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高三下学期学习计划

时间:2021-01-07 18:51:39 学期计划 我要投稿

★高三下学期学习计划

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的学习又将迈入新的阶段,来为今后的学习制定一份计划吧。可是到底什么样的学习计划才是适合自己的呢?以下是小编为大家收集的高三下学期学习计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

★高三下学期学习计划

高三下学期学习计划1

  一个寒假结束,我的高中学习生涯也是迎来最后的阶段了。高三下学期,这个学期是高中的最后一个学期,也是我进入高中考大学最为关键的一学期,我一定不能忽视,老师也是多次的跟我们强调,学习努力的同学在这学期不要松懈,继续努力,学习成绩差的同学也可尝试加把劲,多拿几分。为此我给自己即将开展的高三下学期制定了学习计划。

  一、绝对听从老师的安排

  就老师们而言,他们带领学生经历过多少次高考了,跟我相比起来经验可就太多了,所以各位任课老师制定的课程复习计划都是要严格按照要求来,上课的时候一定要跟着老师走,一节课都不能脱节,他们脑子里记载着的都是最为有效的复习方案,对自己的专业领域也是颇有研究的,老师们在课程上给我们的建议一定要往心里去,要想最大程度的复习高中的知识点,就必须得借助老师的力量,这是毋庸置疑的。

  二、同学之间交流经验

  整个高中的学习下来,自己也是会有自己的学习方法,但是谁也不能保证自己的学习方法就是最好最有效的那种,所以就要借鉴同学们的经验,自己找机会好好的跟同学请教交流,比如说我现在就觉得自己记英语单词的方式有问题,非常的低级,我经常今天记住的单词过了一周我就能忘掉几个,这就是我的学习方法不对,高三的时间紧迫,每分每秒都很重要,所以说一个好的学习方法就十分的重要,可以让我们既节省时间又能记更多的知识点。

  三、保证每天的学习量

  高三下半学期太关键了,每天都要保证自己在学习中有足够的学习量,合理安排时间非常的重要,每一科都不能忽视,虽然说分为主科跟辅科,当时也不能完全的忽视,语数英三科固然是要放在首位,毕竟在高考中的分数占比是比其他科多不少的,每天空余时间以及自习课时间当中有一半我都分给这三课,另一半再看自己的课程学习进度进行安排。

  四、每场考试都要认真对待

  高三的试卷是非常多的,无论是作业还是月考周考模拟测试都是试卷,而这些试卷基本上都是老师们精心找来的,要是能够每一张都认真对待,基本上能重合60%以上的高考题目,试卷要么是往年的真题试卷,要么都是老师们按照今年的出题趋势自己出的题目,对于我们高考都是十分的有作用的。并且我还要做到没一张试卷在结束之后,我都要找出自己的问题所在,并且慢慢的让自己做到每张试卷都能看到进步。

  高考在即,我对自己信心满满,并且对自己想要报考的大学也是目标清晰,我相信我能在这份学习计划之下,很顺利的考上自己心仪的学校。

高三下学期学习计划2

  常言道:有备无患。何况是我们如此重视的新高三学年,所以一个新高三的学习计划是每位新高三同学所应具备的。语文在高考中所占比例也是较大的一块所以语文学习计划也是必不可少的,下面一起分析一下高三语文学习应注意哪些重点并加以规划!

  高考语文主要考察五个方面的能力:识记、理解、分析综合、表达应用和鉴赏评价。高考语文考试内容为语言知识和语言表达、文学常识和名句名篇、古代诗文阅读、现代文阅读、写作五个方面。

  一、二轮复习的参考计划

  1.指导思想: 紧扣考纲,研究考题,把握方向,讲练结合,培养能力。做到不盲目复习,有明确的复习重点和目标!

