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学游泳的第一天作文（精选32篇）
在日常生活或是工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的学游泳的第一天作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
学游泳的第一天作文 1
今年暑假我给自己定了一个目标——学会游泳。今天是我的第一节课。
一大早，妈妈就带着我来到了假日酒店。我赶快换上游泳衣，游泳裤，带上游泳眼镜，和游泳帽。
我兴奋的来到了游泳池旁边，我看到了我的教练，他是个友好的人。他叫我下水我一下水就觉得水温非常的凉。于是感觉非常的紧张，教练跟我说：“不要紧张，你需要放松。”他先叫我在水里走了几个来回，然后再练习了水中呼吸。最后，他和善的说：“现在我们开始练习今天的'重点漂浮。”他先给我示范了几次漂浮的动作。只见教练深吸一口气，把头埋进水里，然后双脚离地，双手抱膝让身体浮在水面上。最后慢慢地把手脚都伸展开来然后我自以为是的模仿了起来。由于我对水的恐惧，我猛吸一口气，把头埋进水里，迅速地伸开手脚，结果不但没有浮上来还沉了下去呛了几口水。我觉得很沮丧。教练亲切的说：“不要做的太快，要慢一点，不要害怕，要记住动作要领。”于是我慢慢地尝试了几次正确的动作，果然浮起来了。
今天我的进步很大，因为我战胜了对水的恐惧心理。我非常的开心，以后我还会再接再励的。
学游泳的第一天作文 2
星期六的晚上我又紧张又期待，知道为什么吗？因为星期日早上我要去学游泳啦！睡觉时我一直在想明天会发生什么？
星期日我早早地起床了，准备好泳衣、泳帽、防水眼镜、换洗衣服，等着妈妈把我送去游泳馆。一到游泳馆老师就把我们带到游泳池前，做起了扩胸、压腿等热身运动。
要下水了，我们排好队伍，一个一个下了水，刚开始不扶着泳池旁边的.扶手，感觉整个人快要浮起来了。老师让我们先学憋气，这十分简单，马上就可以学会。老师挑了一个做的比较好的同学，拉着他给我们做了飘的示范。接下来，让我们两人一组开始练习。我在水中想把自己飘起来，一不小心整个人沉下去了，我挣扎了一会儿，也没人拉我，最后自己站了起来，看看自己有些好笑，水面才到我胸口，我还呛了水。
过了一会儿，老师开始检查了，他拉着我们一起飘，有时放手，有时拉着。目的是让我们自己学会在水面上飘起来。突然，周老师向我走过来，说让我试试，我先吸了一口气，然后脚一蹬，身体在水中晃动，一点没有安全感，但整个身体却飘了起来，我好开心，我能飘起来了，我能飘起来了。
游泳的第一天，虽然呛水好难受，但我很期待第二天的到来，学会游泳会是一件很美妙的事情，想想以后和爸爸妈妈去海边游泳，会多么开心。
学游泳的第一天作文 3
7月28日，是学游泳的第一天，我走进游泳馆，发现里边的人很多，我们的教练很高，看得出来他很专业。
开始了，我走进游泳池，顿时感到很冷，但是我还是挺起胸向前走，教练大声的说：“今天是第一节课，我们要完成一个动作，有三部分，首先，我们要学会憋气，会了之后，我们要让整个身体飘在水面上，当然这也有方法，第三部分很简单，就是学会怎样站起来，我们先要把两条腿往上收，手往后一推，头抬起来就可以了。”我们每个人都很认真的听着教练的话，可说起来容易，做起来可没这么简单了。
我先是练习憋气，刚开始还不敢呢，可后来在我姨妈的鼓励下，我终于把头低到水里，教练说我不错，就让我练习飘在水面上，在我的努力之下终于学会了，可我发现，旁边一个八岁的.小妹妹在哭，这是为什么呢？我很好奇，游泳不是很好玩吗。原来，小妹妹是因为冷所以才会哭，她妈妈一直在旁边鼓励她，可没用，教练走了过来说了几句话，那小妹妹就勇敢的练了起来，我真佩服教练啊。
刚开始我还不会在水面上飘，可是练习之后，我可大有长进啊，而且我在水里还能飘很久呢，姨妈给我竖起了大拇指，那时候别提我有多高兴。
学游泳的第一天作文 4
当夏令营的报名表发回来的时候，我就非常非常高兴的跟妈妈说：“妈，我这次一定要报名游泳夏令营，绝对不要再当一只不会游泳的『旱鸭子』了！”当然妈妈也马上就答应了，后来妈妈也决定要让妹妹一起去。
第一天，不但是最开心，也是最快乐，更是最兴奋不已的一天，不过我今天可不能赖床呢！毕竟今天是我期待已久的游泳夏令营第一天呀！我兴高采烈的催促着妹妹快一点；在她吃早餐时我就在想，如果我现在就开始走路到学校的话，不只走得到学校连走到外地都可以呢！终于妈妈骑机车载我们的到学校，当我走进校园时，徐徐的微风一阵阵的吹了又吹，树叶沙沙的.声音彷彿在欢迎我回到这个如诗如画的校园走一走、看一看。
