刻意学习读后感（精选12篇）

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刻意学习读后感（精选12篇）

　　当仔细品读一部作品后，相信大家的视野一定开拓了不少，需要写一篇读后感好好地作记录了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编帮大家整理的刻意学习读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

刻意学习读后感（精选12篇）

　　刻意学习读后感 1

　　刻意学习，学习什么？学习行动。

　　罗翔说人最大的痛苦就是无法跨越知道和做到的鸿沟。

　　韩寒在《后会无期》里说，知道很多道理，却过不好这一生。

　　知道一个道理的成本是很低的，听别人说，从书里看到，稍微用心，记到脑袋里就可以。但是会按照这个道理来做事么？未必，知道的事情，头头是道的道理，也许是有悖人性的。熬夜刷手机的.快感掩盖了“作息规律”；简单的日复一日肯定比“成长要跨出舒适圈”舒服得多。

　　行动是如此的难，更何况还要持续行动。

　　但是偏偏又有这么一群人，会一直行动。以本书作者为例，在持续写作1000天以后，他获得了什么呢？

　　第一，他的文章被人民日报、新华网转载，也有出版社联系他出书，这本《刻意学习》得以出版。

　　第二，他创建了一个有关成长的社群，经过三年，人数、付费额度还不错。

　　第三，正是因为在写作和社群方面的突出，结识了更厉害的人。

　　第四，写作能力大幅提升。

　　第五，时间节奏控制更张弛有度。

　　这本书其实多半还是他1000天公众号上的一个文章集结，所以各个章节直接联系没有那么强，但是针对一些单独问题的思考，还是很值得反复看的。

　　个人推荐：

　　PART1：持续行动是精进的最大技巧

　　《力和系统的关系：构建体系，支撑成长》

　　《学习系统：如何才能每天进步？》

　　《行动系统和学习系统是成长的双翼》

　　《“零基础”，“感兴趣”又有什么用？》

　　《我一直在坚持，怎么一直没有进步？》

　　《不进步的背后必然有不到位的执行》

　　《什么投资自己》

　　《投资自己是件稳赚不赔的事情》

　　《大学生上课为什么一定要认真听讲》

　　如果不做点事，那么看完这本书没有什么意义，所以，我也开始持续行动了。

　　刻意学习读后感 2

　　六月份项目举办“书香中交”，获赠了一本《刻意学习》的书籍，读这本书让自己受益良多。书中讲了成长的必要性，成长需要思维转变，成长仰赖参与和投入，成长要靠系统（学习系统和行动系统），成长要持续行动才有效果

　　高手和普通人的区别在于“套路”的多少，“套路”的产生需要有目的的学习，有目的的学习具有定义明确的特定目标，有目的的学习需要走出舒适区，熟能生巧。

　　回想自己这么多年的`学习、生活，总是被动的学习，在学校有老师督促，工作了有师傅手把手教，养成了遇到问题就想去问别人的习惯，自己没有思考的过程，遇到相同的问题还是会卡壳，缺少独立解决问题的能力，对待学习总是停留在表面，难以突破自己获得提高。通过这本书，找到了自己的不足，学习了一套可以学习的方法

　　1、建立理论：

　　首先找到行业大师，然后分析是什么使他们变得如此杰出，接着再提炼出学习方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越。其次，可以通过阅读高人写的文章或者书籍，获得他们自己总结出来的成长经验和提升路径。

　　2、制定计划：

　　根据得到的理论，制定切实可行的计划。

　　3、刻意学习：

　　刻意学习有几个重要的点：第一，需要保持专注;第二，每一次刻意学习都要有明确的目标;第三，刻意学习的过程中，能够得到及时的反馈;第四，要走出自己的舒适区，不在舒适区内学习。

