冬天流鼻涕的解决方法

　　天冷为什么更容易流鼻涕？从医学上来说，这是鼻子对冷空气的敏感所产生的一种自我保护的反射，也就是自身的保护作用。正常情况下，没有鼻炎的人冬天流的一般是清鼻涕，鼻子会有轻微的肿胀，只要人到正常的温度下，情况就会好转，如果是有鼻炎的人，只要稍稍遇到冷空气，鼻涕就会“源源不断”，而且持续时间会更长，要及时到医院就诊。

冬天流鼻涕的解决方法

　　冬天流鼻涕怎么办？赶走冬季鼻涕虫最有效的是提高自身抵抗力。尽管冬天天气寒冷，但是还要多进行户外锻炼，提高身体的抵抗能力。经常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保护鼻黏膜。经常做户外活动，使鼻黏膜在冷空气刺激下变得更强健。为减轻鼻塞和流涕，可给孩子使用小儿滴鼻液。

　　对于小朋友来说，冬天流鼻涕是很常见的事情，那么到底冬天流鼻涕怎么办呢？下面小编教你几招：

　　1、定时开窗通风

　　到了冬天，有些家里暖气开的很热或除湿机，但开的时间太久，会造成空气太干、太热，反而使婴幼儿更容易流鼻水或鼻塞，请注意使用的时间，室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。有宝宝居住的场所应该保持干净、卫生，定时开窗通风，以保障空气的流通，让宝宝的'呼吸更加舒畅一些，减少流鼻涕的出现。

　　2、按摩

　　用手指指腹缓慢轻柔地按摩鼻翼两侧的迎香穴，旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉，同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。给宝宝按摩时需注意，不要用太大力，以免伤害宝宝。也可以使用喷雾湿润一下鼻腔，防止过于干燥。

　　3、热敷

　　鼻涕黏稠时会堵住鼻腔，家长可以用热毛巾放在宝宝鼻子上热敷。鼻黏膜遇热会收缩，鼻腔会通畅一些，黏稠的鼻涕也容易水化流出。

　　4、艾灸

　　艾灸宝宝的肚脐和距离宝宝肚脐上下二指个一个学位，各艾灸10分钟～15分钟，然后再艾灸鼻子上下两侧和太阳穴10分钟～15分钟。给宝宝艾灸时要注意别烫着宝宝，也要要注意给宝宝保暖。

　　5、使用滴鼻液

　　为了缓解冬季鼻塞和流涕，可以给宝宝使用儿童专用的比例为1：12的麻黄素滴鼻液。使用的时候要注意，萎缩性鼻炎的患者不适宜用此类滴鼻液。滴药时要防止药液流入口中，因孩子感觉到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液均匀滴入鼻腔，而不至于迅速地流出来，也必须要有正确的滴药姿势。成人用的滴鼻药不适宜给小朋友使用。

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