学跳舞作文20篇

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么，怎么去写作文呢？下面是小编收集整理的学跳舞作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

学跳舞作文20篇

　　学跳舞作文1

　　我这几天正在做一件大事，因为别人说我有点胖，所以我为了减肥，使自己变得苗条些，就报了一个培训班——学跳舞。

　　我学的是民族舞。到了跳舞的地方，看到有那么多的小朋友，有比我大的，还有比我小的，我心里觉得跳舞没什么难的。我们上的第一节课是基本功，大家可别小看了这基本功，练习基本功可痛苦了，尤其是练劈叉，双腿下不去，伸不直，老师就使劲往下压，我的腿好像要被压断了似的，疼得我眼泪夺眶而出。还有更残忍的就是老师让我们在太阳底下练舞蹈，把我们跳的'是满头大汗，身上的衣服都湿透了，那是又累又热，浑身不舒服，这可是“魔鬼”训练。照这样下去，不瘦也由不得我们了，看来选择跳舞减肥还真来对了。

　　下课休息了没几分钟，又接着练，这下老师教我们练习前桥、后桥。老师找了一名同学上去做示范，我看了看，哇！这么难呀！同学们都有点害怕。可是有什么办法呢，我只好硬着头皮练。我们正练着，有一名同学“通——”地一声摔倒了，我们被吓呆住了。那个同学躺在地上哇哇大哭起来，我心里一阵紧张，看着痛哭的同学我真想放弃学跳舞。谁知这个时候，爸爸和妈妈赶来了，他们好像看出了我的心思，就鼓励着我：“你不能这样半途而废，学什么都是要付出的。”听了爸爸、妈妈的话，我鼓起勇气坚持了下来，直到现在我还在跳舞。但现在跳舞不光是为了减肥啦，当然要学习的东西还很多。

　　其实无论做什么事情，不管我们的目的是什么，最重要的是做事不能半途而废。

　　学跳舞作文2

　　我学跳舞已经三年多了，在这三年多的时间里有许多值得回忆的故事。这些故事里，有失败的泪水，也有成功的甜蜜。

　　有一次，老师教我们下腰的动作，她先介绍了这一动作的'基本要领，接着又给示范了两次。然后在她的指导下让大家试着做，眼看大部分同学都试了一遍，可我始终不敢向前去，心里很着急，也很害怕。老师看出了我的心思，就主动叫我过去，站在她旁边，认真地看每个同学的动作，当看见她们一个一个的过关，我羡慕极啦。该我做了，老师一边用手轻轻地揽住我的腰，一边叫我看着大拇指，手慢慢的由下向上抬高，然后两只胳膊夹着耳朵再慢慢向下，一直到手掌着地，肚子向上，身体成一个小山洞为止。在老师的几次帮助下，我也掌握了一点技巧。回到家里，为了能赶上别的同学，我每天都在自己的小卧室里偷偷地练习。有一次我一不小心，胳膊一软，头重重的磕在了地板上，脑袋上鼓起了一个大大的包，我含着眼泪不敢出声，多亏头发长，妈妈没发现，可自己疼了好几天。

　　不过，也算值得，第二个星期老师让大家练习，我轻轻松松就过关了，老师还夸奖我是一个聪明的孩子呢。去年我还通过了全国少儿舞蹈过级考试，心里乐滋滋的。现在我明白了：不管干什么，都会遇到困难，只要你不怕，肯练习，能坚持，就一定会成功的。

　　学跳舞作文3

　　跟随着我们成长的脚步，每个人渐渐学会了许多本领。有会滑旱冰的，有会骑自行车的……。我呢？开始学跳舞啦。

　　记得那次，妈妈带我去体育场玩，我听见了场馆上有音乐响起。我急忙跑过去，看见了和我一样大小的孩子在舞蹈室里翩翩起舞，我羡慕极了。我也想加入到她们的.团队，我实在忍不住了，把这个想法告诉了妈妈。妈妈说：“孩子，跳舞是好事，但是要吃很多苦，你能行吗？我说：“没关系，只要能学会跳舞，吃多大的苦都没关系。”于是，爸爸妈妈给我报了名，我得意地走近了舞蹈室。

