关于长跑的作文（精选43篇）
在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的关于长跑的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
长跑的作文 1
今天下午，有我们班的长跑接力赛，可是天公不作美，下起了小雨。可惜的是，我没能参加长跑接力赛，虽然我是运动员，但是那天，正好是”三独比赛“所以，我去参加”三独比赛“了没能参加长跑接力赛。
大约3点左右，班级里的广播就说：”六年级各个班到操场集合，准备长跑接力赛！“老师交待了几句，就让他们出去了。
第一棒是柴林，她是我们班女生中跑的最快的，也是全校仅有的几名速度快的女生，第一棒下来，我们班遥遥领先。
第二棒王铭、第三棒、第四棒、第五棒、第六棒的同学都很努力地跑。
第八棒是韩坤杰，他为后来的赶上奠定了基础。、
第二十棒是董浩，他一米七十多的个子，跑起来是很有速度的'，老师跟他说：”董浩，看你的了，一定要多落他们点，冲起来！“果然，董浩不负众望，将领先的距离拉大了，他是带伤参战的。
……
最后一棒是我们班的小火箭—孙月明，老师对他说：”加油，用全速冲出去，争取扣其他班的圈！“在临近终点时，他像箭一样冲到了终点！
在全班同学的努力下，我们班取得了第一名，好高兴呀！
长跑的作文 2
冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。
要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一……”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的.速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。
在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
长跑的作文 3
今天早晨，太阳刚刚露出红色的笑脸，我们全体同学全都穿着漂亮的校服，佩戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，兴高采烈的向着操场进发。你一定觉得很奇怪，我们这是去干嘛呢？好，我就不卖关子了，告诉你吧，我们这是去练习长跑呢！
到了操场，我们把队伍熟练地排成四队，随着老师的一声口令，伴着广播中放出的进行曲，同学们迈开步伐开始跑了起来。不一会儿，我就发现我们班有个男生累的气喘吁吁起来，我心想：才跑这么短的距离就累了，平时一定是缺少运动吧，要加油坚持到底哦。不知不觉已经跑了两圈，这时我也感觉到有些难受，胸口开始发闷，呼吸也急促了，我就想到平时老师跟我们讲的运动知识，这些都是正常的反应，只要挺过这最难受的`阶段，那我们就离成功更近了一步。就在我想着的时候，忽然发现有位同学脚下一滑摔了一跤，正当其他同学想去扶他起来的时候，他却毫不迟疑的迅速站了起来，继续和我们一起跑步。他的这种精神似乎鼓舞了大家，我们仿佛也没刚才那么累了，终于跑完了接下来的路程。
通过长跑运动，我认识到，跑步不但锻炼了我们的身体也锻炼了我们的意志，贵在坚持。小朋友们让我们大家一起来参与这项运动吧，你说好吗？
长跑的作文 4
我在小学六年级，前几天说要长跑接力赛我们都满怀信心的准备着，老师选出了队员。其中就有我一个，老师说回家天天早起来一会练练，在比赛的时候能更快一些。
大家希望过的这一天到来了，终于等到了这一天，但是这天的`天气有一些阴天，到了下午五年级开始比上了，我们在教室里等不及了，五年级比完了，我们已经准备好了；天下着小雨，比赛开始了，我们班的柴琳是第一棒，第一棒领先，我们的“拉拉队”为我们加油！开始我们被落下了，但是我们没有灰心，我们全神贯注的终于追上了，反败为胜，我们领先后两个班很远很远。
我们的“啦啦队”也是那样的投入——有为我们加油！最后我们取得了第一名，得了第一名，队员和拉拉队都是那么高兴这次长跑接力赛是我们最后一次比赛了，我要把它深深埋在我的心底，这次比赛给我们留下了深深的回忆。
在这次比赛里我知道了团结就是力量。只要团结起来。一切困难都能战胜。
长跑的作文 5
今天是12月9日，一年一度的一二九长跑在今天举行。
比赛的序幕拉开了，我们班的第一棒刘权增同学如同一刻颗速燃烧的子弹，快速的奔跑。风儿在耳边呼啸而过，面前的景物快速的在观众眼前倒流着，当刘权增跑到观众面前，同学们的掌声使刘权增信心倍增。两圈跑完了，刘权增脸上露出了胜利的`笑容。
到了我们班的金鹏同学出场了，由于前面的失误，金鹏从第四名的位置起跑，他想一道闪电，划过了观众的眼球。当他第二次跑到观众眼前已是第一名了，排山倒海班的掌声和欢呼声覆盖了一切，观众们呼喊着，挥舞着手中的一切。我们的心随着金鹏的脚步一点点在加快。
在后面同学们的努力下，我们班在此次的长跑比赛中获得了第二名。
长跑的作文 6
今天下午2点多，天气阴沉沉的。五年级的比赛已经结束了。天空中下了雨，过了10多分钟雨停了。
