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晨练为题目的作文

时间:2021-08-28 12:43:30 题作文 我要投稿

晨练为题目的作文

  晨练小学生四年级作文一:晨练

晨练为题目的作文

  早晨,还在睡梦中,就听到一阵阵鸟儿叽叽喳喳的歌唱声。我一骨碌从床上爬起来,拉开窗帘,一缕温暖的阳光从窗外照进来。写晨练的作文,关于晨练的作文

  我赶紧洗了脸,喝了杯开水,拿上绳子跑到楼下小区公园里,那里已经有许多爷爷奶奶在打太极拳。我先练跳绳,然后练跑步机、左右晃板、转体训练器、三位扭腰器等等运动器具。当拉上肢牵引器时,我因个子矮够不着,我往上跳了几次才拉住。微风吹来一股玉兰花香,春天的早晨,风,柔柔地吹;枝头,悠悠地闪;明媚的春阳,洒在身上好舒服,我一边做运动器具,一边享受着清新的空气。

  这时听到奶奶的叫声:“圆圆,可以回来吃饭上学了,我快步跑回家。

  晨练小学生四年级作文二:晨练

  我妈妈有个习惯,就是每天早上六点都准时去我家附近的文心广场晨练,风雨无阻。

  星期天的早晨,我心血来潮,也想跟去看看,于是和妈妈一块出发了。出了门才知道,六点的天空原来这么亮,平时这个时候我还在被窝里做梦呢!唉,真是惭愧!

  我一路上看见很多人都在跑步小学四年级优秀作文350字,有年过七旬的老人,也有朝气蓬勃的年轻人。他们好像一点都不累,都是十分开心的模样。一转眼,妈妈已经牵着我到广场的中心位置了。这里的景象更加壮观,广场上,站满了形态各异的人,他们都很精神。我和妈妈过去,广场上的人们就开始围着日月山走了起来。

  原来这就是妈妈说的晨练呀,真有意思!我以后也一定天天早上都跟着妈妈出去晨练。

  晨练之后,我发现人们都特别有精神,无论是哪儿,都充满着清新的气息。

  晨练小学生四年级作文三:公园晨练

  今天天气格外晴朗,一大早我和阿姨、哥哥一起去公园晨练。

  一大早的公园里可真热闹呀!有的然沿着河边散步,有的人在打太极,有的人在跳绳,有的人在跑步,有的人一边做器械一边聊天。“小强,别看了,我们要跑步了。”哥哥在前面喊我。于是我开始慢慢地跑起步来了。

  一路上,我首先看见一位叔叔正在跳绳,只见他一肘为轴,小臂迅速摇绳。绳子从他头上越过,“啪啪”地打在地上,又从他脚下钻出。接着,我看见一群老奶奶,穿着整齐的衣服,跟着音乐,舞动着身子。接下来,我又看见一群人穿着白色的衣服,动作优雅、舒展,原来在打太极呀。

  我一边跑,一边看,一边想:晨练的人真多呀!一些人是为了自己的爱好吧,一些人是为了锻炼身体吧,一些人为了聊天吧。我呢?我当然是锻炼身体,暑假每天在家玩玩、吃吃可不行,要不然上学去就变小胖子了。

  “快跑,怎么又落下去了。”哥哥又在催了,我飞快地跟了上去。

  晨练小学生四年级作文四:晨练

  暑假到了,由于天气很热,晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一觉,可妈妈一大早把我从睡梦里“拖”出来,说要晨练。在梳洗完毕后,我晕头晕脑地跟妈妈下了楼。

  漫步在河滨路上,一缕清凉的风迎面吹来。只见整个视野都是清清亮亮的,阳光透过淡淡的`、清新的雾气,温柔地喷洒在尘世万物上,别有一番赏心悦目的感觉。忽然远处传来唧唧喳喳的响声,我顺着声音跑去,只见在前面的树枝上,小鸟唱着美妙的歌,欢迎我的到来。我被小鸟那优美的大嗓门吸引住了,很快与它融为一体。我问:“小鸟,你也起来晨练啦?”小鸟说:“对呀!晨练对身体有好处哩!”“艺菲!你在干嘛?”妈妈叫我。“妈妈,小鸟也跟我们晨练哪!”“哦!那我们像小鸟飞的速度来跑步吧!”

