学游泳作文集锦15篇

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的学游泳作文，欢迎大家分享。

学游泳作文集锦15篇

学游泳作文1

　　今年暑假我特别开心，因为在暑假里我制定了自己的暑假活动安排表，一，认真完成暑假作业，二，暑假里必须学会游泳。

　　妈妈给我请了一位游泳教练，每天下午学游泳。地点就在日月星城小区游泳馆。来到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他们穿着泳装，戴着墨镜和泳帽，一会儿游在水面上，一会儿沉在水底下做着各种各样动作，活脱脱像条小鱼在自由自在地游来游去。我有点沉不住气了，恨不得立马跳下去欢快地游着，可事实并不像我所想的'那样，学会游泳是要付出努力的哦！

　　开始学游泳了，教练先让我们在浅水区做一些热身运动，教练教了我几个必学的要点，那就是一、双腿并拢，尽量靠后；二、小腿稍微分开，大腿依然靠拢；三、双腿用力往后蹬；四、双腿并拢。这样我一边心里默默地念着口决，一边在水里反复的练习，可手脚总是有些不听使唤，还呛了我好几口水，鼻子酸酸的怪难受。教练在一旁不断地鼓励我：“只有付出努力，才会有收获，相信你一定会学好游好，可以像一条鱼儿一样自由自在地畅游在水中。”

　　经过十多天的努力练习，现在我已经学会了游泳。教练还夸我游得不错呢，尽管我皮肤变黑了，但我身体变得结实了。游泳不仅能锻炼身体，还能锻炼我的意志呢。

学游泳作文2

　　想起我去年第一次脱离游泳圈的保护，成功地在水面游来游去的情景，我心里就有点欣喜若狂。

　　去年暑假，我在游泳馆游得正欢时，爸爸对我说：“嘉嘉，你敢不敢脱掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我犹豫地说。爸爸说：“你不脱掉游泳圈是一定学不好的”！

　　为了学好游泳，我一定要坚持。于是我脱掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身体不由的在瑟瑟发抖，都不敢下水了。妈妈说：“你看那些小朋友都敢下来，你也下来试试！”

　　我便鼓起勇气，使劲一跳，落在了水里。我一连呛了好几下，爸爸看到我狼狈的样子，耐心地对我说：“你先练习憋气，开始把口里的气吐光，再深吸一口，反复这样，憋不住了，就慢慢地吐出来。”我再一次，从水岸上跳进了水里，憋住了气，眼看就要成功了，可谁知不小心呛了一口水，呛的我难受极了！

　　慢慢的，经过了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了，于是就教我学自由泳。爸爸说：“右臂下划，右腿动作暂停，右臂内划，右腿开始下打。”我按照爸爸的指示去做，刚开始学的挺认真的.，后面学得不耐烦了。爸爸对我说：“怎么不练了？不练的话前面的动作就白学了！”听了爸爸这么一说，我又打起精神来，按照刚刚的方法接着练。

　　练了许久，我已经可以像一条欢快的小鱼一样，在水面上自由自在的玩耍了！

　　学游泳就要有一颗恒心，不能半途而废，坚持下去，就一定能成功。

学游泳作文3

　　暑假的第一天，妈妈就问我：“果果，想不想学游泳啊？”我一听，高兴得欢呼起来：“想，我要学，我要学！”

　　吃过晚饭，妈妈带着我和弟弟来到附近的游泳馆。来学游泳的人真多啊！泳池里到处都是和我差不多大的小朋友。他们穿着泳衣，戴着泳帽和护目镜，在泳池里游来游去，简直像鱼儿一样。看着他们在水中自由自在的样子，我羡慕不已，赶紧催着妈妈去报名！

　　很快，我和几个新报名的同学开始上课了。教练是一个性格温和的阿姨。她让我们先做热身。我们围着游泳池跑了几圈，然后又做了几组热身动作！最后教练终于发话让我们下到泳池里。我们像一只只小鸭子，争先恐后地跳进水里。哇，太凉爽了！我们快活地用手拍起了水花！

