芒果食用注意事项

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芒果食用注意事项

　　芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，要注意芒果不能和什么同食。那么芒果不能和什么同食呢？

芒果食用注意事项

　　芒果不能和什么同食

　　1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

　　2、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

　　3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

　　4、芒果和菠萝不能同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

　　吃芒果的禁忌

　　辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比较冲的食物。另外，吃芒果时还有一些禁忌。

　　1、饱饭后不可食用芒果;

　　2、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱;

　　3、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食;

　　4、芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，可能会引起过敏。

　　5、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

　　芒果不能和什么一起吃?虚寒咳嗽者应当避免食用芒果，以免引起喉头发痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。芒果富含蛋白的，多吃易饱，因此每天吃芒果最好不要超过200克。

　　吃芒果预防芒果过敏

　　1、面部红肿、发炎

　　吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者出现面部红肿的现象，尤其以口周面部红肿最为常见，这是因为大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中吃，这样一来，芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊，芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏

　　2、眼部红肿疼痛