用调味品的注意事项

　　调味品是人们一日三餐不可缺少之物，人称民以食为天，食以味为先;。但当人患某病之时，调味品就不能依个人口味而随口乱吃了，否则将只对病势和旧病复发有功，故应忌口。

　　酒糟：癌症（痰湿型），关节炎病人忌。

　　辣椒：急慢性胃炎、食管炎、胃和十二指肠溃疡、胃粘膜脱垂、急慢性痢疾、肠炎、腹泻、伤寒病、口腔炎、牙周炎、痔疮、肛湿、红眼病、气管炎、哮喘、肺气肿、肺炎、肺结核、咯血、胰腺炎、痛风、关节炎、脂溢性皮炎、发烧、眼病、各种皮肤病、癌症（热盛者）病人忌。

　　蒜：腹泻、癫痫、癌症（热盛者）、眼病、发烧、咳嗽、气喘、皮肤病、疮、疔、疖、肿者忌。

　　花椒：糖尿病、癌症（湿热型）病人忌。

　　芥末：痔疮、眼病病人忌。

　　胡椒：发烧、糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、儿童多动症、癌症（热盛者）、支气管哮喘。

　　八角：支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症（热盛者）忌。

　　茴香：支气管哮喘、糖尿病、痛风病人忌。

　　姜：支气管哮喘、痔疮、眼病、发烧、癌症（湿热型）病人忌。

　　桂皮：支气管哮喘、糖尿病、发烧、癌症（湿热型）病人忌。

　　食醋：支气管哮喘者忌。

　　味精：胃及十二指肠溃疡病人忌。

　　咖喱：胃及十二指肠溃疡病人忌。

　　调味的常见步骤

　　烹调过程中的调味，一般可分为三步完成：第一步，加热前调味；第二步，加热中调味；第三步，加热后调味。

　　加热前的调味，又叫基础调味。目的是使原料在烹制之前就具有一个基本的味，同时减除某些原料的腥膻气味。具体方法是将原料用调味品如：盐、酱油、料酒、糖等调拌均匀，浸渍一下，或者再加上鸡蛋、淀粉浆给原料上浆，使原料初步入味，然后再进行加热烹调。鸡、鸭、鱼、肉类菜肴也都要做加热前的调味，青笋、黄瓜等配料，也常先用盐腌除水，确定其基本味。

　　加热中的调味，也叫做正式调味或定型调味。菜肴的口味正是由这一步来定型，所以是决定性调味阶段。当原料下锅以后，在适宜的时机按照菜肴的烹调要求和食者的口味，加入或咸或甜，或酸或辣，或香或鲜的调味品。有些旺火急成的菜，须得事先把所需的'调味品放在碗中调好，这叫作“预备调味”，也称为“对汁”，以便烹调时及时加入，不误火候。一些不能在加热中启盖和调味的蒸、炖制菜肴，更是要在上笼入锅前调好味，如蒸鸡、蒸肉、蒸鱼、炖（隔水）鸭、罐焖肉、坛子肉等，它们的调味方法一般是：将对好的汤汁或搅拌好的作料，同蒸制原料一起放入器皿中，以便于加热过程中入味。

　　加热后的调味，又叫做辅助调味。可增加菜肴的特定滋味。有些菜肴，虽然在第一、二阶段中都进行了调味，但在色、香、味方面仍未达到应有的要求，因此需要在加热后最后定味，例如炸菜往往撒以椒盐或辣油等；火锅涮品（涮羊肉等）还要蘸上很多的调味小料；蒸菜也有的要在上桌前另烧调汁；烩的乌鱼蛋则在出勺时往汤中放些醋；烤的鸭需浇上甜面酱；炝、拌的凉菜，也需浇以对好的三合油、姜醋汁、芥末糊等等，这些都是加热后的调味，对增加菜肴特定的风味必不可少。

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