　　让我没想到的是，学游泳真不是一件容易的.事，甚至有点恐怖！教练让我们先练习憋气。我深深吸了一口气，然后把头埋进水里。可一下没憋住，喝了一大口水。我难受得喘不过气来，不敢再把头埋到水里了。站在一旁的妈妈微笑着鼓励我说：“加油，果果！再来一次！这次一定行！”听了妈妈的话，我鼓起了勇气，又深吸了一口气，把头埋进了水里。这一次，我憋了好长时间，也没有呛水！等我把头从水里探出来时，妈妈和弟弟一起为我鼓掌。教练也表扬了我。我心里美滋滋的。

　　将近一个月的日子里，我学会了游泳，掌握了游泳的基本姿势和技巧。现在，我已经能一个人在深水区独立游泳啦！

　　最让我高兴的是，我在游泳馆里还认识了许多新朋友。

学游泳作文4

　　每当我看到别人在游泳时我都羡慕不已。这个假期我下定决心去学游泳。

　　第1天，张教练首先教我们蹬腿。老师先让我们在泳池边上学习。他让我们把脚收回去然后脚面一翻，再让我们用力的蹬出去，并迅速把腿并拢。老师之后让我们在水下练习，直到姿势完全正确。我半节课就学会了，可是我的小伙伴还没学会，原来学游泳对我来说也没那么难。第二节课，老师又教了我们换气的同时用手划水。老师教完了所有的姿势以后，就让我们在水里游。可是在我游的时候，当我一换气，我能抬起头，但是身体整个儿却沉了下去。我反复的尝试着，后来我发现了一个“秘诀”：在游的`时候，应该往下看，两个手臂夹紧耳朵，换气时只要让嘴可以呼吸就可以了。成功以后，我像是服了一贴清凉剂，腔中的烦恼和郁闷都消逝了，心情像大海一样开阔。

　　可是刚解决一个问题，我又遇到了新的困难：每次游都累得气喘吁吁，却又游不快。我心急如焚，可是我越是着急，手脚越乱，游得越慢。我冷静下来，仔细观察老师的动作，总结了一下经验：游得时候应该用力的蹬，蹬完在水里飘一会再游。

　　最后，我游得又快，泳姿也很标准。在十节课中，我两节课就学会了蛙泳，老师又奖励我学习自由泳。

　　学游泳这件事，让我领略了克服困难获得喜悦的心情，真是“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。

学游泳作文5

　　最近，我在看《海底两万里》，很向往波澜壮阔的大海，也想像鹦鹉螺号潜艇船长尼摩一样纵横四海。但是要完成这个愿望，我要从最基础做起先学游泳，才有可能美梦成真。

　　我以前很怕水，可是上了第一节课后我就克服了这个心理障碍。因为老师说只要把头闷在水里身体就会浮起来。我小心地尝试了几下，果然我浮起来了，感觉自己像云朵一样漂浮在空中。教练开始教我们蛙泳。手指合拢往外拨水，腿的动作比较复杂：收腿、翻脚、蹬腿、夹腿。一开始完成时这些动作我有些慢，动作流畅起来后真的感觉自己像一个腿部肌肉发达的青蛙。尤其是蹬腿这个动作，双脚用力往外一蹬能感觉到自己的身子像箭一样往前“嗖”的窜出去一截。随着动作的熟练，我游得越来越好，越来越快。

　　到了结业典礼的时候，教练把吃的东西扔到了水里让小朋友们去捞，捞到的'零食都可以带回家。泳池里，有许多小朋友一起参加这个活动，那场景像是沸水里煮饺子一样，热火朝天。我最想要的是芬达、棒棒糖、雪饼因为水上的人多，老是和别人撞到一起，我决定先潜到水里，再一下子浮出水面，一击即中。我的弟弟还不会游泳背着两块背漂，拿着一块浮板也下水了，我和他合作把捞到的零食放到他的浮板上，在运上岸给爸爸。我最开心的是捞到了三瓶芬达，送给教练一瓶，剩下的我和弟弟分了。结束后我和弟弟收获满满地回家了。我和弟弟拿起吃的就是一阵狼吞虎咽。最后只剩下一包了，而那一包是留给爸爸妈妈的。

