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演讲实战培训心得体会（精选10篇）
我们在一些事情上受到启发后，可以将其记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编收集整理的演讲实战培训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
演讲实战培训心得体会 1
众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。
这次参加院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参加完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但参加培训后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的`。特别是在课后我浏览了蒋维老师的很多文章，使我感受到了演讲的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。
在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。
有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解;可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。
不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵;要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯;演讲时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力，需要你不断地暗示自己，克服自己的恐惧，相信自己。总之，要做到要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。
演讲实战培训心得体会 2
我很高兴有机会成为演讲与口才协会的干事，也很高兴参加口协的演讲辩论培训和主持人培训。培训中我学到了许多，现在感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。
先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇去说了一下，说完后，杰梅师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的.一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。演讲需要有一个精彩的开场白，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写需要尽量用上各种修辞手法，开头需要响亮吸引人，结尾要朴实但又感召力，呼吁观众行动起来以达到演讲的目的。要学会演讲，就要多看关于演讲方面的书籍，多读多练，冰冻三尺，非一日之寒，只有坚持训练，才能真正学好演讲。至于辩论，它相对演讲来说会比较灵活多变，所以不仅需要清晰的头脑，还要有机智，特别是面对辩友的提问要巧妙地回答，这样才不会掉入别人的陷阱。演讲和辩论都要求人们要有较多的语言综合能力。
主持人培训也让我学到了很多。我从杰梅师姐的点评中知道了自己的优点和不足，对于优点我会发扬，对于不足我就要改进。只有这样我才能做一个合格的主持人。通过不懈的努力我会成为一个优秀的主持人，我相信。
口协是我展现自己的舞台，有很多机会让我去尝试，去表现，去提高。参加培训是一件乐事，更是一件有意义的事，我会在培训中继续成长，只要努力，我相信就会有奇迹。我成长，我快乐。
演讲实战培训心得体会 3
上台演讲是一个很好的锻炼机会，不仅可以提高表达能力，更是对各方面，例如衣着形象、眼神、动作起到规范作用。
演讲与其说是一门技巧，更不如说是一门艺术。在这过程中，要准备和注意每一个细节环节，要发散思维、精神抖擞、富有情感，然后才能感染观众。经过演讲训练，我深有体会，知识和见识是非常重要的，只有丰富的知识阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。生活中点点滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。
再者，演讲的准备相当重要，主要是指内容上，不一定要写完整的一大篇，只要有个提纲，有条理性，可能效果更好。上台时，一定不能断断续续，脑子里要有个篇幅结构，然后组织材料。准备得当，也让自己充满自信，言而有物。
演讲时最主要的`莫过精神状态，自信、冷静、富有情感，往往能打动听者。优秀的演讲者能把枯燥无味的东西说得让听众热情洋溢，感动人心。这一点我感触很深，如果当时精神状态不太好或心情不乐观，那无论准备多么齐全，内容多么丰富，都不能有很好的效果。演讲不是自己讲给自己听，而是讲给观众。当然，也不是简单地叙述，而是要触动听众心扉。因此，给人自信、深信、条理的形象就很重要。 要获得好的形象，演讲时的衣着、眼神、动作就必须。一个衣着破旧的人是没人愿意听下去，而眼神是极其重要，眼睛是心灵的窗户，
眼神能告诉听众你要表达什么。有时，一个眼神能表达文字、语言不能表达的感觉。因此，眼神要与观众交流，且真诚表达自己的情感。 总而言之，经常上台演讲和总结，就一定能不断提高自己，不仅仅是演讲还有精神方面，让自己永远热忱地对待演讲这门艺术。
演讲实战培训心得体会 4
在培训中学习，在学习中成长，人生就是这样。
每一次的培训演讲都是一次挑战，更是一次学习的机会、历练的机会。我们能害怕吗？答案是肯定的：“不能！” 不管是在什么情况下，都是不能、不会、也不可以害怕。我们之所以参加培训、培训演讲，目的就是提升我们的交际能力、增强我们的挑战信心。
通过11月初《安防监控系统基础培训》的演讲，深刻体会到台上一分钟，台下十年功，就像演艺人员一样，只有平时排练有素，才能将最美的艺术呈现给观众。虽然我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少，但通过这次的'培训演讲，自己感悟颇深，最深的感悟是：“学习到的越多，不知道的就越多”，学习到的东西越多，就会发现还有更多的不懂，还有更多需要去学习。因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
在工作中我们需要的就是这样一个提高自己、完善自己、充实自己的机会。
演讲实战培训心得体会 5
xxx老师以幽默风趣的语言为本次演讲会拉开序幕，活跃现场的氛围。演讲过程中，xxx老师时时告诫同学们要有自己的梦想，时时督促同学们要为实现自己的梦想而坚持努力。真切的告诉同学们：人应该有目标，才会有动力;过去不等于未来，把握现在才能创造未来奇迹;人的生命在不同的阶段，应该有不同的目标。
在两个小时的演讲活动中，师生互动、生生互动的形式，时刻传达着自信、坚持的重要意义。整场演讲调动了在场师生的情绪，全场沉浸在动人的气氛中。台上、台下群情激昂，掌声不停，将励志大会推向高潮。
这也许对部分同学来说只是一时的触动，也许这也会改变一个的终身。
xxx老师说过敢于在众师生面前大声喊出自己的理想高中和大学的人往往要比别人成功了一半。
老师说嘲笑别人就是嘲笑自己，我们每个人要尽全力的保护自己的梦想，那些嘲笑你梦想的人注定会失败，而我们又何必为了别人的想法让自己不愉快呢!
