次活动，我知道了很多关于地震的知识，也学会了地震后如何自救、互救。我想，如果人人都懂得自救、互救常识，那么在遇到突发事件时，伤亡就不会那么惨重，财产也不会白白流失。今后，我要把所学到的安全常识宣传给更多的人，做一名“安全卫士”，帮助更多的人把伤亡降到最低。

　　观看防震减灾心得体会篇11

　　今天是3月29日，是第26个全国中小学生安全教育日，我们看了2021有备无患安全相伴防震减灾直播，深有感悟。13年前的汶川发生了8.0级的大地震，死了很多人，国家和人民的财产受到了巨大的损失。为了加强地震防范意识，学校组织了一次疏散逃生演习。

　　第二节课的时候，郑老师告诉我们马上就要进行疏散逃生演习了。于是我们都把吃饭的毛巾叠好，放在桌子上，等待疏散逃生演习的到来。

　　当我正在专心做作业的时候，突然，警报声响了起来，我赶紧丢下笔，抓起毛巾就赶紧捂住鼻子，猫着腰，赶紧往操场上跑。这个时候，许多班级的同学都涌到了楼梯，我立刻淹没在了人群，不得不放慢了脚步。大家你拥我挤，摩肩接踵的跑下楼。可是越往下人越多。终于，我们到了一楼，于是，我撒开腿，向操场冲去。傍边的同学也跟我一样，奔向了操场，我才松了一口气。这时候操场上已经有许多的同学了，还有许多人陆陆续续地从教学楼跑向操场。

　　大约过了一分钟，警报解除了，于是，王老师点评到：“这次疏散逃生演习用了2分钟，比去年的演习慢了15秒。”又告诉了我们一些注意事项：

　　1、预先警报是鸣36秒，停24秒，反复3遍。

　　2、空袭警报是鸣6秒，停6秒，反复15遍。

　　3、解除警报是长鸣3分钟。

　　4、各种警报之间间隔3分钟。

　　5、如果有地电变化、地磁变化、低应力变化、产生地声、地光等现像，就有可能会发生地震。

　　同时，王老师也批评了有些同学，这些同学根本不把演习当回事，显得不以为然，一路上聊天，不紧不慢的走，这样是不行的。

　　我们要认真对待每一次演习，这样灾难来临的话我们也可以从容面对。虽然这次演习非常短暂，但是这次活动非常有意义。

　　观看防震减灾心得体会篇12

　　观看“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动直播，让我们认识和了解到地震的危害有多大，所以防震减灾，从我做起。

　　1976年7月28日，河北唐山发生了7.8级特大地震，2008年5月12日，四川汶川发生了8级特大地震，这些特大地震导致几十万人失去了宝贵的生命，不计其数的老人失去了子女，没有了家园。数以万计的儿童没有了父母，成了孤儿。面对着这一幅幅触目惊心的画面，我想：如果我们人人都了解一点防震知识，面对这些灾害我们可能会少一点伤亡。带着这些问题，我在妈妈的带领下去科技馆参观“防震减灾”科普展。

　　首先让我明白了地震的形成是因为地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到一定程度时，就会发生可怕的地震。要知道地震的威力是多么大啊，它能把美丽的城市瞬间变成废墟，能使许多幸福美满的家庭支离破碎，还带给许多经历过地震又失去家人的人严重的心灵创伤。

　　接着我又知道了应该怎样预防地震和紧急躲避?面对地震灾害的威胁，我们必须要积极采取技术和社会管理措施，加强建筑物及公共设施的抗震能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。当地震来临时，假如我们在学校，那就要以最快的速度井然有序地跑到操场上，如果来不及跑的同学就钻到课桌下面;如果是在家里，就应该躲到卫生间里或者桌子下面;如果是在晚上地震，就要争分夺秒地向安全地方转移，避开楼房、水塔、烟囱等高大建筑物和电线杆、路灯等高耸支撑物和悬挂物，转移到空旷场地，千万不要跳楼或靠近阳台窗户。

　　最后让我学到了压埋后的自救措施，第一要保持冷静，不要慌张;第二要用湿毛巾捂住口鼻，防止烟尘呛闷发生窒息;第三要设法用砖石等支撑身体周围断壁残垣，防止余震时再次淹埋;第四呼救时切忌大喊大叫，容易浪费体力，应该采用敲击、释放微波信号等多种手段进行呼救;第五寻找和开辟通道，朝着有亮光和通风的地方移动。

