一节体育课作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的一节体育课作文，欢迎大家分享。

一节体育课作文

一节体育课作文1

　　体育课开始了。做完一些运动后，好事就让我们解散。我们的一些人，便冲到小操场，开始玩“老鹰抓小鸡”的游戏。

　　我们玩的老鹰抓小鸡是“后退板”。由两个人当老鹰。其余的人就当小鸡。小鸡们有三次蹲的机会。所谓蹲，也就是只要你是“小鸡”，蹲下了，“老鹰”也就不能抓你了。但是你也不能走动，得要有同伴“解救”你才行。解救吗，就是用身体的个个部位去碰一下蹲的人。老鹰假如抓到三只“小鸡”，便可“生小鹰”，“小鹰”“吃”了三只小鸡后，可以变成“大鹰”来抓小鸡。而只要有三只“鹰”，就可以拍屁股，拍五下后“老鹰”就得要推出游戏。

　　游戏分配完之后，我长叹一声。又有我去做老鹰，我都做惯了！不过我既然是“老鹰”，就得要把这个角色进行到底！抓谁呢？我把目光一下子瞄准了甲同学，他正背着我走向座位。我立刻窜过去，他一回头看见了我，愣了一下，赶忙脚底抹油——溜了。但我那时等闲之辈，就紧追不舍。他再跑的时候，发现我和他的距离越来越近了，连忙蹲下，躲过了我的追击。

　　甲同学既然蹲下来了，就不会再有什么动作了，我把目光转向了乙。不过他跑的似乎比我快一点，就邀我的“战友”一起追击，。正被我们追击的乙同学由于过于频繁回头来看我们，没有注意到被丙解救的甲同学正背对着他，站在他前面，结果两人来了个亲切的“拥抱”，然后摔倒在地。其后果可想而知。

　　两个落网了，还有两个呢？左顾右盼一阵后，我们发现了藏在树后面的丙同学。立刻包抄过去追他。他一看不对劲，拔腿就跑。没想到此时丁同学冲进“鹰巢”里救那两只“小鸡”。我虽然冲了过去，但是只是让丁蹲了下来，气死我了。

　　看来他们比较喜欢救人啊。那我就和他们耗！我和伙伴定了一个计划：假意出去抓“鸡”，实际上用眼角余光看“鹰巢”那边。假如有“鸡”去救人，我们就冲过去一网打尽。果然，正当我们去抓甲同学时，丙同学蹑手蹑脚的跑过去“救”丁同学。不过刚就出来，就被我们抓住了。