　　4、获得反馈：

　　获得反馈是为了更及时的发现自己的问题，以及为什么会出现这些问题。这些反馈可以是群众的评价、同行的建议，大师的指导等

　　这就是我读完这本书的收获。

　　刻意学习读后感 3

　　终于在繁忙的日子里读完了《刻意学习》这本书，我也终于记住了作者的名字——Scalers。

　　不得不说，对于有决心想要走出舒适圈并且开始付诸行动的人来说，这本书是本好书，但对于那些懒散、遇事带有悲观色彩的人来说，却是一本无用之书，而且我个人认为，这类人一定连书都不会读完。我是读完了书，也有了一些行动，但是我也不能确定自己会一直坚持，现在是有坚持的想法，可谁知道以后呢，越到后面意志就越不容易控制。简单谈谈我学到的一些对我来说较为重要的方面。持续性学习就是一个量变产生质变的过程。scalers在书中的用的比喻很好，吃饭要吃饱是一口一口吃出来的，吃一口好像没有什么用，你感觉不到什么，但次数多了，到达一定的点，那种果腹感就会出现了，也即是质变出现的时候。所以在目前，我还是坚持这种想法，这是我持续学习的动力之一。愿意为知识与时间付费。这是改变我对金钱的利用思想很大的一点，因为这段时间一直在学理财，看的书里说要节约每一块钱，所以我在平时生活中都是精打细算，能省则省。而scalers的意见是不要吝惜为自己的投资，书中讲到用钱可以买到他人的知识服务，这样可以节约时间。我们的'时间成本的确是贵于如今的金钱成本，而我有一些做做法就很不明智，例如需要走二十分钟的路程，我却为了省一块钱而不去选择骑共享单车，以及为了吃到更便宜一点的饭，花费大量时间去寻找优惠。这些时间本可以去听课程，或者看书、学英语，但就这样白白浪费了。虽然理财中也有涉及投资自我，但没有给一些更具体的方向，scalers书里的用时间计算成本的方法使我豁然开朗，让我一直被困扰和犹豫的问题得到解决。

　　持续不易。看书的时候，作者说自己已经坚持了1000多天了，乍看其实好像不是特别多，因为总计写作时长最多也就2000个小时，跟一万小时定律相比还差的多，但贵就贵在这2000个小时是1000天积累起来的，我开始行动的时候才知道这有多不容易。到现在为止我已经真正意义上写了两篇文章，正在写的这第三篇跟第二篇隔了两天，为什么会这样呢，不是不想写，是时间管理不到位，总会有一些计划外的事情阻挠，没有机会写。刚开始行动就已经有一定的困难了，后面应该更不易坚持，但是如果度过那段“艰难期”，我觉得自己应该会愈发自如。

　　对于这本书，我还有过一些疑问，不过scalers已经在书中为我解答了一部分。还有一部分疑问在scalers的新书《持续行动》应该会得到答案，好了，我又要开始下一本了见。

　　刻意学习读后感 4

　　前一段时间刚看了一本书叫做刻意练习，和这本书的书名差别不大，但是内容不太一样，我觉得它的副标题—持续行动，比较符合这本书的内涵。

　　想要持续成长就要持续学习和行动，成长就要决定后落地执行！

　　这本书里有个观点对我感触挺深，用输入驱动输出以输出倒逼输入。输出，从内部到外部的过程。它通过力的方式来体现了，包括行动力，决策力，感知力等等。

　　我们通常的输出方式譬如：写文章，公众号，办课程，早读会等等，而这些就是行动的产物，不论怎样，首先是要先做，即便每天简单的摘抄几句话，每天练习硬笔书法等等，都可以列为输出。输入从外部到内部传输的过程，是启动我们的大脑，往里面写入有效信息的过程。

　　比输出，输入的环节更繁琐一步，即写入信息的同时，要构建秩序和体系，建立起一个网络系统，在这个稳定的系统支持下，方可稳定输出力道。倒逼，重要的是利用我们的需求，利用我们对痛苦的逃避和快乐的追求！

　　曾几何时，我也曾被完美主义所蒙蔽，在自学的过程中总是想要学的全面而透彻，使学习的过程异常缓慢而艰难，最后导致自己坚持不下去，慢慢养成的半途而废的习惯。其实只需要先养成持续去做的习惯，然后循序渐进，慢慢就能坚持下来，反而学习成了一件快乐的事。

