【推荐】社团活动计划范文九篇

　　时光在流逝，从不停歇，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，为此需要好好地写一份计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编整理的社团活动计划9篇，欢迎大家分享。

【推荐】社团活动计划范文九篇

社团活动计划篇1

　　一、指导思想

　　为更好地提高学生的演讲与交际能力、锻炼学生语言表达能力，繁荣校园文化、丰富校园生活，加强学生间的交流，本社团积极开展一些内容丰富的社团活动，激励会员们努力提高各方面的素质，希望学生在这个社团里能有所收获。

　　二、活动目的：

　　1、激发学生的演讲与表演兴趣，让学生喜欢说话。

　　2、通过活动，提高学生的演讲与口才的能力，提高欣赏的水平。

　　3、让学生在演讲中体验到读书能给自己带来快乐。

　　4、让学生在演讲中养成爱书、爱读书的'习惯，陶冶情操，获得愉悦。

　　三、活动意义：

　　开展演讲与口才兴趣小组是全面推进中学生素质教育，提升学校办学层次，提升中小学生整体素质，培养学生个性特长的一项重要举措。本学期我们丰富学生课余生活，拓展实践空间，让学生有选择的权利，让每个学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。

　　四、活动内容：

　　本社团将进行丰富多彩的演讲活动，利用每周二下午第四节课，以竞赛的形式为主、朗诵表演为主要内容；要求参赛人员当众朗读，主要班委为评委，实行全班投票制，评选优秀朗读者，组织朗读比赛，鼓励学生能说会道。

　　五、活动时间地点：

　　每周二下午第四节课七年六班教室。

　　六、具体事宜计划：

　　第五——九周：进行全班范围内的演讲比赛。

　　第十——十二周：古诗朗读，诗歌朗诵，配乐诗朗诵，演讲比赛视频观看。

　　第十三——十五周：根据前几周的周冠军，选出每月的月冠军，从而激励学生不断挑战自我。

社团活动计划篇2

　　余姚中学音乐社在过去一年里，在学校、校团委、校党委的关心下，取得些许成果，为同学们的课堂生活增添了一份光彩。在新学年，为了更好地开展社团活动，加强我社建设，特拟定此工作计划：

　　一、调整音乐社团内部体制结构

　　音乐社成立之初，因无较多经验，老干部们凭借对音乐的热情支撑起了社团。这一路走来磕磕绊绊，但也留给我们许多宝贵的经验，在新一学年里，我们对社团内部作了些许调整，以更好地为同学们服务。社团具体如下：