　　只剩甲乙了。包抄不行，我就藏在一个地方，看见甲同学走进“鹰巢”后就铺上去抓住了他。而乙同学，被我俩包抄逼入死角后，无奈的蹲下了。

　　哈哈！老鹰这次大获全胜。这一节体育课好开心啊！

一节体育课作文2

　　我是一个胖乎乎的女孩，生来讨厌体育课，每次回来都累的趴下。但这一节体育课，使我感到无限的温暖……

　　“什么！今天要50米X8测验！”一下课，我就听到身边的同学讨论着。心也不由得紧张起来。

　　“滴铃铃！”可怕的体育课终于要开始了。怎么办呀？我怀着不安的心情问同学。同学的回答令我信心倍增：“没事，只要使出你最大的努力就行了！”我不按地点点头。“22号！23号！”“啊！”终于轮到我这个“23”号了！我信心满满地站在跑道上，做到冲刺的准备。“加油！你很努力，一定行的！”朱老师在一旁鼓励我，我坚定地点点头。发号呤一响，我冲出了跑道，努力地跑着，同学们在一旁给我加油：“一共四圈！第一圈和最后一圈冲刺，中间慢跑！”到转弯口时，朱老师说了一声；“第二圈，坚持！”老实说，到第二圈中间部分时，我已经有些体力不支了，小腿胀胀的，很酸，呼吸十分急促，恨不得马上停下来休息，胸这儿也像藏了一颗地雷似乎随时要爆炸。但我一抬头，看到的是同学为我紧张为我加油的一张张清澈透亮的眼睛，眨着一丝丝夺目的闪光，连平时十分镇定的朱老师也在激动地为我加油。我也不知道哪儿来的一鼓强劲的力量，推着我前进，即使再累，再痛苦，我也不害怕，因为有同学们的关怀，老师的鼓励。想到这，我的心里涌出一股暖流。到了第四圈，可以说，胸部难受的厉害，似乎那颗炸弹已经爆发了，喘不过气来，腿也麻木了，能清清楚楚地感觉脸的烧，喉咙在出血，脚下有无数针针在扎我。耳边传来了谢鑫垚的声音：“冲刺！”同学的鼓励，老师激动的精神，一幕幕全回放在我的脑海中，此刻我忘却了一切，一咬牙，竟飞奔了起来。眼看胜利就在眼前，我闭上眼，用尽全力向那个我拼搏着的胜利点冲去……“1分54秒！”耳边隐隐传来了老师的声音，随后紧接着的是同学们的掌声和欢呼声。此时像涌浪似的温暖充满了我整个身体。我感到眼前模糊了，眼泪竟溢了出来。“为什么哭？”同学关心地问道。“吹进沙子了。”我撒了个谎，但笑容一直挂在我的脸上……

　　我喜欢这堂课，因为着堂课上有同学那充满鼓励的眼睛；我喜欢这堂课，是因为这堂课上有老师循循善诱的教导……

一节体育课作文3

　　体育陈老师满面春风地走过来，神秘地说道：“今天这节课，我们要玩游戏！”

　　“什么，玩游戏！”顿时，操场上像炸开了锅似的。大家可高兴啦，有的同学竟欢呼起来。

　　“今天我们要玩的游戏叫‘大网捕鱼’。”陈老师大声宣布，“游戏规则十分简单，选三名同学作为‘网’，其余同学是‘鱼’。当‘网’的同学必须手拉手，‘网’破时必须即时‘修补’，而当‘鱼’的同学一旦超出规定的界线，或被‘网’包住，或碰到‘网’则出局。”

　　“首先由男生上场！”在陈老师的一声令下，我们男同学从地上一跃而起，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。陈老师挑选了顾琦纬、陈，旭明及恽文豪三人当“网”，只见他们手拉着手跳进了“池塘”，这突如其来的“渔网”使原本在无忧无虑游泳的“鱼儿”吃了一惊，随即像疯子似的四处乱窜。恽文豪眼疾手快，他看准了机会，飞快地一转身，轻轻松松地抓住了想从他身边溜过的杭晨。首战告捷，恽文豪十分得意，他乘胜追击，和其他两人默契配合，轻而易举地将一小部分“鱼”送上了黄泉。“鱼群”见状，不敢轻举妄动，只得缩在池塘的一隅。“网”决定先发制人，他们向“鱼群”发起了猛烈的攻势，“鱼群”措手不及，被“渔网”搞得遍体鳞伤，还有三两条“牺牲者”。不过，“渔网”也“伤得不轻”——“网”破了。这时剩下的“鱼群”乘机从两边逃了出去。可“渔网”不甘示弱，一次又一次地发起了凌厉的攻势。不一会儿，就只剩下“鱼王”——喻姜丰了。这是条老奸巨滑的鱼。前面，他一直“坐山观虎斗”，所以体力十分充足。可“渔网”已累得气喘吁吁。“渔网”并不打算放过这条“落网之鱼”。他们张开“渔网”，向喻姜丰扑去，喻姜丰轻轻一闪，躲过了攻击。“渔网”没给他喘息的机会，又向他扑来……就这样一扑一躲，喻姜丰终于被逼到了死角，成了瓮中之鳖。喻姜丰急中生智，想了一个好办法。只见他先将身体倾向右边，“渔网”见了向右边扑来。说时迟，那时快，喻姜丰竭尽全力从左边冲了出去。“渔网”知道自己中了调虎之计，他们连忙重整队形，以迅雷不及掩耳之势冲向喻姜丰，喻姜丰躲闪不及，成了“渔网”的囊中之物。