　　学会了游泳，真的好开心！我觉得我像鱼一样在水里自由自在地游来游去。希望有一天我能像尼摩船长一样在大海中遨游，看美丽的珊瑚，与座头鲸做朋友！

学游泳作文6

　　秋天凉爽的风不知不觉中变得刺骨，银杏树的叶子迎着寒风瑟瑟发抖，最后悄无声息地落地。只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬地从天上飘落下来，或飘飞，或盘旋，或直直地下坠，铺落在地上。大地立刻变得银装素裹。伴随着这美丽的雪景，素九A班同学迎来了本学期第二次游泳课。

　　整个上午，同学们和上周一样，依然对于游泳课很期待，兴奋极了，叽叽喳喳地讨论着即将到来的游泳课。什么“我最喜欢游泳”啦，什么“我能游XX米”啦，还有讨论自己水平的

　　终于，游泳课拉开了帷幕。我们进入了泳池。大部分同学都换上了漂亮的泳衣，面貌焕然一新，以至于许多同学甚至都认不出对方了。

　　之后，我们就游了起来。赵老师说，本学期的'目标是接触自由泳，这节课的任务是继续复习蛙泳并且开始学习自由泳手上的姿势。

　　终于开始游泳了！同学们迫不及待地按顺序下了水。在游得不是很好的同学们接受老师的悉心指导时，游得好的同学们已经用蛙泳游了几个来回。后来，同学们都学习了自由泳的姿势，并且进行了练习，同学们如同灵巧鱼儿一样，好像把全身细胞都溶在水里了似的，忘记了时间

　　“铃铃铃”，下课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了泳池。游泳馆内立刻变得热闹了起来，同学们纷纷讨论着自己的进步和心得，并鼓励着对方，欢乐的笑声在馆内荡漾着。洗澡穿衣时，同学们的动作更利索了，更衣室里的秩序也更加井然了。

　　这次游泳课，我们学到的不仅是游泳技巧，还有一份对学习的热情。游泳池，我们下周再会！

学游泳作文7

　　这是一个骄阳似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不谋而合地想去游泳馆游泳。

　　来到游泳馆，泳池的中间用一扇铁栅栏，分成深水区和浅水区两部分。池水清澈见底，仿佛一块明亮的大镜子。

　　我带好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好凉快啊！”我惊讶道。脚踩在池底，水刚好没过我的肩膀。不一会儿，我感觉呼吸不像在岸上那样轻松了。爸爸告诉我水没过人体胸脯部位时，受水的压力影响，就会有呼吸急促的症状。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水里划来踢去，浪花四溅。不远处的泳池边，教练正在教几个比我还小的孩子练习游泳动作。看着他们在水里自由自在地畅游着，我心里十分羡慕。

　　爸爸明白了我的心思，微笑着说：“宝贝是不是想学游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教导下，我慢慢地学会了憋气和自由泳的基本动作。我一遍又一遍按着爸爸的指导尝试着，好几次被水呛得鼻滴直流想放弃，想到爸爸说的话和旁边比我还小的`小朋友坚持不懈的毅力，我重新鼓起了勇气。经过无数次的实验，我终于可以憋气15秒，最长的一次可以坚持25秒。并且还掌握了自由泳的基本动作和技巧，我欣喜若狂，开心极了！

　　游泳不仅给我的暑假生活添了乐趣，还让我明白：做任何事情只要持之以恒、坚持不懈一定可以成功的！

学游泳作文8

　　游泳是很多人喜爱的运动，但不会游泳的人走到深水边都会胆战心惊。每年电视里、网络里都有报道溺水身亡的事件，学会了游泳，不但可以强身自救，而且有需要的时候还可以帮助他人。

