注意事项

维生素e的作用及注意事项

时间:2021-07-02 08:54:37 注意事项 我要投稿
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维生素e的作用及注意事项

  概述

  维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。 随着研究的.深入,医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。。那么维生素e的作用还有那些呢,接下来我就为大家分享一下我的经验。

  维生素e的作用

  作用一:有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

  作用二:抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。

   作用三:抗衰老和抗癌,预防器质性衰退疾病的佳品。预防炎症性皮肤病、脱发症。

  注意事项

  ⒈维生素E它应该避光保存。⒉服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是:隔天口服维生素E100毫克,7天为1疗程,一般治疗1到3个疗程即可。3.每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。