少女初潮的注意事项

　　概述

少女初潮的注意事项

　　每个女孩子都会有来月经的时候，那么少女初潮注意事项有哪些很多刚来月经的女孩不知道，接下来我就跟大家说下少女初潮注意事项有哪些。

　　少女初潮注意事项有哪些

　　1 月经期间,生冷,辛辣等刺激性的食物不可以吃；补血的药品不可以吃；不碰冷水；没有干净以前不要洗头发,如果洗了要及时吹干；有条件多休息,不要进行剧烈运动.

　　2 经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康

　　3 在来月经的时候不要着急，每个女人都会有这个阶段，保持好的.心情，注意保暖，防止贫血，多吃红枣。

　　注意事项

　　少女初潮注意事项有哪些你知道了吗？要记住多喝热水。不要吃冷的食物，个人卫生一定要注意，保持愉快的心情。

【少女初潮的注意事项】相关文章：