妈妈的减肥计划叙事作文500字（通用20篇）

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　　时光飞逝，时间在慢慢推演，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，来为以后的工作做一份计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编收集整理的妈妈的减肥计划-叙事作文500字，仅供参考，欢迎大家阅读。

妈妈的减肥计划叙事作文500字（通用20篇）

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 1

　　爱美之心人皆有之，我的妈妈当然也不例外。

　　“唉！怎么又胖了！”听这声音，估计妈妈又在那称体重了。我和爸爸连忙摆手说，没有胖，身材挺好的。妈妈生气地说：“明明体重增加了，不行！明天开始我要制定为期一个月的减肥计划。”我无奈地看向爸爸，爸爸也无精打采地看着我。

　　在我和爸爸抗议无效的情况下，妈妈很快制定出减肥计划。她笑眯眯地对我说：“首先，你小樊同学每天早上要早起，跟我出去跑步半小时，这样能帮助你很快醒困，使你早上上课能保持精神良好、注意力集中。”我一听瞬间崩溃了，不满地嚷嚷：“我的'亲妈呀，这哪是你在减肥，明明就是让我减肥啊！”这时爸爸在旁边幸灾乐祸，笑得前俯后仰。妈妈拍了拍爸爸的肩膀，意味深长地说：“老樊同志，你别高兴太早，你的任务也不轻。每天晚上要陪我跑步四十分钟，然后陪我跳减肥操……”听到这里爸爸顿时傻眼了，脸上表情瞬间凝固了，忙说：“现在网上有种减肥药挺好的，吃了不反弹。”只见妈妈像没听到一样，开始讲了一堆运动会给身体带来的好处，来说服爸爸。在妈妈的苦口婆心下，爸爸终于同意了。本以为这样就结束了，谁知道还有下文，那就是连我们的伙食也都变成素的，最让我不能接受的是不准吃一点儿零食，不能喝一口喝碳酸饮料。如果有违反规定的，洗碗、洗衣服等所有家务劳动一并承包。我和爸爸心里一百个不愿意，无奈抗议无效，只能默默接受。

　　就这样，我们一家即将开始“减肥之旅”，希望妈妈能真的瘦下来，变得更漂亮！

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 2

　　“唉！怎么又胖了两斤！”听这声音，妈妈肯定又在称体重了，看来我家新一轮的减肥计划又要开始了。

　　“开会了！”妈妈扯着嗓子召开紧急会议，把睡梦中的爸爸惊醒了，我也只好停下手中的笔，满脸不情愿地走出书房，抱怨道：“开会开会，又是开会，准没好事儿！”爸爸无精打采地游离出卧室，眼神迷离地说道：“最近眼皮总跳，心里有种不详的预感。”

　　我和爸爸一走到客厅就感觉“杀气冲冲”，只见妈妈愁眉苦脸地拿着笔在纸上写着什么，我凑近一看，有四个大字——减肥计划，我朝爸爸摊了摊手，无奈地入座，爸爸也满脸愁容，只能被迫接受妈妈的减肥计划。

　　“首先，鑫儿早上六点半起床陪我跑步，不但锻炼了身体，还有助于清醒，这样上课注意力更集中。”我的神色瞬间凝重了，自言自语道：“我的'亲妈呀！这是要我和太阳公公并肩作战呀！”爸爸居然在旁边幸灾乐祸，笑得前仰后合。妈妈拍了拍桌子，指了指爸爸说：“笑什么笑，你的减肥任务也不轻，每天晚上必须陪我跑步40分钟，然后陪我跳减肥操，还有……”爸爸傻眼了，脸上的表情都凝固了，我朝着爸爸挤眉弄眼，心里早已乐开了花。

　　“最后，家里的伙食减量变素，重要的是严禁零食，如有违犯者，洗碗等其他家务一并承包！”听了这话，我和爸爸心里炸开了锅，一百个不愿意，但是妈妈态度坚定，我和爸爸谁也无法反抗，只能默默执行。

　　接下来的日子简直是我和爸爸的灾难日。天呀，妈妈的减肥计划什么时候才是个头呢？

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 3

　　这几天早上，家里总会传出一阵隐隐约约的“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”的声音，把我从睡梦中惊醒。