　　这个暑假，爸爸为我报了游泳培训班，送我去福海公寓的XX健身那里学游泳。

　　学习游泳的第一天，我怀着急切的.心情早早地催着爸爸送我去。此次学习游泳的时间是12天，每天下午四点半至六点。今天真不巧，教练不在，不过参观一下游泳馆也是很好的。馆里有两个池子，大池和小池，大池水深1。5米，小池水深1。3米，馆内的管理员告诉我明天来时要准备好游泳装备，如泳镜、耳塞、泳装等，一样都不能少。

　　第二天下午，我和爸爸妈妈来到XX游泳馆。我换好泳装，带上装备后便进了小池，游泳池里的人真多呀，简直是人山人海！我先在池子里玩耍，不一会儿，教我们游泳的教练走过来说：“四点半游泳培训班的，集合啦！”我迅速上了岸，教练先让我们学跪蛙泳腿，学会后接着做准备活动，再接着练习脚上动作和憋气。时间过得真快，不知不觉一天过去了，但我的蹬腿动作还不够协调。如此练习了几天，我的蹬腿动作熟练了。到了第六节课，教练又教我们手上动作，七至八节课，我们就去大池训练，把整个蛙泳的动作结合运用起来，如此训练了几节课后，我学会了蛙泳。

　　通过12节课的学习，我从一个畏惧深水的孩子变成了一个能游泳的人。我能漂在水面上了，而且在爸爸的带领下可以在水库边上游了，心里非常开心。

　　从学游泳这件事我悟出了一个道理：天下无难事，只怕有心人。我们做每一件事，只要坚持不懈，刻苦钻研，就一定会成功。

学游泳作文9

　　暑假的一天，骄阳似火，妈妈听说中考跑步和游泳是二选一，可我天生就跑得慢，就决定在暑假里让我学会游泳。

　　我换好泳衣，一进游泳馆，哇！好气派啊！我们的教练先让我们做了一些热身运动，然后下了水，我刚接触到水，我整个身体没入水中，一种不知名的恐惧席卷而来，就是要立马沉下去那样，我赶紧从水里起来，喉咙被水呛得生疼，心里暗中打起了退堂鼓。

　　接着，教练告诉我们在游泳的时候，一定要用嘴巴呼吸，否则很容易呛水。然后教我们学习憋气，憋气时至少要在水下憋35秒钟，然后再练习漂，漂的姿势是收腹，身体放松，身子挺直，漂在水上即可。练习了一会儿就要学蛙泳腿，就是收、翻、瞪、夹这四个步骤，练了一段时间后就要练蛙泳手，在练蛙泳腿的时候，我也是吃尽了苦头，但也终于学会了蛙泳腿。这个蛙泳手也是很容易学会的。

　　教练告诉我们：“练换气是有一定的难度，要是稍有不慎，就会呛水。”我熟练地趴在水里，把蛙泳腿和蛙泳手都用上了，可我在换气的时候总是会呛水，导致我剧烈地咳嗽。教练见了就说：“你的手在呼吸中慢点划，身体放松。”我按照教练说的去做。果然，没过多久，我就可以在浅水区游得很熟练了。教练见我们都学会了蛙泳，就带着我们到深水区去练习了，我们一个个小心翼翼地从梯子上爬了下来，个子矮的.下水之后紧紧地抓着扶杆，教练给我们每人一根泡沫纸棍，这样浮力更大，就是这样，我们也勉强会游，但只要多练习，也会很熟练的。

　　这次游泳，不仅让我学到了一个本领，还让我领悟到了坚持不懈才能成功的道理。

学游泳作文10

　　7月11日的晚上，我和妈妈去金绿洲新开的游泳池游泳。一进去感觉很兴奋，我迫不及待地就跳到了水中。那里水浅的地方只有一小块，水深的`地方却有一大片。

　　我去到那里，不知是哪个小朋友，总是跟我玩，而我却不认识他。我跟他打水仗，后来我们成了好朋友。后来玮玮哥哥来了，我又跟他玩。哥哥借人家的眼镜，他先扔过来，叫我去捡，让我丢到远远的地方，他就去找回来。他又借人家的球，扔来扔去，后来我拿着球感觉可以扶在上面游泳，但因为气不足，我就掉到水里面了。

