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推荐跳绳作文300字（通用19篇）
在平日的学习、工作和生活里，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的跳绳作文300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳绳作文300字 1
听老师说我们要举行跳绳比赛，大家都开始积极准备。一到下课，同学们就拿起跳绳往教室外冲，进行练习，因为每个班只能选6个女生，12个男生。我们有的两个两个地进行对练，有的没绳子，就在旁边等同学练完再借，大家都想被选上去参赛。
星期四的.傍晚，我们正式比赛了！我是拉拉队的，看到同学们很紧张，我就对他们说：“加油，加油！”还帮他们抱脱下的衣服，想让他们跳得更快更好。体育老师一声哨响，同学们飞快地跳了起来，绳子转得很快，就像一个个风火轮包围着身体，让人看得眼睛都花了。老师们忙坏了，他们个个都睁大了眼睛，帮同学们数跳绳的个数，生怕数错一个。体育老师更忙，她既要登记数目，又要发令比赛，忙得团团转。
比赛结束了，我们班得了第一名，大家高兴地跳起来了。虽然由于我跳得慢，没能参加比赛，但我同样很高兴，我会努力练习，争取下次比赛让老师选上我。
跳绳作文300字 2
我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。
小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说："哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。"妈妈"沙沙沙"跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。
我每日坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了20来个，我对妈妈自豪地说："我厉害吧！"妈妈直夸我"厉害，厉害，太厉害了！"
有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了650个，妈妈一口气跳了130个，我上气不接下气地夸妈妈："进步了！"妈妈上气不接下气地说："你真厉害！"
从此我喜欢上了跳绳。
跳绳作文300字 3
星期四下午的最后一节课，我们进行了一场惊心动魄的跳绳比赛。
中午，我和杨梦等女生共四人，开始练习长跳绳。我来回跑着，上气不接下气，最后一个跳了我也要接着跳。就这样跳了１４０多个。
下午是慢组的.比赛，老实说，我在快组出现了一点错误，被鞭头，才“贬”到慢组里的。我一个个的练习着，在赛前消除我对反方向的恐惧心理。
开始比赛了，老师拿着盛星元的手表，数着开始的倒计时。
“开始！”老师一声令下，黄家兴就一个健步冲了出去，后面跟上。我一个冲刺，加上一个完美的跳跃，跳出绳圈。而后面的小胖跳得太早了，脚被勾到了。一个反冲刺，我慢慢地走到中间，轻轻一跃，就过去了。第二个来回，我冲了进去，就要跑出来时，臭小胖踩了一下绳子，绳子的另一端就朝我的脖子飞了过来，差点把我勒死。我们都轻轻松松地跳了过去，没有间断过。
“停！”随着老师的一声号令，比赛结束了。女队只跳了40多个，而我们有140余个。我们赢了！
这一场比赛，我们终于赢了！
跳绳作文300字 4
我们定于11月27日跳绳比赛。我们盼呀盼呀这一天终于来到了。
我们下了课，搬上椅子，走到了操场上。这里非常热闹，大家都准备好了，总共30秒，老师说比赛开始。
首先从我们六年级开始，队员们入了场，第一场比的是单摇，老师说计时开始。同学们都跳了起来，我看他们跳得很轻松。30秒过后，第一轮比赛结束了。我的心也砰砰直跳，因为在第二轮比赛中有我，我上场了，首先是试跳，突然，哨子响了，这时是开始的时候，我急忙跳了起来，心里很紧张。我一边跳一边说这个数，突然，哨子又响了起来，这回是停止的`时候。我的心平静了下来，我数了数一共跳了71个。
我感到很满意，这是老师和同学们都在为我们鼓掌。下一轮就是其他同学的比赛了。其他同学的成绩都挺好的。
我觉得这次活动很有意义。希望学校能多组织这样的活动。
跳绳作文300字 5
一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。
