国庆出游安全注意事项

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国庆出游安全注意事项

　　国庆节时，人们度过小长假的方式丰富多彩，有些人选择在家轻轻松松地看剧休闲，也有些人选择出门旅游放松身心，但不管是居家还是出行，安全永远是第一要务。下面我们来看看国庆出游安全注意事项，希望对大家有所帮助。

国庆出游安全注意事项

　　出行安全注意事项

　　1、国庆期间外出的人比较多，要注意交通安全，按交通规则走好自己的路。横穿公路先看两边200米内是否来车；

　　2、国庆交通繁忙，各地的车票尤为紧张，回家的迫切感受让人理解，但千万不要乘坐无牌无照的“黑车”，这样您的安全和权益得不到保障；

　　3、拥有私家车的人越来越多，道路交通拥挤现象越来越严重，提醒大家为了您和家人的幸福，不要酒后驾车和疲劳驾车。

　　4、发现或发生不良情况要及时报警，治安管理是动态的，发生了事情不必大惊小怪，要沉着冷静，争取更多人的配合。

　　5、不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方；不要在车的靠窗位置接打、玩弄手机；

　　6、出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链；

　　7、在街上行走，选择路基内侧，并妥善保管好您的手提包，切勿随意地背、跨在肩上；注意骑摩托车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间；

　　8、任何时候避免坐“摩的”；骑、坐摩托车时，请勿随意将手提包和袋背在背上、跨在肩上，最好是捂在身前或放进车箱里；

　　9、上、下公交车时请不要拥挤在人群里，避免被偷窃；下公交车或出租车时，选择人多的地方，尤其是晚上；

　　10、单人乘坐出租车时（尤其在晚上），记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地；

　　11避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，安排家人在路口等候；在夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，要避免单独与陌生人同乘一部电梯；

　　12、不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物，小心迷晕药；

　　13、慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐中奖、假币、短信中奖”等各项骗局。

　　14、如果是不认识的人来接您，请务必先核实对方的身份。

　　饮食的注意事项

　　聚餐、聊天、打牌时零食和饮料必不可少，但要注意控制摄入量。瓜子、花生、糖果等小食品中油脂、糖、盐、香料较多，过多食用，会难以消化，导致腹胀、口干舌燥，甚至情绪激动；饮料含糖量较高，会使体内渗透压升高，越喝越渴。因此，零食要少吃，饮料也宜换成清香的热茶或新鲜果蔬汁。戒烟限酒。

　　节日也不宜开怀畅饮，但可以喝少量低度酒，最好是葡萄酒。同时，不要空腹饮酒，要吃些饭菜，以保护肝脏和血液循环。吸烟危害健康，亲朋好友欢聚一堂时，为了自己和他人健康，更不应烟雾缭绕。

　　人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常会产生饱胀感，所以喝完酒后就不想再吃饭了，其实这是非常有害的。科学研究发现，在喝酒的同时多吃饭，补充足量的碳水化合物，可以减少乙醇性脂肪肝的发生。在正常情况下，饮入的酒经过胃肠道吸收后，在肝脏中经乙醇脱氢酶的作用转变为乙醛，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。在大量饮酒时，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成大量的超氧阳离子自由基，导致人体内氧化和抗氧化平衡的失调。此时如果还能够多吃蔬菜和水果，补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害。

　　此外，喝酒的时间也最好放在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午时活性降低，晚上活性增加。因此，中午时喝酒乙醇不容易被代谢排掉，此时喝酒比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。另外还需要注意的是，早上空腹饮酒极容易造成胃黏膜的损害。

　　饮酒一定要有度，尤其是啤酒。很多年轻人认为啤酒比红酒和白酒的度数要低得多，旅途中开怀畅饮啤酒也无妨。其实，常喝啤酒容易引起高血压、高血糖、高血脂。

　　国庆出游需要注意哪些事项？

　　首先，提前规划好行程。国庆期间，旅游景点人流量较大，为了避免人挤人的情况，我们应提前规划好行程，选择一些人流量相对较小的景点或者错峰出行。同时，也要提前预订好酒店和交通工具，以免出现没有住宿或者交通不便的情况。

　　其次，注意天气变化。国庆期间正值秋季，天气多变，早晚温差较大。在出行前，我们应查看天气预报，合理安排衣物，以应对可能的天气变化。同时，还要注意防晒和保暖，以免受到紫外线和寒冷的伤害。

　　第三，保持个人财物安全。国庆期间，人流量较大，容易出现盗窃等安全问题。在出行时，我们应保管好个人财物，尽量不要携带大量现金和贵重物品。在人多拥挤的地方，要特别注意包包和钱包的安全，避免被偷窃。

　　第四，注意交通安全。国庆期间，道路交通流量较大，交通事故的发生率也会增加。在出行时，我们应遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶，尽量选择安全可靠的交通工具。如果自驾出行，要检查车辆的安全性能，确保行车安全。

　　第五，保持良好的旅游素质。国庆期间，旅游景点人流量大，游客之间的互动也会增加。我们应保持良好的旅游素质，尊重他人，遵守景区规定，不随地乱扔垃圾，不破坏环境和文物。同时，也要注意文明用餐，不浪费食物和资源。

　　最后，保持健康和安全。国庆期间，人们往往会忽视自己的健康和安全。在出行前，我们应做好身体检查，确保身体健康。在旅行过程中，要注意饮食卫生，避免食物中毒。同时，也要注意个人安全，避免参与危险的活动或者尝试不熟悉的运动项目。

　　国庆节旅游应该注意哪些事项？

　　一、注意安全，平安出行

　　1、提前规划