　　还有就是建立全面的.知识体系网络非常重要。虽说我们读书那么多年，上了那么多年课，考了那么多年试，但我相信，每个人都有知识短缺的时候！就是突发性忘记了本已经掌握的知识和经验。那么此时，我们并不是基础知识不足，也不是模块类比问题，更不涉及抽象思维欠缺，而是体系网络的构建问题！我们的知识体系就像是一块大的拼图，一块块小的拼起来才能构建起紧密的联系。

　　最后套用王阳明的一句话名言‘知行合一’，这永远是做事成功的法宝！

　　刻意学习读后感 5

　　六月份项目举办“书香中交”，获赠了一本《刻意学习》的书籍，读这本书让自己受益良多。

　　这本《刻意学习》提到“持续行动”一个关键词，作者重点介绍了行动体系建立对个人成长的重要性。也提及自己坚持写作1000天为自己带来的重大改变。说实话，持续行动这个理念很适用我们现在工作环境。在施工单位所有的施工过程都是以设计和规范来保证质量和安全，往往有些时候会出现违规作业和对设计规范的不熟悉，仅凭经验来完成工作，并造成一些质量和安全的事故，造成不良的影响，在这种情况下我们对安全和质量认识不够。我们在保证安全和质量的的前提就是持续行动，在安全上的班前教育持续每天都去做，这样既能增加我们对安全的认识，又能提升作业人员对安全风险的防范意识。在工程质量上我们也持续每天都熟悉设计和规范，按照设计和规范去施工，这样就不会再出现质量事故。

　　我们要做好每一件事的过程都是以持续行动为基础，只有持续行动的过程才能改变自我，在改变的.过程中没有技巧和捷径可寻。吕坤曾言：日日行不怕千万里，常常做不怕千万事。在现在飞跃发展的时代，我们只有持续行动的学习和去做每一件事，才能跟上时代的步伐。

　　刻意学习读后感 6

　　持续的工作和炎热的天气，都是我行动路上的绊脚石。有的时候不光绊脚，还绊脑子，刚看过一个有意义的视频，转眼就忘了是在哪个平台上看的了，找到了再分享吧！

　　晚上又抽时间读了一章，我发现此书的逻辑异常清晰，几乎只要看了标题和小标题就能猜到百分之七八十的内容。这一章也不例外，综述而言就是要我们不要空想，空计划，要行动，立刻行动！有很多事情其实没有看起来的那么难，趁年轻要多尝试，直到找到自己心仪的方向，并努力追求！（配上我之前发的一张微博图片，真是应景）

　　决定我们成为什么样的人的，远不是我们的能力，而是我们的选择。——邓布利多

　　书中的观点也不是很新奇，大部分是我们普通人常见和熟知的场景，但正是从这些寻常小事入手，才能最终形成一个人的习惯以及获得成就。比如想做一件事，要从头到尾的想好，不漏掉一点细节，然后再去做。诚然，能够这样做事情，是一种稳妥，结果不会太差。但这样的情形往往是我们需要做一件非常严谨和严肃的时候，比如对外做一份公司的宣传演讲，介绍公司产品的特性和应用范围，尤其涉及到学术方面，必须要逻辑严谨，结论清晰正确。但是对于我们想要培养一种爱好或者技能，就不需要如此的缜密的去推到和分析，只要喜欢，有兴趣，有动力，就要立刻着手去做，因为这是一个长期的过程，不会因为一点点小的差错就出现大的方向错误。只有开始了，才知道自己是不是真的喜欢和感兴趣，是不是自己的一时兴起。

　　如果觉得是自己想要的，那就坚持就好了，有问题的.地方我们会自行找到解决办法，在行动中修正方向和目标，如果不想解决问题，说明你不喜欢这个领域。面对实际工作和生活中的情况，也要当机立断，有想法就一定要开始执行。

