冬天孩子易生病家长注意事项

　　又到了冬季，由于幼儿年龄小，并受气温、条件、营养、体育锻炼的影响，幼儿容易患上感。在北方因为室内外温温差大，幼儿的发病率就较高，如果经常患上感，会使幼儿的生长发育受到影响。为了提高幼儿的抗病力。我们应注意：

冬天孩子易生病家长注意事项

　　1、饮食好习惯培养幼儿不偏食、不挑食的饮食卫生习惯。

　　2、营养保证蔬菜、荤菜每天的品种要不同而且要注意食物多样花，并注意菜的颜色的搭配，如：肉类与内脏类的搭配、鱼类与禽类的搭配，海产品与肉类的'搭配等，蔬菜中绿叶菜与根茎类的搭配及菌菇类的搭配等，除此之外，每天要供给幼儿豆制品15----18克，特别是含钙含锌量高的小香干。每天10---15克，补充钙元素及锌元素，只有这样，幼儿营养素中的微量元素及维生素才能达标。

　　3、幼儿每天应吃到2袋牛奶和一只鸡蛋，以满足幼儿热量达标、蛋白质达标。

　　4、在室内外温差大的情况下，必须在进屋时和中午时给幼儿减衣服；早、晚加衣服。

　　5、中等锻炼，以幼儿脸色稍红、汗量不多为宜。或每天徒步半小时。

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