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参加拓展训练感想心得

时间:2021-11-24 15:23:18 拓展训练 我要投稿

参加拓展训练感想心得

  参加拓展训练可以让人领会到服从指挥的重要性,对于自律、团结、互助、协作精神有了更深刻的理解。下面是学习啦小编为你整理的参加拓展训练感想心得,希望对您有用。

参加拓展训练感想心得

  参加拓展训练感想心得1

  10月14日,我们公司组织50余名员工举办第五期拓展训练。通过进行一个个刺激而富有挑战性的训练项目,使学员们切身感受了沟通合作的重要性,提升了团队合作的精神,学员们在锻炼中学习,在体验中改变,受益匪浅。更加深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们最大的收获就是信任,只有相信队友你才能突破层层困难。魅力团队,传递正能量。

  拓展训练第一项,九米的高度,一点二米的距离—高空抓杠。看着小伙伴上去自己在下边特兴奋,爬到一半想放弃,大家鼓励下,教练刺激下爬到了顶端,真能吓哭的,结过完成了,挑战自己。当我爬上一根细细的会摇晃无任何依附物高8米的圆柱,站上顶端奋力跳出并抓住正前上方悬着的横杠,竟然成功了。这个拓展项目最主要的收获就是要勇敢,相信自己,另外一个就是要跟搭档配合好,一个人的能力有限,我们必须互相帮助,团队的力量才是最伟大的。表示我今天跟队友配合得挺好的,不愧是队友一条心,谢谢队友一路的鼓励与帮助。

  破冰游戏,让大家以最快的速度彼此熟悉了起来,组建团队,将一个个团队紧密的凝聚在了一起,团队展示,更彰显了每个团队的风采与实力。接下来的团队游戏更是紧张激烈、精彩纷呈。传递数字的游戏,让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性;盲人方阵游戏,让大家感受到了个人与团队的息息相关,以及团队成员间的分工合作,自身管理力、领导力、执行力的重要作用。在近两个多小时的团队活动中,队友们在彼此信任中形成了牢固的团队,在一次次的尝试、总结、失败与成功中,体味了管理的艺术与团队的力量,在合作共赢的氛围中,增强了凝聚力、团结协作的精神,更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。

  看着那高高的好像是叫毕业墙的,心里果断的怕怕的,据教练说这是笑翻天拓展训练的学员们必须过的一项。一般标准的都是4米2的,我们这个估计4米一差不多吧,这显然是可以治恐高的吧,可是既然有这个项目,那我们就一定可以在规定的世界内全部过去的,这一点我们始终坚信着。在队长第一个果断的上去后,我们一个接一个的上去了,不过最先上去的是三个男生,因为我们即使是踩着下面男生的肩膀我们也是上不去的,毕竟还有一段距离的,所以他们必须在上面拉着我们,其实也就是相当于我们是被拽着上去的。

  在下面蹲着的男生真的是很辛苦很累的,我们毕竟是踩着他们往上爬的,另外在每一个伙伴上去的同时,其他的伙伴必然是都在做着保护的姿势,我们围的紧紧的,以防意外的发生,这也是一种全然的信任,等于把自己的安全完完全全的交给我们相信的人,最后一个队员在我们所有女生的帮助下以及易修老师一只脚的拉力下成功的上去了,最后的成绩比规定的快了几秒,可是这毕竟是快啊,真的.是没有想到这么难的项目我们可是很出色的完成,完全的出乎意料之外。

  虽然只是短短的一天培训,但是,我们很多人都从不认识到认识,给我们增添了一笔宝贵的友谊财富,一起活动一起说笑,很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候,我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻,我们就是惺惺相惜的家人。特别是毕业墙,我相信很久之后我们会忘了很多,但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今天的素质拓展训练结束,但是我们从中学到的团结和信任不会结束,希望大家在以后遇到问题时能记得今天所学——团结协作、灵活变通、反思总结、迎难而上,克服工作和生活中遇到的一切困难。

  参加拓展训练感想心得2

  为了优化球员们良好的心理素质,加强团结合作的集体意识。今天上午,广州某队球员们在轻松欢快的气氛中进行了一次拓展训练,训练内容主要以一系列有趣的小游戏为主 ,既锻炼了球员们的反应力和团队协作能力,又舒缓了竞技赛场上带来的压力。

  在教练员的指导下,“合志同方、携手你我、拥抱团队、共赢未来”的体验式拓展训练正式开始了。首先组织大家自行选择队长,这个队长不一定在原组织中职位较高,但是需要有很强的号召力,在团队建设的初期,一定是这个人在发挥巨大作用。我们第一个拓展小游戏先是用手把灰砖劈断。20多位球员们纤手劈砖,大多数队员都是一掌断砖。随后男生用手劈砖,大多手劈砖断。引起众多游人观看,一位中年男士试了一下,结果把手碰疼了,但最后我们每个人都成功了。

  急速60秒的活动中,球员们了解了什么是团队。团队,就是为了同一个目标,共同付出努力,为了同一个目标共同探讨,为了同一个目标相互协作!正所谓的急速60秒要从这30张图片中辨认出数字,难度好大。要找出图片与数字的联想,思维好发散啊。选手们正在急速判断,这个游戏团队间的合作精神,还有我们的应变能力。我们队(37秒)以1秒的成绩险胜飞鹰队(38秒),比赛有输有赢,但大家一次又一次挑战自己的成绩不服输的精神是最棒的,大家都是最后的赢家。