　　通过参观“防震减灾”科普展览，让我懂得了许多有关于地震和防震的知识。“防震减灾，从我做起”，作为小学生，我们应该要从小学习有关地震知识，学会如何保护自己。

　　观看防震减灾心得体会篇13

　　今天下午四点，我们整个四年级在老师的带领下，到阶梯教室观看了防震减灾的宣传片。我们按着老师的要求一个个班排好队进入教室坐下。刚开始同学们非常兴奋，这时宋主任说：“请同学们安静下来，宣传片马上开始播放了。”同学们顿时安静下来，大家聚精会神地看着屏幕，记着笔记。同学们的求知欲是那么强烈，我被这样的情景感染了，也一声不吭地记录着要点。

　　通过观看这次宣传片，我知道了地球不断地运动和变化逐渐积累巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或引发原有断层的错动这就是地震。地震分为陷落地震、火山地震、构造地震。地震还会引发山洪、泥石流、火灾、瘟疫等次生灾害。片中播放了房屋倒塌，山体滑坡、地裂、停电停水等给人民的生活带来不便，同时也影响人们的生命财产安全。我们还学到了如果发生地震时应该怎样预防：一、跑到坚固的桌子下面并抓住它，如果桌子移动就跟着移动。二、不要靠近会震动的窗户或玻璃，不要靠近会掉落、或倒塌的物体下面。三、不可以使用电梯。四、如果在拥挤的公共场所，不要往门口冲，立刻寻找隐蔽。在发生大地震时，人民心理上易产生动摇，要相信政府、警察、消防等防灾机构，直接得到信息，不要轻信传言或轻举妄动。

　　通过这次宣传片的观看，我了解了地震的形成，知道了地震时如何自救。我也学到了课堂之外的新知识，感谢学校给予我们这样的学习机会。我也希望同学们要多学习有关防震减灾的知识，珍爱生命，远离危险。

　　观看防震减灾心得体会篇14

　　今天，老师给我们布置了一个观看防震减灾教育视频的作业。

　　通过观看后，我知道了怎样防地震。如果是在平房里，首先要迅速撤离到室外空旷的场地，如果正在上课时，一定要镇定，不要惊慌失措。如果在家里要迅速蹲在桌椅下，用书包或枕头等保护头部。还知道了一级和二级地震人们是无法觉察的。而到了三级至四级地震时，人们会看到吊灯摇晃，玻璃会破裂，但对人没有多大危害。只有五级到六级地震时，人会站不稳，上面才真正面临威胁。知己知彼百战不殆，只有了解“敌人”，才能很好的与地震等自然灾害斗争！

　　我们一定要注意安全，懂得珍惜宝贵的生命！

　　观看防震减灾心得体会篇15

　　通过观看《防震减灾》的视频，我感慨万千，同时也了解到许多有关防震减灾的知识。

　　在我们生活的地球上，有许许多多的自然灾害。比如：地震、台风……其实，很多灾害是可以预防的。地震发生前，鸟儿会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；蚂蚁成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，及早撤离。如果发生地震时正好在家里，必须马上钻到没有倒塌的小房间里躲避，防止砸伤；如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲在课桌下，注意保护头部，按照平时地震演习的过程有秩序地进行逃生。

　　除了这些不可抗拒的灾害以外，还有火灾、酸雨、水土流失等人为造成的灾害。这些灾害却是因为人类自己破坏环境而造成的。科学课上我们了解到的酸雨也是因为工厂排放出的废气飘到空中，下雨时便和雨一起下来，它会导致水资源变酸，鱼虾死亡，树木枯萎。可见酸雨对人们的危害有多大！所以我们平时就要注意爱护环境、保护森林，多种植树木保护水土，小心用火，防止森林火灾，节约用水，珍惜每一滴水。如果我们都能做好这些的话，就会大大减少灾害的发生。

　　我们依赖大自然，所以我们更要敬畏大自然。我们还没有足够的力量去改变它，只能做好准备，多学习防震减灾方面的知识，保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让地球的明天更加光明，更加灿烂！

