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国旗下讲话：热爱健康吧
健康像光芒四射的太阳，像温暖和煦的春风，像香飘四野的野花，像和谐美妙的乐章。
拥有健康，便拥有了一份豪迈；拥有健康，便拥有了搏击人生的资本。我热爱健康，因为健康，胸中总是挤满着理想；因为健康，困难变成了生活的调料、人生的游乐场；因为健康，富裕的明天、美好的未来、灿烂的记忆、温馨的梦想都随时可以在心中激荡。
生命有时如此脆弱，健康问题不容忽视，为此，我就为大家普及一下健康知识：
1．健康的环境
中学生在校期间严禁携带火柴等火种以及汽油等易燃易爆物品；实验课上严格按照操作要求，小心谨慎，严防发生用火危险。在宿舍、教室里，不擅自使用电器设备，严禁使用可能引起火灾的器具；在我们的教室、宿舍、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
2．健康食品
中学生应减少吃垃圾食品，尽量不要购买外卖，购买食物时，注意食品包装，生产厂家、减少食物中毒的隐患。平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。注意个人卫生，要养成良好的卫生习惯。
3.健康活动
上体育课、活动课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤；课余活动严禁疯赶打闹；进行激烈的比赛时也应当注意保护自己和对手的安全，尽量防止意外事故。每天.注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足注意营养，加强锻炼，增强体质
4.健康知识
中学生在校期间坚决不读不健康的书籍，如；言情小说、黄色的书刊、暴力、非法舆论，对知识的选择要有健康性、积极性、成长性。
生命因健康而健康美丽，但生命的健康美丽需要精心呵护。掌握健康知识，防止意外伤害是精心呵护生命的最重要环节。因此，希望大家平时多了解、多学习一些健康知识，为自己多储备一些健康的能量，为自己的生命多提高一些安全保险系数。最后，将健康观念深入人心，让周围的人都树立起健康观念，使我们的校园生活更加和谐美好。
热爱健康吧，它会围绕你的左右；重视健康吧，它将伴随你的一生。
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