一节体育课作文5篇

　　无论是在学校还是在社会中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的一节体育课作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

一节体育课作文5篇

一节体育课作文1

　　“全体出去整队！”体育委员扯着嗓子叫道。同学们有的喜上眉梢，有的则哭丧着脸，干净利落地收拾好东西，然后飞奔出教室。队伍如一条长龙，浩浩荡荡地游向操场，还伴着低低的“龙鸣”声。

　　“哎！又要跑1000米了。”小胖扭着那肥硕的身子，脸上一副苦涩的表情。“怕什么！跑不动我拉你呢！”小刚那爽快的声音响了起来……“今天，我们班要和2班来一场足球赛！”体育老师话音刚落，后排几个高个子同学就欢呼起来。“2班是足球队的！”不知是谁说了一句，我的心紧了一下：足球队的？我都没踢过呢！“想踢的自己站出来！”几个踊跃的，迈着大步，摇摆着走到队伍前面。“张，我们也去！”听到小陈的声音，我略感吃惊：“我没踢过！”“怕什么！走走走！”二话没说，我就被推了出去。

　　分配好任务与职位，我们几个脱去大衣，摩拳擦掌，扭扭脖子，走到规定地点，虎视眈眈地望着对方，倒有几丝***的感觉。“胖子，门守好了！”“哈！保证进不去！”

　　“开始！”我带着球向敌方球门冲去，因为第一次踢，脚上没有感觉，那足球左蹦右跳，根本不听使唤，急得我满头大汗，只得左脚一抡，右脚一点地控制方向。敌方派了几个高个子，把我团团围住，都向球踢去。“小心啊！”小陈大叫，其他人也担心地看着我。看着四面八方而来的脚，我慌了神，闭了眼，右脚向后收缩，蓄力，踢！“耶！”那铺天盖地而来的呼喊声让我立刻睁开了眼。进了！怎么进的？那几个高个子挠了挠脑袋，似乎也不明白是怎么回事。“一比零，换发球，预备，开始！”定了定神，再战！

　　只见对方前锋一个传球，球就从我的身旁飞过。好快！我暗自吃惊，这球怎么又听话了？我方小陈猛地加速，随即向左微侧，重心后移，左脚前屈，右脚伸直，降低身体，整个人像一辆加满速的跑车，一铲，球改变了方向。还没完！他左手一拍地，身轻如燕地起身。动作连贯，一气呵成，令我目不暇接，心中暗道：“好凌厉的身手！”小陈喘了喘气，速度有所减慢。“撑住啊！”我喊道。只见他向我点了点头，用脚轻轻拨着球，球如游龙似粘在他脚尖上。“加油！”又是那几个大个子，他们把小陈团团围住。怎么办？没等我反应过来，球就飞了出去。对方队长猛地抬脚，带着几丝草的球以一个扣门的角度射向我方球门。

　　“小胖！”我大喊。小胖抖了抖身子，猛地向前扑出，倒有泰山压顶的气势，不前不后，与球来了个亲密拥抱。“好样的！”我拍了拍他的肩膀，用力将他拉起……

　　健壮的身影在跳动，汗水在不停地挥洒，这场比赛体现的既是水平，更是朋友之间的深厚友谊。虽然最后比分二笔三，我们输了，但我觉得虽败犹荣，几个不会踢的孩子能与足球队踢个上下，其中的勇气、韧性，令人佩服！

　　这真是一节难忘的体育课，兄弟之情从此而生！

一节体育课作文2

　　上节体育课，我们表现不好体育老师让我们站了好长时间，今天又是体育课我们一定要好好表现，好好站队，早早下楼，可千万别再像上次那样挨老师的批了。

　　就当我们满怀期望的都想表现得好一点时，可总是有同学站不好队，被宋老师叫了回来，叮铃铃上课铃已经响了三四了，我们班的同学不仅都出了一身冷汗，如果再不下去就晚了，要是再这样下去体育老师肯定不会“放过我们”的！

　　谁知宋老师在班里批了我们四分钟，我们班同学心急火燎的，再不赶快下楼陈老师又要发火了。

　　最终我们还算表现可以，宋老师让我们快速站队。大家赶快集合、立正、站好，心里想，今天不会被陈老师批评吧？体育委员赶紧带我们下楼站好了横队。我发现体育老师的脸上已经没了笑容，严肃地看着我们，好像又要发火的样子。

　　我预测的还挺准，陈老师又开始批评我们了，宋老师留你们干嘛？还不是因为你们废话太多，表现不好。下次如果再这样，你们就要在操场上跑十圈吧！我吓得直吐舌头，心中祈祷：同学们啊，下次可要表现好点了，不要再挨老师的批了。

