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心灵的清洁工作文（精选13篇）
在学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的心灵的清洁工作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心灵的清洁工作文 1
电话那头,母亲的眼睛模糊了：“儿子，在外别累坏了自己……”
电话这头：“妈，我已经找到一份很赚钱的活，妹妹的学费您别担心，月底我就能寄回去……”
……
他紧张地向楼梯上下看了看，昏暗的楼道静得可怕。开始行动！他笨拙地从腰带上抽出一把铁钳，他感觉到自己的手在抖。
似乎凝固的空气里，只有急促的呼吸声和他那泛白的哈气。一下，两下，每一下声响都那样的刺耳惊心！冷汗止不住地从他苍白的额头上滑落，一滴，两滴……他禁不住打了个寒战，手抖动得更厉害。他几乎要放弃了，但是，妹妹的学费……
啊，快撬开了！
“大哥哥，你怎么了？”
他猛地一惊，握着铁钳的手不觉耸了一下。
小女孩一张稚气的小脸，两只小发辫毽子似的高高翘着。
“啊？……没……没事。”他的心要炸裂了，有种夺路而逃的冲动。
“大哥哥，你怎么一个人在这儿？外面那么冷，到我家暖和暖和吧！”小女孩像小大人关心一个大孩子一样。
“嗯……嗯。”奇怪，他竟稀里糊涂地答应了。
门开了，眼前的情景令他的心一阵狂跳，这不正是他得手的最佳机会吗？
“大哥哥，喝杯热茶吧。”小女孩甜美的声音说道。
“哦，哦，谢谢。”他接过热气腾腾的'茶，一股暖流涌遍全身。他突然变得那么客气，文明有礼，他自己也觉得奇怪，仿佛“谢谢”二字是从遥远的天宇荡漾而来的。
“你爸爸妈妈怎么不在家？”
“爸爸妈妈很忙。爸爸在学校要给大哥哥大姐姐批改作业，妈妈在医院要护理几个爷爷奶奶……爷爷奶奶们病得好疼好疼。”一滴晶莹的泪珠从小女孩眼中滴落，触动了他的心，他有点不知所措。
他静静地听着，小女孩的每一句话都像一丝细雨，飘在他的心上，凉凉的，他突然思念起自己的母亲来。
“我多想像邻居的小朋友一样，常常跟爸爸妈妈玩捉迷藏，表演丑小鸭的故事。从前，有一只小鸭……”他沉醉了，他的心飞到了另一个国度：他给小女孩讲童话王国里的故事，陪她一起玩游戏。
时间向前推移着……
“天很晚了，大哥哥要走了，你在家认真写作业，等爸妈回来。”
“不嘛，大哥哥再陪人家玩一会儿嘛。”小女孩撒娇似的挽留。
他踏出了门槛。
“大哥哥，您的东西。”
他定定看着它，又看看小女孩，一把夺过沉重的铁钳，飞奔而去。
“您要看好路，大哥哥！”背后传来小女孩关切的稚嫩的声音。
“咚！”他把铁钳狠狠地扔进了路边的水沟里。
“我要用汗水挣来妹妹的学费！”他觉得自己的心前所未有地清澈而坚强。
心灵的清洁工作文 2
岁月如水，往事如烟。即使我忘却过许多往事，但有一件事永远藏在我心中，像启明星照亮我的人生，如静水洗涤了我的心灵。
那是很久以前的事情了。在我们小区，总能看见一个高高瘦瘦、背有点驼，皮肤被晒得黝黑黝黑的清洁工爷爷。他每天推着环保车到小区里扫地，收垃圾，干着又脏又累的活。
记得有一次，我放学回家，正赶上外面下着倾盆大雨。我急匆匆地跑着，忽然，看到一个熟悉的身影，是清洁工爷爷，他还在忙碌着。这大雨天，要是感冒了怎么办？我慢慢地走到他身旁，对他说：“老爷爷，别扫了，回家吧！”老爷爷抹了一把脸上的雨水，对我说：“没事”，就继续向前扫地，看着他的身影越来越模糊，我才发现是泪水蒙住了我的眼睛。老爷爷踏实认真的态度，在我心里留下了深深的印迹。
