清明节吃什么水果

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清明节吃什么水果

　　清明节到了，人们都回去祭拜先祖，在祭拜是总会带一些水果。适合清明节吃还有带去祭祖的水果有哪些？下面是小编为您整理的关于清明节吃的水果，希望对您有所帮助!

清明节吃什么水果

　　清明节吃的水果

　　甜橙:不仅可以有效补充水分,还富含维生素C及花青素,踏青路上能量满满。

　　1.2、香蕉:香蕉不仅富含膳食纤维和碳水化合物,还有钙、磷、锌以及胡萝卜素,被称为“能量水果”。

　　1.3、青枣:古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实营养丰富,有净化血液,助消化,养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。

　　清明节扫墓带的水果

　　苹果、香蕉、橙子、桔子、圣女果、新鲜草莓等时令水果都可以。

　　清明前后千万别吃这种水果天气渐暖，人们吃水果的热情又重新高涨起来。这个春暖花开的时节水果并不是特别多，有些水果经过一冬天的储存，到了这个季节开始慢慢地变质，并退出了水果市场，比如甘蔗。很多甘蔗都是前一年的年底收获的，然而，冬天的时候，由于冻得缩手缩脚，人们对甘蔗的接受度并不高。而现在，拿起一段甘蔗啃食，似乎很惬意。

　　清明前后不能吃的水果

　　不过，民间有一种说法，叫：“清明蔗，毒过蛇。”意思是到了清明时节，就不要再吃甘蔗了，这时的甘蔗毒性大，比毒蛇还厉害。其实，这只是一种说法罢了，并不是说这时候就不能吃甘蔗，而是因为此时气温升高了，甘蔗更容易腐坏，从而产生毒性。也就是说，清明时节，变质的甘蔗毒过蛇。

　　一、变质的甘蔗千万不要吃

　　现在已经到了三月，但是冷空气也还是会一波接一波地袭来，所以人们的冬装并没有完全脱去，也没有感觉到气温如何变暖。但是到了清明前后，气温就会升高得非常明显了，冷空气也逐渐地失去原有的威力。所以，甘蔗在清明前后容易变质是很容易解释的。

　　变了质的甘蔗会产生一种化学物，叫3-硝基丙酸，我们之前提到的毒性都来自于这种物质，并且，该毒物在摄入不到0.5克就可能致人中毒。中毒程度跟吃了多少这样的甘蔗有关，同时，还有一定的潜伏期。

　　有的人毒性发作只有10分钟，而有些人可能要待到数小时之后。轻度的中毒者会发生呕吐、腹痛等症状;中度中毒者可能会发生抽搐或是意识不清醒等症状;而重度中毒者则可能会进入深度昏迷，甚至因呼吸衰竭而致死，即使脱离了生命危险，也会使神经系统留下后遗症，出现语言、运动等障碍。

　　所以，“清明蔗，毒过蛇。”虽然说得有些绝对，但也不是完全没有道理。那么，清明前后就真的要杜绝甘蔗了吗?当然不是，甘蔗的营养丰富，水分很足，只要不购买变质的就可以了。

　　桑葚

　　蚕宝宝和人类一起分食了桑树，只不过一个选择了叶子，一个选择了果实。一个破茧成蝶，一个散发着智慧的光芒。桑葚由一串的小核果紧实而成，酸甜可口，个大、肉厚、紫红色，不仅是舌尖，连唇间、齿间都是这似红而非的色调。桑葚能补血养气，养胃健脾的功效。但不宜多吃，或者和含铁的东西混吃。

　　莲雾

　　在广东叫“棉花果”，在海南叫“点不”，在马来西亚叫“水翁”，这个原产东南亚的水果也是有点“任性”。小巧玲珑，像是摇铃一般。果实清甜多汁，润肺沁心。水分极其高，一口咬下去，如同咬下了一条澜沧江，抑或是湄公河的'春水。莲雾具有美化肌肤，利尿解毒，生津止渴的功效。

　　樱桃

　　小嘴一张，神魂颠倒，性感的绯红让人无法置身事外。如果诱惑是一味药，那我一定是五脏溃了六腑。外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂。坚实多汁，甜美细嫩，红嫩脆香。富含维生素、纤维素，当之无愧的“视力保护神”。

　　枇杷

　　遇见漂亮的女子，便再也不用“一曲琵琶知音少”;宁愿舌尖上挑逗，也不要在角落暗自“百年岁月感慨多”。这个假期，尝试枇杷带给你的想念吧!枇杷，因为叶子形似琵琶，于是叫了枇杷。枇杷柔软多汁，酸甜适中，味道极鲜、极甜，加上滑喉润肺的功效，吃在嘴里，一下子甜在心里。枇杷能祛痰止咳，解暑降热，是应季必备良品。

　　山竹

　　十年结一果，咀嚼一瞬间。原产东南亚的绿色水果与榴莲齐名，并称“水果皇后”。山竹，一如它的名字，隐于尘世外，均是自然的傲娇。雪白嫩软、绵柔爽滑、清凉甜美。能让你经过深思熟虑之后爱上的，除了身旁的爱人，便是山竹了。“三月四月不减肥，五月六月怎么办”?山竹有很好的抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重的功效，所以，收下吧，不谢!

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