　　老师让我排到第二排，练柔韧性。开始训练时，先把两条腿放到四十五度的程度，坚持做三组动作，每组十几分钟；还要练平衡支撑，我实在筋疲力尽了。当我快要放弃的时候，老师知道了我的心思，她告诉我：“不要着急，刚开始都这样。”听了老师的话，又看着大姐姐熟练动作，我又给自己加油。接着我又跟着老师学习换手、走步子。

　　通过一次次地练习，我有了很大进步，拿上了好成绩。换手又快又稳，会走纽约步、时间步、方形步、前锁步……会个人表演和参与团体舞。

　　自从学习了拉丁舞，我人变得自信了，也懂得：只要坚持就可以成功、胜利！

　　学跳舞作文4

　　晚上，我和爸爸妈妈一起在家里看春节晚会，电视里的演员穿着那闪着银光的服装，戴着那华丽的发饰，脸上画着那华丽多彩的装，用美丽的姿态翩翩起舞着，心里羡慕着他们能站在舞台上表演。如果我可以站在那舞台上表演，那我可出名了呀！我一定要去学舞蹈。

　　我跟妈妈说：“我要学跳舞，跳舞跳起来，可有精神了呢，我学好了以后，还可以上电视呢！”。妈妈听了我的话，连连点头，她很赞成我去学习跳舞，很快给我报了跳舞班呢！

　　这是我第一次上跳舞课，那个老师姓徐。前面我们在热身，然后我们爬横叉，横叉爬好了就做竖叉，最后有跨腿、蹲下腰，抓后腿等等。

　　有一次，我去爬横叉，本来我的腿已经很硬了，徐老师把我一点一点地推到底，那时候我痛得眼泪都快出来了，但是，我想：其他的`同学们都可以压到底，难道我就不能压到底吗？我可以的，我相信我自己，加油！正想着，汗水从我的头上流到下巴：滴答滴答地响着。从下巴到后背，从后背一直跑到我的脚尖，徐老师轻轻摸了摸我的头，对我说：“只有坚持，才能取得你要的结果哦！”

　　下课了，妈妈看我累得满头都是汗，摸着我的背，对我说“宝贝，学跳舞这么累，我们还是不学了吧！”

　　我听了妈妈的话，连忙摇头，说：万事开头难，勤加练习，妈妈听了我的话，笑着点了点头，同意了我的话。

　　最后，我登上了舞台为同学们表演。大家给了我热烈的掌。

　　从中，我明白了一个大道理：万事开头难，勤加练习，就能有收获。

　　学跳舞作文5

　　打开我的记忆之门，那里有许多童年有趣的事，最让我记忆的事，我第一次学跳舞，那也是我童年时最难忘的事。

　　我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定把我带到阳光舞蹈艺术团去学学跳舞。在一个炎热的星期天，妈妈把我带到那了，当我看见舞蹈厅的同学们翩翩起舞时，我也跟着手舞足蹈，老师看见了，笑着把我拉进了舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，一直低着头，但是同学们都以热烈的掌声欢迎这这位新同学，我感到非常开心。

　　我们开始上课了，老师让我们压腿，先把腿绑在杆上，然后用腹部紧贴在腿上，“哎呀！”我的膝盖被压得疼得直叫唤。刚刚压完腿老师又让我们压腰，这可又为难我的腰啊。我们累得筋疲力尽，刚想坐在地上，老师又下令，让我们劈叉、踢腿……“疼呀！我的妈呀！”不管怎么抱怨，都要听从命令，更苦的.是，老师让我们下腰，还帮同学们一个一个地下腰，不过下腰的同学都叫疼，我见状，更是提心吊胆，很快轮到我了，老师帮我下腰，只听：“嘭”的一声，我重重地摔在地上，疼得大声哭了起来。后来我渐渐地学会了这些基本功，老师还夸我做得很棒。