回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？我连忙叫姐姐教我跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的`示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。在姐姐的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。
跳绳作文300字 6
周四，天气晴朗。小猴飞飞和小猪胖胖的约定，周四上午在小河边跳绳。它们来到小河边，可只有两个人怎么跳绳呢？飞飞灵机一动，对胖胖说：“你拿着那边，把另一边绑在大树上，我在中间跳不就行了吗？”胖胖说：“你想得可真周到。”
跳着跳着，飞飞听见有人在喊它们，它们一看，原来是小白兔，小白兔说：“能不能带我一起玩儿？”飞飞说：“好哇，那你就快过来吧！”小白兔说：“河上没有桥，我怎么过去呢？”胖胖说：“我家建房子时多了一块又宽又长的'木板，我回家拿。”飞飞说：“让我和你一起去搬。”胖胖说：“好哇！”
它们把木板横架在河面上，小白兔走着独木桥过来了，小猴连忙解开跳绳的另一边给胖胖拿，还有一边给自己拿，小白兔在中间跳，它们开心极了。一只小鸟飞来了，给它们唱起了友谊之歌。
跳绳作文300字 7
上周日上午九点，我与往常一样去打网球。
一到那里，教练“魔鬼刘”就让我们跳绳。这可不是普通的跳绳，那根绳子看起来没什么特别，可只要拿起来就会发现手感很不好，手感不好就算了，它还又粗又重，每用一次，整个人就像要虚脱了一样。
我们开始跳了，速度想快又快不起来，要不然手腕会崩溃的。所以只能用一个恒定的超慢速度跳，简直是在折磨我们！真不知道那个魔鬼教练的脑子里装了多少个魔鬼，才能想出这么凶残的`训练方式！也许一千个，也许一万个，谁都不知道，我边跳边想。不一会儿，原本还精神的我在一瞬间就筋疲力尽了，手臂沉得像罐了铅似的。终于，漫长的两分钟过去了。没想到，休息片刻后，“魔鬼刘”又说：“拿好绳子，准备再跳一次！”我整个人郁闷得好似寒冬腊月里被人当头泼了一盆冷水，可还是得认命，抓起绳子继续跳。
这次训练，让我很难忘，因为那一天差点没把我累死。
跳绳作文300字 8
每个人都有自己的玩具，我小时候也有许多各式各样的玩具，比如：芭比娃娃、小汽车、小夜灯、拼图等等……但是这些都是我小时候玩的`，现在我长大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那样会显得很幼稚。我现在喜欢的即是一件玩具，又是一个运动工具，它就是跳绳。
跳绳就只有一条绳子和两个手把组成，别看它结构那么简单，其实玩起来的花式特别多，这也是我喜欢的原因。
每当星期天我写完作业的时候，总会抽出时间来跳绳，跳绳有单人跳、双人跳和三人跳，又分为往后跳、单脚跳和普通跳等花式，我最喜欢的是三人跳。
三人跳的时候要两个人各站一头，然后拿着手把使劲往高处摇三百六十度，这时中间的那位同学就要奋力地抬高双腿越过去，三人跳必须三个人搭配默契才能使跳绳顺利进行下去，这就是一次成功的跳绳。
跳绳不但能让我们强身健体，还能让我们开发智力，增强下肢力量。使我们得到无限的快乐和健康的身体，我超级喜欢我的玩具跳绳。
跳绳作文300字 9
课间，我和康龙雪准备到操场跳绳。
我高高兴兴拿起跳绳和康龙雪一块儿到了操场，我们找好了一块儿平地，她说：“你先跳，我给你数数。”我双手攥紧了跳绳，眼睛注视前方，心想：这一次我一定跳的更多。康龙雪说：“预备开始！”我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。我还听见康龙雪为我数数的`声音，突然坏了，心想：我要坚持，坚持就是胜利，于是我接着跳，这时我觉得胸前的红领巾在飘。忽然，康龙雪说：“停！”她高兴地对我说：“你一共跳了130个。”我听了惊讶的说：“我竟然能跳这么多！”接着康龙雪跳，我为她数数。
跳绳这项活动不仅锻炼了我的身体，还锻炼了我的意志。
跳绳作文300字 10
说到我的“跳绳光荣史”，我得从一年级说起。
有一天，老师说再过一个月，学校要举办跳绳比赛。让我们每天花时间练习。学生们听着，说了很多：他们会跳，脸上喜气洋洋；我不会。我一直在抱怨。