同学们在今后的'日子里，外面对中考前放下你们所有的包袱吧!为了自己为了老师和家人的希望而努力吧!不要再做那个长不大的孩子了。
读书只是为了你自己将来有更好的选择，为了自己将来可以过的更幸福而已。不要觉得自己每一次的作业都是给老师做的，那么请问你自己读书跟老师有半毛钱关系吗?
同学们不要在跟着一群差生混了，他们能改变你什么呢，无非就是让你跟他们一起混社会而已，到头来他们也只是跟着有理想的人一起而已，早知这样你又为何不去做那个有理想有梦想的人呢。
即将来临的地生中考，希望我们都能以自己最好的成绩胜出，加油吧少年。
演讲实战培训心得体会 6
虽然演讲比赛已经过去几天了，我还是时常回忆起当时比赛时我紧张而又激动的场景。
那天早上做完早操后，我们就开始了演讲比赛。我是我们小组最后一个上台演讲的。当时那叫一个紧张啊，我的手脚冰凉，几乎有点发抖。到我了，我镇定了一下情绪走上了讲台，只见全班齐刷刷地眼睛都聚集在了我的身上，我差点又开始发抖，但是我想，我已经充分准备了这篇作文，没有什么好怕的'，于是我开始了我的演讲，我甚至还记得给大家鞠躬说声大家好！刚开始我还能流利地讲出来，中间突然我忘了下一句是什么，这可怎么办，我足足卡了十秒钟，我心里一边不停地想着下一句，一边想不能停下来啊，于是我就灵光一现，按照自己现在的想法往下说，很快我又接上了，直到结尾我又卡了一下，但是这次只是停了三秒我就想起来了，毕竟我为了这次演讲准备了很久。最后当我演讲完后，我觉得我后背都是汗。只听见我们组的陈泳尚为我拉票大声喊道：“大家快投王天诚的票啊！”我和大家一起都笑了。最让我意外和惊喜的是大家对我的鼓励，他们认为我平时是个内向的人，可是这次敢上台表演，而且演讲的也不错，居然我也获得了第一名，并且还拿到了奖品！
这次的演讲让我收获到的不仅仅是同学们对我的认可，也让我明白一分耕耘一分收获，成功只给那些做好准备的人。这次就是因为我之前的充分准备，才让我能够拿到了好名次，我非常珍惜，同时这次演讲比赛的收获更加鼓励了我的信心和动力，从而也让我认识到要努力认真地做好每一件事情。
演讲实战培训心得体会 7
为了进一步弘扬教师的师德风范，展现一中教师的风貌，我校在四月份举行了“师德”演讲比赛，全校师生们一起聆听到了爱心的力量，沐浴了爱的洗礼。
我也是参加“师德”演讲赛的选手之一，我觉得这对我而言又是一次挑战、一次突破，更是一次超越自我的机会。为了这次演讲，我们课题组专门成立了演讲互帮互学共同体，胡晓勤老师专门抠我们几个选手的普通话字音、语气语调、手势表情等;陈小艳老师专门训练我们的台风，共同体内的每个教师都积极献计献策，认真观察并指点。
一周来，我被胡老师声情并茂的演讲示范包围着，进步着;被成员们的热情感染着、激励着。从这次的比赛中，我收获的不仅仅是演讲的能力和水平，还有一种积极向上的精神，一种乐观豁达的生活态度，一种永不放弃的力量。拥有良好口才的人是自信的，拥有自信的人就是拥有希望的人，拥有希望的人一定是幸福的。
经过这段时间的学习与“实战”演练，演讲水平确实发生了一些改变，每个人都变得精神焕发了，由最初的一点都不自信到最后变得比较从容，这对我们每个选手而言就是最大的进步。经过了赛前的充分准备，我们在比赛当天发挥得较为出色，取得了理想的成绩。同时，我也聆听到了很多老师热忱于教育事业的感人故事，他们的`快乐、她们的不平凡、她们的爱心，都让我感悟很深。
通过本次活动，我更明确到作为人类灵魂的工程师，必须要有一颗爱学生的心，要用爱心去打开学生心灵的窗户，用爱心去给学生们传送知识，相信有爱的地方就会有感动，就会有奇迹。我奉献着、并快乐着，热衷于当一名人类灵魂的工程师。
因为把爱给了学生，所以我幸福!
因为不断追求进步，所以我充实!
