培养孩子专注力的简单方法

培养孩子专注力的简单方法

　　1. 多给孩子一些清晰明确的指示

培养孩子专注力的简单方法

　　家长让孩子做的事情必须符合孩子的能力，而且过程中要给孩子清晰明确的指示。比如说：吃完饭把碗收拾到厨房，用洗洁精洗干净，擦干净，并且把碗碟放在碗橱中。有些家长过分心急，一会儿让孩子做这个，一会儿又让孩子做那个，这样不但不能让孩子把事情做好，反而让孩子不能专注于某一样事情。

　　当孩子顺利完成一件事情的时候，家长要给予明确的赞赏，告诉孩子为什么他做的好。当孩子做的不足的时候，家长也应该明确清晰的告诉孩子哪些地方还需改进，怎样改进，并且鼓励孩子重做。

　　2. 注意孩子的体能训练

　　体制薄弱也会影响孩子的专注力，所以家长们要鼓励孩子参加充足的体能训练，让孩子的神经调节系统得以发展和强化。现在我们的家长运动也不足，下班后可以和孩子利用小区的健身器械锻炼锻炼，或者可以和孩子一起报名参加一些体育活动。这样不但能帮助孩子增强体能，还能促进亲子之间的关系。

　　3. 帮助孩子积累生活经验

　　对于学龄前及小学阶段的孩子，家长可以在带孩子外出时，边看边问边答。这样不但能增加孩子的常识，还能扩大孩子对周围事物的注意力和记忆力。家长在用这个方法时要注意不断的扩大自己的知识层面，和孩子共同学习、共同成长。

　　以上三个方法都是日常生活中简单易行的方法，家长们可以加以利用，帮助孩子提升专注力。专注力的提升不是一蹴而就的，家长朋友们要在平日生活中持之以恒，协助孩子发展。

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