后来我依照报名单上面所 写的到正门的穿堂等待，等了又等就是等不到老师来点名，突然！有人大声叫到：“学游泳的小朋友点名。”我飞快的跑到大门外果然有老师在点名，也看到我妹的朋友和他姐姐，也来参加，到点名完后等一会儿游览车才来载我们去游泳池，到了游泳池我们先去换泳衣，出来后马上就有一个教练带我们到泳池旁做暖身操…… 等，我跟妹妹因为程度擦不多所以是同一个教练，我这班是从自由式的滑手开始学，教练先帮每个同学调整姿势后，在叫每个同学一直练习，就这样时间一点一滴的 过去转眼间已经要下课了，老师再三的叮宁今天教的要记住就下课了……
最后希望自己能再一个月内学完四种游法，开学后好跟大家炫耀一番！
学游泳的第一天作文 5
今天是星期天，是一个天气晴朗的日子。今天，我早早地起了床，写完了作业，等待着我盼望已久的游泳课的第一天。
唉！时间过得真慢呀！一个上午像是过了几十年，终于，我吃完了午饭换上了游泳衣，去学游泳了。
我来到了游泳池，这个游泳池不大不小刚刚好。池里的水碧蓝碧蓝的，可以清晰地看见水底。
游泳课开始了，我们首先是做操，然后开始训练。
我们先练习腿和脚部的动作，它的'动作要领是“收、翻、蹬、夹。”
收：双腿收拢，成倒v字形，双脚绷直。
翻：膝盖并拢，膝盖以下打开，双脚翻掌。
蹬：双脚用脚后跟用力向前蹬水，双腿打开伸直，双脚依然翻掌。
夹：双腿并拢，两脚绷直。
经过多次的练习和教练的多次的纠正，我终于可以正确地做出蹬水的动作了。
接着，我们又学习并且训练了憋气。（这个就不用我说了吧，应该人人都知道。）
时间过得真快呀，转眼间，一个半小时的学习结束了。
这真是愉快的一天，我永远都不会忘记。
学游泳的第一天作文 6
今天下们，我做完妈妈布置的作业，爸爸下班了，对我说：“过一会我带你去碧水豪园游泳吧！”我一听，心里别提有多高兴了。
到了碧水豪园，我们更换了衣服，来到游泳池，我一下水，一试，水真凉快啊，而且还很舒服。游泳池里有很多人在游泳、戏水、甚至有人在水上玩球、还有教练在教孩子游泳，大家像鱼儿一样自由自在地游来游去，我真羡慕他们呀！爸爸也要教我蛙泳，首先教我憋气，我心里砰砰直跳，根本不敢把头闷进水。爸爸说：“你要再不把头闷进水，我就把你的头按下水。”我只好硬着头皮闷进水，结果，呛了很多水。爸爸告诉我：“要大吸一口气，然后屏住呼吸，把头沉进水里。”我听了爸爸的话，慢慢的，我学会了憋气。
接着，爸爸教我蛙泳的姿势，让我头在水上，脚手要摆动，一开始我头抬着游泳时，老是要沉下去，最后，爸爸对我说：“你手脚要摆动得历害点，会产生作用力浮力上来。”我按爸爸的方法做，果然浮起来了，我向前游动了，慢慢地，我游的居离越来越长了。爸爸说：“OK！好样的'！”我听了，高兴极了。
时间真快啊！不知不觉到了吃晚饭的时间了，我们恋恋不舍地离开了碧水豪园。
学游泳的第一天作文 7
夏天来了，火辣辣的太阳照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我们几个当中，只有表哥会游泳。来到小区里的游泳池，我们还没换好衣服，他就已经跳下水，开开心心地游了起来，我们只能站在上面眼巴巴地看着他。不一会儿，他游过来，笑嘻嘻地说：“嘿，不会游泳吗？哈哈哈！”我气呼呼地说：“哼！会游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁边，便教我游泳。爸爸说：“你先屏住呼吸，把头沉到水里，记住不要呼吸！”我把头沉下去，结果不到2秒就上来了，觉得很难受。爸爸说：“你想学会游泳，就必须过这一关。”我只好再次把头沉下去。上来时，爸爸高兴地说：“真棒，这次有8秒了！”
连续几次后，他又教我手和脚的动作。手的动作是先把手臂伸直，合上，再划水，脚的`动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹水。我很快就学会了。爸爸说：“你把这些动作连起来试试，我在后面推你。”我就在爸爸的帮助下游了起来。不知什么时候，爸爸松了手，我还自言自语地说：“爸爸别松手，别松手。”旁边的表哥笑着说：“你爸早就松手了！”我开心极了，因为我学会游泳了！
这件事告诉我们：世上无难事，只怕有心人！
学游泳的第一天作文 8
那是我读三年级的暑假，妈妈给我报了游泳班。
第一节课，教练就让我们学憋气，我带上泳镜，把头钻进水里，教练让我们憋气十钞，我还没到就抬起头来，要想再坚持几秒，嘴巴就被喝了几口水了，鼻子跟着也被吸进了水，好难受，练了多次后，总算有进步了，教练表扬了我，那时心里美滋滋的.。
然后教练教我们蛙泳动作，她一边做示范，一边向我们解释：“先把脚放松，然后用力把脚尖往后靠，再快速向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。”我模仿教练的样子，做：收，翻，蹬，夹等腿部动作，在教练的教导下，像青蛙似的，使劲，不停地蹬，一口气居然能游五六米了。
