脱发的解决方法及注意事项

　　概述

　　我结婚了，孩子也很大了，所以一直把重心放在工作上，经常会熬夜加班到很晚，最近发现自己的头发掉的特别厉害，每次洗头的时候就会掉很多的头发，真的很吓人。下面让我们一起来说一说脱发怎么办好。

　　脱发怎么办好

　　1 第一个方法：脱发是指头发脱落的现象，脱发可以由精神压力，营养不良或是内分泌失调等引起，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，适当多休息，少吃油腻性食物。可以用安体舒通外用乳霜，也可以用米诺地尔等药物。

　　2 第二个方法：还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的`睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

　　3 第三个方法：治疗方面可以到医院让医生看看到底是什么原因引起来，根据病因和诱因对证治疗，可能能够从根本上治。中药能从内调养，治疗有一定的效果，梅花针点刺出血后用生姜汁涂抹也有一定的治疗效果。

　　注意事项

　　脱发可以先到正规的医院进行检查治疗，一定要早的发现及早的治疗，要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力，头发不再脱落。

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