　　这声音怎么这么耳熟呢，莫非老妈又在减肥了？我决定起床去看一下。哈哈，果然不出我所料，妈妈又在跳绳，开始减肥了。

　　说起妈妈的减肥“历史”，可真是三天三夜也说不完呀！妈妈的减肥计划有三种：饿肚子减肥，长跑减肥，以及新添加的'跳绳减肥。就说饿肚子减肥吧，她早上吃一点儿稀饭，中午也只吃一点儿蔬菜，晚上又是半碗稀饭，这样最多也只能坚持两天。第三天，妈妈，忍不住打开冰箱，拿出鸡腿、鸭腿、火腿和香肠大吃特吃起来，吃完了再来点苹果、香蕉，就这样一直吃到饱才停下来。我看这不是减肥，是增肥吧！

　　长跑计划不用说，大家也能想到了吧。妈妈跑100米就要休息1次，你说这种减肥法，要到猴年马月才能瘦下来呀。

　　最近爸爸提出跳绳可以减肥。于是，妈妈就像着了魔似的跳绳。早上六点就起床开始跳绳了，“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”妈妈说只要天天跳300下。她每天早上这么一跳，我可就遭殃了，家里地动山摇，害得我每天睡眼朦胧，但是为了妈妈苗条的身材，我只能忍气吞声地对妈妈说：“妈妈，坚持就是胜利！为了苗条身材，加油哦！”

　　为了让家里少一点儿“地动山摇”，能让我睡个好觉，我只能祈祷妈妈的减肥早日成功吧。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 4

　　我有一个好妈妈，他很漂亮，可是很胖，她的身高166厘米，可体重却有80公斤，听老爸说，妈妈以前没有那么胖，是生了我以后就瘦不下来了，看来导致妈妈胖的罪魁祸首就是我咯！

　　妈妈曾用三次方法减肥，第一次，妈妈用省吃的办法，她每天早上和一杯酸奶，中午吃一碗饭，吃少量的鱼、肉和菜，晚上吃一个水果。可是妈妈要工作，没坚持三天，她就喊着饿得不行了，妈妈有和以前一样大吃了，肥当然是没减了咯。

　　第二次，妈妈用减肥药之类来减肥，她用过减肥茶，减肥香皂等一些药。妈妈每吃一次就吐，然后换了胶囊，妈妈一晚上跑了二十几次厕所，第二天爬起床，爸爸对妈妈凶狠地说：“减肥，减得身体都不要了。”接着转过身，对我说：“以后不要向你妈妈那样哦１呵呵，妈妈的第二次减肥又失败了。

　　第三次，妈妈用少吃加每天运动半小时和多喝水的办法。妈妈每天6点半起床，去广场跑步6圈，大约有2400米吧！跳绳200下，做仰卧起坐20下。

　　在妈妈的坚持下，两个月过去了，妈妈瘦了10斤。“哦，太好了１妈妈叫了起来，我也笑了笑，妈妈瘦了一点，比以前的.妈妈更漂亮了，妈妈谦虚地对我说：“看吧！只要有毅力，就会成功。”“嘿嘿，别高兴的太早。”我有点气愤地说。

　　看着最近两个星期妈妈又没去运动，还多吃东西的样子，我真替妈妈担心，哎！妈妈呀！别让我看到你第四次减肥哦！

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 5

　　知了在树荫下唠叨着，太阳烫呼呼的，宁波的夏天实在是太热了！

　　妈妈一起床，就走到了秤前。往上一站，只见妈妈唉声叹气道：“唉，又重了！”我瞄了一眼，天呐！妈妈竟然有120斤！那天晚上，从阳台传来“啪，啪，啪”的响声，我走过去一看，原来是妈妈在跳绳。我的脑袋里突然冒出了一个想法：帮妈妈减肥。

　　夜晚，爸爸妈妈都入睡了。小夜灯明晃晃的，我神情严肃，一丝不苟地写了起来，时不时还咬咬笔头，思考着。突然，“啪”地一声，笔重重地摔在了地上，把妈妈吵醒了，妈妈看着我写的计划，笑了。