接下来就开始学换气了，我深吸一口气，钻进水里，抬起两条蹆蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，我心里一慌，身子一下子倾斜了，双手在水里乱抓，教练对我说：“不要害怕，其实游泳最难的就是换气，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，你一定能行。”听了教练的一番鼓励，我更努力地练习，功夫不负有心人，我终于能游到对岸了。
我想：做任何事情都要勇于面对，不怕困难，坚持到底，才能取得成功。
学游泳的第一天作文 9
今天我和王俊雅，李佳颖一起去金桥宾馆游泳。
我们有说有笑的换完衣服走进游泳池，因为我们三个之中，只有我不会游泳，所以俊雅和佳颖决定教我游泳，俊雅对我说想要学会游泳，就要先练憋气，你拿着瓶子潜下去，什么时候水满了，什么时候上来！好的，我对俊雅说。
第一次潜下去的时候没过一会儿，我便上来了，因为气息不够，我一看水才灌了小半瓶，但是我并没有泄气，继续练习，等到我第五次上来的时候，水终于灌满了整个瓶子。接下来我们练习在水上漂浮，首先要放轻松，把手搭在旁边的台阶上，轻轻的向上一抬，浮力就会把你托起来，因为这个动作很简单，没过一会我就学学会了。
最后我们要练习的是腿上的……还没等她的`话说完，我就对她这样说，俊雅，我看别人游泳的时候腿，都是这样的，你看我做的对不对？说着便开始做蛙泳腿上的动作，俊雅很惊讶地说，坤坤没错，就是这样，继续练习我！
我试着把前几个的动作连在一起做，我突然惊喜的发现自己会游泳了，我连忙对俊雅和佳莹说了这个好消息，我们高兴得手舞足蹈！
通过这次学习让我明白了做事要有耐心，要有上进心，不能躺在原来的成绩上睡大觉，要一步一个脚印，踏踏实实地做事！
学游泳的第一天作文 10
快乐的暑假来了，妈妈给我在安康市体育中心室报了仰泳学习班，从7月1日至12日，一共只有十二天。
第一天到了游泳馆，我看见了很多来学习游泳的小朋友，老师把我们36个人分成三个小组，我分在杨老师的第二小组。可是刚下水后，大家都都紧张起来，老师让我们抓住泳道线打腿，就是用两条腿不停在水中上下摆动，由于不小心我还喝了几口水，但是我并没有放弃。第二天的练习并没有改变，我很好奇，为什么不学新动作？直到第四天老师才教了我们一个新动作，让我们蹲在水里，先仰头、挺肚子，接着打腿。刚开始老师在边上帮助我们，等我们动作熟练后，就能自己浮在水面上。到了第七天老师又教我们手的动作，后面几天，我们都是连手带脚自己游。通过老师的帮助和我自己的.认真练习，我终于学会了仰泳。最后一天进行考核，由于平时训练刻苦，姿势正确，杨老师把我评为这个小组的第一名，并发给我结业证书，我高兴极了。
十二天的的游泳愉快地结束了，我也明白了一个道理：不管多么困难的事情，只要认真努力，就能成功。
学游泳的第一天作文 11
以前，每当我看到电视上的游泳健将游地那么快、那么美，心里总是痒痒的，梦想着有一天自己也能像他们那样，在清澈的池水中如天鹅般畅游。正好，去年暑假，我刚上完二年级，妈妈就迫不及待的把我送到游泳场，让我学蛙泳。
游泳训练班能帮我实现梦想啦！我激动的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以为轻而易举就能学会的“游泳”，却令我品味到一种意想不到的“苦”滋味。
我刚走进游泳池时，既兴奋又紧张。教练先教我们做准备活动：抬抬头，伸伸腿，纽纽脚，然后就领着我们――一群乳臭未干的小家伙走进了浅水区。“啊，水真凉呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高声喊，教练直往我身上撩水，很快我适应了水温，脸上又露出了顽皮的`笑……
游泳的第一课是学憋气，我们手拉手围成圈，教练一声令下，大家都猛吸一口气，把头埋入水中。“第一个探出头的是缩头乌龟！”教练话音刚落，一个“小乌龟”就把头伸出了水面“哈哈，有人变乌龟喽……”大家听见声音，都趁机钻出水面开心的笑起来。
第二课是练习手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍，然后手把手的纠正错误。我正练的起劲，“走，到深水区练跳水。”教练不容分说，把我们领到了深水区。
学游泳的第一天作文 12
这个暑假，我去阿姨家玩，看着比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定决心一定也要学会游泳，而且要比弟弟游得远。