  我们感动,我们不能忘记那天共同克服了这道毕业墙。我们感动的并不是大家都翻越了这道毕业墙,而是在这个过程中,我们大家都没有放弃,我们心中记着我们是一个集体,我们是一个团结的家庭。4米高的独墙从没想象过要攀过去!首先有强壮的球员们当底背让队员踩肩膀再让上边的人拉上去,35人我们以为要两小时但教练只给40分钟,最后35完成!我们的团队。一道触动我心灵的毕业墙,是否让你想到了那个曾经在你迷茫无助时,给予你帮助的人。就像今天的毕业墙,当你伸手触摸不到墙面,你是多么的希望下面的人抽你一把,希望他们不要放弃你。感谢我生命中出现的每一个人。

  球员们在娱乐中领会到服从指挥的重要性,对于自律、团结、互助、协作精神有了更深刻的理解。把工作变成游戏和活动,在充满乐趣、挑战和对现实工作模拟的各种体验中,突破心理上的“舒适区”,通过自我发现—自我修正—自我解决问题,从而获得新的感受和领悟。

  参加拓展训练感想心得3

  有幸在素有“拓展之王”的广州笑翻天乐园参加了为期一天的拓展训练,受益颇深,以文记之,自励。 当穿上迷彩服,扎上武装带的那一刻,精神也为之一振,仿佛自己也成了一名英姿飒爽的军人,心中一股自豪感油然而生,还真是人是衣裳马是鞍。

  少不了排起整齐的队列,站军姿,左右前后转,踏步立定参加拓展训练感想心得等一些基本的军训节目之后,我们排着整齐的步伐走向拓展训练场地。一路上,大家有说有笑,到处都幽幽的远山,潺潺的流水,行走在这山清水秀的大自然中本身就是一种超然的享受啊,心情无比的轻松自在,步伐也不由得轻快矫健起来。短暂的休整之后,教官把我们的队员分成三个团队。第一个节目是团队文化展示。这次拓展的目的就是充分调动每个人的积极性,发挥团队精神,提高凝聚力,因此每队要有自己的队名、队训、队歌,并且要在20分钟内将这些表现在自己的队旗上。

  我们首先选出各队的队长和政委。经过队员们激烈的讨论,积极的参与,我们给自己的队起名“野狼队”,队歌是“团结就是力量”,队训是“好好学习,天天向上”。我们的队长是当过兵的一个帅气小伙子,声音洪亮,气势磅礴,在团队展示中还真是有一番将才。他带领我们展示了野狼队的风采,大声喊出我们的队名,唱出我们的队歌,展示我们的队训,一时间,整个山谷都是我们铿锵有力的歌声和回声,心中一股豪迈之情升腾而起,一下子把我们每个人的激情都调动起来。

  首先进行的第一个项目是高空断桥, 我穿好装备,大声喊出口号:“我坚强,我自信,我一定能行!”然后向上战场一样走向场地。手脚并用,一步步向上攀登。队长和队友们不时给我加油。越上越觉得害怕,等爬到断桥上已是出了一身冷汗,站在断桥边往下一看,哎呀我的妈呀!好高啊!一阵眩晕,赶紧闭上眼睛定神。队长喊:“政委,别往下看,往前看!”桥不断地左右摇摆,我几乎向前动不了,听着队友们的鼓励,我知道不能后退,只能前进。接下来教官对我说:“男士已经成功跨越,我们女同志也不能服输,政委第二个上吧?”我的心里突突直跳,要知道我可也是将近40岁的人了,再说身小力薄,1.5米跨度在地面上对我就是个不小的挑战,更别说在10米的高空了!但是我知道,如果我放弃了,我们这个队的所有女同志也许就都要放弃了,那么我们团队就会落下很多队员。经过激烈的思想斗争,豁出去了!一咬牙:“上!”我一点点向前挪,不知过了多久总算挪到了断桥起跳处,教练喊:“准备好了吗?深呼吸,起跳!”我告诉自己,别紧张,向前看,一定能成功!大声喊出:“一、二、三。”用力向前跨越,还好,晃悠了一下总算站稳了!队友们欢呼着给我鼓掌,我也无比兴奋,是的,我成功了,,我超越自己了。

  毕业墙——在团队面对艰巨任务,个人之力无法完成时,团队如何去沟通,策划,合理的分配人力和物质资源(谁适合做人梯,谁适合做起重机,谁适合做保护)个人是如何定位自己,自己应该放到哪个位置,才能把最大的力量奉献给团队!70多人用了9分多钟的时间竟然可以仅靠人梯全部都爬上了四米的毕业墙,真的感觉很难忘,很难以置信。今天原来真的不是只是随便玩玩的,所有队伍都为了胜利团结协作。

  一天的拓展就这么过去了,一次团队的铸造,一次专业的提升。我真的很开心我能参加这次的活动,能让我认识到团队的凝聚力是多么的强大。当中有很多的辛酸快乐痛苦。我们都能面对,都能把所有难关过了,特别是面对4米的毕业墙,那种痛是无法说明的。我很感谢你们。记住,我们是最棒的团队。

 

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