还有一次，我和小伙伴在小区里玩耍，看到一对青年男女在椅子上坐着，一边聊天一边嗑瓜子，随手把瓜子壳仍在地上，还把口香糖仍在了显眼的`马路上，眼看垃圾桶近在咫尺，他们却视而不见。老爷爷默默地走过去扫起了瓜子壳和口香糖。那个男的嫌老爷爷扫地有灰，生气的走过去，故意拿出一块口香糖扔在地上，又拿了一块榴莲干放在上面，又用皮鞋踩了踩。老爷爷没有生气。依然默默地拿出一把小铲子开始收拾。榴莲干的味道发作了，臭得不得了。那对男女若无其事地走了。我不明白老爷爷为什么不说话？为什么让他们为所欲为？
老爷爷最后说了一句话：“我只做好自己的事，希望他们会感受到，会改正自己的做法。”我有点似懂非懂地点了点头。
虽然这位老爷爷已经离开了小区，但是我眼中依然会浮现他的身影，老爷爷的宽容，让我明白了：“人生需要一个榜样，人生还要做一个榜样。”
心灵的清洁工作文 3
早上四五点或是晚上十二点，大街上总是少不了他们的身影--清洁工。以前，也见过不少清洁工，那时，顶多也是觉得他们比较辛苦，直到，那天……
“哗啦啦！哗啦啦！”早上六点，雨声就吵的人睡不着觉。“这什么天气呀！”心中嘟囔着，“哎，又是什么鬼天气！”
反正睡不着，看看风景也好。凝望窗外，在雨滴的疯狂肆虐下，花草也失去了往日的生机。我的目光扫荡着，突然，停在了一个角落，那站着一名清洁工。她浑身湿透，站在屋檐下躲雨。过了一会儿，雨隐隐约约小了一点，她又回到了雨中，这让我十分不解。他们拿着扫帚，把地上的雨水扫到下水井中，别的地方飘过来的脏物也扫到下水井中。雨一滴一滴的落在她身上，尽管如此，她们并没有回到屋檐底下。地上的污水逐渐消失，而她们已经浑身湿透了。扫帚发出唰唰声和着雨声，仿佛一场交响乐让人着实感动无比。我盯着她们，感到无比的`震撼。
雨下的那么猛，大街上空无一人，只有他们坚守在自己的岗位上。没有雨伞，甚至没有雨衣，但是他们却没有退缩的意思，为了城市的容貌，他们牺牲小我，成就大我！这种无私奉献的精神生活中又有几人有呢？尽管冒着雨他们却依旧毫不畏惧。也许没有人见证他们的辛苦。但是他们一直在默默奉献。
他们极其平常或是说有点受人的蔑视，但是这种吃苦耐劳，无私奉献的精神着实让人敬佩。他们为城市卫生付出的不仅仅是这些。烈日炎炎太阳发了疯似的灼烤着大地。是谁维护着城市的容貌；寒风刺骨，又是谁起早贪黑，不顾自己，打扫城市卫生。
从此以后我再不会嘲讽他们，因为他们比我们任何一个人都高尚伟大。
心灵的清洁工作文 4
那次班级数学竞赛，同桌小宇拿了第一名，而我只得了三等奖。看着老师当众表扬他，同学们围过来称赞，一股莫名的情绪在我心里翻涌 —— 是嫉妒。此后几天，我故意避开小宇，甚至在他想和我分享解题技巧时，也冷淡地躲开。
这种负面情绪像一层灰，蒙在我心上，让我上课无法专注，连看到数学题都觉得烦躁。直到妈妈发现我的异常，她没有批评我，而是给我讲了她上学时的故事：“曾经我也嫉妒过成绩比我好的同学，可后来我发现，嫉妒只会消耗自己，不如把他当成目标，向他学习。” 妈妈的话点醒了我。
第二天，我主动找到小宇，坦诚地说：“之前我因为嫉妒，对你态度不好，对不起。你的解题思路真的很棒，能教教我吗？” 小宇愣了一下，随即笑着点头。那之后，我们经常一起讨论题目，我的成绩慢慢提升，更重要的'是，心里的那层灰被扫走了，取而代之的是豁达与成长。原来，心灵的清洁不需要复杂的工具，只需一份正视自己的勇气，和向他人学习的坦然。
心灵的清洁工作文 5
“这题太难了，根本不会做！”“今天的饭菜一点都不好吃！” 以前的我，总爱把抱怨挂在嘴边。无论是学习上的小挫折，还是生活里的小不顺，我都习惯吐槽，仿佛这样才能缓解心里的不快。可久而久之，我发现身边的朋友渐渐疏远我，连妈妈都无奈地说：“你总抱怨，身边的`人也会觉得压抑。”