　　用我自己的经历来说，可能是最浅显的例子了。前几天接到要做PPT去做演讲的任务，首先要准备PPT。我不是专门做这个的，所以每次的思路都很清奇，没有形成自己的套路。所以要构思，计划，整理文件。想了大半天，连个首页的题目和logo都没有写出来。到了后来逼急了，直接把搜集的内容和图表放到空白的PPT上，接下来神奇的事情就出现了，我要做的就只是排版和整理逻辑关系了。理顺了之后，再加入一些配图和动画，一份PPT就新鲜出炉了。先不说水平如何，起码一份报告算是成型了。在此之后，心态就要好多了，可以静下心来熟悉内容和整理演讲词了。如果不赶紧开始动手做，只是在那想，就会越来越着急，越急还越没有思路，到最后又是匆忙上台，草草收场。所以在尝到了行动的甜头后，我们就会逐渐养成喜欢行动的习惯，久而久之，就会看到一个不一样的自己。

　　每天坚持读书，即使拖延症依然存在；对自己的改造，也许就是对命运的抗争。

　　刻意学习读后感 7

　　如果你不做点事，我的文字对你毫无意义。读完公司发的新书《刻意学习》之后，后记这个标题在我的脑海里久久回荡。书中写到了各种我们在成长过程中因为学习系统或者行动系统不强大可能遇到的困难，可能会走的弯路。很多道理大家都明白但是最终还是输给了自身的弱点和惰性。读完这本书给我最大的领悟就是没有任何一种进步来自偶然，许多看似毫无来由的爆发，都不过是默默累积的结果。当然不是所有积累都有效，必须持续有效的积累才算数。还有就是做任何事情，行动是第一位的，我们总要先迈出第一步，有了一定的量，我们才能谈质量和效率的问题。许多事情只靠想象改变不了脑回路，通过扎扎实实地做事，适时变换思维，然后进一步坚定我们的行动，一个上升的循环就打开了，但在这个循环中学会坚持和克服惰性很重要。

　　学会坚持。我们常常在生活中，或者学习中，努力了一段时间，看不到效果，就半途而废。学习和成长其实是反人性的，因为那意味着要不断地突破自己的舒适区，我们当然可以设置一些节点，让自己能够有反馈激励自己前行，但是关注点却不能在这些地方，下决心要做某事了，就要调低自己的预期，就算最糟糕的情况下，自己也要做某事，那么才可能真的持续去做，而之前我却正好相反，我要做某事都是想着很美好的结果，也充满各种期待，渴望得到别人的肯定，而这样的结果可想而知，就是虎头蛇尾，开始时意气风发，决心要干嘛干嘛，但是几天以后，没有任何的反应，而坚持又很痛苦，就找个理由放弃了。所以不要太重视强即时反馈，甚至把这样的东西剔除出去也是有必要的，在前期可以设置较低一点的门槛，持续地做到以后，信心和兴趣都会增强，坚持一天十天一百天，这样的时间节点，好好地奖励自己一下，帮助塑造成不做就难受的习惯就好，不要太在意别人的评价和肯定。

　　克服惰性。面对自己成长道路上的惰性，作者提到惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。不禁让我想起了中国古代哲学里阴阳的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性而形成的`一个抽象概念。我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相辅相成的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处，所以我们在工作中要学会自主学习。

　　此外，关于学习，书中总结到，世界上如果有真正什么好的学习秘籍，那就是四个字，持续学习，而且是刻意地持续学习。学习，不是为了完成任务，应付考试。真正的学习，应该和我们平日里吃饭喝水一样平常，让学习成为我们的一种习惯。当然，想要养成这种习惯，需要不间断的学习，几十年如一日的持续投入。找准方向，坚持不懈，不断根据当下的反馈，调整我们学习的方法和强度，这才是学习之道。

　　刻意学习读后感 8

　　在满别项目一年一度的读书学习会上，项目给职工分发了《刻意学习》图书，为职工推荐了一本启迪思想的好书。虽然最近正值项目大干，没有太多时间精细研读，然而简略翻了几页就感觉有思想和灵魂的洗礼。