　　瞧，这就是我童年时最难忘的事，也是最辛苦的事，但我会坚持下去的。

　　学跳舞作文6

　　暑期到了，妈妈给我安排了补习班，苦日子来临了，我不得不从，谁让“母命难从”呢？

　　补习班从周一到周五上课，周六周日放假，这倒跟学校的作息一样啊，就是一个累字。到了休息日，也不知是上天怜悯我还是妈妈中了头奖，她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了，终于可以放松下了。

　　我跟着妈妈来到了舞到教室，原来是他朋友开的，难怪会这么爽快的`让我来学跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，妈妈把我交给教练后独自走了。

　　教练问我想学什么舞，我看了一下墙壁上，有Breaking，有PoPin，还有爵士，看得我眼花缭乱，最后我决定学Breaking，因为这看上去很酷，还有就是，这种舞创造了一些童星，如09年春晚上周杰伦的小跟班侯高俊杰，还有四岁的小宝，不都是会跳这种舞吗？

　　开始学了，我的基本功不行，所以教练先带我拉韧带，拉的我疼死了。接着训练我的力量，因为跳这种舞，不仅要有技巧，还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐，20个俯卧撑，光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。

　　练了一天腰酸背痛，但我还是很高兴，因为我有所收获。

　　学跳舞作文7

　　有很多人都喜欢跳舞，我也一样，可我最喜欢跳拉丁舞，从7岁我就开始学习了，大家知道我为什么喜欢这种舞蹈吗？因为学了这种舞蹈会使人变的更有气质，又能增强自身的体质，还是一种很美的享受，我也乐在其中。周记大全

　　记得有一次在训练过程中我的左腿肌肉拉伤，老师说我可以不用去训练了，在家休息就好，可我还是坚持参加训练，力所能及的跳着新教的动作。连妈妈都被感动了，直夸我是个勇敢的孩子。

　　我们的社区内有个老年活动中心，小区内的许多爷爷奶奶叔叔阿姨在下班后都会聚集在那里跳舞、健身。还记得第一次妈妈带我过去玩，听到舞曲响起我就情不自禁的'跳起来了，结果有很多人围观，一曲过后一位奶奶走过来对我说“小朋友你能教我们大家跳这种舞蹈吗？”我不好意思的冲妈妈看了看，妈妈点点头。我对老奶奶说：“当然可以！”那一晚大家跳的很开心。我也很自豪，从此我成了小区内的小名人。

　　xxx年3月26日我参加了“海斯维尔”杯昆山市第三届体育舞蹈公开赛，在这场比赛中，我获得了金牌，虽然金牌不是真金的，可这也是我努力后的回报。

　　我爱跳舞，更爱跳拉丁舞。我在这里邀请大家一起来跳个舞吧！

　　学跳舞作文8

　　星期六下午，我到九州天汇教育园去学舞蹈。

　　我一到教室，就看见同学们已经开始上课了。于是，我就用最快的速度放下背包，把舞蹈鞋拿出来穿上，就坐在木地板上，专心致志地听老师讲课。

　　上了一会儿课，何老师就开始教我们新动作了。她说：“同学们，今天主要学侧翻跟头……”当时我心里想：“侧翻跟头这么简单，哪里难得住我？”我只顾想自己的心事，也没有在意老师下面讲的内容。老师讲完后还给我们做了示范动作，只见老师两手一举，侧身一翻，轻轻松松地就翻过去了，那阵势就像一个圆轮滚过。接着，老师就叫第一个同学试做，第一个同学翻得很好，老师当场表扬了这位同学。第二个就轮到我了，我满不在乎地一翻，“哎呀！”谁知不小心滑了一跤，把我的屁股摔得非常疼，真后悔当时只顾得意，没有好好听老师讲解的.要领。老师走过来对我说：“哈哈！这就是你太骄傲的缘故吧！”当时我的脸都红了。