　　第二天晚上，我和妈妈拿着绳子来到了楼下。跳绳开始，妈妈“呼，呼”地喘着粗气，卖力地摇着跳绳，调皮的肥肉宝宝们在妈妈身上跳起了舞。这一组，妈妈只跳了88个，而我却跳了196个。此时的'妈妈满头大汗，一边扶着墙，一边对我说：“果果，跳绳太累了，我们明天再跳吧！”我皱起了眉头，心想：这样下去可不行，妈妈的减肥计划会失败的！我灵机一动对妈妈说：“妈妈，我们来个比赛吧，看看谁跳得多。”妈妈兴致勃勃地说：“好呀好呀！”这一次，我和妈妈都使出全身力气跳了起来。妈妈跳了137个，我跳了203个。我和妈妈都笑了。

　　回到家，我假惺惺地对妈妈说：“妈妈，你今天进步了49个，明天还要跳吗？”妈妈倒了杯水，肯定地说：“那当然，不坚持的话我的减肥计划就要失败了！”

　　太阳炙烤着大地，树上的鸟儿叽叽喳喳地叫着。我希望妈妈的减肥计划能成功！

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　　“哟，又胖了五斤！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！我妈妈这人呀，想尽办法都减不了肥。

　　比如，我也想过让妈妈“减食”，但每天吃饭的时候，对桌上的美味佳肴妈妈总是忍不住还要多吃一点。看她那谗兮兮的样子，我知道哈哈哈减肥计划肯定是要失败的。前些日子，我从电视广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，便提议妈妈买来试试。可是妈妈又说：“这么贵的东西，不仅浪费钱，而且没多大效果，我看还是算了吧。”我知道妈妈是心疼花钱，看来我的'计划又要泡汤了。

　　放假前，学校进行体育达标训练。在训练中，就有仰卧起坐这个项目。我想：这不是个好办法吗？寒假里我把这个提议告诉了妈妈。妈妈也认为是个好办法，可她又觉得很难为情，就说：“人都快成为老太婆了，还要减肥干吗嘛？”经过我的百般劝说，她最后还是答应试一试。我先做个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，她那又肥又大的身体怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我和妈妈都倒在床上了。我俩笑得气都喘不来。最后，经过我俩的共同的努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐……

　　寒假结束了，妈妈现在已经能做15个仰卧起坐了，虽然数量不多，但是效果还是看得到的。从妈妈兴奋、自信的脸上，我看到了希望。我祝愿我的妈妈永远年轻、漂亮。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 7

　　这几天，妈妈总说自己胖了。为了减肥，妈妈要全家改吃健康食品，其实就是像兔子那样每天吃素。

　　几天吃素下来，我觉得浑身无力，爱冒虚汗，当然这不是生病，而是被饿坏的！

　　这两天在学校上课，过程中，肚子里“咕咕”声就没断过，要不是被朗朗的读书声盖住了，我早就被笑话死了！放学一出门，一阵香气扑鼻而来。我咽了咽口水，街道两旁的小食摊上好吃的东西纷纷映入眼帘，我的嘴就像是一个水龙头被打开了，口水止不住的往外淌，唉，我是真饿了！

　　回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里总会有火腿肠，牛肉之类的美食，但今天冰箱里只有几个生鸡蛋和几棵青菜，空空如也。我彻底绝望了，肚子里的馋虫此刻倾巢而出，让我不得安宁。大概是我饿的直不起腰的样子有点吓人，妈妈给我煎了两个鸡蛋，我三口两口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但还是不管饱！我开始强烈地期盼着晚饭的`到来。厨房里切菜声和炝锅声就像猫爪子，挠着我的心。

　　“我的天哪！”发出惊叹声的我，看着这一桌的蔬菜，张开了嘴，瞪大了眼睛，我想：还让不让人活了！我独自抱着一大盘菜吃了起来，心里默念：“这是肉，这是肉！”一旁的妈妈对我的表现欣喜不已，她以为我已经戒掉肉了，还和我商量着明天的伙食。

　　正吃着，爸爸回来了。他一瞥饭桌，大叫一声：“告诉你们，我要吃肉！”

　　哎，终于有人说出了我的心声。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 8

　　“啊，丑死了，怎么又胖了？”听到这尖叫声，我就知道是我妈妈又在喊。哎！我妈妈这人呀！用什么方法都减不了肥。比如我的第一个建议：让妈妈在网上购买减肥茶。可妈妈怎么也不愿意，说那是骗人的，所以我的第一个建议就失败了。