政教处让六年级到操场集合，这时我们心里都非常紧张。因为有俩个人是刚选的，有俩个人没来。先是前四个班比，各个班的速度都很快。最后四班赢了。下面该我们班跑了，我们班的啦啦队高举俩个横幅，为我们加油。第一棒开始跑了，我们班第一棒就领先了。第二棒也越拉越大，第三棒虽然被追上了，但是没关系，要是一直领先比赛就不激烈了。第四棒到第九棒都与前面的班缩小了差距。第十棒我们班又重新领先了，往后的每一棒都非常的`努力，让差距变得更大了。每个运动员跑的时候都喊他的名字，给每个运动员加油助威。
最后我们班赢了，获得了年组第一，也就意味着我们是全校第一，因为我们是六年级了。当老师告诉我们得了第一我们全班同学都跳了起来欢呼。我们班得了第一，这是我们全班同学共同努力地结果。
长跑的作文 7
我并不是个长跑爱好者，可我每天都得长跑，这是因为爸爸妈妈嫌我身体素质差，说是缺乏锻炼的缘故。父母的决定我不敢违抗，我只得服从，开始了第一天的长跑。
我很想睡懒觉，今天也一样。我赖在被子里为早起做着激烈的思想斗争。我使出五牛二虎的劲头，才勉强从被子里爬出来，早上在床上的每一分钟，竟如此让人如此珍惜，我这时多想迷迷糊糊的再打上几个盹。可经不住老爸的叫喊，只好起床了。我同样也不喜欢跑步，尤其是长跑这项运动，我觉得它又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛。可父命不敢违，我只得勉强从命。天哪！我还以为只跑平坦的小路呢，没想到还得在崎岖不平的田地里奔跑，这怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐妈妈呵斥，只得硬着头皮向前冲，这可真是名副其实的`一份苦差事！我虽然身体素质确实很差但我一定不会选择长跑这项运动！我知道长跑益处多多，但我讨厌它。我的身体状况很差劲，从家门口到锅炉厂，还要翻越开垦的极不平坦的土地，往返两趟就让我上气不接下气了。
长跑虽然比较累，但是它磨练了我的意志，我变得耐心和强壮。
长跑的作文 8
一提起20xx年的一次长跑比赛，那是我最难忘的一件事，它让我永远记在心里……
我被选上参加长跑比赛了，非常高兴，是我盼望已久的。我每天都去练习长跑，准备迎接这次比赛，盼呀盼呀，终于到了那天早晨，我高高兴兴去上学，可是当我听说下午进行时，感到大失所望，只好耐心等待了。
时间过得真快，下午比赛开始了，我们二十多名参赛同学个个精神饱满，意气风发，只听“啪”的一声枪响，同学们都剑一般地冲了出去，我由于紧张，反应慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇气，使劲跑呀，跑呀，超过了一个，又超过了一个……我呼呼地喘着粗气，怦怦的心跳好像在鼓励我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快脚步，只听同学们大声喊着：“快要冲刺了，加油啊！”我兴奋地跑向终点。在同学们的`加油声中比赛结束了，我进入了前十名，虽然没能得第一，可是我已经竭尽全力了，这时，我想起了老师常说的一句话：凡是贵在参与，才能有所锻炼，只要努力就有成功……
这次长跑比赛锻炼了我，给了我参加各项活动的勇气和信心，让我体会到：能为班集体争得荣誉非常快乐！我永远记在心里，鼓励着我做好每一件事……
长跑的作文 9
冬季到了，我们学校开展了阳光长跑活动。
跑步对于我来说就是“小菜一碟”。开始跑起来当然轻松，第一圈时，我轻松自如地着，威风凛凛地摆动着手臂，清风迎风吹来，好像在为我鼓励说：“加油吧！”我无拘无束的迈步，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点！
跑到第三圈时，我头上出现了露珠般的汗水，我气喘吁吁地跑着，双腿像灌了铅似的`，双脚直发软，像踩了棉花似的，额头上的汗都把头发打湿了，好像被雨淋湿一样，嘴巴哈出的气，气娃娃也忍不住飞了出来，在为我说：“快点跑。”我越跑越想放弃，我恨不得坐在地上休息一会，不跑了，我想起气娃娃的话，有看了看旁边的同学，他们还是那么的坚持，我不能放弃，要坚持，我坚持的跑向终点，我一边跑一边鼓励着自己，加油吧！段道伟！
最后，我跑到终点，我感受到天是那么的蓝，草儿是那么的绿，花儿是那么的鲜艳，好像在对我微笑。
通过这次的长跑让我感悟到不经历风吹雨打，怎能见彩虹。在生活中又何尝不是这样呢？
长跑的作文 10
冬天来了，我们期盼已久的长跑训练开始了。
下课铃一响，同学们争先恐后地跑到连廊排队。队伍很快排好了，我们迈着整齐的步伐来到大操场，运动员进行曲响起来了，跑步开始了。“吧嗒，吧嗒”整齐划一的步伐在操场上传开，我们班的同学一边跑一边喊着口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同学们个个朝气蓬勃。第二圈开始了，大部分同学还能坚持，但有小部分同学没力气了，掉在了队伍的后面，我一看，这不行啊，下面可还有一圈呢！怎么办呢？我还是来给大家鼓鼓劲吧！我带头喊起了口号“跑跑跑，身体好！同学们，加油！”经过我的激励，后面的同学跟上来了，大家变得精神抖擞。第三圈，同学们的速度慢下来了，都“呼哧、呼哧”地喘着粗气，而我却继续坚持着，同学们看着我，都不禁惭愧了起来，这么一个小女生都能坚持，我们难道不行吗？同学们又都努力地跑了起来，像一群小鹿直往前窜。
三圈跑完了，还要走一圈，我们迈着整齐的步伐，昂首挺胸地走着，此时此刻，我们从头到脚都觉得暖洋洋的'，真舒服呀！