回到家，拿出跳绳在外面练，突然想起来自己根本不会跳。这是怎么做到的？第二天，我让姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的`示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但一次只能跳绳一根。体育课第三天，夏老师看到我这个样子，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我进步了，学会了一口气跳十几下。接下来的一个月，我每天都练跳绳，跳的次数增加了。
逃学比赛终于开始了。哨声一响，学生们就在绳子上上下下地跳着舞，并迅速地在绳子之间跳跃着着陆.我也不甘示弱，使劲跳。一分钟过去了，我跳了一百四十四。我兴奋得跳了三英尺高。
通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么都可以。
跳绳作文300字 11
最近，广场上举行了一个我非常喜欢的活动——跳绳。
当我到达广场并向远处看时，我看到一排跳高运动员向它跑来。当我到达那里时，我看到快速摇晃的绳子掉到地上，发出很大的声音。我感觉糟透了。我刚走了几步就马上回来了，怕被跳绳弄伤。看着一个人在绳子上跳，我的.心，是羡慕！我旁边的大人看到我不敢跳，就催我过来。孩子们，不要害怕跳，快点。听着他们一遍又一遍的催促，我鼓起勇气，闭上眼睛，向前冲去。妈的。我跳得很早，被打了一巴掌。可怜的我，我不得不拥抱地球母亲。在第二轮中，我吸取了前一轮的经验，看到了轻松跳跃的好机会。我成功了！我在一根大绳子上跳就像在一根小绳子上跳一样容易。最后，我太累了，绊倒了。渐渐地，渐渐地，我变得越来越熟练，最后我能跳100次。
我喜欢跳绳！
跳绳作文300字 12
阳光明媚，秋风送爽，小丽很喜欢跳绳，所以下课铃一响，她就跑去操场跳绳。
到操场，她看见有许多同学也在操场上跳绳，便挑选了一个人少的位置。她拿起跳绳，先把绳子解开，然后双手握住绳柄，用脚踩住跳绳，双手向上拉，把绳子拉直，接着把绳子甩到身后，准备开始跳绳。
她双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，她就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下划过，她跳得飞快，还不时地变换着花样，忽而双腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而单腿跳……绳子不间断地在她头上一闪而过，发出“呼呼”的响声，脚尖踩着地面发出“哒哒”的响声，就像乐队在演奏乐曲一样。过了一会儿，她的'脸色也越来越红润，晶莹的汗珠顺着脸颊缓缓滑落，她整个人沐浴在灿烂的阳光中，耀眼极了！
时间过得飞快，一转眼，上课铃声响了，小丽抹了抹额头上汗珠，把跳绳卷起来，然后开心地向教室走去。
跳绳作文300字 13
星期六，我和小琳，小纯，小裕，小英在我家院子里举行了一次跳绳比赛。我们定好了比赛规则:在五分钟内谁跳得最多的就获胜，还有奖品发。
比赛开始了，小英一声令下，我们就跳了起来，尽管天气很热，可同学们一点也不觉得热，因为同学们很重视这场比赛，所以谁也不敢疏忽，把心思全放在比赛上了。比赛竞争得很激烈，同学们你不让我，我不让你，互不相让，个个都不服输，一心一意想夺得冠军。不一会儿，五分钟过去了，大家纷纷停了下来。等待这比赛的结果。结果出来了:我跳了760下，小琳跳了745下，小纯跳了755下，小裕跳了656下，小英跳了785下。也就是说，小英第一名，我第二名，小纯第三名。前三名的奖品较多，第一名的奖品是一本笔记本，钢笔，橡皮，尺子，一个笔盒。第二名的奖品是一本笔记本，钢笔，橡皮，尺子。第三名的.奖品是一本笔记本，钢笔。其他两位同学的奖品是一本笔记本。
我喜欢跳绳！
跳绳作文300字 14
在幼儿园大班的时候，因为我在那个时候没有学过跳绳，所以我只好在别人跳绳的'时候，自己看着别人跳。
有一天，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。
第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，我自信地想；“我虽然没有跳绳，可我相信，我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了，突然，我听到了一阵叫声，一下子，就像闪电一样惊醒了我的大脑，原来老师一声令下，同学像飞一样地跳了起来，我也便手忙脚乱地跳了起来。可是，我一跳起来，就摔了一个嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，没跳好。”，我调整了一下情绪，但我费了九牛二虎之力，还是没有跳起来。过了一会儿，幼儿园放学了，我就不声不想地回了家。