　　为了实现妈妈瘦身的梦想，我不灰心，又提出第二个建议：减食。但每天吃饭时，妈妈老对着饭桌上的美味佳肴吞口水，可她已经吃不少了。看着她这样子，我还是心软了。可想而知，我的.第二个建议又失败了。

　　前不久，我从电视广告上得知跑步机也可以减肥，便提议妈妈买台试试。可妈妈一听跑步机价格那么贵，当场直接拒绝了。我的第三个建议也泡汤了。

　　最近，学校进行体育达标训练。在训练过程中，我发觉仰卧起坐这项目对减肥效果非常好。回到家我迫不及待把这个消息告诉妈妈，妈妈听后觉得挺不错的，又安全也不需要花钱，一口就答应了。刚开始我先给妈妈做了个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，由于妈妈又胖又大的身子怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我都被妈妈拉倒在床上了。我俩笑得喘不过气来。最后，经过我俩一起努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐。

　　现在妈妈每天都在坚持做仰卧起坐，虽然效果不太明显，但是，从妈妈自信满满的脸上可以看到希望。

　　祝我的妈妈减肥成功，永远年轻、漂亮。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 9

　　我家里有一个爱臭美的人，那就是我老妈。

　　那是星期六的早上，突然从妈妈的房里传来一声尖叫，我赶紧跑过去，只见妈妈穿着连衣裙，只是腰部的拉链一直拉不上，妈妈哭丧着脸说：“哎，腰部的肉太多了，好看的`衣服只能远距离欣赏了。”吃晚饭时，妈妈郑重地宣布了要减肥这件事。

　　减肥计划开始实施。晚上，我陪着妈妈到小区里散步。散步时，妈妈使劲摆着双臂，迈开大步向前走着。我想：这已经不是散步了，而是变成竞走比赛了。走啊走，走啊走，不知不觉中已经绕整个小区走了八圈了，累得我腰酸背痛，脚抽筋。要知道，我们的小区西湖花园一圈至少也有一千五百米啊，八圈下来也走了快一个小时多了，这一下妈妈应该会回家吧。没想到妈妈又来到活动器材区，妈妈站在“扭腰机”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里还不停地数着：“五十六，五十七……”一副不把腰扭细誓不罢休的劲儿。减肥结束，妈妈好像刚从水里捞上来似的，回到家累得连话都不要说了。有时候外面下大雨，妈妈没时间去户外活动，她就会在家里扶着桌子扭腰，做做自编的“减肥舞”。一天又一天，妈妈的腰瘦了下来，赘肉也奇迹般消失了，妈妈又恢复了往日的笑容。

　　过了一些日子，我和老爸以为已经风平浪静了，突然我们听到一声尖叫，我和爸爸急忙去看，问怎么了，我妈来了一句：我又胖了……

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　　我妈妈不是很胖，但是她总是嫌自己胖，还说要减肥。

　　有一天，我们一家人来到地里干活——翻地。她干活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已经翻了两行了。我问妈妈：“你今天干活跟以前完全不一样，这是为什么呢？”“我这样做，就是为了减肥。”妈妈一本正经地说。哥哥打趣地说：“妈妈，我看你减肥不会成功的。”我反对说：“不！哥，你不要说这话了，我相信妈妈一定能成功。”妈妈听了我的话，对我笑了笑，没有说什么。我知道她是在感谢我对她的支持，仿佛也充满了活力，充满了自信似的。

　　以后，妈妈每天早早就起来了，到附近的小路上跑步30分钟；在地里干活也是很拼命的，有时，我和哥哥、爸爸一起干的活还不够她一个人的多呢！吃饭了，她只吃半碗饭和一些青菜，还有一些水果，肉一点也不吃了。有一次，我故意逗妈妈说：“今天，我做的鱼特别好吃，你以前是从来都没有吃过的`，可以跟大酒楼的相比呢，你来吃一口，试一试吧！”哥哥和爸爸也附和着。可是妈妈呢，她只是看了一眼，可能知道我们在捉弄她了，不以为然地说：“你们不用逗我了，我是不会再吃肉的，谢谢你们的好意了。”我们全家哈哈大笑起来。