悠扬的乐声响起，我们在欢声笑语中回到了教室。
我们长跑，我们快乐，我们健康！
长跑的作文 11
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班李仪涵的比赛。只见李仪涵胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，李仪涵就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。王老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。我牢记王老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，李仪涵脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，李仪涵头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。李仪涵不愧是我们班的飞毛腿！
不仅李仪涵厉害，我们班的`杨涛也毫不逊色。他个子大，他跑起步来可厉害哩！这不，他这回参加的可是1500米的长跑呢！比赛开始了，杨涛面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢！也扯着嗓子为杨涛加油。最后杨涛不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可取得了较好的成绩。
长跑的作文 12
星期一，王老师在广播上说：“上午第二节课下课之后的大课间冬季长跑马上开始！”我们吃好点心后，排好队，到操场上，等王老师说冬季长跑开始，我们排着整齐的队伍开始了长跑。
我们先跑到转弯的地方，然后我们又跑到了食堂，然后快跑到一圈的时候，我在想：加油！陈畅，再跑一圈就可以休息了。
我又跑了一百多米，还剩半圈，我加把劲，坚持了一下，还剩两百多米的'路程就可以跑完了。
我脚步渐渐放慢了，腿也很酸。我握紧拳头，再到路旁边活动了一下腿，我的腿不一会儿就不酸了，我跟上队伍，还剩五十多米‘三十多米’十多米，终于跑到了终点。
过了一会儿，到了教室，我马上从书包里拿出了一瓶水，我拧开盖子，没几口我就把水给喝完了。老师说：“刚刚跑完步不能喝水，这样对胃不好，对身体也不好。”
冬季长跑，可以锻炼身体，还可以保暖，我爱冬季长跑！
长跑的作文 13
冬日是锻炼身体的最佳季节。这天，我和妈妈心血来潮，决定来一次长跑比赛。这次比赛的路程是绕小区跑一圈，谁先到家门口就算谁赢，输的人由胜者任意处罚。我和妈妈商定了一下，决定由爸爸来当裁判，比赛前有5分钟的热身活动。
我脱掉棉袄，轻装上阵。一旁的妈妈静静地看着我卖力地做热身运动，抱着双臂，一幅志在必得的样子。我心想：“妈妈，别以为我年纪小就跑不过你，等着瞧！”“时间到！”裁判喊道，“各就位！”我和妈妈走到起跑线后，裁判大喊：“预备——”我身子向前，双手握拳，蓄势待发，一旁的妈妈也准备完毕。
裁判看了看，随后又喊道：“跑！”一听到口令，我便似离弦之箭飞奔向前，刺骨的寒风呼呼地刮着，可我却丝毫感觉不到。俗话说：“知己知彼，才能百战百胜。”我向旁瞟了一眼，只见妈妈离我还有半米的'距离，我加快速度，向前一冲，耶！我赢了。看着爸妈敬佩的目光，我开心极了！
长跑的作文 14
星期四下午，我们学校中高年级举行了长跑比赛。项目分别是男女各800米和1500米长跑。
我们班参加的有李东霖、李彦琦、肖美昊等同学参加，我也是其中的一员，参加了男子1500米长跑。大家都想争第一，我也在心中默默的`为自己加油。
比赛马上就要开始了，我的心情既兴奋又紧张，活动了一下手脚就上场了。老师一声哨响，我们齐刷刷的冲了出去。刚开始的几圈大家拉的距离并不大，我也在奋力的奔跑着，心里一直想着要跑第一，所以用尽所有力气争第一，到后来几圈呼吸越来越困难，腿也像是灌了铅一样挪不动，最后一圈真的筋疲力尽了，看着他们一个个超过了我，心里真失落，结果跑了最后一名，但是我并不后悔，因为我已经尽力了。
以后，我一定会更加努力的参与锻炼，争取下一次给班级赢得荣誉。
长跑的作文 15
春天到了，学校举办了春季运动会，我报名参加了1200米长跑比赛。
转眼比赛就要开始了，我做了一些准备动作，站到了起跑线上。看到我们班的同学在为我加油、鼓掌，我心里十分激动，觉得身上扛着一份重任。我对自己说：“一定要赢！”
比赛开始了，随着裁判的哨声响起，我像离了弦的箭一样狂奔出去。快要到终点的时候我觉得有点儿累了，两腿像灌满了铅一样沉重。但想到同学们那期望的眼神，我就浑身又充满了力量，一鼓作气冲到了终点，终于赢得了胜利。
运动会结束后，我回到了教室，同学们都为我鼓掌，我为此感到非常骄傲。
我很喜欢学校举行的这次活动，它使我们班学生的'心凝聚得更紧了。我希望学校以后能经常举办这样的活动。
长跑的作文 16
今天，老师要组织我们参加运动会，跑步可是我的长项，所以我就踊跃的报名参加了长跑比赛。
到了比赛现场，好热闹啊！一二三比赛开始了，老师高高地举起手中的枪，“嘭”的.一声，激烈的比赛中，两个对手跑的不分上下，终于，其中一个参赛手脱颖而出，拿得了第一名，台下的我们连声鼓掌喝彩。
