女孩子长胡子的解决方法

女孩子长胡子的解决方法

　　概述

女孩子长胡子的解决方法

　　我是个女孩子今年二十多岁可是让我很苦恼的是我居然会长胡子，这种情况已经出现很久了，也不知道身体是不是出现什么问题了，那么下面我就来为大家介绍一下女孩子长胡子怎么办。

　　女孩子长胡子怎么办

　　1 第一：少吃可乐等富含激素的食品，女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

　　2 第二：同时要注意饮食平衡，特别是一些禁忌的食物，大家平时一定要注意。特别是一些含有激素比较多的食品，象可乐等等碳酸饮料，大家尽量的少喝。这主要还是因为长小胡子的原因是激素分泌失调，所以我们还是要尽量的减少对身体的刺激。

　　3 第三：多吃猕猴桃等富含维生素E的水果，建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。

　　注意事项

　　其实长胡子这种现象很多的女生都会发生，大家平时一定要做好生活习惯的调节，千万不可以吃一些刺激性的食物，这很有可能造成身体失调的，出现胡子的现象。

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