　　两个月过去了，妈妈减肥成功了，她变得像姐姐一样瘦了。我们都说她有毅力，说到做到。以后，我们也常常以她为学习的榜样，来约束自己，做好每一件事情，不管大小。

　　妈妈的减肥影响了我们一家人。

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　　妈妈看着日渐发福的身材心有不甘。

　　那天，妈妈盯着一位姐姐的背影老半天，自嘲道：“唉，以前我也是这样的小蛮腰，怀了你，就成了水桶了。”

　　我连忙安慰说：“可是妈妈，你现在有了一个好儿子呀。”

　　妈妈拍了我一下：“就像你爸爸，嘴猾。”

　　吃饭时，妈妈总把肥肉夹给爸爸，说：“看你玉树临风的.样子，你妈老说我虐待你，多吃点儿肉补补吧。”嘿嘿！

　　妈妈一天要测量3次体重。每次测量前，妈妈就说：“今天感觉瘦了。”当她一踏上台秤，眼睛就直盯着不断转动升高的指针，脸色也会随着指针越发紧张起来。“唉，还是没有瘦。”妈妈有点小难过，喃喃自语道。

　　“别灰心，要少吃饭，多运动，天天划拉个手机，还自称美食家，这肥要减，够呛！”我连忙安慰加提醒。“你懂什么，不吃饭没力气减肥，杨贵妃因肥才美，我是王贵妃！”

　　爸爸在一旁插话了：“娶了个贵妃，我就是皇上了，肥别减了，让我天天做皇帝吧，哈哈哈！”“有你这样的瘦猴皇帝？不过为了和你般配，我宣布，从明天开始，全家要基本吃素，并且坚持散步。儿子，你当监督人！”老妈很坚决。“一言为定！老妈，拉钩。”

　　后来，我家生活水平急剧下降，因为妈妈“基本吃素”，我们还要陪着天天散步。

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　　“减肥，减肥，可越减越肥……”有这么一首歌，相信大家都听过，它说的就是我的妈妈。我妈妈一直口口声声说要减肥，却总是不减反增。瞧，她的`减肥计划又开始了。

　　妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。”这是妈妈自己定下的第一个目标。那说干就干，妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。要吃什么薏米粥，黑米粥，黄瓜，西红柿，泡燕麦，红豆粥，糙米粥，香蕉，竹笋，凉拌海带，燕麦白米饭，红薯，苹果，蔬菜……五花八门，我看，等一些食材烂了，也没烧完。死马当活马医吧。结果，食材才吃了一些，反而胖了几斤。妈妈不信，又试了几次，结果都是越吃越没用，只好扔掉了。

　　“妈妈，你只能用硬的了。”妈妈点了点头。从此，妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。你还别不相信，我妈妈能做到一半就算不错了。如果妈妈休息，就是做一个休息一会儿。我无奈地说“这样能减下来吗？”最后，妈妈坚持了一个月就放弃了。

　　爸爸手机里有一个悦动圈，记录每天的步数。不知为啥，爸爸总想走的多一点。晚上，爸爸累了，妈妈就帮爸爸走，一走就停不下来了。“这个不怎么用力，试试看。”妈妈，这个只是还可以啊！过了几个月，妈妈终于瘦了，但一顿狂吃，又现了原形。

　　妈妈，虽然你胖，因为你对我们的爱是丰满的。

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　　似乎是为了赶时髦，原本不太胖的妈妈也准备要减肥了。

　　吃饭的时候，妈妈比平时少吃了许多。看到妈妈放下饭碗，爸爸疑惑地问：“今天是怎么了？不舒服吗？再吃一点吧！”“不吃了，正减肥呢！”妈妈说着就恋恋不舍地离开饭桌。不过这样没几天，妈妈就开始动摇了。吃饭的时候，她看着饭桌上丰盛的饭菜，自言自语地说：“这么小的馒头，只吃一半怎么行呢？再说了，吃不饱怎么有力气减肥呢？”说着，妈妈就又拿起掰下的另一半馒头，狼吞虎咽地吃起来……吃完饭，妈妈又将阵地转移到客厅，对茶几上的水果进行了“歼灭战”。

