对自己的健康负责的国旗下讲话稿

　　国旗下讲话：对自己的健康负责（学生稿）

对自己的健康负责的国旗下讲话稿

老师们，同学们：

　　健康和责任，在人的一生中含义非常丰富、意义重大。我们每一个人来到这一个社会，就注定我们要承担责任。大到我们要对国家、对社会、对他人负责，小到我们要对家庭、对父母、对自己负责。承担责任必须有健康的体魄作为支撑。在这春寒料峭的时节，我特别期待大家首先学会对自己的健康负责，对自己的成长负责，对自己的未来负责，努力做好属于自己的事情。

　　对自己的健康负责，最重要的是要有健康的体魄。看着漫山的青翠，倾听溪流的灵动，仰望蓝天的深邃，享受青春的朝气，俯首闻一闻大地的泥土气息，我想没有比健康更可贵的了。没有健康做支撑怎么去感受外界的千姿百态，如何去享受人生的酸甜苦辣，如何能为我们的梦想拼搏。很多时候我们不知道珍惜健康，等到咳声在教室里连成一片，等到拖着发热的身体、昏沉的脑袋坐在课堂上无精打采时，才体会到健康的身体是一切的本原。

　　现在，春天已在我们不经意之间来到。随着天气的逐渐变暖，冬季隐藏的细菌蚊虫逐渐走出冬眠，是各类疾病发生的高峰期，为了帮助大家提高卫生预防意识，做好各种春季疾病的预防工作，我们首先要做好个人卫生。然而，部分同学有以下不良卫生习惯：

　　1、随地吐痰，面对公众咳嗽和打喷嚏，很多呼吸道的传染病都可以通过这种方式传播，如流行性脑脊髓膜炎，流行性感冒简称流感，传染性非典型肺炎，结核等。

　　2、不剪指甲，不勤洗手，爱买一些三无食品或周末请假出去在街头无证摊点上乱吃，给健康埋下隐患，这些行为可以传染乙型肝炎，细菌性痢疾（菌痢），红眼病，沙眼等。

　　3、贮藏垃圾。身为城关的学生，很多同学都能力所能及地维护学校形象，不乱抛垃圾杂物。但我们发现有不少同学把垃圾存放在课桌的抽屉里，一放很多天，致使走到他的座位边就能闻到一股异味。殊不知，这散发出的不仅是难闻的气味，还有上百种细菌在空中飞舞。试想，你成天坐在散发着臭味、飘飞着细菌的教室里，能保证拥有健康的体魄吗？

　　其次，对自己的健康负责还要注意教室的门窗通风。早春的天气如同孩子的脸忽冷忽热，有些身体较弱的学生抵抗不住剧烈的天气变化又是发烧，又是咳嗽，又是打喷嚏，又是流鼻涕。而我们几十人身处一室，如果不能及时通风，让人难以忍受，尤其是当班级里有多位感冒的同学时，还要添加上细菌的繁殖的气息，那简直是毫不夸张的令人作呕。同学们，你们有过这种感受吗？请不要告诉我：久入鲍鱼之肆而不闻其臭哦。那我就要请你再想一想，为何班级里起初一人感冒为什么会引起“蛙声一片”的连锁反映呢？所以，同学们，请敞开大门，推开窗户，让新鲜的空气充斥我们的空间，让病菌远离！

　　第三，强身健体。未来社会的激烈竞争需要具备健康体魄的复合型人才，重在培养学生德、智、体、美、劳全面发展。说大一点，没有良好的身体素质基础,何谈做社会的栋梁之材。说小一点，我们正处于高中学习阶段，为了实现我们的梦想，为了我们的未来荣光，我们需要拼搏，需要奋斗，而这都需要消耗大量精力、体力与意志力。现在学校实行的阳光锻炼一小时正是处于这方面的考虑，看看我们体育老师统计的数字，我们的身高、体重持续增长，但肺活量、速度、力量等身体素质却持续下降，“小胖墩”、“ 豆芽菜”体型不断增加，而跑步是最安全、最简易的运动方式之一，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。通过室外长跑，我们可以呼吸到清新的空气，增加肺活量，促进肌肉和骨骼的发育，还可以增进食欲，改善精神状态。此外，室外长跑的空气浴可以使学生的大脑得到充分的休息，给大脑一个休息与调整的机会，让紧张的精神得以调节，缓解压力，实现友善用脑，让自己以更好的状态投入到学习中去。同学们，让我们用跑动的脚步绘就一幅流动的彩卷，让我们振臂高呼，喊出心中的秽气，喊出我们的热情，喊出我们的豪迈，喊出我们的凌云之志！

　　国旗下讲话：春的播种夏的耕耘秋的收获（学生稿）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　不经意间，洁白的冰凌在阳光下化为一泓泓清泉；小草从青石的罅隙里探出头，欣欣然张开了眼；光秃秃的枝头轻迎东风，嫩芽早已张开想象的翅膀。岁月款款，光阴如梭，又一个冬季即将被朔风裹挟而去，一年初始的春天亦要盛装步入轮回的舞台。