　　社长：调度各部门，统筹计划社团活动，使音乐社内部和谐统一。

　　副社长：协助社长处理社团事务

　　人事部：统计社团人数，参与甄选新社员，记录社团活动时社员出席情况，并帮助挑选下一届骨干人员

　　组织部：计划起草社团活动计划，丰富社员课余生活。

　　宣传部：配合社团活动作相应宣传介绍，在扩大社团影响的基础上提高社团知名度。

　　外联部：统筹负责社团各项外交事宜，与团委、学生会紧密联系，坚持社团与团委的目的原则相一致。除社长外，各部门均由两名部长负责，加强本部与姚中书院的'联系。

　　二、管理加强自身建设

　　(一) 加强档案管理

　　1、建立带整理我社社员、干部名单等档案，做好必要会议活动签到，以有组织、有纪律，确保集体成绩，鼓励个人成才成果。

　　2、建立并整理我社活动记录、议记录、社务日期志档案等。

　　3、建立并整理我社各项方针、制度、工作计划、工作总结。

　　(二)加强宣传工作，营造积极向上、轻松、活泼的工作环境，提高工作效率，提高本社知名度，以吸纳更多优秀的会员，进一步壮大书画社的力量，

　　(三)继续认真探索社团工作特点，充分调动社员积极性，提高社团参与解决实际问题的能力。

　　(四)加强本社与其他社团的交流、合作，共同发展、繁荣，将社团活动开展得有声有色。

　　三、丰富社团活动

　　在团委的指导下我们将结合学校、社团实际情况，本着一切为了社员的原则，我们将逐步以音乐为媒体广泛在校内外举行多姿多彩的音乐活动。

　　(一) 迎新招新宣传

　　1、时间：20xx年9月

　　2、地点：教学楼

　　3、方案：以音乐社团特色为依据，主要以宣传海报的方式介绍社团并招收新团员。

　　(二) 第一次社团会议

　　1、时间：20xx年9月

　　2、教学楼

　　3、内容：社长致辞欢迎新社员加入，副社长介绍音乐社有关事项，组织部长介绍新一学年有关活动，并请新社员们自我介绍增进感情，最后由社长做大会总结。

　　(三)音乐剧

　　1、时间：校园文化节期间

　　2、地点：待定

　　3、宣传方案：前期张贴海报，活动当天张贴路标等，并适当利用学校广播宣传。

　　4、方式及目的：由新老社员合作编排音乐剧(或要与话剧社合作)，在发挥社员们优势的同时展现社员的精神风貌，丰富同学们课余生活。

　　(四)参加音乐会

　　1、时间：待定

　　2、地点：选定

　　3、方案：若条件允许，组织社员们参加音乐会，聆听优美的乐符。

　　4、目的：提高社员音乐素养，丰富社员业余文化生活，增加社员的社会实践经验。

　　(五)社内交流

　　1、时间：本学期

　　2、地点：待定

　　3、主要内容：交流社员对音乐的看法、展现社员的音乐特长。

　　(六)音乐讲座

　　1、时间：本学年

　　2、地点：待定

　　3、内容：介绍有关音乐的历史、流派、影响等。

　　(七)元旦联欢期末总结

　　1、元旦前夕

　　2、地点：待定

　　3、活动方式：与其他社团共同联欢，并作总结及新学期的展望。

　　(八)其他

　　在本学年继续与广电台的合作，将“Friday Melody”做的更好。

　　音乐社骨干成员

　　社长：XXX

　　副社长： XXX

　　人事部长：XXX

　　组织部长：XXX

　　宣传部长：XXX

　　外联部长：XXX

社团活动计划篇3

　　一、指导思想

　　为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，减轻教师和学生的工作学习压力，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“全员参与、丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，成立相应的学生社团活动小组，努力使学校成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。

　　二、社团任务

　　1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。

　　2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。

　　3、积极参加各级演出和比赛，为校争光。

　　4、通过多种方式吸收学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。

　　三、具体工作及措施

　　（一）尊重主体，实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度，活动前，学校根据每个教师的特点选择好辅导项目，同时班主任根据课程的开设情况鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择合适的社团活动。

　　（二）落实常规，健全制度

　　1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。

　　2、做好辅导老师的准备工作，绝不打无准备的仗。正式开课前，所有辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。

　　3、加强辅导老师的教学反思，开座谈会，总结工作中的.成功之举和败笔之处。加强老师之间的交流探讨，浓厚研究气氛。努力提高社团活动的效果和效率。

　　（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。

　　（四）加强检查督促，发现问题，及时修改。

　　注重学校社团活动的组织、检查、指导开展，以保证学校社团活动课程建设顺利进行。

　　（五）构建科学合理的社团活动评价方案。

　　“社团活动”课程的开发与实施是对教师能力、精力、毅力等多方面的巨大考验，为此我们将建立规范的内部评价与激励改进机制，把各自辅导的情况和成果纳入教师的考评和奖励。

　　四、社团活动分类

　　20xx年学校扎实开展好以下社团活动，以后逐年扩充内容和方式。主要包括战鼓、书法、广场舞、合唱、乒乓球、十字绣等社团组织。

　　五、社团活动实施措施

　　1、成立学校社团活动领导小组，指导教师精心设计活动，并全程监督各社团活动过程和考核评价社团活动效果。

　　组长：

　　成员：

　　2、保证社团活动时间：校级共同活动时间为每周四下午第三节。

　　六、本学期社团活动分以下三个阶段进行

　　第一准备阶段：第1-2周

　　（1）学校制定活动定方案，宣传动员，组织实施。各社团招聘负责老师及各社团组织成员报名。

　　（2）社团负责老师填报社团成员名册、制定活动计划（授课内容）、确定活动内容、活动时间等。

　　第二社团活动阶段：第3-16周

　　（1）指导教师认真组织开展活动。

　　（2）做到“五有”：有计划、有活动设计（教案）、有名册、有反馈、有总结。提前一周社团负责老师备好简单的授课教案。注意积累电子稿和纸质稿的素材，图片资料，学校做好宣传报道。