  2.操作方法:采用切大块分小块复习的方法。

  语言知识及运用:对这部分知识的讲授要本着简明、实用、高效的原则,要结合实例讲解。耍根据考纲内容要求,将每点内容分解为若干测试点,将每个测试点配上5个左右的题目,强化训练,直到过关为止。语文基础既是技艺之学,也是积累之学,是检测学生真正语文水平的根本,所以这一知识板块的复习,必须重在挖掘以往知识库存并伴随着持续的大量的课外积累即功夫在课外的工作,才能收到理想的效果。

  阅读理解:包括现代文阅读理解、古诗文阅读理解。复习本部分内容,重点是选好例题与习题,最好是以近几年的高考试题为例题与练习题,紧扣考纲考点要求,讲练悟结合。讲,要讲出思路,讲出方法,讲出规律;练,耍练出能力,练出信心,练出水平;悟,即让学生在自己练、教师讲的基础上,结合考点内容要求及例题,及时消化总结,真正转化为自已的能力。

  3.复习要求:语言知识及运用部分要特别加强应用能力、理解能力等训练。阅读理解部分要想方设法调动起学生的自信心,克服为难发愁思想。写作部分要加强规范化训练,重视语言训练,追求个性注重创新。

  二、今年高三语文复习应考需注意以下几点

  (1)全面复习,夯实基础能力。高考以能力立意作为命题的原则,对我们的总复习提出了更高的要求,要求更科学、更有序地训练学生的识记、理解、分析综合、应用和鉴赏能力。而不能摆花架子或寻求一蹴而就的捷径。

  (2)加强阅读能力的培养。这既是重点也是难点,要练之有法,除了有训练量的保证外,更重要的是加强题型研究,给学生提供规律性的解题钥匙。

  (3)重视语用训练。语言情景题(改病句,语言简明、连贯、得体,句式的变换、仿写、选择,语句扩展,语段压缩等等)要有专题突破的措施,总结规律,强化技巧,落实操作性训练的序和量。

  (4)作文训练要到位。在突出重点的前提下多种形式和内容要顾及到。注意以下几点:

  ①注意训练审题能力。即使是如近年的开放式作文,审题不当也很难写出内容深透的好文章;

  ②关注生活,关注优秀文化传统,关心社会,丰富学生的思想,提高其认识能力;

  ③重视思维的广阔性、灵活性和创造性,在写好规矩文的基础上,鼓励创新,加强创新思维训练;

  ④加强思想修养,进行思想感情训练;

  ⑤注重表达,强化情文并茂的针对性训练。

高三下学期学习计划3

  一、学情分析:

  具体的复习计划应从学生的实际情况出发,并服务于新课程下的高考。我校学生历史科成绩一般处于中下,其中有学生的原因,比如在是识记基础知识方面不够下功夫,钻研学习的劲头不足,等、靠、要的依赖思想比较严重;学生的习题训练量不足,学生见的少,从而导致部分学生对自己的真实水平不能正确认识;许多学习自觉性差的学生,再加上为准备学业水平测试分散精力,对很多知识总是似是而非。

  二、高考动向分析;

  20xx年历史高考试卷,从选择题和非选择题来看有以下特点:(1)侧重考核学生对历史史实的掌握,强调对历史事件过程的学习,回到学习历史最基本的层面。(2)侧重考核学生对历史史料的阅读、表述能力,以及从不同角度剖析问题的能力,这是对历史学习更本质的要求。(3)重视考核学生的历史感悟能力。总之,对学生历史知识的学习提出了更高的要求。选择题出现了对历史事件细节的考察,尽力还原历史的本来面目;非选择题的的设计集中体现了“论从史出”的观点,题的'阅读量很大,要求学生从中根据要求提取相关历史信息,难度有所增加。

  三.复习措施;

  (1).首先从思想上引导学生对历史学科予以足够的重视。与其他学科相比,历史学习不会遇到绝对听不懂的内容,因此只要大家用心学,人人都会有收获,让学生从心理上树立我能学好和要学好历史的信心。再者用往届学生的成绩鼓励他们,考好成绩不是设想,而是完全有这种可能。

  (2)课堂教学中实施好讲和练的关系。在讲的环节上做到以下几个方面:讲,给学生讲清知识框架,讲透前后知识的内在联系,梳理经济、政治和文化之间的关系。讲的内容尽力弥补知识的疏漏点。练,之前做好学生记忆的巩固,指导记忆方法。坚持学生的做在前,教师的指导在后。针对选择题指导学生运用排除法,用已知推导出未知,审题时注意表示时间限制、范围限制的词,按题目要求答题。对于非选择题指导学生先读题,然后带着疑问阅读史料,从材料中层层分析其表述的内在含义,并训练准确表达的能力。此外,引导学生在听讲的基础上,看课本看资料,坚持自学钻研,变被动学习为主动学习。