　　“饮食减肥”没有奏效，妈妈又开始考虑“运动减肥”：“星星，你记得早晨叫醒我，咱们一起去跑步锻炼啊。”和饮食减肥相同，妈妈一开始做得很不错：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等项目妈妈都做过练习。可是，几天后，妈妈又开始打“退堂鼓”了。

　　这天，我又约妈妈去锻炼，她说：“今天上班太累了，还是明天再去吧！”“不行，运动减肥是要贵在坚持的。”我劝她说。“不行，不行，我认为运动减肥是一种误区。你想呀，我们一运动就得多吃饭吧？那一多吃饭不就更胖了吗？所以我认为不锻炼也是减肥的`一种方法！”听！妈妈的话还真有点理直气壮呢！

　　得！“运动减肥法”看来也实施不了了，不知道下一步妈妈会采取什么减肥方法？不过有一点可以肯定，那就是妈妈曾表示：“一定要将减肥进行到底！

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　　“哟，又胖了！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！

　　我妈妈这人呀，用啥方法都减不了肥。

　　比如我的第一个办法，用“减肥茶”。可妈妈总是说：“这东西呀，对我没用，我用了这东西，还不是老样子！”可想而知，我的第一个办法失败了。

　　我不灰心，又提出了第二个办法，“绝食”，但妈妈总是对着桌上的美味佳肴忍不住嘴说：“我熬不住，还是让我吃吧！”吃完了美味佳肴后，她不仅没减肥，血压反而增高了。我的第二个办法又失败了。

　　我从广告上得知买跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，我提议让妈妈买来试试。

　　可是妈妈说：“这么贵的东西，不一定有多大效果，我看还是算了吧！”我的第三个办法，妈妈又拒绝了。

　　最近，学校举行了体育达标训练。在达标训练中，有仰卧起坐这个项目。我想：这不是个好办法吗！我回到家，把自己的`想法告诉了妈妈。妈妈也觉得这是个好办法，可她又觉得很难为情，就说：“人都快成老太婆了，还要减肥干吗？”

　　经过我的百般劝说，妈妈最后还是答应试一试。我先讲了动作要领，再让妈妈在床上做一做。不过，她那又肥又大的身体怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我和妈妈都倒在床上，笑得我俩气都喘不过来。开始，妈妈只能做一两个，经过一段时间的努力，现在她已做到1分钟能做11个，身体也瘦了下来。

　　我希望妈妈通过刻苦锻练，能变得既苗条、又漂亮。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 15

　　“哎呀，又胖了一斤啊！”房间里传来一阵惊天动地的悲痛声，不用猜，肯定是我老妈又对着体重秤在“哭天抢地”了。我和老爸对视一笑，这种戏码我家天天上演。谁让我有个喝水都长肉却又爱美的老妈呢？

　　以前老妈的身材还算苗条，可自从去年得了严重的“脊柱炎”之后，医生叮嘱不能剧烈运动；老爸又是一个十足的“老婆奴”，老妈便成了家里衣来伸手、饭来张口的“大懒虫”。这才一年，老妈不知不觉竟长了十多斤肉。

　　暑假开始了，老妈的减肥大计正式实施：

　　一日三餐，食量少得可怜，米饭只吃两三口，蔬菜成了她的最爱。有一天，老爸做了一盘红烧牛肉，真香啊，我和老爸吃得津津有味。老妈眼巴巴地望着切片均匀的牛肉片，拿起筷子，夹起一块，准备送到嘴里，又依依不舍地放了下来，小声嘀咕着：“算了，还是不吃了，吃肉长肉啊。”

　　每天下午，是她的瑜伽锻炼时间。对着视频，缓缓抬头、伸手、提腿……偶然还会传来她的'尖叫：“哎呀呀，好酸呀，受不了啦！”虽然老妈的动作还不够优雅，但我和老爸一直给她点赞：“亲爱的，你今天的姿势更优美啦！”老妈常常激动得对着镜子得意一番。

　　暑假过半，老妈的体重真的减掉了一些，瞧她每天站在秤上不敢睁开眼睛的样子，我觉得非常好笑。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 16