直到那次参加社区志愿服务，我们去探望独居老人张奶奶。张奶奶腿脚不便，家里却收拾得干干净净，她笑着给我们讲年轻时的故事，说：“日子难免有不如意，可多想想开心的事，心里就亮堂了。” 看着张奶奶乐观的样子，我忽然很惭愧 —— 我拥有健康的身体、温暖的家，却总盯着小事抱怨。
从那以后，我开始做 “抱怨减法”：遇到难题时，先告诉自己 “再试一次”；饭菜不合口味时，想想妈妈做饭的辛苦。慢慢的，我发现生活里的美好变多了：同学主动帮我讲题，妈妈会特意做我爱吃的菜。原来，放下抱怨，就像给心灵开了一扇窗，阳光和温暖都能照进来。
心灵的清洁工作文 6
那次运动会，我参加了 100 米赛跑。为了能拿到名次，我在起跑时偷偷抢跑了，最终得了第二名。站在领奖台上，听着同学们的掌声，我却浑身不自在 —— 那掌声像针一样，刺得我心里发慌。
此后几天，我总是躲着体育老师，害怕他发现我的小秘密。直到有天，老师找我谈话：“我知道你很想拿名次，但真正的荣誉，是靠诚实换来的。” 老师的'话让我下定决心，主动在班会课上承认了错误，并把奖牌还给了真正该得第二名的同学。
说完这番话，我心里的石头终于落了地，之前的不安和愧疚消失得无影无踪。同学们没有嘲笑我，反而为我鼓掌。原来，犯错不可怕，可怕的是不敢面对。正视错误，就像给心灵做了一次彻底的清洁，不仅能消除内心的阴霾，还能重拾他人的信任。
心灵的清洁工作文 7
升入九年级，看着黑板上的中考倒计时，我越来越焦虑。晚上躺在床上，满脑子都是 “考不好怎么办”“别人都比我努力”，常常失眠到深夜；白天上课，注意力也总不集中，知识点记不住，成绩反而下滑。
妈妈看出了我的状态，带我去公园散步。她指着湖边的柳树说：“你看，柳树不会因为担心冬天的凋零，就不享受春天的`生长。学习也是一样，与其焦虑未来，不如做好当下。” 妈妈的话让我恍然大悟。
我开始调整心态：每天制定详细的学习计划，完成一项就打个勾；睡前不再想考试结果，而是回顾当天学会的知识点。慢慢的，我的睡眠变好了，上课也能专注听讲，成绩逐渐回升。原来，焦虑就像心灵上的杂草，只要我们专注当下，用行动去 “拔除”，心灵就能恢复清爽。
心灵的清洁工作文 8
以前，我总觉得父母的付出是理所当然：妈妈每天早起做早餐，我嫌不够好吃；爸爸送我上学，我嫌他开车太慢。直到那次妈妈生病住院，我才发现，那些习以为常的照顾，其实藏着深深的爱。
妈妈住院的日子，我自己学着煮面条，却总煮得要么太咸要么太淡；放学没人接，我要走半小时才能到家。看着病床上虚弱的妈妈还惦记着我的饮食，爸爸每天既要上班又要照顾妈妈和我，疲惫得眼里布满血丝，我心里又愧疚又温暖。
从那以后，我开始学着感恩：妈妈做饭时，我会主动帮忙洗菜；爸爸下班回家，我会给他递一杯热茶；甚至在同学帮我捡笔时，我也会认真说声 “谢谢”。每一次表达感恩，我都觉得心里暖暖的'，像被阳光照耀着。原来，感恩不是复杂的仪式，而是简单的行动，它能清洁心灵里的 “理所当然”，让我们看见生活中的美好。
心灵的清洁工作文 9
上学期，我总想着 “快速进步”：背单词时，想一天记完一单元，结果第二天就忘得差不多；写作文时，总想套用范文，却写不出自己的真情实感。可越是急躁，成绩越不理想，我像一只乱撞的小鸟，心里满是浮躁。
直到语文老师给我们布置了 “养植物” 的作业。我选了一盆多肉，刚开始每天都浇水、晒太阳，盼着它快点长大，可没过多久，多肉的叶子就烂了。老师告诉我：“植物生长有它的'节奏，学习也是一样，急不得。”
