眼屎多的原因和解决方法

　　眼睛有眼屎，也就是常说的眼睛出现了分泌物，下面是小编为大家整理的眼屎多的原因和解决方法，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　形成

　　当我们每天早上起床的时候，就会发现眼角会有一些东西，这个就是眼屎。

　　眼屎是怎么产生的呢?其实在我们的眼皮里面有一块“睑板，它位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体。

　　白天的时候，睑板分泌出来的油脂通过眨眼涂在了眼皮的边缘地区，可以对眼睛起到一定的保护作用。当夜晚来临，我们闭上眼睛休息的时候，睑板还在辛勤地工作。这时，它分泌出来的油脂同白天进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来就形成了眼屎。

　　眼屎多是怎么回事

　　1.其实主要是眼睛眼睑部位的睑板腺分泌物凝结而成的结晶，有时也会和眼泪水混合在一起，呈现淡黄色的色泽，质地也较为硬，但是用手一揉开就会变碎裂。

　　2.我们工作学习中，用眼时间过久过长，会导致眼部的疲劳和亚健康，这时候，眼睛就会分泌较多的油脂和润滑液来调试，因为会出现眼屎的增多，这种不是病理性的问题，注意合理用眼，适当休息就可以了。

　　3.有些朋友，用眼不卫生，平时爱直接用手指去揉眼睛，这样细菌和病毒都很容易进入眼部，引起感染，造成眼屎的增多。

　　4.情绪不佳的朋友，长期哭泣，泪眼朦胧，这其实很伤害眼睛，不仅会造成眼睛红血丝增多，也容易造成暂时的失明，眼屎增多也不足为奇了。

　　5.各种眼部疾病，如沙眼、红眼睛等都会造成眼屎的增多，这种情况，请务必去医院就诊，并及时涂抹药物控制。

　　6.眼屎多，从中医方面来说节能就是体内有火，饮食不规律，导致身体营养不平衡。

　　解决方法

　　其实解决眼屎多的方法是很多的也是很容易，只要改变一下生活习惯就可以。

　　1.清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

　　2.去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。

　　3.多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。

　　4.空气中的灰尘;长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。

　　5.戴副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。

　　6.注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。

　　7.炎症;一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了

　　8.去医院检查一下，看有没有什么炎症。如果有炎症要及早到医院治疗。

　　9.问题;失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。

　　10.热杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。

　　11.舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。

　　12.生;眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。

　　13.注意卫生，不用手指甲扣眼角。

　　14.掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。沾到不卫生的东西时候，要用干净的'毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。

　　注意事项

　　如果感觉疼痛，应及早去医院检查。

　　宝宝上火眼屎多又黄怎么办

　　1、如果宝宝一出生，眼睛上就有一层灰白色东西，可不是眼屎，这层灰白色的东西医学上称为“胎脂”，胎脂有保护皮肤和防止散热的作用，可以自行吸收，所以不能随便擦除。眼屎多的另一个原因是孩子体内有积热，即通常所说的“上火”。

　　2、宝宝眼屎多，多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。

　　3、如果宝宝突然有很多眼屎，同时还伴有眼睛刺痒、发红，那就要去医院检查，看是否得了“红眼病”。这种病除了局部用氯霉素眼药水和红霉素软膏外，还要强调个人卫生，提醒孩子不要用脏手擦揉眼睛，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。

　　4、还有可能是婴幼儿泪囊炎，而不是人们所认为的“上火”、“热气”之类。发生此种情况的婴幼儿父母，应带孩子到医院检查，确诊后采取相应的治疗措施。

　　除了眼屎多又黄宝宝上火有哪些症状

　　1.大便干燥

　　由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙过量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，表现为大便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3～5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，宝宝因疼痛而哭闹。

　　2.小便黄

　　观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色黄，量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是宝宝体内水分缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

　　3.口舌生疮

　　身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时用手去摸口腔附近。出现以上表现时，就需要检查宝宝的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。

　　4.睡不香

　　宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会有咬牙等情况，宝宝若无其他病症、身体也无其他不适，就有可能是因为上火引起的体内失调，进而引起睡眠障碍。

　　5.眼屎增多

　　有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑，可初步考虑宝宝上火了。

　　6.有口气

　　口气不是一种独立的疾病，而是身体发出的一种警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。

　　宝宝上火吃什么好

　　白薯汁

　　制法：白薯适量。将白薯洗干净，用粉碎机或榨汁机压榨汁出，每日早晨空腹及午餐前，服用半杯。

　　功能：和胃健脾，通腑润肠。本膳用白薯，又称甘薯，含有蛋白质、脂肪、碳水合物、钙、磷、铁及多种维生素等，是老少皆宜的健身食品。甘薯中还含有大量的纤维素，能防治便秘。此汁适用于小儿长期便秘者。

　　如何预防宝宝上火

　　1、尽量选择母乳喂养。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳中喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

　　2、使用清火产品。通过药食同源的科学配方饮食调理可缓解上火性眼屎多的症状。尝试使用一些天然植物制成的清火产品，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。将其调入牛奶或稀食中，可达到平衡食物摄入热量的效果，安全无副作用，温和降火，不会过凉。

　　3、注意选择不易上火的辅食。人工喂养的宝宝，配方奶粉最好选择营养成分更佳的。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁。如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品，即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。

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