腰及老损的症状与注意事项

　　概述

　　相信腰及老损大家应该不会不知道吧，得了腰肌劳损，应该尽早及时的`治疗，防止气滞血虚，或者受凉之后使病情复杂，是治疗更加棘手。现在就把腰肌劳损的典型症状分享给大家，希望大家能够自我诊断，自我察觉疾病。

　　腰及老损什么症状

　　1 第一：腰部钝痛，一干活就加重，休息的时候又变轻了，主要是因为工作时候腰肌受力所致。

　　2 第二：双腿放射性疼痛，经常在腰痛消失后出现。有的人疼得非常厉害，甚至出现走路一瘸一拐。

　　3 第三：下肢麻木并且伴随着疼痛，总是感觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的神经受到刺激所导致的。

　　注意事项

　　加强腰部运动，严重时轻轻扭扭腰，随着病情的环境，可以慢慢加力。还可以做前俯后仰、仰卧举腿等健身操。

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