　　“哈哈哈”，在同学们的欢声笑语中，“大网捕鱼”的游戏结束了，这堂课真令人难忘。

一节体育课作文4

　　在上一周的时间里，我们班上了一堂有趣的体育课。

　　那一次课上，我们进行了“龟兔赛跑”比赛。老师将我们男生作为兔子，而女生则作为乌龟。

　　俗话说：“没有规矩，不成方圆。”规则是这样的：男生是兔子，所以说在比赛的`时候需要用蹦跳的方式前进，而女生是乌龟，所以说比赛的时候需要蹲着跑，想鸭子走路一样。比赛前，双方需站在起跑线上预备，等哨声一响，就立刻出发，看谁先抵达终点。

　　我被分到了第五组上，第一组的人马上就要开始了，他们正在起跑线上就位。“嘟！”哨声一响，他们立刻出发。刚开始时，男生要比女生快一大截，蹦蹦哒哒地在操场上弹跳着，这可真是如同兔子一样。而在后面的女生，可真的如龟行走了呀！一步一步慢慢地踏着。到了后来，男的跳到差不多半圈时，速度也慢慢地降了下来，不知是怎么回事，竟比女生蹲着走还有慢。后来，女的的速度逐渐快了起来，两者之间的差距也在逐渐缩短。接近终点时，男生还是以他那坚强的毅力冲到了最后，先抵达终点。

　　过了不久，很快就轮到我上场了。前一组的人刚结束，我和我同组的那个女生就上了“战场”。我们各就各位，老师的哨声一响，我就如弓上的箭一样，“嗖！”地一下就弹了出去。起先我也如同上几组的同学一样，比女生快了好大一截，心里那个得意啊，但丝毫不敢放松。我努力地蹦着，可是不知怎么的，跳着跳着，双腿好像失去了知觉一样，怎么也抬不起来了，到后来就没了一点力气。可是，和我一组的那个女同学，长腿长胳膊，个子高出我大半个头，动作快捷，天生的一个女汉子。我虽尽力跳着跳着，可那个女同学越来越接近我，甚至超越了我。我内心那个焦虑啊！又羞又恼，羞的是还不如女同学；恼的是自己短胳膊短腿，一蹦还没有人家的三分之二，更恼平时太缺少锻炼。不行，我得像个男子汉！流血流汗但不流泪！我咬咬牙，大步大步地跳着，慢慢缩短了与她的距离。快到终点时，我奋力一搏，使出吃奶的劲，虽然还是没能超越她，但我已经尽力了。

　　这次体育课，我失败了，可是我尽力了，我努力了，虽败犹荣，我明白：人生在世，很多事我是无法逾越的，只在乎那个过程的美丽。

一节体育课作文5

　　相信大家都很讨厌长跑吧，因为这是一件吃力不讨好的事，虽然人们都知道运动能够强身健体，可呼呼得跑完几大圈总会累得不堪负重。我也是一个讨厌长跑的人，其实，这不仅是“流水不腐，户枢不蠢，动也。”还是一场艰难的磨炼，挑战者不仅需要勇气，更重要的是毅力。

　　悲摧的事情终于还是到来了，由于我们女生在上一次跑800米时没计好时间，所以我们这周二的下午还要重测一次，当体育委员高喊站队时，我的心顿时凉了半截，脚底似乎冒着冷气，“怦—怦—”我的心里紧张得发毛，我咬牙对自己说：“20分钟之后你就是幸福的！”可是，在这20分钟之内我要经受多大的磨炼啊！

　　终于还是看见老师手里的秒表了，此时此刻，它就像是地狱之钟，在沉寂中敲响了哀伤邪恶的一声。周围似乎传出男生幸灾乐祸的笑声，操场旁的小树经风一吹便“刷啦啦”的落叶，最终埋进土里。

　　“预备—跑！”老师的话音一落，我们便像箭一样飞了出去，大家都不甘心落后，一个劲得往前冲，我自然也往前赶超，可我们跑完一圈时，操场上的画风骤变——取而代之的是一双双沉重的步伐，无力摇摆着的双手，看得你恨不得往上踹几脚，我的脚像是注满了许多铅一样，绵软无力，嗓子像着了火一般的疼，可是还有2圈呢，也就是200米，我此时此刻如果躺在舒服的沙发上，手里拿着可口的汽水，电视里放的是我最喜爱的综艺节目，那该多好啊！