演讲实战培训心得体会 8
在课堂上心情并没有紧张。有的只是期待和对交流的向往。因为我们现在来学习相对以前的知识来讲是有本质区别的，现在需要知道学什么、需要什么。
沟通一直是一个重要的研究课题，沟通过程中一个很重要并且是必要的前提是：沟通是双向的。我个人认为在这个过程中实际上也是要完成两个任务。首先是获得信息。然后是把你的信息完整无误的产地给对方并影响对方的行动。第一个任务很好理解，就是从别人嘴里得到消息。
沟通的技巧就像打仗的兵法，虽有成法可循但是绝对没有固定的规律。篡改一下《孙子兵法》就是：沟通无常态，信息无常型。沟通的技巧因人而异，因性格而异、因时间而异、因地点而异。但是有一点是共同的：只要一方具有良好的沟通技巧就可以提高沟通的效率，这就是对职业经理人的要求。别管你跟谁沟通，只要你懂得技巧并灵活使用，就能提高沟通的效率。
课里加强了我对沟通的认识：如沟通的目的和意义，现实中应该遵循的沟通原则以及常见得沟通形式和注意事项。每个人擅长的表达方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。善于交谈不等于善于有效沟通，对于个人、企业和社会来说，评价有效沟通的'标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决;是否对个人的发展及企业和社会有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和个人来说，他认为最终目的就是为了解决问题，通过解决问题来做好企业和社会中的事。
沟通并不是随意找人说说话而已，它存在着一个基本问题——也就是心态。一个人一旦自私、自我、自大起来，是很难与别人沟通的。因此，很少人愿意跟一个狂妄的人聊天。
所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。
演讲实战培训心得体会 9
从远及近，有轰动全国的“723”，有小鸡街站的火车溜逸事故，也有今年8月13日的祥云站拉铁鞋牵出脱轨事故......这些事故的发生，其根本原因：安全风险意识淡薄
所谓，千里之堤毁于蚁穴，正是如此，对细小问题不在意，终将酿成大错。俗话说：“防永远好于治”，所以防患于未然是最正确的做法。而安全风险管理，就是有效防止安全事故发生的一剂良方。
“泾溪石险人兢慎，终岁不闻倾覆人，却是平流无不处，时时闻说有沉沦。”能让你疲惫的不是远方高耸的群山，而是你鞋中的那粒沙，小小的轻视，代价却是无情的震撼。不幸和灾难往往就在那短暂的一瞬，一点点的疏忽与侥幸，将是残与缺、生与死、血与泪的.现实。站在安全线的里面，是灿烂的人生，幸福的笑脸，壮丽的事业，可当你跨过它时，那就意味着痛苦的人生，破碎的家庭，经济的损失和悲剧的上演。最美司机刘海庆，在生命终结的前一秒，
选择将公交车停在路边，让乘客安全下车，一个细节，挽救了一车人的生命，避免了一起事故的发生。
安全责任重于泰山。”安全与生产就如一对孪生姐妹，紧密相连，“忽视安全抓生产是火中取栗，脱离安全注求效益如水中捞月”。相信只要铁路始终把“安全”二字放心中，努力构建和完善安全风险控制体系，就可最大程度降低安全风险，实现安全风险的有序可控。
不怕千日紧，只怕一时松。疾病从口入，事故由松出。相信只要铁路从平时抓起，从小事抓起，从开始抓起，防微杜渐，一定可以最大限度的控制和消除安全风险，确保安全生产，让铁路工作者们，在安全有序的工作中创造更多的效益，更多的奇迹！请记住，大家有家人，有朋友，为了他们，为了自己，时刻谨记，“安全，大过天！”
演讲实战培训心得体会 10
演讲是一门艺术，也是一门学问。好的演讲要有丰富深刻的演讲内容，见解精辟，有独到之处，能发人深思，语言生动，富有感染力。但对我们来说，要做到这一点并非是一件容易的事。
演讲，一分钟演讲，这个名词对我们来说并不陌生。这一年，我们学习了思想道德修养和法律基础这两门课程，在每次上课之前，我们都要按学号轮流上台作一分钟演讲。听到演讲这个词，也不要觉得严肃，因为演讲的内容不限，可以任我们自由发挥，畅所欲言，表达我们心灵最深处的情感。
对我个人而言，一分钟演讲，这给我的感触可谓最深。一分钟，虽然只是短短的一分钟，但是从找材料、写演讲稿，到走上讲台，到做一个成功的演讲，这一过程是需要付出的，需要勇气的，对于这一点，我是深有体会的，明白了看似简单的一件事，做起来却不然。当同学在台上演讲时，我都会集中精神的聆听他们所讲的`感受其丰富的内心世界的真实情感，感受人生百态、酸甜苦辣。就这样，我想，做一个好的听众，学会聆听，也许这是对演讲者的尊重，这样会给台上的演讲者一种动力，促使其更自信地将其所要表达的内容表达得淋漓尽致。我想，做一个好的听众，学会鼓掌，因为我们都渴望被认可的。虽然我们这些演讲不一定是最棒的，但是掌声对我们来说就是一种鼓励吧。
生活总是互动的，你想要收获，就得先付出；要想被尊重，就得先尊重别人。生活中，看似简单的每一件事，其背后的辛酸苦辣与所有的付出却是鲜为人知的。所以，我们要学会尊重，尊重生活，尊重生活中的每一个人，尊重身边的每一件事。
演讲，让我更加学会尊重，还有……
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