拓展训练的学习心得体会

时间:2022-12-11 17:08:58 拓展训练心得体会 我要投稿
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拓展训练的学习心得体会

  有了一些收获以后,有这样的时机,要好好记录下来,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。你想好怎么写心得体会了吗?以下是小编精心整理的拓展训练的学习心得体会,欢迎阅读与收藏。

拓展训练的学习心得体会

拓展训练的学习心得体会1

  在这个炎炎初夏里,州局机关组织了一次特别的活动——拓展训练。“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生,平时只在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。

  我们乘坐舒适的大巴,一路上大家欢歌笑语,不一会就到达目的地——焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务就是:组建团队,推选队长、副队长,明确队名、口号。全体分成了两个队,我是“野狼”队的一员,我们的口号是:野狼野狼就我最强。另外的一队叫“永胜”队,他们的口号是:永胜永胜永远胜利。经过一会轻松的“热身”,在一阵狂风暴雨的掌声中开始了令我难忘的“拓展”之旅。

  “信任背摔”首先出场,它要求每名队员站在_._米高的台子上,身体笔直地向后倒下,其他成员在台下接住。每名队员在背对大家向后倒下前,要高呼“我是谁谁谁,我准备好了,你们准备好了吗”,“准备好了”大家高亢地答到,“我要倒了”“倒吧”,只听得“扑通”一声,背摔者落在了一双双紧紧搭起的坚强有力的臂膀中间。这个项目使我懂得了一个道理,彼此间要学会信任,只有你信任了对方,对方也就回赠给你信任。信任是精诚合作的基石,如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。

  接下来登场的是“巨人梯”,它要求两至三名队员在_分钟内合作攀登高_米,间隔_米的“巨人梯”,在上巨人梯的时候,队友们要相互配合、相互协作、相互帮助。我和两名“弱女子”一组,原本体质一般的我,组成了一个铿锵“三人组”。我是组里唯一的男人,所以我先攀爬,再拉一位队友上来,接着再将另外一位队友拉上来,通过我们三人的不懈努力,我们艰难地达到了胜利的顶峰。这个项目使我领悟到,只有通力协作,相互提携,我们才能够一起勇攀巨人梯,达到共同的目标。

  “飞夺泸定桥”是我们训练的第三个项目,它要求先顺楼梯爬上_米高的“眺望塔”,然后走完有__块窄木板和绳索组成的摇摇晃晃长约___米的桥。这是一个战胜自我的过程,试想,站在_米的高处,稍微向下一看,都不免心惊胆战。而细细的'跳板踩在脚下,更是随时有掉下去的可能,尽管系了安全带,但心里还是恐惧。当时我走在桥上真有点进退两难,最终我还是在队友们的鼓励下和自己的不懈坚持下完成了这个项目。

  这个项目使我战胜了自己,让我变得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了当年红军长征时穿越敌人封锁的那次“飞夺泸定桥”战斗,那是一次十分残酷的一次战斗,也是一次十分壮烈的战斗,我们的红军冒着敌人的枪林弹雨,不顾生命危险,艰难地爬过比此时难数倍的仅用钢索搭建的浮桥,才为我们打下了今天的“江山”。

  联系到现实生活工作中,如果一遇到困难的事情就产生畏难情绪,那么就永远没有成功的可能......

拓展训练的学习心得体会2

  第一个,我到的时候已近尾声。我大致能猜出来这个项目的意思。三组人,一组扮演盲人,一组充任哑巴,最后一组属于常人(身体健全且器官正常)。常人需要让盲人完成一些任务,但必须通过哑巴来传达指令。这个游戏听上去挺难的。(任务很明确)

  第二个,其实其他人早已做过,但在所有人的一致要求下,我必须补做。说到底,这是个很简单也很常见的游戏。无非就是在不太高的地方,仰面朝天向后倒去。身后,则是团队成员手搭手地来兜住你。(反正你都得往后倒)