　　从那时起，我再也不骄傲了。侧翻也翻得好了，老师还经常在同学面前表扬我呢！

　　学跳舞作文9

　　钟声响完，舞蹈组的小朋友纷纷争先恐后的冲进教室，不理会现在是上课，把教室弄得欢声雷动，全世界都听得到！老师一进来，马上叫：“安——静——！”大家都吓了一大跳，教室立刻鸦雀无声！

　　大家回到自己的位子，老师放好了音乐，大家轻快的跳着，越跳越顺，越跳越“热”，真的是名副其实的热舞团。我们这么厉害都是因为老师讲解时，大家个个屏气凝神，认真上课，和大家日积月累、努力不懈的练习，才会有这么好的成果！但并非完美无缺、十全十美，有些地方还是要注意、小心！有些高难度的'动作，对一些同学还是难上加难啊！

　　但大家最讨厌有时候很多同学经过时一直看，而且还一直笑，认识的同学笑得更大声，引来更多人一直笑，我真想把他们打得落花流水，真是可恶极了！我们心里想着：你们会吗？为什么可以取笑我们？我们可是很认真学啊！

　　终于下课了！虽然大家有些生气，但还是带着兴高采烈的心情离开，这些快乐就挡住了那些生气、难过，很神奇吧！所以生气难过时，要往好的地方想喔，千万不要太冲动，否则会后悔莫及喔！

　　跳舞带来许多欢乐，有时手脚不知如何是好，大家也经常哭笑不得！不过，跳舞还真是好玩、有趣，它带给我多么多的欢乐和健康啊！

　　学跳舞作文10

　　一天傍晚，乌龟看到孔雀要举办一期舞蹈培训班的招生广告后，兴奋得一夜都没睡着觉，半夜就起身赶路，第二天一早就来到了报名点报名。

　　“孔雀老师，我是您的忠实观众，您知道我有多么崇拜您啦，连做梦都想成为一位像您这样杰出的舞蹈家。您举办舞蹈培训班，给我们舞蹈爱好者提供了极好的学习机会，所以我半夜就动身赶来报名……”

　　孔雀为难了：“感谢你对舞蹈事业的'关心和热爱。你想学舞蹈是件好事，不过依你的身体条件，学舞蹈恐怕——”

　　“这您放心！”乌龟抢过话茬儿说道：“孔雀老师，我的个子太矮，腿太短，这我知道。可是只要您肯收下我，我保证以百倍的热情勤学苦练，用辛勤的汗水来弥补我生理上的不足。”

　　“光有热情也不行，还得看客观条件。我想，你的壳很硬，又耐于吃苦，不妨在负重上多下些工夫，或许会有所建树的。”

　　“哼，不想收我干脆挑明了说，何必强调客观呢，难道‘功到自然成’这句成语还会错吗？真是岂有此理！”说完，乌龟气哼哼地爬走了。

　　学跳舞作文11

　　报舞蹈班一直是我梦寐以求的事，电视上那些穿着金光闪闪的演出服的演员们在舞台上翩翩起舞，常常令我羡慕不已，我也不由自主的跟着音乐手舞足蹈，终于在我上三年级的时候，妈妈同意了我去学习舞蹈。

　　我似乎和舞蹈有缘，老师教什么，我都能很快的学会，用不着老师一次又一次的做重复的动作，于是我更爱舞蹈了，后来，我学了一级、二级三级，并能熟练地翩翩起舞，常得到老师的夸奖。

　　这样，我一直学到四级，老师开始教我学基本功，我以为特别好学，可是学起来，就没那么容易了，常疼的我啊啊直叫，老师就像一个粗暴的大汉，我柔弱的.身体成了老师手中的生面团，有时，我会悄悄躲到墙角小声哭泣，当老师叫我过去时，我赶紧把眼泪擦干，装着很开心的样子。