终于轮到我了，刚才还热烈鼓掌的我，一上台就紧张的心跳加快，手心出汗，比赛刚开始，我还遥遥领先。我听不见同学们的加油声，听不见老师的称赞声，只听见了耳边呼呼的风声，可快到终点时，我已经没有一点儿力气了，像一个泄了气的皮球，结果一个同学超过了我，得到了第一名，而我只得了第二名。
虽然只得了第二名，但我已经尽力了。以后我一定要好好练习，争取下次得到一个好成绩。
长跑的作文 17
人人都有特长，我的特长是跑步，我的爸爸妈妈总是在别人面前说我小的.时候总是在沙发上爬来爬去，说我以后跑步一定非常快。一转眼我就长大了，爸爸总是要我出去晨跑，晚上就到宝塔山上去锻炼身体。可把我给累死了。我问爸爸妈妈为何要去外面锻炼身体时，他们总是异口同声地回答：“我们都是为了你好，让你以后成为跑步冠军啊！”把我折腾得够呛的。可到了后面我发现这也不是不好啊！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年级时，体育课期未考试的时候，我们总共排成四排，一排一排地来比赛跑步，我在第二排，第一排的同学已经一个接一个地到了终点，我却有点紧张，轮到我们了，我们的老师一吹哨子，大家一起向前冲，我用尽全身力气拼命地跑，最后我得到一个不可思议的结果，我得了第一名，我欣喜万分。老师又要全班同学一起跑，我又拼命地向前冲，我却得了第二名。
这就是锻炼身体的好结果啊！
长跑的作文 18
今天傍晚，老师突然对我们说要去操场选拔参加运动会长跑的同学，我的内心兴奋极了。
女生先跑。老师说了一声开始，女生们就飞快地跑起来。别看女生平时不跑步，可跑起来不会比男生慢。唐闻遥脱而出，排在了第一位。其他女生也不示弱，从人群中冲了出来，而且越跑越快，都快追上唐闻遥了。在最后的直道中，杨晨雨打算尽力一拼争取得到冠军。她的脚步渐渐快了起来，终于超过了所有同学获得了第一。
下面轮到男生了。我的心不由自主地紧张起来。开始了，我刚冲出去起跑线就被旁边的罗浩捶了一拳，我的.速度慢了下来。但我没有懈气，又把自己的速度拉了起来。我排在第四位。我又发现了一件怪事，我的平均速度比前两位快，所以我又轻松地超上了他们。到了最后的直道冲刺段我拼尽全力冲向终点终于超上了楼烨飞成为男生中的冠军。
通过这次比赛我懂得了一个道理：只要坚持到底，就会胜利。这次比赛我就是坚持才取得的胜利。
长跑的作文 19
同学们，你们知道长跑中出现的“极点”是怎么一回事吗？你们在长跑中遇到过“极点”吗？今天，我就来谈谈长跑中出现的“极点”。
初练长跑的人，在跑步的途中都有胸闷气喘，心率加快，眼冒金星，四肢无力，动作迟缓等不同程度的难受感，即所谓的“极点”。这是由于身体各器官机能暂时失调所致。因为人在剧烈运动时，活动的初期阶段内脏器官惰性较大，越往后，需要的氧气和营养物质大量增加，但供应跟不上需要。这是由于供氧不足，酸性物质堆积在血液里，引起的心肺活动失调和运动功能的暂时低落。专家认为，如果长跑者能坚持下去，便能突破“极点”。一但内脏器官活动的.惰性得到克服，精神就会重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫无倦意。这被称为“第二次呼吸”。它是正常的生理现象，对人体无碍。
同学们，听了我的介绍，你们是否对“长跑中的极点”有所了解了呢？下次再遇到它， 就该不会感到惊讶了吧？
长跑的作文 20
经过几个星期的训练，我们的跑步进步了不少。原来我们一次性跑八百米都受不了，可是经过训练我们可以一次性跑一千米了。当然这不是白训练的，过几个星期，我们班和其他班的四十几个人组合起来。幸运的是，我们班有几个人，被淘汰，但是我没有淘汰。
时间过得真快，一眨眼就到了比赛的时候了。我们那一天精力充足，等着为我们学校争光！我们随着体育老师走进跑道的旁边休息，先看看别的.学校跑得如何。第一批的学校跑完了，该到第二批了，里面有我们学校。于是我们怀着激动的心情走进跑道，我们仔细的听着体育老师喊着“1 1 121”的口号声，老师喊“1”的时候，我紧张的深处左脚，生怕自己出错，当喊“2”的时候，我右脚踩到地面。渐渐的，我适应这种人多的环境，不一会儿，我们也跑完了。接着第三批，第四批，第五批。也跑完了。
之后，成绩出来了，我们学校得了个二等奖。加油吧！争取下次得一等奖！
长跑的作文 21
今天下午第一节课，是我们的体育考试，考的是４００米长跑．
到了体育场，我以为已经可以跑了，没想到还得先跑２００米活动活动．真是的，哪来怎么多规矩？
终于跑完了，可以开始跑４００米了，莫宗林讲道：＂第一组同学开始跑！＂四位同学急速的`跑向终点，不一会儿就到了我．
预备——跑，我马上飞奔起来，我的目标是：超过前面的朱佳讯，不要被后面的两个乳臭未干的家伙赶上！
一开始，我总是超不过朱佳讯，反被后面的人追了上来，＂啊，我不能被超，我要争第一！＂说完便用全力冲刺．
终于结束了，我的成绩是１分３２秒，和许怀仁一样，可李维比我快一秒，没法得第一了，真不幸啊．
这次，体育考试可把同学累坏了，因为他们都觉得这次考的太长了。
长跑的作文 22
零点零分，全中国人民的心一起欢跃起来，全国人民激动无比。因为现在是新年的第一个夜晚。也是2020年的第一时间。