我第一次下水，是这么紧张，教练告诉我，紧张会让人沉到水底，我不停地告诉自己：我一定行的！这样，我整个人就轻松起来。学游泳，要从憋气开始，先深深地吸一口气，把头埋进水里，用鼻子慢慢地呼气，把人放松，这样人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根据教练讲的.要领，不停地练习漂浮和憋气，很快就能在水面上漂浮了。接下来，我就开始学仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝盖和脚尖绷直，脚上下踢水，手可在水里五指并拢，上下打水，也可以手沿着耳朵交叉往后伸，这样人就能前进了，快要到的时候，伸出左手，碰到墙壁后转弯，然后用脚蹬墙壁，就可以完成转身动作。我在学的时候，呛到了水，鼻子喉咙酸酸的，还有点痛，但是我不害怕，也不放弃，终于学会了仰泳。现在我一次可以游50米，虽然不长，但是我对游泳越来越有兴趣，我相信，只要我坚持练习，一定可以超过弟弟的。
学游泳的第一天作文 13
今年暑假，已学会蛙泳、自由泳两种泳姿的我，开始挑战第三种泳姿——仰泳。起先，我还要戴上空气腰带和鼻夹，一躺就翻，但半个月后，我就开始慢慢入门了。
七月下旬的一节游泳课，我开始放大胆子，撕开空气腰带，结果一下子就往下沉，我有点慌了，但慢慢想起了蛙泳中的浮水法，蹬了几下，身体才安安稳稳地浮了上来。几次练习之后，我能轻松地躺在水面上，摘了鼻夹也毫无任何紧张感。
但我发现在深水区时，由于身高不给力，总躺不到水面上来。后来我想出了一个法子：在水底捂着鼻子先躺好，再用浮水法上浮，这样不论在深水区还是浅水区，我都能仰泳，而原本的恐惧和紧张感早已消失得无影无踪了，连仰泳的`动作都可以不经过大脑，自由发挥了。
现在我的仰泳技术已经一流了，还可以创造出翻滚仰泳、潜底仰泳等花样游泳姿势来，这要感谢我那半个月的入门学习。学习必须经历三个阶段：生疏、入门、熟练，最重要的就是第二步，它是一个过渡，一个生熟之间的转换，它可能不怎么起眼，但却让我学会了进步、学会了向上发展。
学游泳的第一天作文 14
说到水，我就有一种惧怕的心理。谈到游泳，妈妈说我胆小如鼠，不知被多少人笑话。今年暑假，我鼓起勇气，让妈妈给我报了一个游泳班，决定挑战我自己！
在去的路上，我心里还是很忐忑，生怕学不会而被人嘲笑。教练第一句话对我说：“你人高马大，是游泳的好料子。”我将信将疑地说：“好的，教练，我会好好学的。”
于是，我小心翼翼地下了水里，和教练一起做憋气的动作。可我，咕咕，咕咕地喝了好几口水。教练说：“没事的，继续做。”我只好硬着头皮又学了起来。说来也奇怪，我再也没喝到水了，我心里暗暗开心。因为过了第一关。
第二关，学浮在上面。教练给我找了一块浮板，让我浮在水上面。我又开始担心了，但只好去做了，教练对我说：“放心，比你胖的多的.人都能够学得会呢，你肯定能学会！”我心想，这么小的一块浮板，真的能够承受我140斤的体重吗？我担心着，但还是下了水。我轻轻地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了两关，我真开心！
在接下来学习的过程中，我不再惧怕了，因为我明白怕是没有用的，只有挑战才会有所收获！
学游泳的第一天作文 15
今年的暑假很特别，那就是妈妈给我们姐弟二人共同保留一个兴趣班——游泳。听到这个消息后我和我弟激动得一蹦三尺高。
这是我们第一次接触这么深的水域，由于弟弟从小就很怕水，他迟迟不敢下水。于是教练鼓励他说：“不要怕，你是一个勇敢的孩子。只要你能勇敢的.下水，就可以很快学会游泳的！”并告诉他先带他去浅水区去练习，于是我弟才战战兢兢的下水了。
教练一开始先教我们憋气，刚进入水利我就连喝了几口水，差点呛的透不过气来。紧接着教练又教我们怎么漂，首先把手臂伸直，身体放松。然后慢慢地把身体放下去，最后把腿抬起来。这样就能漂起来了。后来又学习了打腿的动作，最后教了我们划手加换气的动作。教练说只要将他教的这些动作井然有序的连贯起来反复练习，就能像鱼儿一样在水里自由自在的游泳了。
经过几天坚持不懈的练习后我们终于学会了。通过这次学习游泳我发现其实不管做什么事，我们要勇于克服困难，做到不轻言放弃就一定能有所收获。
学游泳的第一天作文 16
暑假里，我正在看世锦赛，看到游泳健儿在泳池里如在平地一样轻松自如。我羡慕极了，就缠着爸爸学游泳。
爸爸说：“学游泳，要先学潜水。潜水时，身体平衡，深吸一口气，屏住呼吸，往水里钻。”说完，他给我示范了一次，我看懂了，就自己练习潜水。没想到出师不利，鼻子一碰到水，就被水呛到了，鼻涕、眼泪都流了下来，还喝了一口脏水！我决定打退堂鼓了，只要在水里泡一泡就行了！可爸爸语重心长地说：“小时候学游泳是最佳时机，等长大了再学，就更难了！”然后爸爸又告诉我潜水的技巧，让我继续练习。我勇敢地脚一蹬，头一低，一次、两次、三次……功夫不负有心人，我终于学会了游泳。
开始学游泳了，爸爸说：“游泳时身体放松，双臂大幅度从前往后划，屏住呼吸，身体要自然浮在水面上。”爸爸边说边托着我游。慢慢地，爸爸的手不见了，而我竟自己往前游了。我欣喜若狂，小脸红扑扑的，大声喊道：“爸爸，我会游泳啦！爸爸，我会游泳啦！”
