- 相关推荐
学跳双摇作文600字（精选6篇）
在学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的学跳双摇作文600字，欢迎阅读与收藏。
学跳双摇作文600字 篇1
我们班里有很多同学都爱跳绳这项运动,我也很喜欢。
双摇是跳绳运动中一个难度很大的项目，每跳跃一次，要让绳从脚下穿过两次，它需要手臂和腿部动作的高度协调配合才能完成好，要想连续不断的多次循环就更不容易了。班里只有少数几个同学会跳双摇，看着他们舞动跳绳、轻盈的上下飞跃，我真是羡慕极了，于是暗下决心，一定要学会跳双摇！
从这一天起，我开始练习跳双摇了，只要一有空闲时间就拿出跳绳练习，经过几天的努力，我终于可以跳过去了，可是每次跳过去后我整个人都会重重的蹲在地上，不但无法连续再跳第二个，还每次都把脚墩的生疼。一个星期过去了，没有一点进步，正在灰心丧气的时候，爸爸发现了我练习双摇的秘密，他看了我跳绳的动作后笑着对我说：“你这不像在跳绳，倒像在砸夯”，“您会跳吗？”我不服气的问，爸爸没有说话，接过我手中的跳绳，“刷刷”、“刷刷”的跳了起来，一口气连续跳了六十个，看的我连嘴巴都合不上了，天啊，爸爸竟然是一个跳双摇的高手！吃惊过后我立刻拉着爸爸的手请求他一定要教会我，爸爸对我说：“要想跳好双摇，关键是动作要领：一是要弹跳有力，用前脚掌着地，而不能用整个脚落地，跳起后小腿向后微弯；二是手臂挥绳速度要快；三是手臂与腿部的动作要协调好；最后就是跳过一个后一定要控制身体不能下蹲，掌握好动作的节奏，形成连续的循环。”接下来的几天我按照爸爸交给我的'动作要领不断的练习，爸爸还抽空给我做示范，让我仔细观察、模仿。
功夫不负有心人，终于有一天我连续跳了四个，虽然只有四个，但初次的成功带给了我极大的喜悦和鼓舞，我练习的更起劲了，六个、八个、十二个、十五个……时间一天一天的过去，记录一次一次的被打破，流淌的汗水、不懈的努力促成了我的水平不断的在提高，现在我的最高记录是双摇连续三十一个！
“世上无难事，只怕有心人”，只要牢记“认真”二字，就没有做不好的事情！这是爸爸经常讲给我的话。通过练习双摇这件事使我真正懂得了这句话的含意！
学跳双摇作文600字 篇2
今天老师布置了一个任务，就是我们班每个人都要学会双摇。
你知道双摇的意思吗：跳绳水平越高，跳一次抖两次。
刚开始看到别人会跳，我不会，有点着急。后来老师说：“不会跳就不能过好日子！”听的时候更焦虑，想想也是。“三好学生”必须德智体全面发展。看来我必须加强锻炼，学会双摇。所以每次下课，出汗喘气都是我拼命练双摇的方式。但是我学不到任何东西。我有点失落，不想学。这时，老师曾经对我们说过的话突然在我耳边荡漾：“困难如泉涌。强则弱，弱则强。”所以我坚信我能学会。
放学回家后，我很快完成了作业，继续练习跳绳。爸爸看到我下班出汗说：“你是在练双摇吗？”怪不得我在楼下听到“砰”“砰”。你的脚疼吗？你们班有返校节吗？问人家有没有什么本事？"
第二天一早到校后，向同学请教技巧。她跟我说：“赶紧握手，跳高脚，脚尖着地。”我照她说的做了。跳了几下就学会了。我很兴奋，然后就跳起来练。老师来了，问我：“你会跳会摇吗？”我高兴地说：“是的。”老师让我给她跳，我接连跳了好几次。老师竖起大拇指，“你真棒！”
嗯，经过我的.努力和练习，终于学会了双摇。真的是“世上无难事，只怕有心人”。在未来的学习生涯中，只要不怕困难，持之以恒，我相信我会成功的。
学跳双摇作文600字 篇3
耶，暑假终于到了，可以尽情的玩喽！哦，不对，还有暑假作业和兴趣班，想到这里，我不禁叹了口气，并不是因为作业太多，而是因为有体育作业——跳双摇。
唉，我在班上的体育成绩不算最好，但也不差，至少除开双摇，我虽不是门门都精，但也是样样都会。可是，就是这双摇，无论我怎么练也练不好，更不用说达到老师跳２０个的要求了。我个子在班上算是高的，我自认为跳一下摇两下绳是不可能完成的事，所以很有自知之明，对自己的期望不高，心想能跳五个就不错了。体育老师经常在课上说：“能跳两个就能跳五个，能跳五个就能跳十个，能跳十个就能跳十五个……”。我想：哪有那么容易呀，上次好不容易跳了两个，按照老师说的，又继续跳，结果都累趴下了也才跳了四个，没象老师说的`跳了四个就有突破了。
在班上，我和郑尧一起看那些比我们矮一个头的同学跳双摇，我自叹不如。郑尧则说道：“他们比我们后练习都跳了二十几、三十几个了，唉！”。
我妈妈在体育方面基本可以说是各项运动都不及格，爸爸还好，特别是乒乓球打得还不错，可他们俩在跳短绳方面是绝对不及格的，可能我便继承了这一点，在跳双摇上只能用一句话来形容：我在这项运动上没有多少运动细胞。
于是，在老师宣布要跳２０个双摇的作业时，我头都大了。