　　“完了，完了，我又长胖了！”妈妈每天往体重秤上一站，就会这么嚷嚷。她常对我说：“以前我哪像这样，自从生了你，就发胖了。好好的衣服都不能穿了，哎！”我听了，也调皮地回答：“妈妈，对不起了，都是我惹的祸！”这时，妈妈总会哈哈大笑。

　　一天，妈妈匆匆回到家，就喜笑颜开地对爸爸说：“今天我遇到一位老同学，她原来很胖的，现在变苗条了，我真是好羡慕啊！”我一听，忙接过话茬：“她是怎么减肥的呀？”妈妈把某医院用针灸减肥的事一五一十地告诉了我们。

　　我见妈妈这样开心，就说：“那你也可以试试呀！”这时，妈妈一本正经地说开了：“光扎银针是不够的，还要按照它的食谱吃一日三餐：早上吃一个鸡蛋，一瓶牛奶和一个水果；中午吃半斤蔬菜和半斤鱼；晚上吃一两半牛肉和一根黄瓜。”爸爸听了说：“哦，原来这是饿出来的瘦。”妈妈听爸爸这么一说，脸马上由晴转多云了。

　　第二天，妈妈怀着紧张的.心情走出家门。傍晚，妈妈针灸回来，我们在餐桌上的话题自然又是减肥了。只见她神秘兮兮地说：“扎银针真是神了，一针扎下去，居然一点也不疼，只是膝盖有点酸。”妈妈高兴地说着。可爸爸幸灾乐祸，一会说这

　　个菜好吃，一会说那个菜味道实在棒，引得妈妈口水都快流出来了。

　　一个月过去了，妈妈还是没能瘦下来，她针灸也不去做了，零食照吃，饭量也没少，还是天天那么开心。在我的眼里，妈妈始终是最美的！

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　　我想世界上的妈妈都是一样爱美的，我的妈妈也不例外。为了能穿上美美的衣服，妈妈向我和爸爸宣布：“我要开始减肥啦！”

　　妈妈可不是心血来潮，她制定了详细的减肥计划。每天吃什么，什么时候运动，什么东西热量高减肥期间不能吃，什么东西热量低减肥期间要多吃，……都非常详细。

　　有一天吃饭的时候，我发现妈妈正在用秤称食物的重量。边称边记录在手机上，而且自言自语地说：“100克米饭116千卡，100克西兰花70千卡，……”我心想：吃这么少不会饿死吗？真是服了妈妈。饭后我和爸爸陪妈妈下楼去广场跑步。刚开始跑了2～3圈，我和爸爸已经累得上气不接下气，腰酸背疼，两腿发软，可妈妈却还是一直坚持跑着，5圈，6圈，7圈，……跑啊跑，跑啊跑，不知不觉中妈妈竟然跑了5公里！回到家中，爸爸精疲力尽地躺在床上睡了起来，我也无力地靠在沙发上，而妈妈却一点儿也不累，精神饱满地做起了健身操。我心里佩服道：妈妈真是太厉害了！

　　一天又一天，妈妈经过不懈地努力，腰瘦了下来，原来的赘肉——“游泳圈”也奇迹般消失了。这就我可爱的'妈妈，可爱的减肥达人！妈妈的成功让我明白了一个道理：做事持之以恒，坚持不懈，就能取得成功；一定不要轻易放弃，半途而废。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 18

　　快开学的一个晚上，妈妈收拾好餐桌，用右手抚摸自己凸起的肚皮，连声说道：“不得了不得了，我得减肥了。”妈妈说话算话，真的穿上球鞋，往楼下走去。

　　我和爸爸相视一笑，也抱起篮球，去球场进行我们的体育锻炼。

　　到了学校操场，我看到妈妈正绕着球场的边沿快步地走着。她的动作非常滑稽，跑步不象跑步，走路不象走路，两只手臂一前一后大幅度地摆动，军人不像军人，企鹅不像企鹅。

　　我笑着问妈妈：“妈妈，你这是什么运动呀？”“这是竞走演变而来的减肥运动。”妈妈乐呵呵地边走边说道。

　　身旁的爸爸听了我们的谈话，插嘴道：“你这样走还不如和我们一起打篮球呢。只要一打上二十分钟，包你全身冒汗，达到非常非常好的`减肥效果。”

