献血后注意事项及要求

　　很多人都有献血的经历或者念头，那在献血之后有什么注意事项呢?以下就是小编整理的献血后注意事项及要求，一起来看看吧！

献血后注意事项及要求

　　注意事项及要求

　　1.献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5-10分钟后不出血为止。

　　2.献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

　　3.个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

　　4.献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。

　　5.24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　献血后吃什么

　　蛋白质食品。献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

　　蔬菜。蔬菜的营养价值非常大，对人的'身体很有好处。建议荤素搭配。

　　水果。可以吃各种各样的水果，如苹果、梨子、西瓜、葡萄......

　　多吃一些含铁丰富的食物，，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

　　献血相关问题

　　公民献血应遵守的规定是什么？

　　（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。

　　（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

　　（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。

　　献血前为什么不能大量饮水？

　　因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。

　　献血前应注意什么？

　　应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。

　　献血后如何止血？

　　拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。

　　正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？

　　应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

　　有什么情况者暂不能献血？

　　（1）半月内拔牙或其他小手术者。

　　（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

　　（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

　　（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。

　　（5）近五年内输注全血及血液成分者。

　　（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。

　　（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

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