　　妈妈叫我潜水，我想，那个小朋友也是用潜水游泳，我就学他那样，慢慢地潜水，一开始觉得有点憋不住，后来潜水的时间越来越长。人家准备关门的时候，我终于学会了潜水游泳。后来我游了好几次，那时候我十分高兴，妈妈不停地在鼓励我。游到最后，妈妈说我可以游出五米远了。

　　回到家以后，我洗澡的时候，我突然有了一个毛病，我还以为洗澡盆是游泳池，就潜下去了。妈妈在看电视，我就说：“妈妈，我突然出了一个坏毛病，一见到水就潜下去”，妈妈说，：“你是不是潜水潜怕了？”，我说：“我是潜水潜习惯了”。洗完澡，我叫妈妈发信息给爸爸，告诉他我学会游泳了。

　　在夜里，我做了一个梦，我梦见我把家里的卫生间用一种最先进的东西，把厕所马桶给堵住了，后来，我把门关上，门密封十分好，人在里面说话，外面听不见，我把所有的水笼头都打开，不停地开水，等水到我脖子的时候就关起来了，我就在里面潜水游泳。后来，就醒了。这个梦真美好啊。

　　早上，妈妈在看书的时候，我就

学游泳作文11

　　今天早上，我在刷牙的时候，爸爸就告诉我说：“今天开始学游泳了”。我兴奋的说：“好啊！我好久也没学过游泳了，好期待哦！终于可以学游泳了，我也觉得我的姿势也有点不标准，学一下也好的。”

　　啊！终于到了下午5：00了，哦！该到了学游泳的时候了！我急急忙忙的拿好泳衣，准备去上游泳。到了学游泳的地方之后，我跑到女更衣室换好泳装，等待老师来。老师来了！老师首先是要我们做好热身运动，如果不做就不准下水，还有要用水冲一下身子才能下水，做好了准备运动了，我的蛙泳基本已经会了，所以不必再学太多了，只要再看一下姿势规不规范。我一下水就显了几下，来炫耀一下的可是没人看，我有点失望，心想：我有那么差吗？老师先叫我游一个来回的蛙泳，他看见我的蛙泳的姿势不太标准，他就再教我一次错的这些动作，再开始教我一些自由泳的'基本功，有些也基本也学会了，不过当老师教我的换气的时候，我老把头老是抬的太高，老师和爸爸妈妈都老是批评我，我每一次练动作的时候练到这个动作的时候都是老样子，我想：这一点点小事想战胜我李颖琛不可能的事，连门都没有，不是说门啊！是说连个小缺口都没有。不过奇怪的是我有的时候又不会把头抬的太高，我一向坚持下去的时候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。

　　不过我还是没有改掉这个坏毛病，我会继续努力的，加油！加油！加油！

学游泳作文12

　　朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。

　　一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。

　　我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。

　　哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。

　　哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的'脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。

　　之后，我又学习憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练习了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了！我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。

　　通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学习，体会其中的含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。

学游泳作文13

　　今天下午，姐姐带我去同城印象游泳馆去学游泳。我很兴奋，终于有机会可以学游泳了！我迫不及待的换上鞋子，和姐姐去了游泳馆。

　　到了游泳馆，我们换下衣服，穿上泳衣，带上泳帽、泳镜，便去游泳了。我们下了水，感觉浑身冷飕飕的，刚开始还不太适应，后来感觉水慢慢温起来了，那是因为，身上的毛孔发展出来了。首先，姐姐教我怎么摆姿势，我耐心的学着，在岸上，我蹬腿，蹬的很不错，姐姐夸我很棒。接下来，姐姐让我蹲下来，头沉入水底，能消耗多长时间，就消耗多长时间。我很没用，只能沉9秒，渐渐的，我一下子，沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐还是严肃地对我说：“沉到25秒没什么了不起，起码沉到一分钟。”我心想：我已经很努力了，为什么还要努力？可是没办法，我只好不耐烦的去练。“你在这练，我去深水区游泳！”姐姐严肃地对我说。