  (3)针对学生在学习上的个体差异,在辅导方法上采取大同小异的方法,大同,大多数学生紧跟老师的辅导步伐,能把讲的内容、习题弄懂弄透。小异,对于还有可能拔高的学生,就要提出更高的要求,鼓励他们练更多的题,多钻研,长见识,不断提高历史学习水平。

  (4)搞好每一次的文综周考,尽量做到精选题精讲评。

  (5)做到四个统一:统一资料练习、统一进度,备课组活动定时间四.复习思路与复习进度:

  以抓基础知识为主线,提高学科能力为重点。二模前完成第一轮复习、继续抓好基础知识。二模后到高考前进行地第二轮复习,按照时间与学生整合必修选修模块的知识。在第二轮中进一步加强备课组内的集体备课与联系以达到效果最优化。

高三下学期学习计划4

  理科学习具有渐进性,逻辑性,技能性和自学性,因此我想:想学好理科,就应既有敏捷的思维,又有认真的态度与适合的方法,当然还要有良好的身体。

  敏捷的思维,我想这点能够透过上竞赛课来很好的培养,从高一齐,我坚持学习化学竞赛,到了高二发现数学已经变成拖后腿的一科,于是决定参加数学竞赛。暑假上了半个月的竞赛课,的确体会到它的难度,但也感到了其中思维的巧妙。我想高二我会尽可能坚持这两科竞赛的学习,尽量开发智力,学习多种解题的思维方法。

  认真的态度。我想这个一指学习态度,二指心态。高二高三的学习中,我要尽可能再多勤奋一点,克服爱说话的毛病,多挤出时间来学习。学起来心无旁骛,平时不去多关注与己无关又好处不大的别人的私事。而在平时的生活中,要以用心友好的心态与同学老师相处,并且以用心的心态追求学习的过程,以平和的态度看待结果,以享受的心态体验学习的乐趣。

  适宜的方法。学习要注意良好的预习习惯,听课习惯和反思总结回顾习惯。预习这一环节我一向做的不好。预习能够提高自学潜力和理解潜力。听课是我认为学习中最重要的一环,要用心主动理解老师讲的知识,善于思考分析,同时高二我要注意认真记下老师讲的每道例题,课余慢慢地理解吸收,这是我高一做的不够的地方。听课后的总结回顾也很重要,先回想老师讲的知识再做习题,做题时对于不会的题必须要仔细琢磨或请教直到弄明白为止。

  良好的身体。身体是革命的本钱,想要有充沛的精力去学习,一个病病歪歪的身体是不行的,我会用心参加跑操做操,上好体育课,闲暇时打打羽毛球做做运动,少生病,有一个良好的体魄。

  上面谈到的,好像主要适用于数理化生。关于学习语文和外语,我想再记住两点:注意积累,注意背诵。多积累背诵名人名言,优秀素材,唐诗宋词,课外知识,能够提升文学素养,同时在写作时也有很大帮忙。而扩大英语的生词库,短语库,对于英语的学习,自然是绝对必要的。另外,要多与同学老师沟通,学习他人优秀的学习方法来充实自己,争取更大的进步。

  先写到那里,当学到更优秀的方法时再往里补充。我必须尽可能按照计划去做,让自己的学习少走弯路,争取考上我最心仪的大学。

高三下学期学习计划5

  高三上学期就这样如流水般过去了,寒假里想了很多,我不想在高三最后一段时间里还像高一高二时每天只想着玩耍,不想未来让自己后悔,不想辜负父母和老师对我的期望。在高考前做好准备,虽然还是感到压力倍增,但是接下来我会制定一个计划,在我高中最好的青春里好好的努力一番。

  一、学习有计划,不盲目的浪费时间

  在高三的最后一段重要的时间里,要制定适合自己的目标。欲速则不达,要将自己的目标一点一点的努力去实现,就需有耐心。比如数学这门学科,是所有科目中较难的一门,但是需要先把知识点都巩固牢记,然后再刷题。刷题也需要从简到难,不断的提升自己的知识范围。也许一两个月还看不到成效,但是到了临近高考那段时间或高考场上,自己也许会发挥最好的水平。学习需要通过自己不断的努力,寻找适合自己的学习计划,才能取得有效的成果。