　　简单浏览了一下前言和目录，就感觉这本书富有深重的整体性和逻辑性，每一小节都有精密的布局和联系，仅仅这一点就值得我们学习与应用。“思路比技巧更重要”似乎是老生常谈的鸡汤，但真正学习致用却十分困难。在财务工作中，面对的是繁杂而庞大数据，如果不事先统筹考虑，搞清楚这些数据之间的联系，是无法发挥出这些数据的作用，甚至会遗漏一些重要信息，造成巨大的财务风险。

　　书中说“学习的能力可以让我们和世界连接”，初涉职场给我的感受是：我们如果要想生活得快乐幸福，只有像书中所说成为“T”型人才，只有和自己、和世界和谐相处。财务工作面对的不仅仅是数据，还有形形色色的人，还需要处理无穷无尽的琐事。面对这些冰冷的数字和活生生的人际关系，只有把自己变得更加“全能”、更加包罗万象，才能是自己从工作中获得成就感和幸福感。如果一味地拘于数据或者一件不顺心的事，只会使自己陷入苦恼的漩涡。走出自己原来的“舒适圈”，尝试着包容一点，试着“圆滑”一点，才会获得更加广阔的空间。

　　面对自己成长道路上的惰性，书中提到“惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然……接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。”不禁让我想起了中国古代哲学里“阴阳”的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性而形成的`一个抽象概念。我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相互依存、相互蕴藏、相互资生的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中，可以互为消长，也可以同消同长。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处。

　　其实《刻意学习》里这么多干货，我觉得最需要记住的话是后记的标题——“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义”。就像我这次通过去行动去写读书笔记，收获远比我只输入不输出要多很多。

　　刻意学习读后感 9

　　20XX年7月4日一个让我会铭记一生的重要日子，这是我告别学生身份加入中交一公局成为一个职场人的日子，而《刻意学习》是中交一公局送给我的第一份礼物，而这本书也会成为我的成长的道路上的点点星光。

　　01 行动者的等级化

　　学习是一件“孤独且痛苦”的存在，而刻意学习正是迎难而上一种具象的表现。这本书把行动“等级化”，用不同等级去让人了解处于什么阶段，正在向什么方向努力，有了这样的划分，就会让自己有了“坐标”不至于陷入自我怀疑而放弃。如果能像书中所述，成为4阶行动者，持续努力的量变累积的质变产生行动的复利效果，肯定会令人瞠目结舌。

　　02 坚持不懈的通俗化

　　持续行动就是坚持不懈的通俗化，这种通俗化让人可以量化行动，而持续行动是指有效行动。如在专业领域里深挖，做金字塔型的“T”型青年，在专业方向做牢做宽基础，之后再突破既拥有核心竞争力，道理浅显易懂，广泛的涉猎基础知识是刚刚进入行业的你所必须且必然的，在时间上也是充裕的，而当你逐渐扎根某一领域后，庞大的晦涩的知识需要时间消化，这就是所谓的“书越读越厚”含义。

　　03 学习学习学习

　　注意这里的“学习学习学习”可不是重要的是讲三遍，中间的“学习”是名词，指学习的方法，去学学习的.方法，再运用学习的方法去学习知识，成为学习的主人，scalers用计算机软件测试里的“黑盒与白盒”来讲解学习的要领，更具有趣味性。例如书中解决问题的应是思路，不应是技巧。这里讲到思路是跳出繁琐，站在宏观或中观的角度冷静捋清思路再动手，而不是发现细小的点马上动手。就像你闭上眼睛，能想象到家里的各个房间位置，出门的最短路径，而不是盲目的一条条试。

　　04 系统性的学习

　　在这个充斥着各种碎片化信息的时代，如何系统性的学习知识，已经成为非常必要选择。各短视频、短新闻充斥你的手机，而你就像被拴在树上的小羊自顾自的吃着脚下的草。在互联网的时代，仿佛人们可以比过去了解更多的知识，但大量的碎片化知识一股脑儿的冲进我们的大脑，如何处理信息也成为思考的另一种制钮，而能否打开就看自己了。系统学习像建设高层建筑的框架体系，而碎片化的知识就像填充的砖、回填的土，是组成部分但不是受力结构。你需要的是未来的快乐奔跑，而不是现在的衣食无忧。