　　十分钟过后，我渐渐的进步了，我心里美滋滋的，姐姐竖起大拇指夸我。其次，姐姐让我浮在水面上，两腿一蹬，向前游去，手平摆着不动。我开始练习，练到一半，姐姐把我叫住了，：“你的'腿蹬的不对！膝盖不能沉入水底，脚要放平形成”Z“的形状，要放松这样才可以游好，不会沉下去！”我是懂非懂的点点头，又开始练，我按照姐姐嘱咐的练，人感觉在前进。“你的腿又蹬错了，我再三嘱咐你，可你还是蹬错，如果你再错，我把你从岸上推下去！“我无可奈何，只得好好的练。”哎~真麻烦，早知道不学游泳了。真没兴趣！“我自言自语道。

　　时间在慢慢的流逝，眼看就马上要到时间了，我赶紧练起来。”嘘“叫子响了，我们只好回家了。

学游泳作文14

　　在炎热的暑假里，我学会了一样本领：游泳！

　　我们的教练是一个黑黑瘦瘦的大哥哥，他说，游泳有很多好处，可以增加肺活量、还可以减肥、锻炼身体，让我们一定要认真学。

　　第一节课，下水前教练先教我们做几组热身运动，“一二三四五六七八、二二三四五六七八”大概十分钟后，教练说：“可以下水了！”我和姐姐兴奋不已、兴高采烈的准备下水，可是一下水，我们就冻得直打哆嗦，教练说：“多适应一下就好了”。我们沿着水边走了一会，一下子就不冷了。开始学习换气了，教练让我扶着墙面吸一口气憋住，在水里用鼻子吐泡泡就可以起来了。我们在练了一会儿。

　　第二节课，我们开始学蹬腿。教练让我们拿一个垫子，爬在上面，先把小腿勾成“八”字再把脚勾起来，再快速把腿合并。练完后我们加上上次的的换气，果然我可以像小鱼一样了。

　　第三节课，我们把划手、蹬腿、换气加在一起，先学划手，先把手伸直，再把和用力向后压上来，再伸直，再连起来，先蹬、后换、最后划。

　　第四、五、六节课都在练习，教练在耐心的`纠正错误。

　　在第七节课时，我终于可拿下背包，像小鱼一样自由自在的游了。虽然我学会了，可我只能游七八米远，所以我仍要加强练习，就可以游得又快又稳了。

　　就这样，我学会了游泳，也爱上了游泳。

学游泳作文15

　　一个阳光明媚的早晨，我满怀期待的和妈妈一起奔向游泳馆，开始我人生初体验——学游泳。

　　好大的游泳池啊！池水清可见底，仿佛可以看见池底的沙石，真想自己可以是一条小鱼啊！水池边站着几个教练，一脸严肃的样子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地乱跳。

　　我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。开始，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了大概半个小时。

　　接着，教练递给我一块扶板，说：“现在正式开始练划水了。”我拿着扶板，按照教练的`要求，脚用力地蹬，不大一会儿就感觉好没意思，想试试自己没有扶板游。

　　谁知脚刚离开扶板，就像一块大石头，”嗖”的一下子沉到了水底。教练狠狠地瞪了我两眼，严肃地说：“后面的脚都不会蹬，你只用手在那滑，当然沉下去啊，我来游一次你看着！”

　　教练转过身，手一划，脚一蹬，再一划，一蹬，动作优美，像一条在舞动的金鱼，好看极了。

　　“下水试试”，在教练的鼓励下我再次壮起胆子下水，“哎呀！”进了水后，我的手脚努力像青蛙一样开始划动，闭着眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管划水，觉得身子慢慢开始向上浮了。后来我历尽千辛万苦，终于学会了蹬。很快我又学会了水中呼吸，如此来回几次，我可以在水里自由游动了，我知道我终于学会了游泳！

　　我第一次学游泳，历尽千辛万苦，但很高兴，因为自己又学会新本领。

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