我终于学会了游泳，长大我也要为国家摘金夺银。
学游泳的.第一天作文 17
游泳，是以后体育必考的项目，这是妈妈告诉我的，于是，我报了游泳班，学习10天蛙泳。并且我遇到了让我终生难忘的朱教练。
虽说游泳有教练保护，但一下水，却免不了几丝惊恐，害怕，懦弱。“加油，你做得很好！”朱教练一直鼓励我，给我做示范。哦，朱教练在水中就像一条鱼，动作干净利落，手脚配合恰当，还不时露出头换气，嘴还吐着泡泡。我当时却不知道为什么朱教练要在水中吐泡泡。
这时，教练上岸了，我问他为什么会吐泡泡。教练笑着说：“这个原因得等你下水了才知道。”
我练熟了动作，对教练说我可以下水了，教练同意了。
我找来一个厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸却时却老呛水，为什么呢？我猛然间想起是我没吐泡泡的原因吧！于是我又在水中练习了一遍，成功了。这次没有呛水。原来，吐泡泡是为了让气吐出来，换另一口气。
10天很快结束，我学会了游泳。朱教练，再见了，1.40米的'泳池，再见了。我会永远记住这10天的训练！
学游泳的第一天作文 18
今天，天气酷热，妈妈带我去学游泳。
我们来到游泳池，那里的游泳池很大，像一望无边的大海。教练是个大哥哥，看起来很严格，我想：“我如果游得不好他会不会批评我？会不会打我呀？
开始学游泳了，我非常紧张，心里像有只小兔子一样“怦怦”的跳个不停！下水了，原来水并不深，我紧张的心情终于平静下来了，这样我就可以放心的游泳了。
教练先教我闷水，我把头放到水里，闷了一会，只听教练一声“吸气”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我马上把头抬起来，我咳了两声，把我的眼泪都咳出来了。教练拍拍我的背说“下次记得把头抬起来”。第二次，教练也叫了一声“吸气”，这次我可没像上次那样，我把头抬起来一吸完气又把头放到水中。教练说：“嗯，很好。”听了教练的话，我心里乐呵呵的。
接着，教练又教我蛙泳，我拿着浮板，脚一伸一缩，一缩一伸，真像一只青蛙在游。可正当我骄傲的时候，忽然缩错了脚，就像一只乌龟在游了。其他在学游泳的'大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起来。我不好意思地把头闷在水中。
今天游泳真快乐，今天也让我知道虚心让人进步，骄傲使人落后的道理。
学游泳的第一天作文 19
每当我看到小朋友在游泳池里自由自在地游泳，我的心也跟随着他们一起飘动。
记得有一年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，准备让我去学游泳,听到这个消息，我先是愣了一下，然后一蹦三尺高，惊讶无比，欣喜若狂。心想：学游泳就可以天天玩水了，真好呀！但是刚开始学的时候，教练让我先下水，我惊慌失措，这时，教练对我说：“你连水都不敢下，还练什么呢？”我想了想，鼓足勇气下水了。
教练先让我把头探到水里去，然后过三十秒再浮出来。我飞快地把头探下去，没想到只憋了十秒就憋不住了，我呛了好几口水，最后探上来的时候感觉天旋地转，恨不得马上离开这里。
接着，老师让我浮在水面上，他说：“你浮的.时候要全身放松，这样既轻松又平衡。”刚开始，我全身沉沉的，一点也浮不起来，有点泄气，后来我用教练的方法去做，不但浮得很好，而且很轻快。
最后，教练教我学蛙泳，我两脚一开一合，忽上忽下，又经过一段时间的训练，终于学会了游泳。
学游泳让我明白了做什么事情都要坚持不懈的做下去，就一定可以成功。
学游泳的第一天作文 20
你们知道我为什么这么黑吗？那我就告诉你们吧！和往年一样也给我报了游泳班，我每天学游泳才会这么黑，还给我取了个外号——“小黑炭”呢！
今天早上妈妈带我去学游泳，一路上优美，小野花笑红了脸，向我招手，我被这美丽的吸引住了，半天才回过神来。不一会儿，就到了我学游泳的地方——二中，下了车，我拿着袋子跟妈妈说了声“再见”，就快步走进更衣室，和往常一样，从容地穿上泳裤，带上泳镜。到了游泳池边，首先，教练叫我们做热身运动，“一二，一二，一二”我认真地做着生怕漏了一个细节。运动结束后，可以下水了，大家“扑咚扑咚”地跳进水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我开玩笑把我退了下去，这时我才发现水才到我的嘴巴，对深水区的恐惧感顿时烟消云散，我就像一只轻快的'小在水中游来游去，快活极了，一声哨响过后，教练叫我们憋气，我鼓足了腮帮子，一头扎入水中，五秒过去了，十秒过去了，十五秒过去了……我都没有把头伸出来，教练向我竖起了大拇指，小们都用钦佩的目光看着我，高兴极了。
这次学游泳实在太有趣了。
学游泳的第一天作文 21