  二、调整好状态,有积极的心态

  在高中最难熬的这段时间,也许会被数学难题做得而想要放弃,但是不能够因此放弃。在这段重要的时间,要调整好自己的心态。也许很多人会想,在这段时间,就算努力了,如果最后取得的成效不好,辜负了父母老师,辜负了自己,还浪费了自己的时间,害怕失败。但是也不能颓废,因为即使最后没有取得成功,至少在自己的青春里努力,奋斗过,没有辜负自己的青春。

  三、在重要阶段努力奋斗

  在最后的阶段,有不懂的要问老师同学,积极地与父母老师沟通,把心里话与父母讲,难题与同学讨论。认真的对待每一场考试,将每一场考试的错题记在错题本上,平时多多看这些错题。要特别重视高考前的几场考试,不断的积累每场考试的经验,将自己的紧张在一场一场的考试中减少,将最后的高考当做平时的练习。

  以上就是我对高三下学期的学习计划,我会严格的按照计划实行,不辜负父母和老师对我的期望,也不辜负自己。希望高考的最后我会取得胜利。

高三下学期学习计划6

  经过两年半的校园生活,我感觉自己已经浪费掉了一大半的时间,在过去的学习生活里,我努力,我刻苦,但是我没有计划。在学习的过程里,我像个无头苍蝇一样,学习的毫无章法,学习的毫无目的,所以我的成绩才一直提不上去。现在马上就要进入到高三下学期的紧张备考中,我不能够在这样继续下去,在仅剩的最后一学期里,我要开始有计划有目的的学习。这样我的学习效率才会提高,我才有更大的信心去迎接我等待已久的高考。

  一、针对弱势科目

  我所选的科目理科类的偏多,因为我的逻辑思维比较强,但是我的记忆能力却很差,所以我一直不喜欢去记一些很呆板的东西,也讨厌文科要记那么多知识内容。所以这就造成我严重的偏科现象,我理科类的科目可以学的很好,但是我文科类的科目却一直学的很差。尤其是语文,还是一门主科,这不得不引起我的重视。所以在下一学期里,我主攻的科目就是语文。首先,我要开学的第一月里,我要把以前所学的一切语文知识,都要复习一次,做到有印象和记忆的学习。其次,在第二月里,我要把高中所学的所有古诗词都要在一个月里记熟和背熟,做到有基础的学习。最后,在剩下的几个月里,我就要靠在平时的积累,包括词语成语的积累,包括作文素材的积累等等。并且在每个月里,我都要完成三本课文书的阅读和每天日记的记载。做到拓展学习。

  二、针对优势科目

  虽说我优势科目的成绩一向很稳定,但是也不能够掉以轻心。因为随时都有可以会被更加努力的同学超上来。所以我要更加利用我的优势科目来增加我的总体分数。首先,是做到巩固训练,每天在完成老师布置作业的基础上,还要多加一个小时做题目的训练时间,这样才能够保证我不退步。其次,在每次考试过后,我都要进行考试错题整理,和错题分析,这样才能保证我在下一次的考试里能够取得进步。

  三、树立目标

  我新学期的目标,是一个阶梯式的目标。首先在第一个月里,我要提升五个名次,到了第二个月里,我要提升十个名次。这样递增,直到我达到班级的前五名位置里,并稳定下去。才算是达到了我的最终目标。

高三下学期学习计划7

  白驹过隙,高一高二那段时光就像流水般匆匆流去。很后悔在高一高二需要打基础的那段时光中没有好好的把握机会,好好学习。高三上学期也没有很认真的对待,但是我还是想在高考最后能够有一个让我满意的结果。所以在高三下学期的日子里我要拼搏一把,抓住最后的机会。以下是我对于高三下学期的学习计划:

  一、制定适合自己的学习计划

  高三的进度不必高一高二,老师的讲题速度很快,他们也不会按照那些反应慢的学生就把复习速度减慢。所以在听老师讲课复习之外,自己还需制定适合自己的学习计划。我的数学成绩较差,虽然我是文科生,但是我还是要把数学这门学科学好。一天至少要刷一套高考真题,晚自习先复习数学。在文科复习的差不多的时候,着重的学习理科,数学物理既然是我不太擅长的科目,在高考时就必将是我的绊脚石,所以要努力地把不擅长的科目的成绩慢慢的提升。