　　一个诗人这样写道：把一个信念播种下去，收获到的将是一个行动；把一个行动播种下去，收获到的将是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获到的将是一个性格；把一个性格播种下去，收获到的将是一个命运。春天就要到了，我们该播种什么呢？ “春播一颗籽，秋收万颗粮”，大自然的循环就是这样，春华秋实、冬去春来，周而复始轮番交替。一年的收成，全在于春天播下的希望。大自然环抱着的人类，何尝不是如此。虽然不会有四季循环，但一切收获与所得，也都在于你抓住时机，是否种下了你的期许；西方人认为人生最高境界是“天堂”，而最糟糕的结局在地狱。两者极端之间，根本差异在于“有没有希望”。一本书上这样说，什么是地狱？地狱门口这样写着：“越过此门将永绝希望”！当一阵春雨敲开了大地沉睡的大门时，万物复苏。这个时候，你是否播种了希望呢？

　　希望靠自已去实现。我们既然是耕耘者就要让自己手中的种子成长，结出果实。这过程是多么艰辛，你是克服，还是半途而废呢？你的决心就是力量；信心就是成功；而灰心是衰弱；死心就意味着是失败。请不要害怕艰辛，它仅是人生路上的桥头堡，越过去就是幸福的、胜利的曙光。请努力耕耘吧！一颗青涩的果子，只要我们用心去浇灌，它必定会在不经意间绽放出我们还不曾知道的美好。

　　操千曲而后晓声，观千剑而后识器，作为高中生的'我们，趁着青春年少，让我们拿起手中的笔，用拼搏与磨练撞击思维的火花，打造承载我们驶向成功彼岸的航帆！把握今天，利用分分秒秒将我们柔弱的翅膀锻炼到完美，展翅高飞，飞向我们自己的理想！让我们携手并肩，一起走进核心知识的苑塔，在鞭辟如里的精神中领悟真理。

　　到了该收获的季节，发现我们的掌心再不是空空如也，而是握住了一缕胜利的霞光，轻轻地弹奏，便演绎了无悔的生命乐章！当我们收获金秋的时候，那些曾经只知道游春赏春的人，对着沉甸甸的果园望洋兴叹时，我们的笑脸，当比秋阳秋果更加绚烂吧。

　　国旗下讲话：净化语言，美化校园（学生）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　语言，是一门艺术。就像孩子听到母亲话语时感到格外亲切一样，当我们拿起毛笔尽情挥洒时，干涸的心灵就能得到雨露的滋润；当我们尽情于诗文的雅韵时，心情如点水蜻蜓，映月荷花......

　　汉语------我们的母语，有着它神秘的起源与独特的历史。三千里滚滚黄沙，五千年泱泱中华，是母语给了中华民族灵感的源泉，给了中华儿女创造力的钥匙，传承着中华文明经久不衰，迈向现代！

　　然而，就像人的身体会有癌变一样，随着社会的发展，一些文化糟粕也开始泛滥。就连校园——这文化的净土，求知的乐园，人才的摇篮也未能幸免。原本朴素平实隽秀美妙的语言却演变出许多不堪入耳的产品。一些原本优美的文字可爱的事物经过再组装便成了一些俗不可忍的东西。起先还只是在人愤怒至极用以宣泄，现在却无论喜怒哀乐甚至没有任何情感因素时也能脱口而出，脏字连篇，形成了一种不良的语言习惯。

　　曾在买早点的时候遇到这样一个孩子，身高不过成人的腰部，身着黑色夹克和牛仔裤，小平头，大眼红脸。就这样一位貌似小学生的小孩子开口闭口 “老头子，老头子”的，语气中还带有训斥与不满，催促着卖早点的大爷动作快些，听得我心中愤慨不已。

　　的确，时代在进步，语言在发展，但我们决不能因一味贪新，猎奇而忘了其中的不健康成分。时下风行校园的流行语多是粗糙的，未经过精加工的语言表现出的也多是一种玩世不恭，游戏人生的态度，对中学生的成长并没有什么好处。它虽不是什么洪水猛兽，但大多是垃圾文化，反映了说者思想水平的低下和个人审美的低级趣味，对于形成中学生人生观与世界观也有消极影响。所以千万不要为了标新立异而盲目跟风！

　　不由地我想起过去文人骚客们曾用美妙的语言书写过多少名篇佳句，豪言壮语，抒发过多少儿女情长。从飞花的春水，帆影的秋日，惊涛的海洋。看明月松间，清泉石上，听苏子吟唱，渔歌互答，村姑砧衣。赏浮光跃金，静影沉壁，听弹奏悠扬，清风飒飒，觉溪水潺潺，旅者匆匆。

　　语言是一个人素质的直接体现，我们应该用语言去交流，去沟通，去相互鼓励，去给予别人温暖。美好的语言是神奇的礼物，它能用最微小的代价收获友好，人与人之间永远是相互作用的个体，你给予别人温暖，换回的是一张笑脸，收获的是一个春天，只有语言更纯净，我们的心灵才会更纯洁，生命才会更澄澈，环境才会更融洽！

　　四季更迭，冬去春来，环顾春日下的城关校园，绿意盎然，正以它青春美丽的姿态去迎接下一个挑战。做为城关学子的我们，作为高文化素质的中学生，作为一个中华儿女，我们是不是要严格规范自己的言行呢？让我们从今天做起，从现在做起，还语言一片净土，还校园一角美景，还我们自己一张青春明媚的脸庞

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