　　我一边瑕想着，一边流着口水，等我醒过神来，我已看到终点近在咫尺，别的同学都在奋力冲刺呢，坏了坏了，我的步伐顿时加快，但却仍就无力。终于，我的右脚踏到终点线上，只听“嘀—”一声，秒表按了下去。我的心踏实了。“第六！”老师宣布了我的名次，我紧张的情绪彻底放松了，可身体好难受啊，我便奔向了操场边缘的双杠以求支撑，那里已有不少同学喘着粗气，两眼瞟向远处。不管怎么说，这次测试我总算熬过去了，可今后还有多少更艰难的挑战等着我呀？

　　我便告诉自己，人生路上的挑战必然少不了，因为这样，才得以不断完善自己，梅花有它的神韵，在严寒中绽放自己，竹有它的坚韧，才能“咬定青山不放松”，而我要以非凡的勇气和毅力来迎接风雨！

一节体育课作文6

　　疯了，疯了，真的疯了！一节好好的体育课竟然变成了体罚课，全班男生在烈日炎炎的天气中，围着操场跑了二十几圈！

　　上课了，一切照常进行。同学们“快速地”排好队，那速度可以和蜗牛相提并论了。可能是因为天气的原因，大家表现的都很懒散，犹如一群散架的白骨。为了提高大家的情绪，我让他们自己喊准备活动的口令。我们班有两个活宝，海拔不高，杂物多！他们是柏松和赖“二娃”。他们每次上体育课都不会消停，喳喳哇哇的说个不亦乐乎。我心中的怒火如同火山喷发般，直接罚他们两个围着操场跑两圈。终于，纪律由于我杀鸡儆猴，明显的好转。可是，一些“犯罪嫌疑人”为了早点解散，最后的六圈跑步跑的像脱缰的哈巴狗，队伍根本不复存在，而且还有些“哈巴狗”边跑还边打跳。

　　这一幕，恰恰被体育张老师看见了，张老师在我们学校号称“赤脚大王”，因为他打篮球，从来都是光着脚丫的，而且可以一人灭队！这么厉害的人，脾气不用说，爆的像宫保鸡丁似的。他看到了男生打跳的一幕，顿时勃然大怒，冲着我们吼到：“男生太乱，重新跑！这次十二圈！”我听了，呵呵一笑，心想：“不就是十二圈嘛，哥就是田径队的，让你们见识一下什么是速度与激情！”于是对后面的男生使了个眼色，意思是叫他们跑快些，没成想那群傻货开始的时候自顾自跑，最后没有跑完就休息在正对张老头视线的阴凉处地方，我跑完了十二圈，气喘吁吁的在张老头那边去“复旨”，张老头朝着那边休息的男生看了一下，又看了看惨不忍睹的队形，轻描淡写的说”重跑十二圈。”

　　到了那个时候，那群二货才说抱怨话，我想说，跑步的时候没有他们，怨话连篇的时候一个比一个厉害！最后，我们还是硬着头皮去跑！这一次，大家都格外注重队形，再没有人“逃走”。还剩下最后几圈的时候，我听见正在练足球的老魏：“给我让个位置，我来陪你们！”我回头瞄了瞄，不仅是男生，很多女生也都跟在队伍后面陪着跑，看到后，我心里感到一阵温暖，于是，一股劲跑了下去……

