孕妇食用冬虫夏草注意事项

孕妇食用冬虫夏草注意事项

　　导语：怀孕期间需要适当补一补身子，虫草具有滋补益阴的功效，以下是为大家整理的孕妇食用冬虫夏草注意事项，希望能帮到你！

　　对于孕妇能不能吃冬虫夏草很多人都有疑惑，专家认为部分孕妇是可以吃冬虫夏草的。因为在怀孕期间孕妇免疫力下降，而冬虫夏草能提高免疫力、增强抵抗力。并且冬虫夏草具有的调节人体多个器官、抗菌消炎、气血双补、滋阴养颜等作用对帮助产后恢复、提高体质等方面都有良好的作用。

　　怎样选择：

　　一、看“草形”，外观形体完整

　　冬虫夏草的品质以虫长草短、形体完整者为佳。体形如蚕，长约3-125px，“草头”长度为“虫体”的二分之一至三分之二之间为佳。

　　二、观“草色”，土黄至棕黄色

　　冬虫夏草外表呈土黄至棕黄色，头部黄红色，多数“草头”部分颜色发黑，细长，断面平坦，色略发黄。冬虫夏草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大，断面黄白色，不空心，子座短小，无霉变和杂质者为佳。但要警惕硫磺草。

　　三、闻“草味”，有淡草菇香气

　　优质的冬虫夏草在密封后打开，闻起来有草菇的香味，略带腥气。闻的时候若有异味，就要高度警惕了。

　　四、手感“质地”，致密坚硬

　　冬虫夏草中于采收期前面十天左右的“头草”质量最好，以为此时的冬虫夏草菌丝体将虫体内的营养进行生物转化，大量提供给孢子囊利于其成熟，冬虫夏草质地坚硬，精华成分含量最高。

　　五、注意冬虫夏草的泥沙杂质和水分含量

　　冬虫夏草在土壤里的生长过程中，体表尤其是皱褶内粘附了大量泥沙、混杂细菌、霉菌、寄生虫（卵）、重金属残余及其他杂质，并与冬虫夏草体表粘性极强的菌膜紧紧附着，手工清洁难以去除干净。

　　如何服用：科学吃法是关键。

　　一、常温生服才能避免营养成分在高温加热时的流失。

　　二、应安全、卫生，需要科学专业的清洗技术才能达到安全的卫生服用标准。

　　三、破膜破壁才能真正高效利用。

　　目前市面上有品质保证且高效利用的冬虫夏草产品只有极草，纯粉压片，历史性增加口含吸收通道，多重精华迅速弥散于口腔、咽喉及消化道粘膜，精华成分直接进入人体血液循环，超倍快速吸收。

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