优秀作文:健康

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的优秀作文:健康，仅供参考，希望能够帮助到大家。

优秀作文:健康

优秀作文:健康1

　　人们总说的习以为常，认知总是不削一顾，但真正遭遇了，并不只是付出代价就可以两清，以前听过不少人说过身体健康最重要，什么有健康的身体才能去追求其他的东西。那时的自己不以为常，依旧我行我素，感觉身体变差再注意就是了，事实是健康的离开不会跟你说任何一句再见。

　　慢慢的你发现一切事情不但不能做到合格线以上，反而大打折扣，以前总是你想努力就能见成效，慢慢变成你肯努力，却难见成效，最后是你肯努力，却无力达成。

　　诚如你对健康的离开视若无睹，对恢复健康，你也是得过且过，生命在于运动，运动在于坚持，你能坚持忍受塑造成为一个疾病温床的身体，却坚持不了每天运动锻炼一个健康的身体。

　　人们总说连一个健康的身体都不能管理，如何管理事业，现实是你没有事业，并不止是你不具备管理的才能，还是身体不健康很多时候是有心无力，他对你的身心精神思考，方方面面的影响超出你的想象。

　　但愿你的身体能撑到你做出改变的那一天，可能只有自己真实的体验，才更能促使自己达成持续性的目标。

优秀作文:健康2

　　大年初一的早上，刚刚推开窗户，就感觉今天的天气和往常不一样。天是黄蒙蒙的，能见度很低，就连离我们小区不远的菜市场都看不清了。我深吸了一口气，发现，空气里有很浓的火药味儿，非常刺鼻。再向楼下看看，小区的树上、房顶上地上、水池里全是火药的残渣和空的鞭炮筒，这可不太妙呀，我今天下午还要去西岭雪山玩儿呢，这么差的天气可怎么走呀！我想。

　　吃完早饭来到大街上，发现一大街的人基本上都戴着口罩，地上成堆的火药和鞭炮垃圾引起了外出交通的不便，门前几条街道上堵满了外出拜年的车辆，此起彼伏的刺耳的喇叭声响彻了整条大街，这还要不要人活啦！我还要去西岭雪山玩的呀！我捂着耳朵和嘴巴，火速地跑到小卖部里去“避难”。这时，小卖部的电视机里播出了这样的一则新闻——由于市民的大量燃放烟花爆竹，今日，成都主城区的空气污染指数达到275，由于最近几天的风速较慢，这种情况可能还会持续1~3天。

　　听到这里，我不禁下了一大跳：“天呐！今天的空气污染那么严重呀！而且还要持续一直三天！太可怕了，火药可是对人体有害的呀！都怪火炮，如果没有它们，可能也就不会发生这样的事情了，可是，不放鞭炮又怎么能算是过年呢？但健康更重要吧！为什么以往几年都没有发生过这样的事呢？原因就是人们的生活条件好了，花钱大手大脚了，放的烟花爆竹多了空气指数自然就降低了，我认为只要适当地放一下就好了嘛，这样既节约钱又能防止空气的污染，一举两得呀！干嘛非要去花钱破坏空气呢？”突然，一辆汽车飞驰而过，把地上的火药卷得漫天飞扬，使我呛得来话都说不出了，正好我的妈妈开车过来了，我如看见了救命稻草似的冲进了车里，伴着浓浓的火药味儿，前往了去西岭雪山的路······

　　健康和“浓浓”的节日味儿，你想选哪一个呀？

优秀作文:健康3

　　今天是大年初一，我们全家决定换个健康的方式过年，那就是一大家人骑上自行车在阳朔的十里画廊“漫游”。

　　早上，天空飘着细雨，可依旧没有阻挡住我们的步伐，一家人早早起床，原以为这雨会下很久，我们来个雨中漫步，可没想到刚出门雨就停了，老天像是被我们一家人的开心所感动，太阳笑嘻嘻的看着我们。选租好自行车，我们一家人骑着自行车开心的出发了。