　　这节体育课主要进行胸前传球测试，陈老师耐心地向我们讲解了传球的动作要领、步骤和测试的规则。我心里有一点紧张，害怕传不好，也嫌自己传得太慢不符合要求。我和我的伙伴商量，我们休息调整好了再去测试吧，我们传得太慢了，先看看其他同学是怎么传的。伙伴们同意了我的建议，我们就站在一边看其他同学是如何操作的，看了一会儿，我也有了信心，也知道了其中的技巧。

　　我满怀信心的来到了待考区，这时大家都已经排好了队。开始考试了，同学们就像上了战场的战斗员个个生龙活虎，自信满满，传球过程中大家都特别用心，盯着自己手中的球注意力高度集中，动作协调娴熟，几乎没有一个失误的，很快测试结果出来了，成绩都很好，都对自己的表现非常满意。

　　我和同伴看了大家的表现，一边为他们高兴，一边也给自己打气鼓劲。轮到我们考试了，我们一到“考场”也把自己的状态调整到最好，集中注意力，做好了传球的准备，并调整好姿势，预备，开始！随着篮球老师的一声令下，我和同伴既激动又紧张，手中的球也像变戏法似的在我们中间流转，速度越来越快，没有一个掉球的，没有一个失误的，姿势正确动作娴熟，姿态良好。停！体育老师发出了指令。我们立马停止。同学们也给我们报以热烈的掌声，我和同伴激动极，体育老师也给我们投来了赞许的目光，我们对这次考试结果非常满意，这也是我们胸前传球做得最好的一次。

　　这节体育课真是太意思了，虽然先后两次被老师批评，但是我们后期的表现还不错。如果我们一直都表现这么好这么优秀岂不是更完美吗？为什么总是需要老师的小鞭子抽着才能好好的遵守纪律呢？还是希望我们自己要管理好自己，不能因为王老师不在我们身边就放松自己的要求，我们已经是高年级的学生了，应该有自理能力，自控能力。希望下次我们共同努力，不乱说话，严守纪律，站队时，做到快静齐。

一节体育课作文3

　　篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。

　　首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

　　其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

　　另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的`球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

　　我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……

　　中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。

　　在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。

　　明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。

　　篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。

一节体育课作文4

　　这件事虽然过去了一年，但仍让我记忆犹新，也许，在别人眼里这只不过是一件鸡毛蒜皮的小事，但在我眼里，它却重如泰山。

　　那时，我最害怕上体课，一提到体育课这三个字就让我无精打采，那天下午正好有一节体育课，而且天气烈日炎炎，在这种烈日下晒久了都可能中暑，我多么希望语文或数学老师能占用这节课，可老天偏偏和我作对，上课铃响了，我垂头丧气地走向操场。

　　同学们一个个走到操场，都是有气无力，垂头丧气的。体育老师来了，见我们一个个死气沉沉的，便大骂我们：“你们一个个中午没吃饭吗？这么没有恒心。”太阳无情的炙烤着大地，同学们都在用衣袖不停擦汗，我的汗水像断了线的珍珠，一颗一颗的滴落下来，唉，真难熬。

　　体育老师发泄完满腔的怒火后，让我们围绕操场跑6圈。听到这个数字后，我的头感到一阵晕眩，双眼一黑，差点没晕倒，这时，我的好友刘欣从一旁走来，拍拍我的肩膀，说：“跑完步后，我请你吃冰棒。”听了这句话后，我不自然的一笑，心中还是有些胆怯，他又对我说：“人生总有逃避不掉的难关，要相信自己嘛。”听了这句话后，我赞许的点了点了头，内心的勇气也一涌而上，是啊，不就是跑6圈步吗？一咬牙，一使劲，就会过去了。

　　体育老师一吹口哨，我们便井然有序地一队队跑上操场，刘欣对我说：“一开始不要跑太快，到最后再一鼓作气冲刺终点。”汗，渐渐湿透了我的衣服，我感到胃有一点疼，心跳也加快了步伐，跑完3圈后的我已是汗流浃背了，步子也慢了下来，“我，我，我，我不行了。”刘欣从后面跑上来，对我说：“你累了吗？”“我快跑不动了。”我说道，“这怎么行？，我们才跑了全程的一半啊。”刘欣焦急的说道。他沉思了一阵后，脸上忽然一笑，他笑着对我说：“让我给你讲笑话吧。”他说完后便绘声绘色地给我讲起了笑话，他说：“有一次，袋鼠去超市购物，刚到门口，就被保安小狗给拦了下来，袋鼠不解的问为什么，小狗指了指袋鼠肚子上的带子，严肃的说：“难道你不知道超市购物不能带袋子进去吗？”“可我。”还没等袋鼠解释完，小狗以把袋鼠轰出了超市，边赶边说：“哼，你偷东西的方式也太愚蠢了吧。”就这样，袋鼠被无缘无故的打了一顿。”听了刘欣的笑话后，我会心的一笑，对他说：“喂，你最近玩什么游戏啊？”不知不觉中，我和他聊起了天，而且越说越带劲，我仿佛忘记了跑步的劳累，渐渐地，我们以跑到了终点，刘欣对我说：“要冲刺了，加油啊。”说着拉着我的手直奔终点，我还没明白怎么回事就被刘欣连拉带扯地走了几米，“要到终点了，快。”他喘着气说道，这时我不由得看了他一眼，他的脸已涨得通红，满头大汗，咬着牙，看样子十分吃力。我也迈开大步，使出吃奶的劲，大步流星的冲向前，我闭着眼，感觉风吹过脸颊，呼，我终于冲到了终点。