　　观看防震减灾心得体会篇16

　　今天我去观看了“防震减灾真爱生命”的主题板块，有了很大的感想。

　　地震，洪水，火灾等灾害，是人类最难应付的，就是因为这种种灾害，让无辜的一个个人丧命。我观看了这个主题板块以后，就明白了怎么应付这些自然灾害了。这个主题有很板块，如：被压在废墟下怎么办，洪水来了怎么办，在户外遇到地震怎么办和遇到火灾怎么办等。我看了之后知道了很多的知识，明白了即使在情况十万火急的时刻也要保持冷静，并且知道了要掌握科学的自救方法，不能急躁，这样只会自己害了自己。

　　我认为我们大家应该多认识一些自然或人为造成的灾害的克服办法，其实，地震，洪水，火灾之类的灾害并不可怕，只是大家没有留心在意书上，电视上，报纸上等等的地方的灾害逃生方法和自救方法等，造成了不应该有的惨祸。大家应该多点留心身边的灾害逃生方法和自救方法，让自己能逃脱灾害的束缚。

　　总之，大家应该多多了解各种灾害的逃生方法和自救方法，而且，灾害也并不可怕，可怕的是我们没有防备和应急的方法，只要大家懂得了方法，就可以让灾害忘至九霄云外去。

　　观看防震减灾心得体会篇17

　　今天，我去看了绍兴科技馆的“防震减灾科普展”，感受颇深。

　　地震是怎么发生的呢？原来是由于地球内部物质不停地运动，会产生一股巨大的力量，这股力量累积到一定程度时会使岩层弯曲、变形，一旦受不了这种变化的时候，岩层就会发生剧烈的破裂、错开，释放出巨大的力量，产生巨大的震动，这就是地震。地震的类型很多，比如：构造地震、火山地震、塌陷地震、诱发地震、人工地震等。我国发生的大地震有：邢台大地震、唐山大地震、汶川大地震、青海玉树大地震等等。地震对地球和人类的破坏很大，如：地表破坏，崩塌、滑坡，泥石流，沙土液化，火灾，建筑物结构破坏等危害。

　　大灾难发生后，我们要必须积极采取技术和社会管理等防震减灾措施，一是要建立地震监测网，二是要建筑要抗震，震不倒的钢筋混凝土建筑，三是我们要学习地震知识，制定家庭防震计划，准备防震应急包，应急物品包括急救干粮、瓶装饮用水、手电、电池、绳子、哨子和药品、收音机等，四是要学习紧急避险知识，如在室内躲避时，要迅速躲避到坚固的家具旁边，或者厕所、厨房等地方，如在户外，我们要跑到空旷的地方，避开人多的地方，有秩序地依次撤离。总而言之，把灾害的风险和损害减少到最低程度。

　　通过这次绍兴科技馆的“防震减灾科普展”活动，我懂得了预防大地震的许多办法和知识，所以，我再也不怕地震了。

　　观看防震减灾心得体会篇18

　　“”四川汶川地区发生了里氏8级地震，这犹如百枚原子弹爆炸一样，打破了人民原本平静的生活。，有老人，有年轻人，还有那些天真淳朴的孩子们瞬间就和自己美丽的人生说再见。现在，在遭遇地震的时候，如何避震就成了目前全国人民最最关心的话题之一。，因此，今天学校组织同学们观看《震害防御、应急避险、自救互救》视频光盘短片。观后，我们深有感触。

　　我们明白：地震是地壳剧烈运动作用的结果，是地壳岩层能量突然释放导致周围岩体运动的一种表现形式，是地球释放能量最大、破坏力最强的自然灾害。短短数秒便摧毁地面上的一切，还能引发海啸或火灾。学会地震是自救的方法是非常重要的。震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。

　　我们在学校中,地震时，我们一定要冷静，冷静地听老师安排的转移、撤离的路线和场地，要有秩序地撤离。我们也可以在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的同生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可以乱跑或跳楼。

　　在家中，地震一旦发生，我们首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时我们可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少我们的伤亡。强震过后自救也是很重要的。地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。

　　短片中也让我们知道，我们要学会甄别地震谣言。我们要正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。对待地震谣传，我们要做到不相信、不传播、且要及时报告。不要轻信谣言,盲目抢购。

　　最后，向在地震中遭遇不幸的罹难者表示深切的哀悼，向受灾人民致以诚挚的问候！我们相信灾区人民一定会战胜这次地震带来的困难，重新建立美好的家园！

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