七点半我就早早起了床，欢快的跑到妈妈床前说：“赶快起床去参加元旦迎新万人长跑比赛”。妈妈对我说：“你真得决定参加长跑比赛？你不怕累？能坚持？”我认真的.点点头：“我一定能坚持跑完全程。请相信我！”爸爸、妈妈最后同意我去参加长跑比赛了。
九点整，中原文化宫前万人迎新长跑正式开始了。人们有序的跟随在自己单位的队伍中欢快的跑。我和爸爸也紧紧地跟着地质院的队伍。全程是从文化宫开始，沿中原路往东，到康乐小区左拐，沿文化路到五一路上在向西往回跑，最后终点回到文化宫。全长将近三公里。开始我跑了一会儿感到有点累，就想下场不跑了。经过爸爸的鼓励，还是坚持跑完了全程。这对我来说真是一个奇迹！原来真的坚持就是胜利！
我以后要多跑步，增强体力，少生病，明年再参加。
长跑的作文 23
每当跑步的时候，我就会想起以前跑过的马拉松，那是我跑过最长的一段路。
那天，我和妈妈在天还没亮就起床了，坐了半个小时的车来到目的地。那时，天开始亮了起来，光照在人们脸上，显得神采奕奕，平时人烟稀少的大街也变得人山人海。
不久人群开始涌动，好像涨潮的海水，一浪接着一浪。慢慢地，跑道上的`人开始分散开来。开始我跑得很快，但不一会儿我的脸就涨得通红，汗也从脸上一滴滴地掉了下来。正是因这快跑的习惯，让我在这次马拉松吃了不少苦头。
我抬头看了一眼旁边的叔叔，他依旧健步如飞，脚下像踩着弹簧一样，飞快地向前奔去。我重新调整自己的呼吸，步伐也变得有了节奏，让自己跑得匀速起来。
半个小时后，我们到达了终点。那是我第一次长跑，也是我跑过最长的路，虽然疲惫，但它让我学会了坚持和忍耐。
长跑的作文 24
写完作业，我独自一人在楼下跑步，跑着跑着想起了那一次精彩的长跑比赛――
那天，妈妈应朋友邀请去参加平安公司的长跑比赛。我和妈妈，还有我的“死对头”吴航和她的哥哥一起参加了比赛。
比赛开始前，各位参赛选手先戴好编号，然后到起点集合，准备开始。
“抨――”，随着发令枪的枪声，大家都如离弦的箭一样冲了出去。
开始，我如同猛虎下山，将对手远远地甩在身后。可是，没过多久，我的腿就开始发软，步伐越来越慢，后面的选手开始超过了我。没过多久，我的后面已廖无几人。我失望极了。妈妈却在身边鼓励我说：“孩子，不要在乎名次，坚持就是胜利”。
听完妈妈的`话后，我全身立刻充满力量，飞奔一阵后，不小心在一个坑前摔了一跤，但我还是站起来往前跑。
就这样，我终于靠着自己顽强的毅力跑到终点。我虽然没有取得名次，但是我明白了一个比成绩更重要的道理――只要努力，就一定会成功！
长跑的作文 25
今天下午，我们学校举行了一年一度的冬季长跑比赛，我们班有十名运动员上场比赛，男生五名，女生五名。
比赛开始了，第一局比赛的是，一年级女子一千米，“砰”裁判员的发令枪响了，运动员们纷纷跑起来，速度快的像在奔跑的马，过了几分钟，一年级女子一千米比赛完了，是一（6）班的一位女同学赢了，第二局是一年级男子一千米，就这样，一轮，一轮的比起来了赛我们等了好久，才轮到三年级比赛，第一局，是三年级女子一千米，当我们班的.运动员跑起来时，我们班的同学都给他们加油，助威，过了一会儿，女生比赛完了，“孙一凡”是我们班女生跑的最好的一个，接着三年级男子一千米，过了一会儿，男生也比赛完了，这次是我们班的“万子博”跑的最好。
这次长跑比赛我们都很高兴，我真希望：下次我的身影也能出现在跑场上。
长跑的作文 26
在“砰”一声发令枪的响声中，我们学校的长跑比赛开始了。
只见各个运动员像一支支刚刚射出的子弹似地“飞”了出去。
我们305班的所有同学都很镇定，因为我们班的王泽宣是我们年级有名的长跑健将。他已经为我们班争过好多次荣誉呢！今年肯定也不例外。
王泽宣在由许多长跑运动员组成的长龙中一直跑在“长龙”的中间，许多同学都认为是王泽宣体力不足，大家一个个心急如焚，在观众席上猛喊“加油，加油。”有些同学早已经翻过了栏杆，几乎冲到跑道上了，恨不得上去帮他一把……眼看着离终点只有最后一圈，这时候，大家发现王泽宣开始反超了，一个、两个、三个……当剩下最后半圈的.时候，王泽宣已经列居第一位。
毫无悬念，王泽宣在这次长跑比赛中又为我们班拿到了一个第一名的好成绩。
长跑的作文 27
2月21日上午，第二节课的下课音乐铃缓缓响起，各个班的同学纷纷走出教室，在老师的带领下排着整齐的队伍来到了操场。 因为晚上下了一场雨，地面湿漉漉的，空气也是湿漉漉的，灰蒙蒙的天空中弥漫着一层薄雾，虽然是已经是春天了，气温还是低。
可是同学们却格外的兴奋，因为我们要举行“冬季长跑活动”的启动仪式。 高年级的同学在跑道上排成四排长长的.纵队，准备起跑；低年级的同学则在一旁观看。这时，王老师在广播里大声的宣布：“冬季长跑活动现在开始！”，顿时操场上掌声一片。跑道上的同学欢呼着向前奔去，我们低年级的同学即好奇又兴奋，拼命的踮着脚尖儿伸长脖子抢着看热闹。只见跑道上的同学跑了一圈又一圈，有的同学气喘吁吁，有的同学大汗淋漓，还有的同学已经快跑不动了。
老师告诉我们，参加冬季长跑能够锻炼我们的意志，增强我们的体魄。同学们，让我们积极的假如到这项活动中来吧，让我们都成为意志坚定，身体强壮的优秀少年吧！
长跑的作文 28
寒假生活开始了，大家都是开心过寒假，而我却是上午难过，下午开心，来听一听原因吧。
