在海里游泳有什么注意事项

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在海里游泳有什么注意事项

　　夏天天气炎热，很多人都喜欢会海边游泳。这本是一件非常让人开心的事，但有时候很多人不注意，从而导致很多意外的发生。以下是小编为大家整理的在海里游泳有什么注意事项，仅供参考，希望能够帮助大家。

在海里游泳有什么注意事项

　　孩子被鲨鱼咬断肢体海里游泳要注意哪些？

　　1、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度；预先做准备活动，以防抽筋；不要单独，或在未开发海区游泳；总是与海岸线平行游，不得越过安全带；注意冲浪板、帆板、船只等。

　　2、浪太大时不宜下海。

　　3、不可离岸太远，不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

　　4、酒后和饭后不宜下海。

　　5、有大雾或打雷时不宜下海。

　　6、刚下海时，一般是岸边的浪比较大，选择时机抓紧冲过第一个大浪，然后用后身迎接第二、三个浪，越往里边浪越小，有涌不可怕。

　　7、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来；在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

　　8、上岸技巧：如有大浪上时，游泳结束后上岸也有技巧，上不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追来得浪打倒在水中的沙滩里。上岸时要选择前一个浪刚退下，后一个浪还没来到的短暂空隙间，用尽全力往岸上跑，要有一种就象被恶狼追赶似的紧迫感。

　　9、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。

　　10、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。如果一时辨不清方向，也不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸。或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

　　海边游泳注意事项

　　1、首先就是要选好时间。海边游泳不比游泳池，潮涨退潮的时候，要很谨慎，中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好，一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。再晚一点太阳落山后，没有灯光，再游也不安全了。

　　2、不要单独一人，要选择多的沙滩，不要去偏僻的水域。毕竟初到一个海滩，对地形不熟悉，暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中，不小心游的太远或是太偏僻，求救都很困难。初学者尽量别去水深超过身高的地方，安全起见也可以租用游泳圈等。

　　3、注意选择海滩。良好的浴场应该沙子质地较细，而且最重要的是干净。游泳的时候在海边要注意脚下的石子，玻璃等垃圾，小心脚部受伤。

　　4、注意海里的生物。在海边游泳自然会有一些海底生物，有时候也会遇到被海蜇蛰或者其他生物蛰到，如果有不良反应，需要上岸休息，但是不需要大惊小怪，不管怎样保持镇定。

　　非常状况应变知识

　　若不幸发生意外，怀疑有脊椎损伤的可能时，要注意保持呼吸道的通畅，避免不必要的移动，尽快送医，如需移动，要有适当的工具或多人同时移动法，以免造成更严重的后遗症。

　　1、不要尝试在不清楚水域状况的湖泊或海边游泳戏水。

　　2、天气状况不稳定时，要避免到海边戏水或从事水上活动。

　　3、在游泳池游泳时，要避免在池畔追逐或水中玩激烈的骑马打仗游戏。

　　4、玩泳池滑水道时，不要故意以头下脚上或其它错误的方式玩耍。

　　5、玩跳板时，应注意附近的泳者，并于跳板的前端一次跳水，而不要故意由跳板侧面跳下或上上下下乱跳，以免发生意外伤害。

　　6、游泳前勿喝酒，因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。

　　海边游泳的注意事项

　　1.漂亮的东西有毒，不要碰

　　我们有句古词说，越是漂亮的东西越有毒。其实这话还是有一定道理的。

　　去海边有个非常危险的生物，叫水母。水母看起来真的非常漂亮，像透明伞一样，而且还有的五彩缤纷，还会发光。

　　看到这样的生物，很多人都很喜欢，会忍不住去碰触。

　　却不知就是我们这一动作，就可能危及我们的生命。

　　因为水母大多数都有毒，用手去碰触时，水母的触手很容易就扎进人的皮肤，从而导致人中毒。

　　虽然不是所有的水母都有毒，但我们不会区分哪种水母有毒，所以看到这些生物，我们都不要去碰触，避免发生不必要的危险。

　　另外，海边有很多贝壳类生物，外壳比较尖锐，平时要注意脚下的安全，避免外伤。

　　2.要在安全区域游泳

　　一般来说，海边游泳的区域都会围有防鲨网，这里面属于游泳的安全区域，在里面游泳，对我们的人体安全有很好的保障。

　　这不但有利于救生员及时发现，及时救助，而且不会有巨大的危险生物出现，避免意外发生。

　　同时外围有防鲨网，不会让我们游得过远，而且累的时候还有柱子可以扶着休息，对我们的安全有很好的保障。

　　如果没有围出安全区域的地方，一般不建议在这里游泳。

　　3.警惕离岸流

　　很多人都不懂什么是离岸流，简单来说，如果你看到中间有一层白色的海洋颜色，同时周围的海洋颜色比较深，那就是非常典型的离岸流。

　　离岸流是一股非常强的水流，流速非常快，而且这不是本来就存在的，是突发的，不可预知的，不注意的时候非常危险。

　　所以如果遇到离岸流时，要尽量横向游泳，不要往岸边游，因为人是没有办法抵抗这强劲水流的，往岸边游会导致筋疲力尽，从而出现溺水的可能。

　　4.游泳前要先热身

　　游泳也属于运动的一种，运动前一定要热身，做做拉伸运动，让身体做好准备。

　　游泳前不热身，关节肌肉比较僵硬，直接进到冷水中，很容易导致肌肉收缩，从而容易引起肌肉抽筋。

　　在水中抽筋，如果没有人及时救助的话，也会有溺水的危险，不要大意。

　　而且游泳前热身，可以促进血液循环，提高身体的防御功能，让人体更快适应水中高强度的运动及冷水的刺激。

　　5.穿好救生服

　　除非你的水性非常好，而且有人陪伴一起，要不然最好都穿好救生服或者带上救生圈。

　　水性不好，穿上救生服，不会下沉，就算不会游泳，也可以在水中畅快的游玩。

　　水性好，穿上救生服，也可以避免因为过于疲劳或者抽筋从而导致的危险。

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