关于孕妇必须知道的饮食禁忌

　　很多孕妇在怀孕期间都比较喜欢吃菠萝，因为菠萝口味酸甜清淡。能够缓解孕妇在怀孕期间恶心呕吐的症状。因此有些孕妇则大量吃菠萝，那么过量吃菠萝对孕妇有影响吗？据了解，菠萝中含有的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白，能够局部改善血液循环，消除炎症和水肿，而且菠萝具有健胃消食，补脾止泻的作用。孕妇常吃的话，对孕妇非常好，但是不能过量。

　　孕妇想吃菠萝的话，最好在饭后吃。这样能够开胃顺气，解油腻，帮助消化。新鲜的菠萝贮藏的时候最好在常温下用报纸包好，或者在冰箱冷藏保存，可以保存2到3天。已经去了皮的菠萝，可以用保鲜膜包好放在冰箱，但是不要超过两天。吃的.时候再用盐水浸泡一下。

　　孕妇在怀孕期间，由于身体激素的变化，有些人对菠萝中的菠萝蛋白酶过敏，因此就不能吃菠萝。孕妇在怀孕期间了解饮食禁忌非常有必要。孕妇不要吃生冷刺激性的食物。例如冰激凌，辣椒。孕妇也不要吃腌制的食物，发霉的食物，以及油炸的食物。孕妇不要吃过量的营养品。孕妇也不要无节制的进食，会造成孕妇体胖，胎儿巨大。

　　平常我们大家吃东西随便一点任性一点没有关系。但是如果怀孕了，就不能想吃什么就吃什么，更不能吃东西不节制。这关系到宝宝的身体健康。孕妇饮食应该特别小心，以防影响胎儿的健康。胎儿在腹中非常的脆弱，他的身体健康状况和孕妇的日常生活和饮食息息相关，因此孕妇一定要了解好饮食禁忌。注意什么该吃，什么不该吃。

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