因为期末考试体育我只得“良”，所以老爸让我每天7：00之前刷牙，洗脸等等全部搞定，就开始围着我们那的一个操场跑上5圈，5圈！你们可别小看这5圈，它可把我给累死了，还有我老爸当助手，等待我的将是长跑训练，给我印象最深的是2月11日那天早上，我先弄好，出去跑到第三圈时我的克星――爸爸出现了，还带着王奕来了，我心里一惊，坏了！果然不出我所料，在我跑到第四圈时，老爸说我跑得太慢，还要再跑一圈，我当时就傻了眼，还跑啊！到了第五圈我就不行了。离终点大约还有十米，我就再也跑不动了。那时候我累得无法用语言来表达。爸爸觉得不够，又让我跑一圈，到了一半我的腿都软了，因为我怕还要跑，所以我用尽了我所有的力气跑完了最后一圈。
回到家，我跑上楼，趴在床上静静地躺着。心里有说不出的累。
今天的.长跑就这样结束了。好累呀！
长跑的作文 29
比赛今天春暖洋洋，在这春意盎然的美好季节，千金小学的长跑比赛正在激烈的进行着，运动场上人声鼎沸，一派热火朝天的景象。
“准备好了——预备——”老师举起了发令枪，“砰——”在跑道上的八名运动员听到枪声便飞快地跑起来，有的似矫健的小鹿，有的犹如离弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鹰，跑在最前头的.是我们班的施耀，两旁的同学有的挥动着胳膊，有的摇动着红旗，只见他脚下犹如生风，胸前红艳艳的大字035在大家面前一闪而过，一班的梅振辉，因为起跑慢了一些，处于第六，但他毫不示弱，加大步子奋起直追，终于跑在了第二，“加油！加油！”
听到加油声，运动员们便又加速了。十几米……10米……6米……2米……啊，施耀第一个到达了终点，获得了第一名，我们班的同学笑着、跳着，大家欢呼雀跃，一起拥向施耀，向他表示祝贺，赛场上，比赛继续进行着，同学们的欢呼声、掌声、助威声响彻整个校园，这次长跑比赛可真精彩啊！
长跑的作文 30
八百米跑步比赛开始了，可老天爷却不给我们面子，一直下着暴雨。
我们离开了雨伞，来到了跑道上。“怦”的一声，我们你争我夺。跑了一会儿，我们渐渐地拉开了距离。原本我还是遥遥领先，跑了一圈之后，有一个人渐渐地追上了我。刚开始我们各不相让，但最后他一溜烟跑到前头去了。大约跑了三圈之后，又有一个人用力超了我。到了最后冲刺了，又有两个人想追上我。“哼，又想超过我，没门！”我使出了吃奶的力气，又和他们拉开了距离 。
终于到了终点了，我好像看到了天堂似的。我口干舌燥，筋疲力尽，爸爸给我递来了一瓶水，我咕噜咕噜的，一口气就喝了一半。结果出来了，我得了第三名，虽然没有一、二名，但是很不错了，我也尽力了。
这次的.运动会我不但参加了八百米跑，还有一百米、四百米迎面接力棒、跳远等很多项目，我可真开心啊！
长跑的作文 31
12月13日上午，双凤桥小学长跑活动如期举行。
上午10：00整，一二三年级的同学在老师的带领下，排着整齐的队伍，集合在学校大操场。总裁判一声令下，一年级的长跑选手沿着指定的赛道向前奔跑着；接着是二年级的`选手参赛，参赛选手们你追我赶，啦啦队员的加油声、呐喊声此起彼伏，一浪高过一浪……
最精彩的莫过于三年级的比赛，只见参赛选手如离弦的箭冲了出去，赛道两旁的啦啦队员不停地为他们加油鼓劲。选手们奋力拼搏，谁也不甘示弱，向着终点冲刺。瞧，我们班的飞毛腿夏世杰正在赛道上奔跑，尽管很累，但他所表现出的坚定顽强，勇敢无畏，让所有的观众为他喝彩，最后他获得了冠军。
下午2：00，4、5、6年级进行了精彩的长跑比赛。
这次精彩的长跑活动，不仅锻炼了我们的身体，也磨练了我们的意志，丰富了我们的校园生活。
长跑的作文 32
冬季长跑开始了，动物王国里的小动物都报名参加了。
比赛的场地在大森林里，一声枪响，比赛开始了。小狗弟弟跑在最前面，小兔妹妹第二，小猫哥哥第三，小马王子最后。动物们你追我赶，生怕被别人超过。小狗跑在第一心里想：反正我跑在第一了，我半路停下来休息一会儿别人也超不过我。于是他停下来靠在大树底下休息，还骄傲的回头看其他小动物，好像在说：你们别跑了，再怎么跑也超不过我。小兔妹妹不服气地说：别以为自己跑在第一，别人就超不过你。于是小兔妹妹加快速度，超过了小狗。小兔妹妹又有点得意洋洋。小马王子又在小兔妹妹得意洋洋的时候超过了她。最后小马王子冲过终点线的`时候，裁判员小鸭公主已经在那里迎候了。
比赛结束了，小马王子获得了最后的冠军，大家为他戴上了美丽的花环。
长跑的作文 33
今天下午六年组举行了长跑接力赛，先是六年组前四个班跑，跑完以后是后三个班跑，有我班、六班、七班，开始了三个班较量的时候。
先是柴琳跑了第一，后是王铭、孙阳、吴林德、李烨……虽然在中间的时候落后了其他两个班半圈，不过我班的运动员，老师，啦啦队都不灰心，啦啦队用洪亮的.嗓音喊着加油，运动员们也用尽了全身的力量去跑，使我们班一点一点的追赶上了，我们班也把后两个班落了将近一圈的距离。
李老师问完体育老师我们班的成绩，高兴地告诉我们：我们班得了六年组的第一名。
我们听到了这个消息都非常高兴，我们也得到了其他班老师和同学的赞扬，主任也夸我们班跑得快。
我们以后不仅要长跑接力赛得第一，以后所有的活动、学习也要像长跑接力赛的冲劲一样，向前冲，争取得第一，在母校的最后一段时间里，给母校留下深刻的印象。
长跑的作文 34
对于一个胖子来说，假期的乐趣在于：吃吃喝喝睡睡。但这样的爽日子没过多久，烦恼就来了———身上到处都是膘肉。我就针对性地拟定了锻炼计划———每天坚持长跑！