　　外婆说自已有十几年没有骑自行车了，不知道还会不会骑，可看她那娴熟的样子，我们都不相信这是十几年没骑车能有的技术。我和姐姐像在马场脱僵的小马，在大人的监管下，自由的奔驰，互相追逐着。爸爸和妈妈，舅舅和舅娘共租了两辆双人的自行车，跟在我们后面悠闲的骑着，大家脸上都洋溢着幸福的笑容。

　　进入十里画廊景区，两边挺拔的高山，葱绿的'小树，金黄的油菜花，五颜六色的格桑花，翠绿的小草，一幅春意盎然的景像。我们就像游走在一幅山水画卷中，我终于知道十里画廊的由来了。看着这美景，呼吸着这带有泥土芳香的空气，真舒服呀！我发现许多人和我们一样，都选择了这样的方式庆祝新年，大家三三两两的骑着自行车，有说有笑的相互追逐嬉戏。

　　突然，我发现前面有许多人下车停在路边，都看着路边那座陡峭的青山，我们也好奇的停下来观望。在路人的指点下，我才发现，陡峭的山壁上有三个小黑点在慢慢的向上移动，原来是有人在攀岩。只见一个小黑点往上移动了点，然后往下抛下绳索，帮助下面的人往上移动，就这样相互帮助越攀越高。我看得手心直冒汗，真佩服他们的勇气。

　　看过高手的攀岩表演，我们一家继续骑行。一路上我们走走停停，参观了蝴蝶泉、聚龙潭，我们被大自然的鬼斧神工深深吸引着，用手机记录下这美丽的画卷和家人开心的笑容。时间过得真快，下午4点了我们依依不舍的骑着自行车回程了。

　　今年，我远离了电子产品，度过了一个健康快乐的新年。希望大家也有一个健康快乐的新年！

优秀作文:健康4

　　什么是健康？健康只是做到没有疾病就可以吗？不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

　　我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗？

　　现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢？因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

　　在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

优秀作文:健康5

　　健康是人生最宝贵的财富。快乐是健康极重要的因素之一。“笑一笑，十年少”、“愁一愁，白了头”，被多少人视为真理！因此说来，如何获得一种持久的快乐，让健康维持在最佳状态，值得好好探讨。

　　诚然，关系到健康的几大因素是：充足的物质条件，良好的生活环境，自身的体育锻炼，愉快的精神生活。这几方面都缺一不可。

　　充足的物质条件，不是大鱼大肉，是指有能够满足身体需要的各种营养要素，并且能做到足量、均衡、全面就好。现在很多人只注重蛋白质，脂肪和糖类的摄入，常忽视维生素和矿物质的补充，这是很不应该的。

　　良好的生活环境，主要是指大自然赐予我们的阳光、空气、水和安静的生活空间。随着社会生产力的飞跃发展，物质的不断丰富，生活环境的质量却大大地下降了。水资源的污染，空气中的粉尘，噪音的干扰，正在日益加重地威胁着人们的健康，当然各级政府都很重视环境问题，正在下大力气治理，但也要靠大众共同参与，才能早出成效。

　　至于体育锻炼，就是简单的说是做运动吧，有些人喜爱跑步，有些人喜欢打太极拳，有人跳健美舞，或打球或做双杠单杠之类，都是很好的活动。主要在于持之以恒，如果三日打鱼，四日晒网，甚至一曝十寒，则收效甚微。运动除了有一定的运动量之外，也必须有一定的运动强度。做到所谓的有氧运动才对身体较有益处。

　　快乐两字就比较不好说，快乐是一种主观感受。不同的人，对同样的事物和情境，可能有不同的感受，有时我感到快乐的事，你却未必，你很感兴趣的事，我又觉得不怎么样。但一般来说，物质条件的称心如意会使人快乐，生活环境的安静优美也会使人快乐，邻里和睦，家庭融洽使人快乐，个性的张扬，意志的实现会使人快乐，自己有什么成就，有什么收获也是一种快乐。快乐就是顺心，大凡顺心的事，就使人觉得快乐。