　　就这样我苦苦练了一年多，终于把基本功学会了，而且还有机会上台演出，俗话说：“台上十分钟，台下十年功，”我终于悟出了这句话的道理。

　　现在，我已经不去上舞蹈班了，因为我没有坚持下去，我真后悔自己有决心没恒心。

　　学跳舞作文12

　　我喜欢跳舞。当音乐为舞蹈而回旋，慢慢渗入你的内心，当渐渐舞起，每一个动作都会牵系着你的心，随音乐起伏着心情，随舞蹈波动着情绪。

　　今年，我荣幸地被学校选去参加一个表演。初学时，我总会感到异常的激动和害怕，害怕哪里做错而被老师责骂。只不过是我想错了，老师们都对我很好，每一步做错的地方老师都会很细心地教我。

　　有一次，小丹走过来讽刺道：“哟，你跳舞那死板的样子，还学什么呢！再怎么学也不过如此。瞧！我这优美的身姿到位的动作，是你学也学不来的。哈哈哈……”说完，她笑着走了。当时我受了莫大的委屈，心想：“越死板我就越要学，总有一天棱角会被世界磨平，我一定会比你优秀的！”

　　每一天老师教的动作，我回家后总是不忘再多复习几遍。临近表演的时候，我更加拼命地练习，生怕哪个动作做的`不够到位。到表演的那天，我把我全身的潜质都献了出来。表演结束后，老师夸我道：“你这次表演的很好，动作都做得很到位，跳得比小丹还好！”……

　　台上一分钟，台下十年功。虽然在练习的过程中十分艰辛，十分痛苦，但惟有痛苦才显美的可贵，才有美的质感。

　　学跳舞作文13

　　我是一个可爱的女孩子，我的爱好是唱歌和跳舞，其中我最喜欢的就是跳舞，每次跳舞的时候我都自己把自己打扮得漂漂亮亮的，有时候像个小公主，很像个小舞蹈家。我曾想让妈妈给我报个舞蹈班，但是我又怕耽误我的学习，所以我总学着电视上的跳。为跳舞，我开心过，也苦恼过；振作过，也曾泄气过。

　　又一次，有个高难度的动作把我给难住了，我知道如果这个动作做不好，舞蹈就跳不成了，我急的像热锅上的'蚂蚁，偏偏我的大腿老是和我作对，不知道是我天生怕苦，还是这个动作实在是太难了。妈妈在一旁说，别练了，反正你长大了又不是靠跳舞吃饭。我嘴巴嘟得老高，怪妈妈还说风凉话。这是，爸爸回来了，他要我把注意力集中，掌握动作的要领，慢慢来，多试几次就行的。我按照爸爸的话，在爸爸的帮助搀扶下，终于完成了那个动作。我好高兴，狠狠的亲了爸爸几口，乐得爸爸呵呵笑。

　　看来，做什么事情，只有有恒心，即使是自己不喜欢的事情，只要觉着它重要，对我们的工作生活有益，我们都要努力去学，也一定能学好。

　　学跳舞作文14

　　以前，我只是傻傻的认为，学什么都好简单，一学就会。但是，再一次经历中，我体会到了做这些并不容易！

　　就在前几年的暑假里，我去报了舞蹈班，去学习舞蹈。后来，在一次跳舞蹈之前，舞蹈老师对我们说了一句话；“这次，无论如何都不要出错，出错的`人挨棍子，听见了吗！”“听见了！”我们齐应。音乐开始了，我们也要开始跳学习的舞蹈了。刚开始，就有同学跳错了。那位同学，你只能去挨棍子了！看到老师敲那位同学的恨劲，我们心里刮过一阵凉风——真替她害怕！来了来了，最难的部分来了。“停！”忽然，我发觉我自己跳错了！嗨，只能去挨棍子了！一，二，三……天啊，他，他居然敲了我三下。我好恨舞蹈老师，他居然敲了我三下，啊，我的天！