在漫长的暑假生活中，学游泳是让我印象最深的事，因为我本来是只不识水性的旱鸭子，所以，妈妈帮我报名了游泳班，希望我能够一只海龟自由自的`在水中悠游，如今我不仅是一只会游泳的海龟，也是一只会跳水的海豚了。
刚开始学游泳时，我不仅连憋气时也会呛到，而且看到深水区紧张，不过经过教练用心的指导，加上我努力不懈的练习，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以 驾轻就熟的运用自如。还记得有一次，教练要我们用自由式游到到对岸，望着水又深，距离又长的游池，我对自己实在没什么信心，但是为了不让教练失，我只好鼓 起勇气下水努力向前游，没想到居然顺利到达，忽然我觉得游泳不是那么困难，只要勇气加努力，一定学得会。
在这之学习游泳的过程中，让我明白了“天下无难事，只怕有心人。”这个道理，以前游泳对我来说是件难如登天的事，可是经过这个暑假的努力，我才发现不管学习任何一件事只要努力认真，一定成果的，所以“学游泳”是我在这个暑假印象最深的事了。
学游泳的第一天作文 22
这个暑假，妈妈给我报了一个自由泳学习班，第一天上课我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教练教给我如何打腿，听起来很简单，但做起来一点也不容易。膝盖不能弯曲、用力，脚也得伸直，我每次打腿都很累，一点力气都没有。一小
时下来腿酸痛的迈开步了，别提游泳了，心里产生了退缩的.念头。但我看见别人用自由泳游得像小鱼一样，我羡慕极了，我就下定决心，一定要克服困难，坚持下去！几节课过去，经过努力，我打腿终于好起来了，教练为了测试我打腿是否练好，于是让我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一开始不习惯，经过反复练习，我打腿的技术有所提高。
教练开始教我划手，划手我一会儿就学会了，教练又开始教我换气，反复练习后我也学会了。在教练指导下，我的游泳技术不断提升，后来每天都坚持刻苦练习，经过10天的努力，我终于会了自由泳，实现了自己愿望，我可以像鱼儿一样自由地水中穿梭、前进，而且还会了潜水、踩水和自救。
游泳不但可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种自救本领！朋友们，你们也快来学游泳吧！
学游泳的第一天作文 23
说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。
有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。"听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的`习惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练习，我终于会游了。
学游泳的第一天作文 24
最近，中考加进了体育这个科目，其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分，便让我去学游泳。
第一接课，我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气。然后把头放入水里，憋不住时，就把头抬起来。我想：“哈哈，真简单！”我吸了口气，把头放下去后，没到十秒就抬了起来。“不行，憋气时间太短了，”教练大声地对我说，“在水里憋气，起码要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮帮子，做了深呼吸，再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我压下去。我站起来，发现是教练。“你的头是抬着的，这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口气，把头放进水中，正想往下压，就觉得我的耳朵进水了，又立马站了起来，对教练说：
“教练，我的耳朵进水了！”教练听了，说：“游泳嘛，耳朵肯定是要进水的，你放心，这绝对没事的！”在妈妈和教练的'鼓励下，我终于不再害怕，能把整个头都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
学游泳的第一天作文 25
记得2017年，我去学游泳。一到游泳池，王老师教我们学蛙泳。
学蛙泳的动作太难了，我怎么也记不住，没一会就下水了。水冰冰凉凉的，像一个冰箱。泳池的水深1.2米，我身高1.19米，很危险。我颤抖着走下去，越到下面我整个人都斜浮着，我害怕极了。赶忙小心地往回走，走回梯子边。老师说我的姿势还不错，让我再慢慢往深水区走，脚刚踩到池底，整个人都快呼吸不了了。我又快速往梯子旁走回来。别人可以在深水区拿着浮板开始漂移了，可我还是不敢下去，因为我踮着脚，水还是没过了我的头，我没有自信。一直在浅水区练习。