  二、将学习态度摆端正

  遇到不懂的题目,自己先好好的思考,实在没有一点思绪就请教老师或学生。在老师讲完后在脑海中再给自己讲一遍,理清逻辑。对待考试的态度也要十分认真,特别是在高考前的几场考试。将平时的考试当做高考,将高考当做练习对待。平时的考试错了的题目也要记在自己的错题本中,平时多看看这些错题,也许考试会碰到类似这样的题。上课的态度也要摆端正,不仅要认真的听老师讲课,而且还要认真的记笔记。在课后整理课上的笔记,遇到上课没有听懂的不可以堆积在那里,要及时地将不懂的问清楚。日积月累,那些不懂的如果没有弄懂最后就会越来越多。反之,将不懂的都及时地问老师或同学问清楚,最后自己的成绩会一点一点的提升。

  三、积极的态度会帮助自己

  也许在高三前两个月的结果并不如自己的意,成绩没有很大的提升。但是如果自己这样的努力坚持下去,高考的最后会给我最好的结果。但是如果我在努力的中途放弃了,那我将前功尽弃,最后的结果也将不尽人意。所以,要抱有积极的心态,相信努力一定会有好的结果。

  以上就是我对于高三下学期的学习计划,我将严格地遵守,希望最后的高考会带给我美好的结果。

高三下学期学习计划8

  高三下学期是在稳定中慢慢提升的一个阶段,这期间光做题海战术是没有很大用处的,而是要通过大量练习去掌握学习技巧,书本里的知识基本上都教完了,只有靠自己在做题中总结经验,吸取教训,提升短板,发扬长处。在这一学期,我只有不断的去梳理我的知识脉络,丰富我的知识体系,才能让我的成绩更上一层楼。因此,我为自己这学期的学习制订了相关计划。

  语文方面,我要多读多写多看。特别是文言文,这部分我丢分比较大,因此要多做这部分的练习,做到掌握句中关键字词释义的技巧,能够联系上下文分析出句子的大体含义。

  数学方面,主要还是要把前面选择填空题的基础分拿到手,保证正确率,后面的大题较难,一般也没时间去仔细研究题目,在时间分配上就要懂得取舍,因此要多做选择填空题的专项练习,并学会归纳总结容易出错的习题类型重点复习。

  英语方面,对于我自身来说,在这个时候疯狂背单词已经没什么成效了,大致的单词量逐渐趋向稳定,因此我要多花一点时间去看看语法,背背好词好句,培养一定的语感,但是单词也还是要记的,特别是高一高二学过的单词,要反复记忆。

  物理方面,要做到熟练掌握并运用各类公式,物理注重的不仅仅是答案,还有解题过程以及解答思路,公式用对了也会有步骤分,因此,公式的记忆是不可或缺的。

  化学方面,牢记各种化学方程式以及化学反应现象、沉淀物、公式配平以及质量计算。我的化学不太理想,尤其是有关化学反应这块,因此这学期我要着重做这部分的练习题,总结规律,巧妙记忆。

  生物方面,这一科我学的还可以,唯一的难点就是染色体上的基因相关概率计算,这一块也只要做到细心审题,按步骤一步步算,基本就不会出问题了。

  以上就是我针对各个科目薄弱或是需要重点加强的地方做出的具体学习计划了,希望我能在下学期学有所成!

高三下学期学习计划9

  我这个学期的学习计划:

  一、预习

  不等于浏览。要深入了解知识内容,找出重点,难点,疑点,经过思考,标出不懂的,有益于听课抓住重点,还可以培养自学能力,有时间还可以超前学习。

  二、听讲的核心在课堂

  1、以听为主,兼顾记录。

  2、注重过程,轻结论。

  3、有重点。

  4、提高听课效率。

  三、复习

  像演电影一样把课堂复习,整理笔记。

  四、多做练习

  1、晚上吃饭后,坐到书桌时,看数学最适合。

  2、做一道数学题,每一步都要多问个别为什么,不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述,要想提高必须要一步一步推,一步一步想,每个过程都必不可少。