　　直至回到家，我还在想着舞蹈老师敲我那三下时的三下！“妈！那个可恨的舞蹈老师敲了我三下！妈！妈！”妈没有回应我。嗨，伤心啊。晚上，我仔细想了想：其实做什么事都不容易，就像我一样，难免会弄错。

　　请大家记住，做什么都是不容易的！

　　学跳舞作文15

　　我从小就喜欢跳舞。我妈跟我说，我还不稳定的时候，一听到音乐就会扭动身体。我最喜欢的电视节目大多是舞蹈。每次看到舞台上的孩子们，心里都不平静。我想那天我会有机会成为一名舞蹈演员。

　　有一天，她放学回家，她妈妈说：“她明天是星期天，她妈妈会带你去一个神秘的地方，但是她现在不能告诉你。”。心里在想是去珠海郊区的河宝岛还是珍珠天堂。我想了很多。

　　第二天，我起得很早，很快就做好了出发的准备。我妈开车带我，还没到一栋楼就下车了。然后我们乘电梯到三楼。一进门就看到了一大块非常大的风景，想要很多获奖者的.照片，听到了有节奏的密码，找到了一个身材修长的妹子。我妈对我说：她知道这是哪里吗？我说好像是学跳舞的地方，我妈说，对，这是珠海的“小海螺”艺术中心。今天带你来报名，我们的小舞者从今天开始成长。听到这个消息我很高兴。

　　我的老师是沈老师，珠海著名的舞蹈老师。她长头发，大眼睛，高鼻子和苗条的身材。她问我们：“你想成为一名优秀的舞蹈家吗？我们异口同声地回答，是的。然后我告诉大家：“台上十分钟，台下十年”，我们都有点惊讶。实际上上台需要练十年吗？

　　那天上课时间是90分钟，但是沈先生只教了我们一个“跨腿”动作，让我们浑身酸痛。下课后，老师让我们每天练习45分钟。终于明白了老师那句话的真谛：“台上十分钟，台下十年”。我必须一次练习一个动作，成为一名优秀的舞者。

　　学跳舞作文16

　　我非常喜欢跳舞，去年暑假放假前，我找了一个机会对妈妈说：“妈妈，让我去学跳舞吧。期末考试我一定拿个好成绩给你看。”

　　“不行！正课都没学好，还想学跳舞呢。”妈妈没给我留一点余地。

　　“妈妈，你要是真不让我学跳舞，我学习就真的没劲了。”我连忙说。

　　妈妈停下手里的`活对我说：“晚上我和你爸商量一下再说，你也不要得意，有可能行不通，到时候你就不要怪我了。”

　　于是，那个夜晚我翻来覆去地睡不着觉，就怕爸爸和妈妈商量不好，不给我报跳舞班。唉！终于等到了天亮，一大早起来我就去问妈妈结果。妈妈说：“还没讲好呢，等明天再说吧。”

　　我盼星星、盼月亮的，终于又盼到了第二天，我又跑去问妈妈，可是妈妈说的话和昨天早上说的话一模一样。我恍然大悟，这分明就是搪塞我呀！

　　我生气地说：“大不了我天天帮你干家务活，行吗？反正我不会放弃的。如果你再不明确回答我，那就说明你没有和爸爸商量，就是你的问题了。”

　　我又一个晚上没有睡好觉，心里一直痛恨着妈妈。接下来几天，我都不和妈妈说话。

　　又过了一个星期，妈妈终于主动说：“你不是想学跳舞吗？我给你找了一个老师，放假就去报个名吧！”

　　什么？我没听错吧，我高兴欢呼：“妈妈万岁！谢谢妈妈！”

　　暑假开始后，我果然如愿以偿地进了舞蹈班。

　　学跳舞作文17

　　我的课余生活丰富多彩。我经常画画，做手工，下棋，还有弹琴，特别是舞蹈，让我的课余生活布满快乐!