　　05 面对成长态度

　　你为你的“皮肤”花了多少钱，而你在投资学习花了多少钱。付费是一种态度，而成长才是回报。要小心遇到“坑钱”成为逃避学习的借口，要跳出舒适。例如在到处找各种免费时，究竟是冒着中病毒到处找破解软件、花几个小时找视频资源时忽略的风险成本和时间成本对比下真的是免费更好吗?成长的另一个重要的态度就是面对一切的状态，要知道你才是所有事情的主体，而忽略自己后，你将成为循环往复的压抑烦躁的怪圈了。书中有一句话，你不必经历所有事，也不必遇见所有人。我也想说，你不必需要让所有人开心、满意。在自我需求和他人需要之间权衡与平衡也是成长的表现之一。

　　在读这本书的过程中让我发现很多自己忽略或者错误的认知，在工作、生活或学习中，不要总是自我感动。最后，我想讲的是，无论是你想要实现个人价值、回报父母亦或是回馈社会、报效国家，一切的一切最后都是落在“你想要的”这四个字上。积极的面对一切，你会发现，所有的事情到最后都会变好。

　　刻意学习读后感 10

　　看过了《刻意学习》这本书，不得不说，这确实是一本好书，这本书值得多看几遍。

　　我以前不相信这一类的书，我认为这种书就是类似一种鸡血文章，给予我的帮助应该是微乎其微，但是这本书给予我一种全新的感觉，就是十分的贴近生活，我感觉其中说的许多事情都是我亲身经历的，因此这本书给了我一种不一样的感觉。

　　看完这本书，我十分赞同作者所说的“持续行动”。当然，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热血，就比如说高中的一次我打算好好学习英语，每天背多少单词，于是就拿了一本大词典在家里热火朝天的背书，可是没过多久，就坚持不下去了，这个时候就开始埋怨自己不能坚持，然后又忙于寻找一种快捷便利的方式去学习英语，短期之内这些方法可能会有一定的作用，可是时间一长就谈不上有什么用了。因此我首先认为，“持续行动”真的是一种有效的方法，我们暂且将如何持续行动的问题放到后面来讨论，因为我们要首先明确这一事实，这是十分重要的。

　　我们先从这本书说起，这本书的.名字是《刻意学习》，首先学习确实应该是刻意为之的，而不应该是被动的，我们在上高中的时候大多是处于被动学习的状态，老师说怎么做我们就怎么做，但是上了大学之后，我们的学习应该提升为另一个阶段了。刻意学习正可以很好的概括这一阶段。我觉得，我已经开始转换自己的学习状态了，图书馆的存在真好可以帮助我们进行转换。在这一点，我十分佩服我的室友，他在没有课的时候经常回去图书馆里找书刊阅读，而且每一天都有明确的学习计划，在这一点上我应该向他学习，我也很庆幸有这样一个好室友。总而言之，作为一名大学生，应该重视学习，刻意学习，这是我们应该去做的。

　　我很明确得知道《持续行动》的重要性，但是如何坚持下去，我还要继续去探索发现，在高中的时候，老师经常会给我们讲一些励志的文章来给我们加油打气，增加我们学习的动力，这应该算的上是书中描写的打鸡血或者是鸡汤了吧。在书中，作者谈到了对打鸡血的看法，作者不认为打鸡血是一个有效的方法，作者认为打鸡血就和吸毒一样，获得短时间的快感，最后需要的剂量会越来越大。确实，听完老师讲的鸡血故事，确实会有一种有动力的感觉，这种感觉是一种假象，并不能给你带来真正的帮助，最后你发现，还是要靠自己，自己给自己造血，这是作者的观点，我认真的思考了一下，认为作者说的有道理，我平时也有做这样的造血活动，我是一个理科生，学习法学对我来说可能有些枯燥，但是，我比较喜欢历史，因此我从这方面下手，我去图书馆借了一下法制史类的书籍，在阅读中培养法学的兴趣。结果还算是不错的，我最近觉得法学还是比较有意思的，学习自然就有了动力。