　　第三阶段成果准备展示：第17-18周

　　1、指导教师最后阶段上交相关材料（计划、活动设计、点名册、记录本、学生作品、过程性资料、学生取得的成绩、活动总结等）。

　　2、社团领导小组考核检查学生活动效果，评选最佳指导教师和最佳学生（由指导老师推荐），并进行表彰。

　　3、展示成果：跟学校的校园文化艺术节的活动、汇报演出及展览相结合。

　　展示的项目：

　　美术书法：社团成员人人展示自己创作的书法作品，张贴在专用的展板上，并附上活动的图片。

　　文学社：人人展示自己发表、撰写的文学作品。

　　体育小组：展示学生的活动资料、活动情景，各类竞赛的成绩。

　　英语组：在提高口语水平，能在节日中表演一个节目。

　　七、课程实施过程友情提醒

　　1、各班主任要配合辅导老师，告知学生具体的活动地点，定好带队学生，保证每个学生都能及时到达上课地点，尤其是低年级。

　　2、各辅导老师课前对自己活动的教室预先落实好，如桌椅、多媒体、教具，保证社团活动单位时间的有效性。

　　3、各辅导老师对本课程参加的学生每次都要点名，做好记录。对活动积极性不高、课程任务不能及时按要求完成的同学不能听之任之，要及时和其谈心交流，明确活动的目的性，以达到预期的活动目的。

社团活动计划篇4

　　兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。

　　一、指导思想：

　　1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的'高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

　　2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

　　二、活动目的：

　　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

　　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

　　三、培养目标：

　　1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　　2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

　　3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　　四、活动特色：

　　1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

　　2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

　　3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

　　4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

　　五、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

　　2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等

　　六、活动安排： 1、定时活动。每周三下午的3：40—5：00。

　　2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

　　3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

　　七、活动内容安排：活动内容：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度

　　不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

社团活动计划篇5

　　一、指导思想

　　通过小主持人社团的活动培养学生的创新意识和创新能力、艺术修养及善于交流等能力,弘扬学生个性发展。

　　二、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的语言与表演艺术的能力，使学生掌握一定的朗诵、绕口令、主持等技巧，开阔学生的视野，促进学生综合素质不断提高，增强学生创新意识、提高学生创新能力和实践能力。

　　三、活动目标：

　　1、激发孩子对语言与表演艺术的兴趣，培养孩子的'语言与表演艺术的能力。

　　2、培养训练孩子扎实的基本功，如：气息控制、表情训练、语气训练、语音训练（绕口令）、朗读训练、模拟主持等。

　　3、培养学生的语言表达、现场组织、观察思考、沟通及应变能力，提高学生的审美能力和艺术鉴赏力

　　4、培养孩子创新意识和创新能力，养成活泼开朗、积极主动、自强自信的性格。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台主持的感觉。

　　四、每月活动计划：

　　三月份

　　1、召集、了解社团成员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。

　　2、给每位学生一个自我介绍的展示机会。

　　3、才艺展示：各施所长。

　　4、见面时的礼节。

　　四月份

　　1、表演训练

　　2、语音训练

　　3、语气练习

　　4、朗读训练

　　5、游戏《小鸟飞》

　　6、相声表演

　　7、在小舞台中展现自我

　　五月份

　　1、无实物表演训练

　　2、语音训练

　　3、语气练习

　　4、朗读训练

　　5、少儿故事

　　6、快板儿表演

　　六月份

　　1、动物模拟表演

　　2、主持模拟表演

　　3、少儿故事

　　4、相声表演

　　七、活动地点：

　　希望楼三楼教室

　　八、活动时间安排：

　　每周星期四下午第三节课

　　九、“小主持人”社团成员：共 9 人

　　一（4）班 zz

　　一（5）班 zz

社团活动计划篇6

　　一、指导思想

　　为丰富学生的课余生活，发展学生个性，培养学生健康的兴趣与爱好。让不同的学生在不同的领域有不同的发展，让每个学生获得成功的体验，从中构建快乐和谐的校园文化氛围。结合实际，决定开展电脑“动漫”社团活动，通过校本特色信息技术社团的活动，既锻炼小学生的动手能力和观察能力，又发展了他们的想象能力和创造能力，培养了小学生的好奇心和审美情趣。