　　有位网友向我诉苦：他的儿子媳妇很孝顺，很关心他的健康，可是这位网友不喜欢和人交流，也对打牌，玩朴克不感兴趣，就喜欢上网，或是找人聊聊天，或是在网上看看文章、资料，偶尔他自己也写点什么在网上发表，目的都是为了打发时光，对付寂寞。但他孝顺的儿子媳妇却说，久坐电脑之前，会受到电离幅射，对健康不利，经常为了他的健康劝戒他不要上网。这位网友说，他完全理解儿子媳妇的出发点是好意，但儿子媳妇却不知道他如果离开了电脑，离开了网络会有多空虚、多寂寞。

　　我对他说：凡事都有个利和弊，两利相权取其重，两弊相权取其轻。在电离幅射与孤独寂寞相比，电离幅射应该算不了什么，在快乐增进健康与电离幅射对健康有害方面，应该把快乐摆到第一位。当然除了在网络上取得快乐之外，也尽可能多到户外活动活动，多多与朋友邻里沟通，多参加一些有益的社会活动。那就更好了。

　　快乐不是与财富成正比，快乐来自多方面，爱也是快乐的源泉。快乐对健康有着举足轻重的意义，但愿能天天生活在快乐的顺境之中。

优秀作文:健康6

　　告别三年的初中生活，我们又踏上流一个新台阶——高中

　　由此我们迈着青春的步伐打进新的学习环境，认识的同学和老师，所以我们么一个人都必须先拥有一个明确的目标；一个确定的计划。来迎接我们未来三年的学习，因此如何做一名合格的高中生就是第一个问题。

　　我认为，合格的高中生，必须要有志存高远，有正确的理想信念。理想是前进的方向；理想是指路的明灯；理想是奋斗的动力。一个没有理想的高中生，就如失去航线的一叶小舟；飘飘摇摇，不知去向。有了理想就有了信念；有了信念就有了奋发向上的动力，就有了坚忍不拔的精神，追求。这种追求会化作学习的内驱力，在新的一方土壤里扎下坚实的根，抽出翠绿的芽，开出艳丽的花，最终结出丰硕的果实！

　　合格的高中生，要有刻苦学习的精神，坚韧不拔的毅力。大家都知道高中生活苦啊！但是谁不渴望上大学；有谁不渴望自己才华横溢，前途一片光明。然而，这一切是等不来的。天上不会掉馅饼，天下不存在免费的午餐，没有，绝对没有！人生之路须经长途跋涉，成功之路须奋斗不息；不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香！同学们，为了心中的锦绣图，我们必须要有刻苦学习的精神，只有这样，我们才能挥洒汗水后含泪收割，才会分于之后笑看彩虹！

　　“阳光，健康”顾名思义，只是两个充满活力又富含褒义的词语，进入高中后，有一些同学身上已经找不到这样的词语来形容了，现在的我们已不再像初中那样悠闲了，此刻的你我最大任务就是学习迎接三年后的高考，三年听起来很长，但这样就像我们初中三年一样，在你不经意间，他已悄悄流逝。繁重的学习任务让有些同学渐渐失去阳光的活力，变得有些木纳。这种现象是不好的；这样会不利于我们的身心的发展。因此我们要把珍惜可立刻外的每一分没一秒的时间用来学习。

　　就以我为例，我就感觉自己相对于初中来说变了不少。思想渐渐变得成熟起来，也开始担心自己的学业了，有时，甚至可以用“呆板”来形容自己。自从上了高中后，每次放假回家，妈妈都说像个小老头，一点青年人的活力都没有，这个问题我自己也有所意识，但是真的是这样吗？还是有些事情在迫使我们在改变，与此同时，我也在寻找一些解决问题的措施，有句话说得好：“解铃还须需系铃人”，是枯燥乏味的学习让我们“奄奄一息”那么，我们从现在开始就挑战学习，做学习的强者，通过学习让自己得到改变，“阳光健康起来”