　　我再看看刘欣，他大口喘着粗气，累的趴在了地上，我的脸红了，我把一瓶满载着我感谢的冰水递给了刘欣，并加上了一句：谢谢你。这件事虽然过去很久了，但刘欣这种为人着想、乐于助人的精神已永远刻在了我的心头。

一节体育课作文5

　　今天是九月2号星期三。下午第三节课，是我们新学期第一次上体育课。

　　随着一阵清脆悦耳的上课铃声，我们全体学生一溜烟跑到操场上集合。体育委员给我们整队，我们按照上学年的队列站队，谁知一个暑假过去了，同学们的个子高矮变化很大，有的长高了许多。有的人似乎还是原来那个样子，一点变化都没有。体育委员发现队列参差不齐，只好重新整队。

　　老师迈着矫健的步伐走向操场。体育委员向老师报告了整队情况。老师点头微笑，表示赞许。

　　老师宣布：今天的体育课以自由、放松为主题，同学们可以自由组合成兴趣小组，有的爬杆，有的翻单杠，有的翻双杠，攀爬、双臂连环行走等各种活动均可分小组进行。

　　同学们马上自发地形成一个个兴趣小组，分散到各自的体育场地开展体育活动。

　　一年级的柳哲同学想翻单杠，可是怎么蹦也蹦不上，双手距离单杠还有一大截距离。这时，柳雨晨同学躬身蹲在地上，让柳哲同学才在自己的背上，然后慢慢起身，把柳哲逐渐向上托起，柳哲同学的双手终于抓住了单杠。柳雨晨同学再用手一推，使柳哲同学前后摆动起来，摆着摆着，柳哲同学突然一用力，就翻上了单杠。他们互相帮助，交替进行，每玩一次，他们都开心地笑起来，笑声那么甜美，那么自信。

　　柳家宝同学最擅长爬杆。不管杆子是粗还是细，他都能顺利爬上去，而且速度很快。柳家宝同学还能爬上去做一些高难动作，吸引同学们的观看和喝彩。你看他身轻如燕，纵身一跃，双手和两腿迅速协调运动，一鼓作气，以最快的速度向上攀爬。爬到铁杆顶端，突然来个倒挂金钩，全身就像失去了重心一样，一头“栽”下来。我们这些旁观者吓得拼住呼吸，大气都不敢出，心跳加快，仿佛心脏要从嘴里蹦出来，目不转睛地看着柳家宝。而柳家宝竟然轻松自如，双脚勾住爬杆，双手松弛下垂，再将双手向上弯曲，看上去就像爬杆上端高挂了一只金钩。然后双手握住爬杆，双脚在空中画条弧线，整个身体如高峰坠石，滑向爬杆底端。

　　同学们看着柳家宝微笑着安然无恙，才响起一阵热烈的掌声。

　　有几个同学爬上双杠，坐在上面悠闲地聊天，或看着天上漂浮的白云；或看着远方消失的飞鸟；或看着迎接落日的山峰。一边欣赏风景，一边叽叽喳喳、指指点点。

　　柳茂林、柳继浩、柳乐乐等几个男生玩了一会儿之后，觉得有点累，便相约一起去教学楼后面的草坪上。

　　草坪上长满了厚厚的草皮，用脚踩在上面，软绵绵的，感觉特别舒服。这里绿树成荫，凉风飕飕，是休息的最佳场所。草坪的另一边还有一个圆圆的石桌，石桌四周各有四个石凳，同学们激烈活动之后，可以在这里一边休息，一边下棋。也可以坐在这里安静地看书。

　　体力好的同学整节课都在单杠上爬上爬下，一点也不觉得吃累。小组之间相互交换场地和运动项目，因此，这一节体育课大家也不感到乏味。

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