　　妈妈果然参与了我们的运动。爸爸把球扔给妈妈，让妈妈试着投篮，我则在球篮下观看。“砰”的一声，篮球从我的脑门边飞过，砸在了花圃旁。我吓得魂飞魄散，赶忙离开了原地。“你怎么把女儿当作活靶子啦?”爸爸哈哈大笑道“老啦，骨头硬啦，球不听话啦。”妈妈说完，不服气地又连续投了许多次球。

　　最后，妈妈累得气喘吁吁，衣服湿了个透。

　　今晚是妈妈实施减肥计划的第一步，只要不停地坚持下去，相信妈妈减肥一定大功告成。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 19

　　大概女人都喜欢苗条，我的妈妈也不例外。其实她并不算胖，但妈妈还是希望她能变得苗条一些。

　　为了能让自己苗条起来，妈妈想尽了办法。比如说，她有一段时间饭只吃一点点，多吃些菜。爸爸见了说，饭不会增肥，菜有油，吃这么多的菜，不增肥才怪呢！但妈妈一意孤行，不理睬爸爸的建议。结果，体重也没见轻多少。后来，妈妈坚持每天在饭后打一个小时的乒乓。可妈妈一见到美味佳肴，就把减肥的计划抛到九霄云外去了，又开始大吃大喝，嘴里检讨着，明天再重新开始减肥吧！像妈妈这样一遇到美食就“心软”，减肥的效果就可想而知了。

　　妈妈似乎对她的体重有没有轻下去特别在意。每当单位的同事表扬她瘦去了，她就高兴得像捡到了一件宝贝似的，一回家就向我们眉飞色舞地描述。舅舅们来了，他们知道妈妈的心思，一见面就对妈妈说：“哎呦，好像又苗条了不少呀！”妈妈听了，变得更加得意，马上朝我们炫耀：“你看，是不是都说我瘦了，你们还嫌我胖。”我和爸爸听了，互相做鬼脸。

　　一次，妈妈在大清早称体重，发现轻了。正得意着，爸爸说，大清早体重要比晚上轻三斤。妈妈不信，说：“晚上要是重三斤，就赌100元钱。”到了晚上，一称，才重了二斤多，爸爸只好悻悻拿出100元。这下妈妈笑得合不拢嘴，还奖励我见证有功。

　　其实，我们一点也不在乎妈妈的`体重。在我心目中，无论怎么样，她都是我美丽的妈妈。不过，她减肥的那些事，倒是给我们家增添了不少笑声。

　　妈妈的减肥计划叙事作文500字 20

　　我的妈妈干什么事情都很认真，也很专注，此如上班、讲课、看书、写毛笔字等等，可唯一只有减肥做得不是那么认真和专注。

　　减肥是妈妈一直以来的.一个同标，可是这个目标有时好像近在眼前，有时又好像远在天边。就比如过年，每年过年前妈妈都会说：“这一次过年绝对不能吃太多，我要减肥！”说得语气坚决、不容置疑，我也差点就相信了。可每次妈妈一看见肉，眼睛就好像冒着绿光一样，会拿起一块肉在那吃啊吃，好像完全忘了自己说过的话。这使她每年过年都会胖上五六斤，直是越减越胖啊！正应了那句话：“减肥减肥，越减越肥”。

　　过年是个喜庆的日子，吃多少也没关系，但平时妈一样在减肥，可还是偏偏达不到目标。就比如说有一次晚饭，晚上回家的路上，妈妈很坚定地说过：“今天晚饭我不吃，不要劝我，我要减肥！”当时我心里就想，妈妈每天晚上都这么说，我耳朵都快磨出茧来了，但她一定坚持不了的。果然，吃晚饭的时候，我发现妈妈也在那大口大口地吃，我心想，瞧我猜对了吧，妈妈果然还是没坚持住。于是我故意带着疑惑的语气问妈妈：“妈妈你不是要减肥吗？”妈妈只得笑嘻嘻地说：“我觉得我做的饭太好吃了，就忍不住吃了一碗。”

　　唉！妈妈什么时候能减肥成功呀！什么时候能减掉她肚子上那些正在慢慢增加的肉呢？

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