　　作者的另一个观点是碎片化学习是消极化的，碎片化的学习并不会如你想象的那样，积少成多，真正应该掌握的是体系，体系化的才是重要的。在一节法理课堂上，法理老师也说出了这个观点，这让我更加的相信这个观点的正确性。我们法理老师说的一句话我认为十分精辟，“当你心中有了体系，什么都会变得简单许多”。因此，我认为学习要有系统意识。比如说，在你读书前应该先读一下序言，了解一个整体的大局观，在了解大局观的情况下在进行阅读，可以帮助你更好的理解作者的书写意图，帮助你更好的学习。

　　阅读这本书也不是很久，对这本书的见解也不是很深刻，我会继续努力下去，更好的理解这本书的内容，我会尽力做到持续学习，希望能够有一天，我也能像书的作者一样，变得更好。

　　刻意学习读后感 11

　　我们总是习惯安稳，每天按部就班的例行公事。每天早上起床，上班，下班之后感觉自己精疲力竭，摊在沙发上，拿起手机，打打农药，打开电脑，看看美剧。一晃，10点了，该洗漱休息了，然后第二天开始重复昨天的生活……

　　我们好像掉入一个陷阱，一方面内心很期待安稳，但是日子久了总感觉自己没有成长，除了日益增长的体重和年龄以外，和刚毕业的前两年没有什么区别，自己的各方面能力没有什么实质提升。偶尔突然意识到不能在继续这样下去，决定开始早起、健身、学英语、写作等等，第二天在无数次的闹钟声中疲惫的爬起，继续着昨天的生活……

　　总是嚷嚷着要改变、要成长、要发展自己的核心竞争力，总是说不能再做温水里的青蛙，总是雷声大雨点小的发出声明，但却无法坚持行动。Scalers提出N阶持续行动者这个概念，我深有感触。我也曾是一个2阶持续行动者。我也曾坚持跑步7个月，从苟延残喘跑完3km到一口气顺利跑完半马，从配速8’/km到5’/km。7个月，210天，跑了6次半马，跑步里程累计1000km+。然后，搬了家，开始为自己寻找各种借口，诸如没有合适的跑道、天太热等理由，放弃了跑步，任由肥肉在自己身上飙涨，任由自己屈服于深藏在基因里的惰性。其实现在想想，跑步的日子还是给了自己一些启发的。学生时代自己的体育就没有及格过，开始跑步以后，发现自己其实是可以做到的`，而且可以做的很好。我也曾自学PPT设计（8个月），从基础的排版、配色、字体、图标、图片的选择学起，加入PPT研究院和PPT爱好者一起学习，从设计零基础到可以在领导或者客户的规定时间内做拿的出手的PPT。每个人真的都有巨大的潜力，但总是容易被自己臆想的恐惧吓到，甚至都不尝试去开始，或者开始之后也会以各种随之而来的困难吓退。不过对待恐惧的最好处理方式是直接面对，你内心越是恐惧，你越不容易开始，因为你断定你自己是克服不了的，于是就会陷入更加恐惧的泥潭。但是你直面它以后，可能你会发现，噢，原来我是在自己吓自己，哪有那么恐怖，没有什么事情是解决不了的。

　　最近在思考结果导向，或许结果导向会让我们更能成为自己想成为的人，这有点类似于明确目标——>采取行动的思维模式。

　　结果导向——例如：三年后，你希望自己是什么样子？

　　如果自己内心坚定三年后要达成这些目标，现在就需要把目标进行分解，具体落实到每月、每周甚至每日。每天的小步迭代，在时间的复利作用下，才有可能实现三年后的巨大跨越与成长。当然，这需要每天实实在在的学习与训练，不断的坚持，你现在放的水都会变成未来流的泪。我们难以坚持的原因之一在于，这些正面积极的学习与坚持，不会有短期的效果，我们很容易在看不到成果的坚持中放弃。放弃一件事情总是比坚持一件事容易太多。