一节体育课作文7

　　时间飞逝，转眼就到了(第三节课)是我盼望已久的体育课。一打第二节课的下课铃，（矛盾）我们就像一支离弦的箭一样，冲了下去。

　　时间飞逝，转眼第二节课下课的铃声响了，第三节课是我们最喜欢上的体育课。等到老师一宣布下课，（我们就像一支离弦的箭一样，冲了下去。

　　上课铃打响了，老师从体育室里出来，命令我们做一次广播操，再跑三圈。听到老师的话，很多同学都抱怨起来“真是的，以前都是做四分之一广播操的，怎么这次做这么多的。”“就是，就是！ ”这次做广播体操和往常的有很大变化，老师非常认真的关注着每个人，据我所知，这位体育老师是非常严格的。如果谁做不好的话就的得挨罚。（谁知）果真，（还是）有两个顽皮分子，做广播时手一点都没力气，正巧被老师看见了，老师发怒道：“你们几个不会做是不是，都到上面做给同学们看，谁还做不好就告诉我。”他们开始做时，我们睁大了眼睛盯着（他）他们，有几个在窃窃私语：“你觉得哪个好啊？”“我看是徐大卫好点，其他两个做得有气无力的，被老师揪上去还是这样，脸皮够厚的。”老师叫我们先别管他，先去跑步，跑完步后，我们就解散了。

　　我们平常上体育课都去打篮球的，这次也不例外。“开球了！”（我们高兴地欢叫着）。首先是我们队发球，可车德源明知自己实力比不上人家，（应该怎样做？）但还是要上篮，结果不中，我们都垂头丧气。（他们队）我们的对手实力很强，依我看，我们不可能打赢他们，除非有默契的配合。后来，徐大卫被老师“解放”了，加入了他们队，他可是一个强手，几乎每次投两分球都中的，这样，我们队（更加不可能）赢的机会更加渺小了。队员们很没有信心。（神态怎样？你的心里怎样？）我就安慰他们：“世界上没有不可能的事，坚持到底，我们一定会赢的。”（这是文章的中心，可联系你作文的主题说话，也要联系上文说的“除非有默契的配合”强调团结精神。）他们听了好像打了鸡血一样，精神饱满，不一会，就抢到了一个球，他们传给我后，(为什么传给你，你怎样的接球动作？)哈！是我大展身手的时候到了，我拍着球，杀出了一条“血路”，终于到篮筐的位置，（谁）用力一跳，把球送到了篮筐里面。后来我回头一看，队员们个个都笑哈哈的，又转头一看，轮到他们不高兴了。紧接着，他们发球时，本来想给郑晓斌的，但又被我抢到了，

　　我立马传球给投球高手——何文杰，（动作？）只见篮球“嗖”的一声从篮筐穿了过去，这是穿针球呢！他们也不甘落后，杨溢健连续中了两个两分球，就这样，激烈的打了一场比赛。最后，我们队以10比8的成绩赢了。

　　嘻嘻！都说了嘛，世界上没有什么不可能的，团结就是力量。

一节体育课作文8

　　今天下午有一节体育课，上午老师急匆匆走到教室，满面笑容地告诉我们一个好消息：今天下午体育课将要举行拔河比赛。教室里顷刻间沸腾起来，我门高兴得一蹦三尺高，上午的课，大家都没有上好。

　　好不容易熬到了下午。老师把全班同学分为男女两队，男队是即将参加比赛的同学，而留下的女生当啦啦队。男生个个摩拳擦掌，鼓足勇气，都想试试自己的力气有多大。

　　操场上，只见一条大粗的绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就能赢了。

　　“预备！”体育老师大喊一声。双方队员毫不犹豫地抓起了绳子。

　　“嘟～”哨声响了，比赛正式开始。虽然我是啦啦队，可听见老师哨声心里还是十五个吊桶打水七上八下。只见，男生们都抓紧了粗粗的麻绳，一双双脚都用力踩住地，让它不能移动分毫，好像在地上扎了根似的，身体使劲向后倾斜，双方互不相让，可以说是已经用掉了吃奶的劲。瞧，那边的小刚，两眼瞪得圆圆的，上下牙齿互相咬紧，‘嘎吱～嘎吱’响，他的脸已经涨得通红，宛如一只‘红富士’大苹果，额头上豆粒般大得汗珠从脸颊上流淌下来，在看一下他的脚吧，前腿后腿一个弓，一个弯，好配合。这一根绳子就好像是他的大救星，抓着它，就能将自己救上来似的。绳子中间的‘红布娃娃’一会儿向1队这边跳，一会儿又向2队那边跳，跳来跳去，就是停不下来。赛场旁的我们，跳着，伸长脖子，不怕喉咙疼，一边举着旗，一边大声喊：“加油！加油！1队加油，不能输给他们呀，一定要胜利！”渐渐地，渐渐地，‘红布娃娃’好像偏心似的，头也不回一下，直接蹦跳着向2队走去。1队想要挽留它，可那绳子却好像系在了泰山脚下，怎么拉也拉不动，红布娃娃也就自然而然的没有归来，就这样，1队因为没有齐心协力使劲、用力气，而导致了这场惨败的不理想结局。