唉！不多说了，练吧！但愿能创造奇迹。
学跳双摇作文600字 篇4
这周星期五，我校在下午第二节课，举行了一次五年级双摇比赛。
比赛规则是:五年级每个班选出10公男生、10个女生，然后排队到操场上。比赛分为好几轮。每一轮每班出一个队员参如比赛，看在规定时间内哪个班的人跳得最多。
我班第一个上的，是我的好朋底一张梓宸，只见他神情自若。双手紧握跳绳，仿佛比赛充满了必胜的决心。他开始跳了，只见他以极快的速度挥动跳绳，跳得很高。汗滴从他的额头上流下来，随着时间的快速流逝，他也越来越紧张，原本胸有成竹的神情交成了心急如焚，不过，他还是照常发挥，没有失误，最终，他跳了24个，为我班拿下"第二”(此处引号的作用为讽刺否定)，立下了“汗马功劳"。
再看我们班的“空竹之父"——张惠文，他不仅空竹抖得非常好，双摇也是全班数一数二的，名副其实的'高手。你看，他神情放松，胸有成竹，神态严峻，好像对自己充满了信心，相信自己一定能胜利，为班级争光。所以，他双手捏出了手汗，咬紧牙根，实破了自己17个的世界纪录。
当然，我们班参加双摇比赛的人远不止他们两个,可是他们两个的技术是最高的，为我们班贡献最多的。
虽然我们这次得了“第二”(与前面第二意思一样)名，可是友谊第一、比赛第二。
学跳双摇作文600字 篇5
今天，老师布置了一项任务，就是我们班每个人都要学会跳双摇。
你知道吗？双摇就是指：跳绳的较高级，跳一下，摇两下。
一开始，我看见别人会跳，自己却不会，心里有点着急，后来，老师说：“不会跳的，可得不到三好生哟！”我一听更急了，想想也是，“三好生”必须德、智、体全面发展。看来我必须要加强锻炼，一定得学会双摇。于是，每当下课后，大汗淋漓，气喘吁吁就是我拼命练双摇的样子。可怎么也学不会，我有一点灰心丧气，不想学了。这时，耳边忽然荡漾起老师曾经跟我们说得话：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱他就强。”于是我又坚定信心，相信自己一定能学会。
放学后回到家，我飞快地将家庭作业完成，又继续练跳绳。爸爸下班时看到我练得满头大汗的样子说：“你在练双摇吗？难怪我在楼下就听到“砰嗵”“砰嗵”的声音，你的'脚疼不疼啊？你班上有同学会吗？去问问人家有没有技巧？”
第二天一早到校后，我就向同学请教技巧，她告诉我：“要手摇得快，脚要跳得高，脚尖着地。”我照她说的跳了几下，果然学会了。我很兴奋，接着跳啊练啊，老师来了，她问我：“会跳双摇了吗？”我高兴地说：“会了。”老师让我跳给她看看，我接二连三地跳了几个。老师竖起大拇指，“你真棒！”
啊，经过我的勤学苦练，我终于学会了跳双摇。真是“世上无难事，只怕有心人”。在今后的学习生涯里，只要不惧怕困难，坚持不懈，相信我一定能成功。
学跳双摇作文600字 篇6
从小到大，我学会了各种本领：骑自行车，敲架子鼓，游泳……其中，我印象最深的要数学双摇跳了。
记得上次，老师要求双摇跳打卡，这可把我愁坏了，我虽然是个运动“小达人”，但是双摇跳我从前都没有接触过。我想：万事开头难，但只要苦练多学，双摇跳也一定不在话下。
于是，我拿起了跳绳，准备“迎接我的第一个双飞。可是绳子似乎跟我作对似的'，不是把我缠住，就是把我绊倒，让我显得十分狼狈，我的暴脾气一下子就上来了，用力把绳子甩了出去，“哼，我不跳了！”这时，我眼前仿佛出现了一万个小人，都咧着嘴在嘲笑我，“真没用！”“胆小鬼！”“怕困难！”……顿时，我的脸直发烫。妈妈似乎看穿了我的心思，走过来轻轻地说：“这么一点儿挫折就把你打败了？琦琦，做事情可不能半途而废哦！我们看看你同学的练习视频，就知道问题在哪儿不。”
“咦，她为什么要把脚抬得这么高？难道这就是秘诀？”于是，我带着心中的问号试跳了一下，果然不出所料。我一下子学会了一个，顿时，我的信心大增。
可是怎么连续跳呢？我心中的问号又浮现了，“你可以先空跳，动作连续绳子自然就能接上了。”妈妈启发说。于是，我又开始了第二次挑战。不一会儿，我就累得气喘吁吁了，没事，“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”，我一定会成功的！正当我快体力不支时，终于迎来了奇迹，连续跳了三个“双飞”。“成功了！”我内心无比激动，真想对全世界大喊：“我学会双摇跳了！”
这次练习，让我明白了一个道理：做任何事情要学会坚持，只有付出足够多的努力，才能一次次得到飞跃。
【学跳双摇作文600字】相关文章：
学跳双摇作文04-02
学双跳作文12-29
学双跳作文【荐】01-19
关于跳大摇绳有感的作文11-09
学跳短绳作文01-14
学袋鼠跳作文12-31
学跳兔子舞作文12-08
学跳长绳作文【荐】01-17
学单摇编花作文800字04-15