　　同学们，我们是21世纪的高中生了，不再是初中是不懂制的孩童了，在生活中和学习中我们要养成良好的习惯。美国心理学家曾说：“当你播种行为，你就收获习惯：当你播种习惯，你就收获性格：当你播种性格，你就收获命运：可见，习惯会影响人的一生。作为高中生的我们，更要养成一个良好的习惯，每个动作，每句语言，不求做到绝对的完美，至少要有80%的完美。

　　我们要让我的心理健康的发展，和谐的发展。我们要树立阳光的精神风貌，保持健康的心理。同学们，让我们一起唱响口号：永不言败。以最佳的高中形象来迎接我们美好的明天！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

优秀作文:健康7

　　我曾经看过一篇文章，文中讲述的是一个女孩的事，女孩在文中说：“我的外表很寒酸，长的矮胖，在夜深人静是时，我常常躲在被窝里流泪。在人们面肩抬不起头来，我总觉得很自卑，而她们也总是离我远远的，我现在变的沉默寡言，很少有开行的时候，无尽的范老使我无法安心学习，成绩也在下降…。”或许在人家看来，这只是一些废话，可你们熟不知，在那篇文章中，这段文字却起着反衬作用，而且刚好是用来反衬“阳光健康”这四个字的。所以，我才绚丽这段文字，希望能给同学们带来一点帮助。

　　今天，我们作为一名高中生，要想做一名阳光健康的高中生，就不能有那个女孩那样的心态。因为，那只是外表，它不代表内心，而真正的阳光健康是要在内心体现出来的。

　　所谓阳光健康，是体现在很多方面的。如我们要做一名充满自信，讲文明的学生，并对自己负责，北洋一些健康的爱好，有自己的人生目标，人生梦想人生追求，心胸开阔，团结同学，由集体责任心，荣誉感，关心自己的父母，关心他人，尊敬师长，爱护环境。

　　我这个人没有多少优点，缺点却很多。以前上课经常说活，贪玩。平时喜欢打打闹闹，我正在努力改进。因为，我清楚的知道，要做一名阳光健康的高中生，是必须的。如果改不掉，我就是一位不合格的高中生。同样，也没有资格做一名阳光健康的高中生。所以，我建议大家，如果发现自己有这些毛病，一定要改正，千万不要让它侵浊了自己的人生。

　　高尔基曾说：“青春是有限的，只会是无穷的。用短暂的青春，去学习无穷的智慧。”这句话的本意是要我们做一个阳光，并且积极向上的学生。但是，就做一名阳光健康的高中生来说，还需具备良好的道德修养，道德品质。应为这也是不可或缺的一部分。

　　一名阳光健康的高中生，有自己的人生目标，梦想，追求。并且讲文明，不会亵渎人生。因为他明白了人生的意义。

　　一名阳光健康的高中生，心有他人，新怀感恩，关心他人，关心父母。与同学交谈时不会出口成脏。因为他知道人间的温暖。

　　一名阳光健康的高中生，知道自己有哪些优点和缺点。对自己负责。面对成功或失败，他知道应该做到“胜不骄，败不垒”。因为他知道，失败后面便是成功，而成功给他带来快乐。

　　一名阳光健康的高中生，由集体责任心，团结同学，尊敬师长，爱护环境，有文明的表现。因为他知道，这是一名阳健康的高中生的体现。

　　一名阳光健康的高中生，会给周围的人带来快乐温暖和乐趣。同样，他还会给家人朋友带来温暖乐趣。

　　一名阳光健康的高中生，脸上常带微笑-，走路挺胸抬头，上课主动回答问题，跟同学见面，主动打招呼，而不是你一句脏话过来，我一句脏话过去……。因为他知道，做一名阳光健康的高中生应该讲文明。

　　同学们，说到这里，我相信有的同学已有所感。所以，在这里，我想问大家一个问题你们有没有信心做一名阳光健康的高中生？有的话，更好；如果没有就从现在开始，建立起这份信心，并努力让自己成为一名阳光健康的高中生。我相信，只要你们肯树立这份信心，一定会成为一名阳光健康的高中生的！所以，最后我祝愿大家都能如愿索偿，成为一名阳光健康的高中生。