一大早，我来到了老哥学校的.操场。准备工作完毕，开工！刚开始，我就像一只加足马力的小狗，“嗖”的一下蹿了出去。我感觉心中充满了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一员。跑着、跑着，我怎么感觉腿越来越重，好像汽车没了汽油一样。“加油，努力！”一步、两步、三步……我实在是受不了了。终于，我像一只跑累的小狗，耷拉着脑袋，张大嘴巴，大口大口地喘气，“扑通”一声，无力地坐在了跑道边。“怎么回事呢？”我不断地问自己。“这小屁孩这样疯跑，怎么受得了呢！”旁边锻炼的老人小声嘀咕道。一语惊醒梦中人！哦，我明白了：什么事情都不能急于求成，锻炼也一样，应该循序渐进，持之以恒。
如今，一天、二天、三天……我还在坚持。长跑，我能行！
长跑的作文 35
裁判员高高地举起信号枪，高喊：“各就各位———”正在这时，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的准备。“砰！”一声枪响，运动员们好像离弦的箭似的，向前冲去。我在第一跑道上疾驰。开始，我远远地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈时抓住机会，在快接近弯道时，我用尽全身力气，迅猛地冲去，一下子我就变到了第二的位置。我一看前方，原来他是三年级时打破全段记录的陈拓，我有点胆怯，不敢猛追。快到终点了，我想追也追不上了。他向终点冲去，我也冲向终点，得了第二。我看了一下成绩表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。我真后悔，如果抓紧两秒钟冲上去，就能获一枚金牌。可世界上没有后悔这种药啊！
我只得了个第二名，可与上几个学期第三比，有进步。我下定决心：下一学期运动会的'目标是取得一枚金光闪闪的金牌。
长跑的作文 36
“加油，加油……”一阵阵加油呐喊声从操场响起。你们看，这是我们实验小学的冬季长跑运动会正在热火朝天的进行当中。
先是一二年级的小同学们跑，他们跑得可真快呀！像一阵风一样。其中由一个小女孩她跌倒了，可她还是勇敢地站了起来，坚持向前跑。她这种坚持不懈的精神，真让人佩服。紧接着，该我们三年级比赛了，我很幸运这次能成为我们三（3）班的`一名运动员。开始我很紧张、很害怕，随着一声令下，当我听见老师和同学们为我加油的欢呼声时，我信心十足，使出全身力气向前跑。跑着跑着，当跑到第四圈时感到喉咙非常干痛，腿也迈不动了，当老师在旁边使劲为我加油，喊着“坚持到底就是胜利”时，暗下决心：“我一定要坚持跑下去。”最后一圈，我终于不辜负老师和同学们的期望。跑完后，我汗流浃背，同学们都涌到我身边，虽然累点儿，可我心里还是非常高兴的。
明年我还要参加运动会，争取跑第一为班争光。
长跑的作文 37
今天春暖洋洋，在这春意盎然的美好季节，千金小学的长跑比赛正在激烈的进行着，运动场上人声鼎沸，一派热火朝天的景象。
“准备好了——预备——”老师举起了发令枪，“砰——”在跑道上的八名运动员听到枪声便飞快地跑起来，有的似矫健的小鹿，有的犹如离弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鹰，跑在最前头的是我们班的'施耀，两旁的同学有的挥动着胳膊，有的摇动着红旗，只见他脚下犹如生风，胸前红艳艳的大字035在大家面前一闪而过，一班的梅振辉，因为起跑慢了一些，处于第六，但他毫不示弱，加大步子奋起直追，终于跑在了第二，“加油！加油！”听到加油声，运动员们便又加速了。十几米……10米……6米……2米……啊，施耀第一个到达了终点，获得了第一名，我们班的同学笑着、跳着，大家欢呼雀跃，一起拥向施耀，向他表示祝贺，
赛场上，比赛继续进行着，同学们的欢呼声、掌声、助威声响彻整个校园，这次长跑比赛可真精彩啊！
长跑的作文 38
昨天下午，我们在十陵四小参加了一场长跑接力赛。比赛开始前，我们信心十足，都想为这个班争光。
激烈的比赛开始了。
我们四年级五班的'第一棒是女生的“王牌“。她虽然跑得飞快，但是她只跑外圈而不跑内圈，这一次就让我们损失很大。女生一个个的都跑完了。该看我们男生的“飞毛腿”了。代克成像火箭一样在操场上穿梭，邱越像一只兔子在操场上跳来跳去，感到不紧张。啊！终于该我了，我跑之前非常紧张，非常害怕因为自己而让全班同学和老师失望。于是，我重新找会了自信心，跑得如骏马在操场上跑来跑去，让自己也完成了任务。比赛要接近尾声了。眼看我们班就不能获得名次了。该我们班的必胜“王牌“了。果然他没有辜负我们对他的期望，他连追过三个人，让我们班一下子升到第二位。我们看了欣喜若狂，可是正当我们要高兴得发疯是，周长制摔了一脚，我们获得第一的希望彻底粉碎了。最终，我们仅获得第四。
虽然有一些遗憾，但我们已经尽力了！
长跑的作文 39
一年一度的长跑比赛又到了。每当这时，操场上总是格外热闹，我却有些紧张，因为我的体育成绩并不理想。还是轮到我了，我站在起跑线上，其他女生个个摩拳擦掌，蓄势待发。我深吸了一口气，只听得一声枪响，所有人都像离弦的.箭一般飞了出去，场外的助威声此起彼伏。