这样练习了好几天，我可以在浅水区自由的游动后，教练硬拉着我往深水区游，我紧张得直冒汗。就这样来来回回好几次，我发现在深水区和在浅水区游没什么太大的区别，整个心都落了下来，说不出的轻松。我兴奋地大喊，我学会游泳了！
现在可以像潜水艇一样，自由自在，上上下下，豪无问题。我越来越喜欢在水中游泳的时光，像一条小鱼，可以尽情地玩耍。当然游泳测试也取得了非常棒的'成绩，我喜欢游泳，它不仅带来了欢乐，还能使我的身体快速成长。
学游泳的第一天作文 26
今年暑假，我参加了浦东新区组织的游泳培训。经过十次的练习，我基本学会了游泳。回想起整个学习过程，有太多的事情给我留下了许多难忘的印象。
记得第一天中午吃完饭，爸爸就带我去金仕堡学游泳。虽然天气十分炎热，但我的内心却激动不已。
一到那里，伙伴们就已经排起了长长的队伍。终于轮到我了，我连忙拿着篮子和背包进了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳镜带好，和同学们一起走到老师指定的位置集中，依次签名、打钩。不一会，我们的教练出现了。他年纪轻轻，中等个子，皮肤是米白色的'，有一双闪亮的大眼睛。
开始学游泳了，教练先教我们做深呼吸，然后给我们做起了示范。只见老师先吸气，再把嘴闭住，把头放入水中，过了一分钟，就抬起头，把气体吐出。老师做完示范后，让第一位同学先上去做，然后依次练习······有的同学做得很好，但是有的同学却很怕水，只能在老师的鼓励下勉强完成。
我们就这样一点一点地学，认认真真地练习，从不敢下水到最后可以在水中像青蛙一样自由自在地游来游去。十次的刻苦训练，在不知不觉中就结束了。
这次游泳的学习，是我在这个暑假中做过的最快乐的事情！
学游泳的第一天作文 27
今年暑假，天气特别热。看到许多小朋友和爸爸妈妈一起去游泳，特羡慕他们，因为我还是“旱鸭子”，外公于是决定来教我学游泳。
外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜，抓着游泳池的边沿，深吸一口气，潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟，可是外公告诉我，至少要潜十秒，所以我就开始练潜水。三秒，七秒，十秒…渐渐地，我最终能够潜十几秒了，甚至能够潜二十秒了。会潜水了，就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让身子浮起来，哇！我一潜下去，身体放松，身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一向闭着眼睛游的话，不是要撞到游泳池的边沿吗？哦！我不是戴着游泳镜吗？应当能够睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，之后把腿蹬出去。手的.动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样(妈妈还提议去抓一只青蛙养在水缸里给我看看，但因为青蛙是益虫，我没同意)。我试着用外公说的样貌做了一遍，我的身体真的在前进！我会游泳了！
虽然我此刻游得还很慢，但我最终尝到了游泳的乐趣。我必须还要努力练习，争取游得又快又简便！
学游泳的第一天作文 28
暑假快结束了，我去外公家玩。
因为之前连续高温干旱，外公家门口的鱼塘都被干涸了，鱼塘的鱼也被抓完了，外公趁机把鱼塘修整了一遍，鱼塘的四周和底部都浇上了水泥。等水泥干了以后，天也连续下了几场雨。久旱逢甘霖，树也笑了，草也笑了，外公把水引到了鱼塘，鱼塘变成清澈见底的“游泳池”了。
看着这么干净的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅妈到这个天然的“游泳池”学起了游泳。我们沿着台阶小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的.腰部，山水凉凉的，真舒服。我稍稍蹲下了一点身子，感觉整个人轻飘飘的，想浮起来，我想：这可能就是科学书上说得“浮力”吧。在舅妈的指点帮助下，我们学习了身体放松、往前拨水、划水、合腿、分腿、蹬水等动作。虽然我们动作不熟练，可借助游泳圈我们还是可以一点一点慢慢向前进了。因为山里的水凉，舅妈不让我们在水里多待，让我们上来了。
虽然今天我们还没有学会游泳，但是在水里漂浮和游动的感觉已经让我们感受到了。游泳是一项强身健体的体育锻炼，很好玩也很有趣，我会继续努力的，下次我还要再学游泳。
学游泳的第一天作文 29