　　交换场地再战。这次，1队吸取了上次的教训，由小刚喊号子，让男生们一起向后拉，男生们听了他的命令后照办了，2队不甘示弱，见了1队，就充满了杀气。经过几分钟的你争我斗，精彩激烈的比赛在耶声中结束了，功夫不负有心人，1队好不容易取胜了。

　　对方不服，要求再战。老师语重心长地说：“这项体育运动，体力消耗很大，为了不影响你们的身心健康，同学们，我们下个星期再战！”说罢，老师拎起拔河绳子，向体育组走去。

　　今天，我们拔河虽然没有分出胜负，但也起码证实了一下我们班同学的巨大力量，从中，我体会到了：力量的伟大，来源于人们的齐心协力，只要大家同心了，那么，任何东西都不会把这种伟大的力量轻易击倒。

一节体育课作文9

　　啊，下课了，下一节课会是什么课呢？我看了一下课程表，哦，原来是体育课呀，有些人就在议论了，是坐位体前屈还是仰卧起坐呢？大家议论纷纷，上课铃终于响了。可课上铃都响了，老师还没来，这样我们就会更加推定是潘老师了，因为潘老师在一楼，总要有一些时间来上楼梯，过了好一会儿，老师终于来了，不对，应该是石老师终于来了，诶，大家就奇怪了，这节课不是体育课吗？为什么又改成语文了？这时我听到一个人大声的说：石老师，石老师，上完之后我们下去跳绳吧！老师答应了，于是我们开始进行了漫长的学习时间……

　　啊，终于上完了，现在要下去跳绳喽！我们在外面站了队，拿了跳绳，准备开始跳了，首先是我们女生先跳，我选了一个合适的位置站在了那里，老师拿了一个手表在那里，说准备，开始！干是我们几个人疯狂地跳了起来，1234，数字越来越多，速度越来越快，还有十秒钟，我想这样数没有时间的，还是两个数字，两个数字数吧，一二三四五六七八九十，一二三四五六七八九十，……时间到！我跳了130个刚好结束。

　　现在轮到男生跳了，看到他们疯狂的跳绳环节，我的心里无比激动。女生再跳一次！啊，我听到这句话都蒙了，我们不是跳过了吗？为什么还要再跳一次？没办法，只能再跳一次啦！开始！老师的声音又从我的耳边响了起来，我又开始甩动着我手上的绳子，绳子打在地上啪嗒啪嗒有节奏的响着，时间到！又听到了老师的指令，我就停了下来，天呐，我的手快发麻了，太累了，这次我只跳了120个，虽然比上次还要少十个，但我觉得已经很好了。

　　这个环节是我最最最喜欢的环节了，老师说有两个人，两个人组合一起跳，我东看看西瞧瞧，终于找到了一个，开始！老师的指令又发了出去，我和我的搭档立马跳了起来，可是我的搭档不怎么熟悉我这种方法，因为我跳的实在是太快了，我们试了两三次，我的搭档终于意识到她的薄弱点在哪儿了？原来是因为在甩绳的时候，她就跳一次又在原地跳好几下，所以跟不上我的节奏，还剩20秒，我和我的搭档又开始旋风跳起来，23个，23个，我兴奋地报着我和我搭档跳的分数，太好了，太好了，不过我听说还有人跳了30个呢，一秒～一个，真是厉害，下次还要继续努力哦！

　　今天的体育课实在是太好玩啦！有史以来上的最开心的一节体育课！

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