优秀作文:健康8

　　鸦有反哺之恩，羊有跪乳之情。我感恩父母，因为他们是我相依为命的亲人，父母心里始终藏着对我的挚爱。父爱是一座巍峨的高山，他宽厚雄浑，他支撑着我一生的信念。母爱是一片深情的大海，她浩瀚无际，贮藏着对我的关爱、希冀。

　　父爱是一根古老的藤，他缠绕着对我的宽容、呵护、思念父母的爱是一本书，写满了岁月的沧桑。我要用一生的时间去感悟！您忠诚、正直、踏实、稳重、宽容。

　　在父亲节里让我重新感知父亲，在母亲节里让我重新读懂母爱：父爱是儿调皮时严厉的目光，母爱是欲打还休时扬起的手掌；父爱是恨铁不成钢忧伤的无耐，母爱是望子成龙时朴实的心愿。父爱是雪夜里寻儿急切的奔波，母爱是为儿治病时疲惫的身影；父爱是儿狼吞虎咽尽情的满足，母爱是默默关注时鼓励的眼神。

　　自古以来，多少文人墨客用笔记录了父母，我们已经无从考证了。但却都有恩慈之意。父母给了我们有血肉的身体，给了我们关怀，没有哪个父母会希望自己的孩子不如自己。当你尚是一张白纸的时候，母亲便为你写下了生命中的第一个字，那便是“孝“

　　牛有舔犊之意，鱼有弓身救子之情，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。自然界中有无数个例子在为我们证明着亲情的藕断丝连，相濡以沫的感动，我们还有过付出吗？孟子曰：“不得乎亲，不可以为人；不顺乎亲，不可以为子。” 父母可以为我们付出，难道我们就不可以为父母做点什么吗？

　　你记得父母的生日吗？你给父母过生日吗？孔子言：“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。”今年北京某中学的抽样调查却显示：有近50%的学生竟不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福。父母有泪总是躲避我们的眼睛，有伤总是自己扛。对我们是微笑。父母我是想要我们送什么礼物，只是一句话就好，就一句话而已。孝敬父母是每个公民必须做到的，一个连自己父母都不关心，不孝敬的人，又怎能为他人，为师表呢？巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝；相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。父母帮助了你多少次？你有刻骨铭心吗？

　　我们应该向“孝心少年”的典型代表学习，展现他们孝敬长辈、自强不息、阳光向上、自立自强的感人事迹和美好情操，讴歌具有时代感的中华民族传统家庭伦理道德，积极营造尊老、爱老、敬老的浓厚氛围，为我们树立了正确的道德观和价值观，我们应该向他们学习，让孝心之花在全国乃至全世界盛开。

　　开始吧，尽一份孝心；开始吧，尽一份孝行；开始吧，尽一份感恩心；开始吧，尽一份爱心；开始吧，尽一份……

优秀作文:健康9

　　本学期，我们的学校举行了许多的关于体育的活动，让学生们增强体质，养成多多运动的好习惯。

　　记得那是一个早晨，我们排好整齐的队伍进入操场。操场上的演讲台后有许多的开发区领导，他们穿着整齐的西服，打着漂亮的领带，十分潇洒。他们的身后是一条红色的横幅，横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导一一发表了他们的演讲，宣传运动的好处，提倡每天运动。

　　随着孔局长的一声枪令下，高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。大家一边跑步，一边喊着铿锵有力的口号，凉风拂过我们的脸庞，我们倾听着小鸟的歌唱，冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

　　而低年级同学则在篮球场上做运动。他们有的跳绳，有的踢毽子，还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了，脸上出现了灿烂的笑容。

　　瞧！这就是我们校园的体育活动的变化！

优秀作文:健康10

　　今天我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。

　　今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成绩还是满不错的。

　　接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了，今天下午还来。我们说哦。

　　今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。

　　由于今天下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么？原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2【1】胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1【1】获胜了。哈哈

　　老师说今天下午的运动会结束了，明天还来我们说哦

　　到了第二天，今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。

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