　　二、活动宗旨及目标

　　完善动漫社团的开展，保证学生的自主性，提高学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，使“动漫”社团活动的开设与开展逐渐成为学校素质教育的亮丽的窗口。

　　本社团宗旨是：点在聚墨，主在领悟，重在交流，旨在提高，活在运用。打出“我行我酷，我的'活动我做主”的口号。

　　三、社团活动实施内容和具体要求：

　　（一）活动实施内容

　　以建构学生能力为主体的校园特色文化活动围绕必须以全面推进素质教育、培养德智体美等全面发展的高素质人才的目标，努力把思想道德教育的内容融入校园文化建设的各个方面，有力地促进学生的全面发展和健康成长，锻炼学生的胆气，开拓他们的眼界。与以往不一样的是，我这次在社团中只是一个辅导老师，学生才是社团的中坚力量。我只是引路人而已。我只给他们提供一些想法、建议，给他们一些选题。

　　社团安排：

　　1、辅导老师：

　　2、活动时间：每星期四下午放学后。

　　3、活动地点：综合楼四楼电脑室

　　4、活动内容：flas**漫设计及制作。

　　（二）具体活动要求：

　　1、活动内容安排科学、有系统性。每次活动主题明确，活动内容及过程材料齐全，期末结束上交相关材料（过程性资料、学生作品、学生取得的成绩等）。全学期要有一次以上的作品展示。

　　2、做到“三定”

　　定人：人员固定。在学生自愿的前提下，由任课教师挑选并组织学生开展活动。辅导教师要做好学生的点名工作，保证学生的出勤率。

　　定时：活动时间固定（每星期四下午放学后），教师无特殊情况不得随意变动。如有特殊情况需提前告知学生。

　　定点：活动地点固定。充分利用电脑教室的资源，固定上课地点，爱护学校的设施、设备，并做好卫生保洁工作。

　　3、做好社团活动宣传工作，利用各种渠道宣传动漫社团活动的成果，提升学校知名度。

　　（三）措施和方法

　　1、教师认真了解学生基础知识和基本技能，分好小组成员；

　　2、教师为每一次的信息技术兴趣小组活动作好充分准备，同时也布置相应的准备内容让学生去课外完成；

　　3、认真指导学生完成每次活动的内容，并分别讲解和练习；

　　4、及时地对学生进行评价考核，开展比赛活动，并针对活动做认真的总结。

　　四、预期效果

　　在繁荣校园文化、丰富学生的课外知识、提高学生综合素质、培养学生团队合作精神、促进学生快乐学习等方面发挥越来越重要的作用，日益成为广大小学生拓展兴趣爱好，展示智慧才华的舞台。争取在动漫活动中取得好的成绩。

社团活动计划篇7

　　训练目的：

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的'舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《女兵》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。活动措施：