　　从幼儿园开始，我就开始学舞蹈了。那时候小，老师说甚么也不太能听懂，连恰恰和伦巴都分不清楚。经过这几年的练习，我跳得越来越好了，还参加了很多比赛。第一次去恩施比赛时，我取得了银奖，这事让我兴奋了好几天。第二次去武汉比赛时，除大哥哥，我们都抱回一个“金杯子”，大家激动得快跳起来了，叽叽喳喳地讨论个没完没了，我心里也像吃了蜜一样甜。第三次比赛可没那末荣幸了，我参加了双人组和六人组合两项比赛，结果却都只得了第三名。我心里有些懊丧，默默地下定决心，要更加刻苦地练习，争取在今后的比赛中取得好成绩。

　　实在，舞蹈很辛劳，我经常跳得满头大汗。但它不但丰富了我的课余生活，还给了很多上台表现的机会。我参加了宣恩20xx年的春晚，参加六一儿童节，还参加了舞蹈学校的`周年庆活动。每表演一次，就让我的自信增加几份。我喜欢舞蹈，舞蹈让我变得更加开朗英勇!

　　学跳舞作文18

　　妈妈帮我报了一个拉丁舞班，每次去的时候我都心惊胆战，因为开始时必须要练一个基本功：劈叉和下腰，劈叉必须要把脚伸直，绷脚背，有点让你喘不过气来；下腰要把手撑到地上，腰要下到形成一个u字型的时候才行。

　　一个星期五转眼就到了，又得去跳拉丁舞了，尽管心里十分不情愿，但在妈妈的催促下，我只好硬着头皮去练下腰。

　　好紧张啊，下一个就轮到我了，拉丁舞老师把我的腰一举，叫我下去，我的.手慢慢的伸向地面……“快点！很快就要碰到地面了！”我鼓励自己，突然，我听见了一声清脆的关节响声，疼死了，我的心里萌生出了一种恐惧感——我的腰断了怎么办？手终于撑到地面了，现在我的头是倒着的状态，这时，我的头竟感到十分不舒服，好像随时就要断掉一样，老师又把我的腰往上一举，我的腰已经形成了一个u字形，足以让一个人从底下钻过去了。我的脚滑滑的，好像撑不住地面了，一下子，老师又把我正过来了，还说：“下次争取再努力一下。”

　　啊，希望下次下腰不要太痛了，我再也不想做这样的奇异动作了。

　　学跳舞作文19

　　这几天在做一件很棒的事情，因为别人说我有点胖，所以为了减肥让自己更苗条，我报了一个培训班——学跳舞。

　　我学的是民间舞。到了跳舞的地方，看到那么多孩子，有的比我大，有的比我小。我觉得跳舞并不难。我们第一节课是基本功，不要小看。练基本功很痛苦，尤其是练劈的时候，腿下不去，伸不直。老师使劲往下压，我的腿好像断了，疼得眼睛都要爆了。更残酷的是老师让我们在太阳底下练舞，让我们大汗淋漓，衣服湿透，又累又热，难受。这就是“魔鬼”训练。照这样下去，瘦不瘦由我们决定。看来选择跳舞减肥真的很对。

　　休息几分钟后，我们继续练习。现在老师教我们练前后轴。老师让一个同学演示，我看了一下。哇！太难了！学生们有点害怕。但是我能怎么办呢？我得努力练习。我们在练习的时候，一个同学“打——”摔倒了。我们惊呆了。那个同学躺在地上哭，我心里很紧张。看着那个哭的.同学，我真的很想放弃学跳舞。但就在这个时候，爸爸妈妈来了。他们似乎看出了我的心思，鼓励我：“你不能这样半途而废。学什么都要花钱。”听了爸爸妈妈的话，我鼓起勇气坚持下来，一直到现在还在跳舞。但是现在跳舞不仅是为了减肥，也是为了学到很多东西。

　　其实不管我们做什么，不管我们的目的是什么，最重要的是不要半途而废。