愚人节禁忌介绍
1、愚言一日两餐能减肥
有些女性为了追求苗条身材，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥，愚人节禁忌。恰恰相反，一日两餐的`人更容量发胖，日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人。
2、愚言吃饱喝足有利健康
古人云：三分饥寒保平安，愚人节短信《愚人节禁忌》。从医学的角度来看是有一定道理的。因为饱食终日而又缺乏运动，则会造成能量过剩，引发心脑血管疾病。心脑血管疾病已经成为人类第一死因，对人类健康构成巨大威胁。现代医学研究证实，八分饱才有利于健康。值得强调的是，天天晚餐丰盛，天天吃团圆饭也是大忌。长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病和消化道疾病。
3、愚言多吃醋有好处
醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有很多好处而过量食醋，有人甚至干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。
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