　　舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　培训内容及课次安排：

　　培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定《女兵》）。

　　具体安排如下：第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练

　　第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练

　　第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习

　　第四周：半蹲、全蹲训练

　　第五周：擦地练习第

　　第六周：脚位训练

　　第七周：小踢腿训练

　　第八周：腰组合训练

　　第九周：踢腿训练

　　第十周：小跳练习

　　第十一周：中跳练习

　　第十二周：呼吸的训练

　　第十三周：大跳训练

　　第十四周：平转训练

　　第十五周：总体训练

　　第十六周：总结

　　每节课都会教授《女兵》的动作进行学习，在学期末保证舞蹈成型。

　　活动时间：

　　每周三下午第四节课

　　活动地点：校舞蹈房

　　指导老师：康渝学生名单：（附后）

社团活动计划篇8

　　一、指导思想

　　落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。

　　二、训练目的

　　科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。

　　开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

　　三、训练任务

　　1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

　　2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

　　3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

　　四、活动训练方案

　　1、活动训练时间：每周星期二、三、四下午。

　　2、指导教师：刘世东

　　3、社团队员名单：

　　成员招募中

　　4、活动训练措施：

　　A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。

　　B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

　　C、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

　　D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　五、训练内容、方法及课时安排：

　　1—2周熟悉球性颠球练习

　　1、单脚自抛正脚面颠球练习。

　　2、双脚交替正脚面颠球练习。

　　3、多部位颠球练习。

　　4、两人或多人交替多部位颠球练习。

　　3—4周踢球练习

　　1、各种踢球动作的模仿练习。

　　2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

　　3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

　　4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

　　5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

　　6、踢准练习。

　　A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

　　B、向划有标志的墙踢准。

　　7、踢远练习。

　　A、在角球区向罚球区内大力踢球。

　　B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

　　C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

　　D、向划有标志的墙踢准。

　　E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。

　　F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。

　　5—6周传接球练习

　　1、两人静止各种踢球动作对传接练习。

　　2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。

　　3、行进间传接球练习。

　　7—8周带球、运球练习

　　A、单人直线带球跑练习。

　　B、单人变向带球跑练习。

　　9—10周带球、运球射门练习

　　1、原地静止球射门练习。

　　2、助跑静止球射门练习。

　　3、带球绕杆儿射门练习。

　　4、接球射门练习。

　　11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习

　　30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；

　　50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

　　发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

　　13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

　　运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

　　穿插进行各种球熟性。动作技术练习

　　15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

　　身体练习的`主要内容：

　　①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。

　　②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

　　③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

　　17—18周发展学生耐力的活动练习

　　发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

　　发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。

　　穿插进行各种球熟性。动作技术练习

　　19—20周简单的技战术活动训练

　　1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。

　　2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。

　　3、教学比赛

　　六：训练注意事项及备注：

　　1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

　　2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

社团活动计划篇9

　　一、指导思想：

　　秉持以尊重个性,张扬个性,提倡个性,发展个性为中心，围绕“让艺术走进校园，走进班级，走进每一个学生”的主题活动，利用课余时间打造丰富的校园音乐文化环境, 实现自我教育、自我管理、自我服务的教育目标，为广大同学提供展示自我的空间和舞台，创建和谐的校园氛围为指导思想创设小金牛音乐社团。

　　二、社团宗旨：

　　快乐乐音，有你有我。

　　三、社团的期初目标：

　　本社团初成立，首先必须是先招募全校有着音乐爱好的`成员，建立社团机构，通过组织学习、锻炼，真正成为一支有实力的社团。因此，每周的音乐交流学习是必要的，首先第一次集体活动为教师教学基本功，第二次集体活动则由社团部社长翁思聪、副部长郑雨婷等社员组织平时的练习，有疑问的地方再集中反馈给老师，然后共同解决，其他时间，我社室将为社员开放，为学习练习所需。

　　四、社团的发展目标：

　　社团不同于兴趣小组，兴趣小组重在学习，而社团是基于共同的兴趣爱好，为了共同的目标与理想，经学校同意成立的学生团体。社团的活动空间广阔，充分发挥起社团这一阵地作用，社员可以大有作为。要培养社团社员尤其是社团干部在社团工作上，学校任务中，能自己安排时间,组织会议,相关学习和开展活动，这些全凭着个人的兴趣爱好和对社团的组织责任感去自觉处理。

　　五、活动时间：

　　分大课时（两课时）与小课时（一课时）两个时间段安排，大课时为集中安排时间，安排在周二下午，小课时安排在每周二、四中午。

　　六、活动月历：

　　9月：重组社团机构，选拔各部门负责人和成员，聘任任教教师

　　10、11、12月：制定第二轮教学计划，分班授课。

　　12月：举行各类校艺术节音乐比赛和庆元旦文艺汇演活动。

　　下年1月：学期社团活动结束，评定成绩，评选优秀学员，举办优秀学员音乐展，交流、回顾、总结学习成果。

　　3月：组建社团机构，选拔各部门负责人和成员，聘任任教教师。教师制定教学计划，分班授课。

　　4、5、6月：按计划授课。

　　6月：举办庆“六一”音乐活动。

　　7月：活动结束，评定成绩，评选优秀学员，布置获奖作品展示。

小金牛音乐社团规章制度