  第三个,在八米高的高空,有一座没有扶手的独木桥,中间有一处断裂。你需要在保险带的保护下,从中跳过去再跳回来(或者大步走过)。我磨蹭了大约有十分钟,完成了这个“惊险”的项目。(只要放大胆,一跳便可过)

  第四个,一张总共有120个格子的大图,每个格子上或许有雷,或许没雷。所有人都必须通过这个大图。有雷教练会告诉你,然后你原路返回。没雷就继续前行。40分钟内完成。(不断试错,一定会成功)

  第五个,这个游戏说起来很复杂,大致的目的就是:一群人在教练的指令下,在60秒钟之内,将一个圈子里的卡片依次交给教练。(团队所有成员必须互相配合分别去记住那些卡片,这是取胜的唯一之道)

  第六个,一块三米高的木板,毫无可以使力之处,所有人都必须爬过去。于是,只有搭人梯一个方法。最后一个人的跨越是相当困难的`。(最后必定需要有一个人付出最多的勇气和最多的力量)

  如果我没记错的话,应该就这些了。这些游戏有的很有趣,有的很刺激,有的也很有些挑战性。总体来说,这些游戏都要求团队的配合,以及个人的勇气。

  游戏说完了,说说本人的小小经历。虽然通过关于魏武挥这篇长长的未完日志可以了解,但是我还是愿意冒着罗嗦的指责,再“罗嗦”一遍。

  本人的经历大致可以分为四个部分:读书、做外贸、证券经纪业务和从事网络工作。这四个部分可以被明显地分为两种:有目标的和目标不清晰的。

  目标清晰的前提是:有固定的操作流程。读书就是刻苦,只要别太笨,多看点书多背一点,总可以获得好成绩。外贸的流程就更固定了,我之所以从事了五年之后想跳离,就是实在是太程式化了。

拓展训练的学习心得体会3

  通过参加拓展训练,我受益匪浅,终生难忘。

  拓展培训教练带我们用做游戏的方式,开导我们多向思维的能力,用游戏来体现日常工作中会出现的问题,完成一个游戏后做一个总结,总结我们成功和失败的关键点。现将心得体会总结如下:

  一、团结就是力量

  通过一天的拓展培训,使我更加认识到“团结就是力量”。个人的力量是有限的,团队的力量是无限的。不管遇到什么困难和挫折,只要大家心往一处想,劲往一处使,充分发挥大家的智慧,群策群力,相信一切艰难险阻都会被我们彻底消灭。团队合作精神很重要。

  二、在实践中摸索,在失败中总结

  每次得到一项任务,我们都要先去执行、实践,且必须一次次总结经验,找出其中的不足,通过改进,才能成功的完成目标。另外,实践出真知,许多游戏,在还没做的时候,觉得他很难,似乎无法完成。可是等我们尝试了之后,才发现当初那些难题实际很简单。

  三、合理计划,分工合作是非常必须的

  明确目标是完成任务的'前提,制定正确的方案是成功的必然。在以后的工作中,在做每一项工作的时候,都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于有明确责任,发挥个体的主观能动性。这样既把很多事防患于未然,又节省了时间。

  四、发现诀窍

  这次拓展培训有几项游戏需要我们仔细观察,细心、认真、发现诀窍可以大大提高工作质量和效率。

  五、要互相信任

  一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力。

  六、要有创新意识

  不能一味的循规蹈矩,要勇于去尝试新的事物,努力创新,富有开拓精神。

  七、绝不轻言放弃

  世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。只要多一些勇气和毅力,我们就会成功。

  八、换位思考

  “山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。在工作中,我们要学会换位思考,不要被表面的现象所困扰。

  九、多沟通

  在工作中,我们要与别人多交流。只有这样我们才能集思广益,才能及早发现问题,解决问题。

  此次拓展训练教给我很多,在今后工作中我一定会延续这次活动中的精神,努力完成单位分配的各项任务,为医院的发展做出自己应有的贡献!

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