雨雪天气骑车注意事项

相关推荐

雨雪天气骑车注意事项

　　雨雪天气给我们带来了清新的空气，但也给我们的出行带来了不小的安全隐患：由于路面冻滑、湿滑，每当雨雪过后，因摔伤造成骨折和外伤的患者就会成倍增加，其中尤以小孩、老人、骑车的为多。以下是小编帮大家整理的雨雪天气骑车注意事项，希望能够帮助到大家。

　　雨雪天气骑车注意事项

　　一、避免出大汗

　　如果是骑自行车，不要骑太快，骑太快很容易出一身汗，冬季天气冷风一吹很容易感冒，可以穿透气性比较好的衣服，方便身体排汗。

　　二、骑车速度

　　冬季天冷，建议不要骑太快，骑太快会容易被风吹感冒，再加上冬季穿得比较厚，身体没有那么灵敏，难以处理紧急情况，也避免路况不好时出事故。

　　三、正确保暖

　　出行前可以适当多穿些衣服，但不要过于繁重，以手脚可以灵活操作为尺度。有很多朋友会把大衣或羽绒服反穿，这样很不安全，虽然保暖可是这样做却使双手失去了灵活性，不能很好的处理紧急情况，不建议大家这么做。有些电动车专用挡风被，把车把和身体都保护起来，能起到一定的保暖作用，可是拐弯时车子不太灵活。

　　四、保护头部

　　骑车出行，为了安全起见一定要戴安全头盔，头盔既可以保暖也保证了头部的安全。有的朋友为了省事不戴头盔或者戴羽绒服帽子，戴帽子在拐弯时回头很不方便，容易遮挡视线，会带来一定的安全隐患。

　　五、行车路线

　　骑车一定要走非机动车道，没有划分非机动车道的，尽量靠右行驶，不要逆行，不要觉得路中间宽敞就去中间骑。过路口或转弯时，一定要看红绿灯，如果没有红绿灯，一定要伸手示意，不要和机动车抢行。骑行过程中不要突然急转弯，也不要转小弯，以免后面的车辆没有准备，而出现事故。

　　六、留意天气预报

　　多观看天气预报，如果有雨雪天气，尽量改为步行或者打车，坐公共汽车出行，如果没有特殊情况最好不要出门，安全第一。

　　七、注意防滑

　　雨雪天骑自行车、电瓶车和摩托车出行时需要注意以下几点：

　　1.车胎气不可太足，将气放至平时充气量的2/3为好，增加车轮与地面的接触面积可防止打滑;

　　2.车速不要太快，如果骑得过快容易看不清前面的路况和行人，有了紧急情况也来不及反应，所以还是以稳为主，不要抢行。与前面车辆保持3米以上距离，防止前车滑倒绊着自己;

　　3.不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡，最好骑得慢一点，遇见紧急突发情况也可有个缓冲过程或提前做好下车的准备;

　　4.尽量避免急转弯，在道路许可的范围内转弯半径越大越安全，尽量使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直.

　　5.骑自行车不要抢机动车道，应该在非机动车道上行驶。因为如果上了机动车道，由于能见度较低，一旦汽车出了事故，自行车也会受“连累”。

　　6.目前还有不少地方的雪和冰没有融化，所以在遇到有积雪的地面和凹凸不平的冰面时，最好下车推着走。

　　7.如果骑车送子女上学，一定让孩子坐好坐稳，因为路滑或者车子不稳很容易把孩子甩出去。

　　下雪骑自行车要留意什么

　　1.车辆查看

　　冬季骑行出门前必定要查看车辆，查看轮胎、传动、刹车及各个部位的活动件，即便对爱车很放心也主张查看查看，保证满有把握，冬季出门本来就冰冷，假如车子出些问题修起来很吃力，还会影响心情。

　　2.挑选坐骑

　　先要挑选略微矮一些的车子，尤其是在你个头没有超越1.8米的情况下，这样假如滑倒不简单被摔，一旦刹车失灵也可以用脚代庖。然后要选轮胎宽一些的车子，这样和地上/冰雪面触摸面积大。

　　3.骑车速度

　　速度不要太快，越快越滑。

　　人要热身，车更要热身

　　秋冬季骑行，热身是必不行少的工作。温度越低，热身间隔需求越长，最好是要慢骑到感觉自己全身开端冒汗，脚底发热停止。经过一段时间的热身还可以感知路面和轮胎的抓地力情况，然后决议骑行时的激烈程度。骑行前做好热身，最好拉拉筋，一方面让全身热起来另一方面可以防止拉伤。一开端骑行时不主张发力猛骑，一般的速度用稍高的踏频赶快热车，以免形成由于油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠。

　　4.一壶热水，轿车暖身

　　秋冬季骑车感觉流汗不是许多,可是实践仍是会有很多水分丢失，所以相同要适宜弥补水分。携带上保温瓶，带上足够的热水，热水还可以在最冷的时分适度康复体温，暖心暖身。这样能减少运动后的疲惫有助于康复膂力。

　　5.气候冰冷轮胎气压不行过高

　　气候冰冷轮胎气压不易过高。天冷，橡胶硬化，这时分自行车车轮胎气压过高简单爆胎，别的温度越低地上和轮胎的摩擦力越小，这时胎压过高简单侧滑摔车。冬季骑行泥尘混水粘在车上简单受冷变硬，特别是前叉上管处必定要认真清洗，可以防止避震时形成车身无谓的刮伤。

　　6.留意适当的骑车强度和行程

　　早晨不宜动身太早，动身前必定要吃些热早点，傍晚应早些收骑休憩。患有心、肺、高血压，气管炎、哮喘疾患的在冬季必定要适量活动，出汗后休息的时分必定不要站在风口防止伤风。

　　7.适宜的骑行配备

　　身体中最简单被冻着的三个部位：耳朵、手、脚。常常骑车的都深有体会，所以在冬季骑行必定要配备适宜的骑行配备，骑行服、骑行手套、鞋子、骑行眼镜都很重要。骑行结束后用热水烫烫脚，促进血液循环，消除疲惫。骑行头巾有合适冬季骑行的，而且可改换多种造型，改变多种用途，不管是面罩仍是头巾、围巾，也可以当做毛巾使用，防风、御寒、止汗都很不错。也可以把耳朵遮上，可以对耳朵起到一些御寒效果。挑选专业的秋冬季骑行服装，这样对保温暖骑行安全都有保证。气温较低的当地，主张戴上长指手套骑行，温度越低手部的保暖就越重要。特别是长期在寒风中骑行，手指冻僵反响变愚钝后是一件很风险的工作。

　　8.穿速干内衣防伤风

　　在气温较低时，人体热量消耗大，在着装上应首要考虑防风、透气、保暖这三个准则。据有经历的车友介绍，当温度在5-15摄氏度的时分，可以挑选上身穿速干内衣搭上长袖骑行服，下身穿抓绒骑行裤或秋裤。无论什么气温，秋季骑行，穿速干内衣是有必要的，没有速干内衣，可以挑选资料类似的短袖骑行服替代，这样可以坚持骑行的干爽，防止伤风着凉。

【雨雪天气骑车注意事项】相关文章：