  在妈妈的一声令下,我和妈妈争先恐后地跑了起来。起先我和妈妈跑得不相上下,紧接着,我加快了步伐,将妈妈甩在后头,过了一会儿,只听见妈妈的喘气声和“砰砰”的脚步声越来越小,我停下来转身一看,被自己惊人的速度震住了,我早已将妈妈甩得远远的了,难怪听不到妈妈的脚步声,过了一会儿妈妈追上来了,只见妈妈气喘吁吁,面红耳赤,衣服早已湿透了。

  当我们漫步踏进龙津公园,只见公园里众多老人都在晨练。他们有的在练太极拳,有的在练气功,有的坐在石头上窃窃私语,广场的一角,许多老奶奶排着整齐的队伍,个个拿着五颜六色的扇子。随着优美的音乐响起,她们翩翩起舞。从远处看,就像花的世界、蝴蝶的海洋。

  想不到第一次晨练就让我受益匪浅!

  晨练小学生四年级作文五:第一次晨练

  老爸常说我是一个“超级大懒虫”,只要是休息时间总是要等到太阳晒到屁股上了才慢腾腾起床。为了能改变我这一点,晚上我们全家在一起吃饭的时候,在餐桌上“协商”出了一个“好主意”-------“晨练计划”。 晨练计划的具体内容除了决定第二天早晨开始执行计划外,更重要的是:晨练起床迟到一次罚喝水、晨练不出力罚拖地……等很多与晨练有关的“奖罚”措施。我既不想多喝水,又不想拖地,便答应了第二天开始晨练。

  第二天早上,天还没有完全亮,正在熟睡中的我隐隐约约听见了老爸房间起床的闹钟铃响了,我便马上爬起来,迅速完成洗漱工作后和老爸一起下楼了。楼下的操场在夏日的早晨显得十分安静,空气特别清新,让我感觉有点凉意。操场边的花草散发的气息和路灯下被拉长的身影,构成了我眼中晨练的风景,让我感觉那么新鲜。

  我和老爸在操场做了简单的热身运动后,开始了我们晨练的重点——环操场跑到跑步。我在内环,老爸在外环,我们一起并排着跑。可只跑了一会儿,我已经上气不接下气,感觉越跑越没有力气,腿就像灌了铅一样,怎么跑都跑不动了。老爸发现我了我这样的状态,不断地鼓励我说:“加油!冲刺!坚持!”。我一咬牙,又开始慢跑起来……

  第一次晨练就这样结束了,但我相信,这次是我个人毅力提升的开始。

  晨练小学生四年级作文六:晨练

  每天早晨不到6点钟,爸爸准时叫我起床,和他一起去晨练,从不睡懒觉,即使是休息日也不间断。

  为了增加新鲜感,我们经常变换路线,这几天跑这条路,那几天跑另一条路。由于有新鲜感,跑起步来很轻松、很有劲。

  刚开始跑步时,我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声,不一会儿就感到累了,直喘粗气。爸爸见了,笑着说:“孩子,这说明你还不会跑步。跑步时,首先落地要轻,有弹性,因为如果脚重重地落到地上,对膝盖关节冲击力大,时间长了就会对腿造成伤害。其次,跑步时尽量不要用嘴直接吸气,因为冷空气直接进入腹腔,容易着凉,肚子疼,所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话,噢,原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试,还真感到轻松了许多。

  爸爸说:“跑步有许多好处,可以使身体长得高,身体强壮,抵抗力增强,不容易得病,人的精力旺盛。”既然有这么多好处,我一定要坚持锻炼下去。

  哈哈!小朋友们,告诉你们吧,我已经坚持了一个多月了。现在我的身体越来越壮了,还长个了呢!你们也来试一试吧。呀!对了,千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能有一个好身体!

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