如何培养孩子持久的注意力

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如何培养孩子持久的注意力

常有家长说：“孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”大家都知道专注学习的重要性。只有善于集中注意力,孩子学习起来效果才会好，也因此有更多的时间来休息和放松，下文是竞思注意力培训中心为家长提供的五点有关如何培养孩子注意力的方法。

如何培养孩子持久的注意力

1、给孩子创造一个安静的学习环境

孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力。抽屉柜子最好上锁，免得他随时打开，在没有完成学习的情况下去清理抽屉。书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西，女孩子的书桌上不要放镜子。另外，不能允许孩子边看电视边写作业。

2、注意培养孩子专注做事的能力

父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，会使孩子产生抵触心理，效果反而不好。

3、对孩子讲话不要总是重复

有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他几乎没听见或没听清，这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师讲的内容，无法达到老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。

4、训练孩子善于“听”的能力

“听”是获得信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如

父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。

5、要求孩子在规定时间内完成作业

有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，都会严重影响孩子的注意力。竞思注意力培训中心研究表明，注意力稳定时间分别为：5-10岁20分钟；10-12岁25分钟；12岁以上是30分钟。如果想让10岁的孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。

常有家长说：“孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”大家都知道专注学习的重要性。只有善于集中注意力，孩子学习起来效果才会好，也因此有更多的时间来休息和放松。

如何培养孩子持久的注意力 [篇2]

1.防止无关刺激的干扰，让孩子一次只做一件事；

2.想办法使孩子的学习变得有趣，儿童一般会专注于自己感兴趣的东西；

3.尽量让孩子手脑并用，看一看、做一做，就容易维持注意力。

4.指导孩子学会一些注意的方法，如在看图时，用手指着看的地方；

5.为孩子创造良好的学习条件，帮助他集中注意力，比如提供一个安静的环境；

6.不要勉强孩子集中注意力于他不喜欢的任务太久。孩子从幼儿园升入小学，有些不适是难免的，家长不要操之过急。

7.想办法逐渐改善孩子的注意力“长度”，如设置短时可以完成的任务，并且帮助完成，之后逐渐加长；

8.用一个定时器，调到你认为孩子可以完成一个任务的时间，当他已完成了，而定时器还没有响，就大力表扬他。

9.千万不能用打的办法来使孩子注意力集中，这样容易使孩子形成逆反心理；

10.给孩子更多的爱，让孩子感到你是爱他的，他才会有安全感，去听你的话完成任务；