跳绳作文300字 15
自从我们换新班主任开始，自从我们升入5年级开始，苗老师就教导我们要练习花样跳绳。
我就联系一直都没有学会的编花。编花就是跳绳中的一种花样。双脚轻轻跃起，跳绳随着手的摆动，双脚向前一跳，就成了跳绳。大概在我9岁的时候，就学会了。大概在11岁的时候，我就开始学习花样跳绳。在苗老师的带领下我学会了很多，世界这么大，天空这么广，一定还有比跳绳更好的东西。
那么我就要像上楼梯一样，一步一步的.向上攀。我第一个目标就是学会编花。
“啊！”讨厌死了！打到我了。我几乎一连好几次都发出这样同样的“信号”，这也是我在刻苦练习，终于有一天，我学会了，我向我们的同学面前跳，他们看到我会了的样子，开心极了，匆匆跑到我身边说：“徐晨溪，我们来联系老师新教的那个吧！”。
就这样，我一步一步向上爬，直到现在，人生的路还有很长，我的楼梯也看不到尽头……
跳绳作文300字 16
今天中午，我一（7）班的朋友陈希买了一条绳子，绳子可以计算跳了几次的。
她和我一起跳绳，起先是双人跳，她站在后面，我在前面，我来甩绳，我一甩，她就跳起来，然后轮到我就跳起来，这样就是算一个。我们加快速度，跳了很多个，搭配得很好。第二种方法是要三个以上的人玩，后来来了个阿婆和小妹妹，阿婆和陈希在两头甩，我在那里跳，她们甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中间跳，跳到后面的'陈希那里去了，第三次跳的时候，我都在中间跳，没有移动位置，跳得很好，跳了10来个，比陈希多。小妹妹没有事情，在那里看我们跳。下午课后管理回家的时候，妈妈来接我，我叫妈妈买了和陈希一样的绳子给我，她的绳子是很浓很浓的绿色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄、茄子的颜色一样。
有空的时候我要和她比赛，我一定到得第一，我一定要把她超过！
跳绳作文300字 17
说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。
一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的'，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。
学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。
跳绳作文300字 18
下午的第三节课是课外活动，老师要求我们每一个人学习一种花样跳绳。老师让两个人甩绳，一共有两个大跳绳。两个跳绳都向里面转，先甩左边的那条绳，再甩右面的'那条绳。
我在队伍的中间。起初，我觉得这种花样跳绳很难成功，所以先看着前面的同学跳。有很多的同学都跳了进去，我也觉得这种花样跳绳也不难嘛！便整个人精神起来，甚至想快点儿跳进去。
经过了好久，终于熬到了我。看着两条绳在空中飞舞，绳子打在地上，发出了“啪啪”的声音。我找准时机，一下子钻了进去。但我刚准备想抬脚，绳子便碰到了我的腿。老师对我说：“你跳得太慢了。”
吸取了上一次的教训，我不再跳的那么慢了。我钻进跳绳里面，把腿抬得高高的，速度也明显比原来快了，生怕自己短，大约跳了五六个以后，我断了。但我还是很高兴，起码我会跳了。
我终于学会了跳花样跳绳，完成了老师留给我的任务。
跳绳作文300字 19
这个寒假，对我来说最难忘的事情，我学会了跳绳，我很开心。
以前大家都笑我上课不会跳绳。我学会了跳绳，是我爸妈的`。请听我说，告诉你一些事情。这个寒假，天气很冷。每天晚饭后，我妈妈、爸爸和我都会去社区锻炼。我拿着绳子站在那里，不敢跳。然而，爸爸妈妈说：“这个寒假，你一定要学会跳绳。”于是我鼓足勇气，决定好好学习，一定要学。不再是班上的笑柄。起初，我父亲给我看了一个演示。第一步是双脚并拢，第二步是双手握住绳子，第三步是慢慢起跳，耐心的给我讲解动作要点。我一遍又一遍地模仿父亲的动作。先跳一个，再跳两三个..日复一日，我终于学会了如何一分钟跳60多次。现在我已经学会了跳绳，我很开心，因为我终于可以像其他学生一样参加跳绳比赛了。班上再也没有人嘲笑我了。
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