孕妇用电脑要的注意事项

　　孕妇用电脑要注意什么？

孕妇用电脑要的注意事项

　　1、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。

　　一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔1小时至少让眼睛休息1次。

　　2、电脑室内光线要适宜。

　　不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

　　3、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。

　　以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　4、注意保持皮肤清洁。

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

　　5、要采用正确的打字姿势。

　　正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议孕妇仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。

　　因此，孕妇需要注意的是：银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态；银幕的最上方应比您眼睛的`水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离；要坐直身体，不要半坐半躺；大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势；手、手腕及手肘应保持在一条直线上；脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上；椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方；如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。

　　电脑对孕妇有什么影响？

　　电脑辐射对孕妇有影响吗？电脑对孕妇的危害有多大呢，会造成胎儿畸形吗？下面这组数据应该最能说明问题：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。

　　专家也表示，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑定罪。

　　电脑辐射会对胎儿发育产生影响，但到底有多大程度影响尚不可知，据临床观察估算，约有10%—20%的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中国原子能科学研究院辐照中心有关人士则认为，电脑辐射是一种弱辐射，基本上不会产生什么影响。而中科院计算技术研究所的王玉杰女士说，除日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外，未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。

　　世界卫生组织专家认为，电脑操作影响妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次可能来自电脑的极低频电磁场。为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：

　　1、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。

　　2、电脑机房要定时换气，保持空气清新。

　　3、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。

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