  3、不要粗心大意。

  4、做完每一道题,要想想为什么会想到这样做,大脑建立一种条件发射,关键在于每做一道题要从中得到东西,错在哪。

  5、解题都有固定的套路。

  6、还有大胆的夸奖自己,那是树立信心的关键时刻。

  五、总结

  1、要将所学的知识变成知识网,从大主干到分枝,清晰地深存在脑中,新题想到老题,从而一通百通。

  2、建立错误集,错误多半会错上两次,在有意识改正的情况下,还有可能错下去,最有效的应该是会正确地做这道题,并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。

  3、周末再将一周做的题回头看一番,提出每道题的思路方法。

  4、有问题一定要问。

  六、考前复习

  1、前2周就要开始复习,做到心中有数,否则会影响发挥,再做一遍以前的错题是十分必要的。

  2、要重视基础,另外,听老师的话,勤学苦练不可少,成功没有捷径,要乐观,有毅力,要有决心,还要有耐心,学数学是一个很长的过程,努力跟回报往往不能那么尽如人意的成正比,甚至会有下坡路的趋势,但只要坚持下去,那条成绩线会抬起头来,一定能看到光明。

高三下学期学习计划10

  一看日历,发现自己距离高考的日子是越来越近了啊,这让我都紧张起来了,毕竟高考是我们这些学生人生中的一个转折点啊,要是在高考中能一举拿下好成绩就好了,那么我目前最紧迫的任务也就算是完成了,不过这可不是什么容易的事情啊,虽然我目前的成绩还算不错,可是我依然需要一份学习计划才行。

  现在的我已经来到了高三下学期了,所以我目前最主要的任务就是把自己的学习成绩再提升一些,要是能把自己的弱项都补足上来就好了,但是这也不太现实,毕竟学习一直都是一件漫长的事情,想要一口气得到巨大的提升除非你是天才,而我显然不具备这种条件,所以一切还是慢慢来吧,先从听课这方面来考虑。首先,我得要认真地听好老师为我们准备的每一节课,哪怕是自习课我也不能松懈下来,得把精力投入到了学业之中,这样才能拉近自己和别人之间的差距。其次,我也会多去做一些题目,据我所知高三下学期的主要任务就是复习、做试题、考试,所以我还是有着不少的机会去增加自己的做题能力的,我除了要在班级里做题目之外,回到家里后我也会抽出一些时间来学习,这就包括了在网上查询一些学习资料、做一些历年的高考题等等,通过这一学期的积累,相信我的做题能力能得到不小的提升。

  把学习弄好之外,在高三这个阶段还得把自己的身体、精神状态给弄好,听老师说,以前有不少的学长都是在高三这个阶段因为学习、紧张过度导致身体出现了各种毛病,甚至影响到了高考的发挥,我觉得这种情况的确值得我们重视,毕竟学习虽然重要,可我们的身体同样也是值得关注的啊,所以我决定在节假日里除了每天抽出时间在学习上外,还得抽一些去放松一下自己的身心才行,在空闲的时候我还能听一听英文歌曲或者听力,借此来提高自己的英语听力得分。眼看着再过几个月就要高考了,要说我不紧张的话是不可能的,我现在要做的事情就是尽力保持好自己的状态,争取自己不被其它的事物所干扰影响,尽力的把每一次考试考好,然后吸取其中的经验教训,多多请教老师,这样才能在高考那两天发挥出自己的最好水平!

高三下学期学习计划11

  数学:优化知识体系提升数学思想

  一、明确模拟练习的目的,不但检测知识的全面性,方法的熟练性和运算的准确性,更是训练书写规范,表述准确的过程。

  二、查漏补缺,以“错”纠错,每过一段时间,就把“错题笔记”或标记错题的试卷有侧重地看一下。查漏补缺的过程也就是反思的过程,逐渐实现保强攻弱的目标。

  三、严格有规律地进行限时训练。特别是强化对解答选择题、填空题的限时训练,将平时考试当作高考(微博),严格按时完成,并在速度体验中提高正确率。

  四、保证常规题型的坚持训练,做到百无一失,对学有余力的学生,可适当拓展高考中难点的训练。

  五、注重题后反思总结,出现问题不可怕,可怕的是不知道问题的存在,在复习中出现的问题越多,说明你距离成功越近,及时处理问题,争取“问题不过夜”。

  六、重视每次模拟考试的临考前状态的调整及考后心理的调整,以平和的心态面对高考。

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