我三岁时就开始下水游泳了，直到五岁时才离开救生圈自己游。爷爷双手托着我的肚子，一次一次地让我练习，就这样我学会了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水东江游泳，我突然提出要和表姐比赛，并请爸爸当裁判。只听爸爸的口哨一响，我和表姐就争先恐后地游，因为我力气小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑着，游到一边去玩浮在水面上的`水葫芦了。我赶紧抓住这个大好机会，不一会儿，我快到终点了，回头一看，表姐还在那儿开心地玩。我悄悄地笑了起来，就奋力冲刺，终于到了终点。爸爸高兴地喊：“孙安格第一名！孙安格第一名！”表姐听到了爸爸说我是第一名，飞快地游过来，看呆了眼，就把我拉到一边问：“你是怎么超过我的？”我回答道：“我们就像龟兔赛跑，你是兔子，我是乌龟。”表姐恍然大悟。
这件事也使我懂得：虚心使人进步，骄傲使人落后。
姐姐从此就叫我老师，每次比赛我赢过她，她就会说：“你游泳的本领真好，我要向你学习……”好像有说不完的话要夸我，我听了心里美滋滋的……
学游泳的第一天作文 30
爸爸带我到体育馆去学游泳，一路上，我既开心又紧张。很快地我们就到了体育馆门口。换上游泳裤，走进里面，我看到许多小朋友，他们有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、还有的在休息。
开始我很高兴，后来我看见游泳池就怕害怕起来。这时，爸爸叫我做准备动作，我就做了，可我还是害怕下水。后来，我终于自动告奋勇地同爸爸说：“下水吧！”第一次到水里，觉得还挺好玩的，就把头钻到水里，当时我还不知道水里没氧气，就吸了一口气。“哇！鼻子好酸啊！”我问爸爸：“怎么回事？”爸爸告诉我说：“水里面是没有空气的，你要学会憋气。”听了爸爸的话，我憋了口气，身体一下子就浮了起来。爸爸以为我出事了，马上就游了过来。一看我没出事，爸爸竖着大拇指连声夸我：“儿子好样的！”受到了表扬，我开心的笑了。
就这样慢慢地我学会了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了蓝蓝的天空，越看越美丽；有时我自由泳；有时我青蛙泳；透过游泳镜看见小朋友的'双脚和双手；有时我还和旁边的小朋友比赛呢！
今天学游泳后，我明白了一个道理，做任何事情遇到困难，都要勇敢的坚持下去，相信一定会学好的。
学游泳的第一天作文 31
炎炎夏日，游泳是人们最喜欢的一种运动。这不，今天爸爸妈妈就带我去学游泳了。
我们在更衣室里换好了泳衣，带上了游泳镜和游泳帽。
教练说：“小朋友们，先把水轻轻地拍打在自己身上，等适应了水温再下去。”
我把水洒在了自己身上，呀，真冷呀！我忍着冷继续往身上洒水。
好不容易，我适应了水温，我缓缓地扶着教练的手爬下楼梯，全身被水包裹着，就像一层冰冷的纱衣，我不禁打着寒颤。
“没事没事，过一会就不会冷了。”教练安慰我说。
等我完全适应了水温之后，教练先教我换气。我带着游泳镜，深吸一口气，潜入水中。水里蓝蓝的，真好看！
不一会，我坚持不住了，浮了上来。教练夸我说：“小朋友，你的肺活量真大！你潜了二十秒呢！”我得意洋洋地向爸爸妈妈比了个“耶”的'手势。
之后教练扶着我练习蛙泳，伸手，张开，双脚一蹬，身体就向前了。没过多久我就沉了下去，教练把我提上来，说：“已经很不错了，继续加油！”
我受了鼓励，努力地练习着。果然，最后我学会了蛙泳，我以后可以和家人一起去游泳啦！
学游泳的第一天作文 32
这个暑假让我最开心的事情就是学游泳了。去年我学会了水下憋气和潜水等基本动作，今年我打算学会第一种泳姿——自由泳。学习自由泳的关键就是正确换气，别看换气简单，做起来可难了，在水中掌握不好会经常让我呛水，真痛苦啊！老师在泳池边仔细地为我们讲解要领：手从水里出来向后推的时候，头要偏向一边，眼睛要看肩膀，大吸一口气，再迅速把头埋进水里，在水里吐气，等另一只手伸出水面向后推时，再把头露出来换气。
老师还强调，吸气时不要抬头，这样会影响我们游行的.速度。老师刚一说完，我们就迫不及待地跳下水游了起来，刚开始节奏掌握得还好，感觉自己就像一条轻快的鱼。可一抬头换气，由于没有掌握好要领，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手脚也不听使唤了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立马站了起来，使劲地吐水，好难受啊！当时真想放弃，但又一想，谁学游泳不喝水呢？不光是我一个人啊！不经历风雨怎能见彩虹！想到这些，我又勇敢地扎进水里……经过十几天的训练，不知喝了多少口水，我终于学会了，现在我能自由自在地游上一百米呢！在水中畅游的感觉真好！
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