才跑完第一圈，我已经气喘吁吁了。好不容易熬到了第四圈，我的双脚早已经不听使唤了，像灌了铅似的，寸步难行。眼看着其他同学一个个跑到我前边，内心的声音呼唤着我坚持下去，我尽量把步子跨得稍大些，好让自己跑快些，额头上的汗早已像断了线的珠子，不断地往下流。此时，时间仿佛静止了一般，只有我一个人喘着粗气，挣扎着向前移动。
“巧灵加油！巧灵加油！”“坚持就是胜利！”一阵阵震耳欲聋的呐喊声从我耳畔传来，同学们的鼓励使我重新燃起了斗志，我两手握拳，把全身的力气都用到了腿上，拼命地追赶着。终于快到终点了！望着前面几个同学的背影，我奋力一冲，居然超过了辰然同学！我又惊又喜。
我瘫倒在草地上，可却不觉得累。因为我超越了自己，懂得了坚持就是胜利。
长跑的作文 40
每年的11月到次年的4月是我校阳光体育，千米长跑的锻炼时间。长跑不仅让我们锻炼了身体，从中我还学到了很多：有的是教我们要团结，有的是让我们有耐心，有的告诉我们坚持也很重要……
千米长跑需要一个班级里所有同学的互相配合，如：有的同学落队了，那后一个同学就要补上去，那个落队的同学就要自己排在排尾，保持队伍整齐；边上一圈的同学还要负责框好队伍的框架，让队伍看起来有条理；而且每个的'同学都要横里、竖里对齐，让队伍有井井有条的感觉……所以长跑的秩序需要全班同学的维持，这样，才能使我们的队伍更整齐。
个别同学的功劳特别大。你瞧，小毛同学多像领头雁，带着我们一起奔跑；牧羊人小鲁同学正监督我们呢，他一句“不要再讲话了！”特别有效；“一、二、三、四。”这是小喇叭小阳同学在“吆喝”，我们听了，也都精神抖擞的跟着他一起喊：“一、二、三、四。”
长跑的效果并非一天两天就能体现出来的，需要长期的坚持。
小学生涯也像千米长跑，让我们带着梦想一起奔跑！
长跑的作文 41
耶！太好了！我期盼已久的冬季长跑终于要来临了，我的心情无比的激动。
冬季长跑是每年冬天才会有的运动，也是我最最喜欢的运动！冬季长跑是因为，我们北方地区一到冬天就会变得天气严寒，做课间操会使我们的血液得不到很好的循环，为了防止我们冻坏了而开展的一项运动，我们每次都要围着我们的'大操场跑，跑上十分钟，每个人只要运动起来都会出汗的，看着鼻子里冒出来的白气，甭提有多带劲了！
今天，又要冬季长跑了，看！同学们都排着整齐的队伍，正准备起跑呢！体育老师站在同学的中间，整理队伍！
开始了，体育老师的哨声一响，同学们便跑了起来。同学们有秩序的跑着，一开始还迈着整齐的步伐，可是不大一会，队伍就散了架，有很多同学都跟不上步伐了，一圈圈的跑下来，有的同学都想躺在地上休息了，他们大口的喘着粗气，看来是体力实在不支了。
终于，跑步结束了，只听得一些同学大声的欢呼，看来要想增强我们的体质，我们还得天天锻炼啊，光靠在学校这十几分钟的跑步是达到体能训练的目标的。
冬季长跑，十分钟的耐力，对我来是是毅力的拼搏！是增加体质的最好机会，我一定要坚持下去！冬季长跑！我爱你！
长跑的作文 42
昨天，老师说我们学校要组织长跑比赛，同学们都要抓紧练习，时间一分一秒地过去了，终于比赛开始了。
在老师的指引下我们来到校园，每个班选出十名跑得快的同学进入全学校比赛，只听见预备开始，男同学们都跑了起来，激动人心的.时候到了，全校同学都叫着加油！加油！看到我们班的男生名列第四的时候，我们的心渐渐放松了。女生开始比赛了，真替他们捏一把汗，因为我们班的女生体质都不是很强，跑了三圈以后，她们都上气不接下气，我也无能为力，只有拼命替她们加油打气，最后我们班有女生进入第八名的时候，我们都重重地叹了一口气，今后又该天天跑步了。
老师说我们不要恢心我们以后每天练习就好了，以后还有很多比赛，以后我们参加比赛只要尽自己最大的努力，就会取得好成绩。老师说：“要是在大型比赛中突然停住，比赛就没有成绩了，要想成绩好，就要求我们坚持下去，一定有希望得奖。”
我们班虽然不是第一名，但是让我知道了一个道理，我们要坚持下去，这样才能做好每件事。
长跑的作文 43
在我来到新学校的第一个冬天，我迎来了人生中第一次的大规模的长跑――每天集体长跑。
望着一个班一个班的方阵队伍，我显得很紧张，很多问题萦绕在我的'脑海。这么多班怎么跑啊！我会不会跟不上？但是不容我多想，跑步开始了，我怀着忐忑不安的心跑在队伍中。
第一圈跑完，我们班的队伍很整齐，同学们都能跟的上跑步节奏，我也觉得很轻松，脚不疼，腿不麻，肚子没岔气，双手在两腿旁很放松地摆动。
第三圈时，有部分同学跑得慢下来了，整个队列的速度忽快忽慢，队形不那么整齐了，我的状态越来越差，已经累得气喘吁吁，脸红得像个大苹果，两腿像灌了铅似的，双脚像踩着棉花包一样。
我看了看前面的李雪，她的步子还是很轻松，再看看后面的赵耘浦，他也是大喘气了。我多想坐下来休息一会啊，我渐渐慢下来，落队了。
队长冲我喊：“跟上！注意队形！”我白了他一眼，使劲挪动已经不听话的双腿，旁边的同学伸出手来，“来！我们一起跑！”有了同学的帮助，为了不影响集体，我又鼓足勇气向前跑去，终于坚持跑到了终点。
其实，人生就像一场长跑，只要不断努力，克服困难，坚持下去，最终能实现目标。
【长跑的作文】相关文章：
长跑小学作文02-03
关于长跑的作文09-12
长跑结婚文案08-17
关于长跑的作文（精选36篇）10-10
关于长跑的作文（精选30篇）02-28
长跑小学作文15篇07-05
实用的长跑作文600字12-12
长跑比赛方案04-02
冬季长跑总结11-22
长跑作文400字5篇01-25