我恍然大悟，开始放慢脚步：背单词时，每天记 10 个，第二天复习巩固；写作文时，先认真观察生活，再慢慢组织语言。渐渐地，我的单词记得越来越牢，作文也有了进步。更重要的是，心里的浮躁消失了，取而代之的是平静和踏实。原来，摆脱浮躁，就是给心灵做清洁，让我们能沉下心来，一步一个脚印地成长。
心灵的清洁工作文 10
那次小组合作，组员小琪因为忘记带重要资料，导致我们的项目展示搞砸了。我特别生气，不仅在展示后冲她发火，之后好几天都不理她。可看着小琪愧疚的`眼神，我心里也不好受，像堵了一块石头。
班主任发现后，和我聊起她的经历：“以前我也因为同学的失误生气，可后来我发现，原谅别人，其实是放过自己。” 听了老师的话，我想起小琪平时的好：她总帮我整理笔记，我生病时她还替我补课。
我主动找到小琪，笑着说：“上次我不该冲你发火，我们再一起把项目做好吧！” 小琪惊喜地看着我，用力点头。那一刻，我心里的石头终于落了地，轻松了很多。原来，原谅不是妥协，而是对心灵的清洁，它能消除怨恨，让我们重新拥有友谊。
心灵的清洁工作文 11
以前，我特别在意别人的眼光：买文具要选最花哨的，穿衣服要追流行款式，甚至和同学聊天时，也总说些 “我家有什么名牌” 之类的话，就为了让别人觉得我 “很厉害”。可每次刻意讨好别人后，我都觉得很累，心里空落落的'。
直到那次和表姐一起去图书馆，表姐穿着简单的校服，却能和管理员阿姨轻松聊天，还帮小朋友找书。看着表姐自信从容的样子，我忽然明白：真正的魅力，不是靠外在的东西堆砌的。
从那以后，我开始改变：买文具时，选实用的就好；穿衣服时，舒服得体最重要；和同学相处时，不再说大话，而是真诚地分享自己的想法。慢慢的，我发现自己变得轻松自在，和同学的关系也更融洽了。原来，拒绝虚荣，就是给心灵做清洁，让我们回归本真，找到真正的自我。
心灵的清洁工作文 12
我从小就很自卑，因为我说话有点结巴，每次上课被老师点名回答问题，我都紧张得说不出话，同学们的窃笑声更让我恨不得找个地缝钻进去。久而久之，我变得越来越沉默，上课不敢举手，集体活动也总是躲在后面。
直到遇到新来的语文老师，她发现我不敢发言，却在作文里写得很精彩。有次语文课，老师特意让我朗读自己的作文，还温柔地说：“别紧张，慢慢说，你的文字很有力量。” 在老师的鼓励下，我深吸一口气，一字一句地读了起来。没想到，同学们不仅没有嘲笑我，还为我鼓掌。
那之后，老师经常鼓励我发言，我也开始主动练习说话，慢慢克服了结巴的问题。现在的我，不仅敢在课堂上举手，还参加了学校的'演讲比赛。原来，自卑就像心灵上的一层薄雾，只要有勇气去驱散它，就能看见自己的闪光点，拥抱自信的阳光。
心灵的清洁工作文 13
去年的钢琴比赛，我因为紧张，弹错了好几个音符，最终没能进入决赛。这件事成了我的遗憾，之后很长一段时间，我都不愿意碰钢琴，一看到琴键，就想起比赛时的'失误。
妈妈没有强迫我练琴，而是带我去看了一场钢琴演奏会。演奏家在台上弹错了一个音，可他没有慌乱，反而巧妙地衔接过去，继续演奏。演出结束后，他说：“人生就像弹琴，难免会有失误，但重要的是不要停留在过去，要珍惜当下，继续前进。”
听了演奏家的话，我茅塞顿开。回到家，我重新坐在钢琴前，手指触碰琴键的那一刻，之前的遗憾渐渐消散。我开始认真练习，不再纠结于过去的失误，而是专注于每一个音符。现在的我，不仅重拾了对钢琴的热爱，还明白了：放下遗憾，就是给心灵做清洁，让我们能轻装上阵，珍惜当下的每一刻。
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