　　在变化如此之快的今天，唯一不变的就是变化本身，生命是一场修行，逆水行舟，不进则退，墨守成规注定是要被时代变化的浪潮拍死在沙滩上的。看完这本刻意学习，我想，每个人都会有所启发。我打算开始行动，做一个行动派而不是宣言党，开始改变，行动并坚持，就从健身开始吧。此书评也做一个MARK，嗯，问下自己，三年以后，你想成为什么样子？Now，Move！

　　刻意学习读后感 12

　　刻意学习是很有必要的，再好的潜力若不加以发展也会变得荒芜。而如果想要学习取得进步，就需要走出舒适区。

　　人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。它保持稳定的内部温度，保持稳定的血压和心率，并使得血糖稳定、PH值平衡。它使我们的体重日复一日地保持合理的一致。当然，这些都不是完全静态的。例如，进行锻炼时，人们的心率会加快;如果暴饮暴食，人们的体重会增加;如果节食，人们的体重会下降。但是，这些变化通常是暂时的，而身体最终会回到它原来的模样。这种现象称为“体内平衡”，它意味着一个系统有一种保持其自身稳定性的趋势。

　　拿健身举例子，如果你想要改变，就要长时间付出努力，直到你的身体适应了锻炼的强度。但是此时也意味着你的身体到达了一个新的平衡点，同样的训练时长和强度不会再使你更强壮，你必须不断加码。对于我们从事的所有心理活动，同样是这个道理，一旦我们抵达了某个平衡，不再去走出舒适区，我们就不会有大的进步，但重要的是记住，选择总是存在，如果你想变得更好，你就可以做到。

　　传统的学习方法并不会专门挑战体内的平衡，我们不会特意地强调走出舒适区，以前的观念认为只要你训练，就可以发展自己的潜力，而有些人多年训练无果，大概是与他本人的天赋有关。而对于刻意训练来说，我们要做的不仅仅涉及发掘自己的潜能，而且要构筑它，让以前不可能做到的事情变得可能。这意味着要挑战体内的平衡并走出舒适区，让你的大脑和身体来适应。一旦你做到这一点，学习便不再只是执行某些遗传命运的方式，它变成了一种控制你自己命运的方式，也就是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。

　　那么最关键的问题来了，挑战平衡、发展潜力的最佳方式是什么呢?

　　作者给我们举了一个例子：1924年4月27日，俄国国际象棋特级大师亚历山大·阿廖欣将要同时和26名最优秀的国际象棋棋手进行对战。26位棋手面前都摆着一个棋盘，阿廖欣背对着他们，看不到任何一个棋盘，也就是下盲棋。挑战者每下一步，工作人员便大声念出那步棋，阿廖欣再说出自己的应对招数，工作人员把这步棋摆到相应的棋盘上。26盘棋，832个棋子，以及棋盘上1664个方格，阿廖欣不借助任何工具，却依然游刃有余地应对着，这场比赛持续了12个小时，中间只吃了个简单的晚餐，等到最后一盘棋下完，已经是凌晨2点，阿廖欣赢了其中的17盘棋，输了5盘，和了4盘。那么他究竟是如何做到同时和这么多精英对弈而获得胜利呢。这里作者提出了一个概念“心理表征”。

　　心理表征是一种与我们大脑正在思考的事物相对应的心理结构，或具体或抽象。比如，当提到蒙娜丽莎的时候，你可能会想到那副著名的油画，这就是蒙娜丽莎在你脑海中的心理表征。有些人的表征可能更为详细，比如他还能描述出蒙娜丽莎的发型和眉毛的模样。刻意练习包括创建更加有效的心理表征。比如那位能记住82位随机数的史蒂夫，当他在记忆的`时候，在心理上将随机数进行了编码，形成了他自己特有的记忆方式，也就是说，他创建了心理表征。实际上后来市面上出现了很多关于思维导图的书，也是在指导人们怎么在心理上编码记忆。将杰出人物与其他人区别开来的因素，正是前者心理表征的质量与数量。通过多年练习，他们针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精密的表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的专业领域中表现卓越。几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机的或是令人困惑的。换句话说，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他人，却只能看到“一棵树”。

　　大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。

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