游园猜灯谜活动元旦联欢结束后家长带孩子去操场猜灯，新生中心幼儿园亲子活动发言稿尊敬的各位家长亲爱的老师小朋友。
新郎发言稿活动
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瘦腿5妙招夏日变身纤细腿型
核心提示：这8个瘦腿妙招其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯，保持下去必会速出成效，相信对你的瘦腿计划会有事半功倍的效果。
这8个瘦腿妙招其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯，保持下去必会速出成效，相信对你的瘦腿计划会有事半功倍的效果。
1、这句最重要一定要说：一定要有个好的心态，不让自己过于疲惫，不给自己太大压力。压力大会引起肾上腺亢进，也会使大腿变粗的。
2、注意饮食，最需要戒掉咸辣食品。因为咸食容易让身体积存水份。而且咸辣再加上酸吧，这些都是容易引发食欲的味道。饮食上要做到清淡(不咸，不油腻)最好是吃自己不会上瘾的食品。
无需太多，适量就好。但是也不要一味的少吃，低热量饮食会减慢代谢，特别吃的过少使心肌缺血造成血液循环不畅，心源性水肿可是会引起下肢浮肿的哦。
所以不要以为吃的少就一定会瘦，有时候胖了也不一定就是吃多了原因。每个人的身体都是复杂的。所以要想瘦腿必要的饮食还是需要的。当然健康饮食不是随心所欲吃喝。而是有选择有节制的吃。
3、冬天天气冷所以一定要让身体温暖，不要为了臭美而挨冻(这点我是有教训的)天气冷又穿的少，寒气会进入体内，也会使腿粗的。
特比注意脚踝处的保暖。如果感觉寒冷的话还可以再腿部的穴位(血海，三阴交，阴陵泉，肾俞等处贴上暖宝宝)让身体暖和和的，代谢自然就畅顺了。
还有回家可以用电吹风吹我上面提到的穴位，这些全部都是对瘦腿有用的穴位。
4、运动很重要，踢腿自然不用说了。
我这里提到的还有泡半身浴给身体去角质。用去水肿的精油(天竺葵，姜，葡萄柚)按摩身体和腿部穴位(双手从小腿脚踝处以拇指按揉肌肉的方式一直到大腿上部)每天都按摩腿部20分钟，再加上半身浴能加速代谢，排出毒素和水份。
这个方法对瘦腿很管用的。在我身上的效果甚至比踢腿都管用。mm如果泡半身浴不方便，那么每天晚上用脚盆泡泡脚也好。
还有一个瘦腿方法就是每天倒立15分钟，躺在床上，头朝下，腿紧靠墙上。(记住两腿一定要笔直，两腿的膝盖要紧贴再一起，不能有缝隙)每天坚持15分钟，又能瘦腿又能矫正腿型，还能抑制旺盛的食欲。
5、说到瘦腿，矫正腿型很关键。
腿型不正，腿瘦了也难看。有一个矫正腿型的好办法。用两根绳子分别绑住双腿的小腿肚和膝盖，一定要紧，确保两腿是紧贴的。再你上网或者看电视的时候都可以这么绑着来矫正腿型。
6、补充维生素(B族，VC，善存，钾，VE等，还可以用冬瓜和苡米熬水喝消肿。玉米须的消肿效果也不错。
7、注意平时的座姿，站姿。
保持挺拔的姿态。还有背包不要偏一边，站立的时候重心也不要放在一条腿上。注意：站的太久，对瘦腿也不利的。
8、如果这些都做到了，还是出现了腿部水肿，那么也不要着急，每个mm再生理期前一周都会有身体浮肿的现象，这是因为黄体素升高引起的。
别着急，等假期过了水肿就消除了。腿部又会恢复完美的。
新年元旦家长会发言稿新年活动安排
各位家长：你们好！
首先非常感谢各位家长朋友在百忙之中抽出宝贵的时间来参加我们的庆元旦活动。平时大家都很忙，今天非常高兴能又一次和大家聚在一起。回想起刚来到大五班时和大家从陌生到熟悉，到今天的成为朋友，我们大家都在努力，再次感谢大家对班级工作的支持、理解、信任。，每次的月末展示活动，家长会大家都能按时参加，并且提出了许多好的建议。在与大家的交流，交往中，让我们感受到家长对幼儿的表现是满意的，对我们工作是认可、理解的，学期中一次的家长评议，我们班得到了最高分。像这次的元旦灯笼，真正的让我看到了大家的多才多艺，园里的领导还有许多同事都来我们班参观，我们的灯笼做的好，交的齐，受到的大家的一致好评，还有许许多多感谢着我的人和事，我们一点一滴的记在心里。有大家的鼓励支持，我们三位老师也付出百分百的努力，我们也取得了一点点小小的成绩，全被评为合谐之星，这不是骄傲，只是说明我们是一个团结积极向上的集体。不光我们班有变化，相信大家这学期已经看到幼儿园的变化，幼儿园环境变美了，幼儿园的伙食也在不断的提高。幼儿园在黄园长的带领下，正朝着更高更好的方向发展，相信大家已经知道我们幼儿园已经通过市级一级一类幼儿园验收。明年会继续申报市级示范园。这是我们大家的荣誉！希望大家在以后的工作中一如继往的鼓励支持我们。谢谢大家！
接下来说一下今天的活动流程：
1、班级元旦联欢----月末展示活动
2、游园猜灯谜活动——元旦联欢结束后，家长带孩子去操场猜灯
谜，选择一个灯谜，将猜到灯谜的纸片慢慢撕下，每人限撕一个，之后拿到我们班对奖。每位幼儿只有一次对奖机会。
3、对奖之后幼儿随家长离园
孩子们今天和爸爸妈妈，爷爷奶奶做的游戏开心吗?那家长们通过今天的活动也一定看到自己孩子的进步，心里也一定幸福和开心的。孩子是上天送给我们礼物，是他们让我们幸福开心的在一起。下面就请家长和孩子们我们一起来唱babytree，唱出我们的幸福吧！家长朋友们，小朋友们，深深的祝福你们开心每一天，健康每一天，再一次祝大家今天快乐，明天快乐，天天快乐，感谢大家的光临与参与，月末展示活动到此结束，谢谢大家！请家长带领幼儿去操场猜灯谜。
新生中心幼儿园亲子活动发言稿
新生中心幼儿园亲子活动发言稿尊敬的各位家长、亲爱的老师、小朋友：
大家好!乘着幸福的歌声，载着喜悦的欢笑，我们迎来了充满希望的2016，在即将来临的春节，我谨代表新生中心幼儿园全体教职员工，提前向各位家长和小朋友致以节日的问候!祝大家新年快乐!
每当看到家长们一张张笑脸谈论着孩子的点点进步，我无比自豪;每当看到老师们辛勤工作的身影，我无比感动;每当看到孩子们那一张张稚嫩的笑脸，我的内心就荡起无比的幸福感;看到幼儿园教学质量在不断提高，老师们精心开启每一个孩子的心智，让智慧、感恩、尊老爱幼，讲文明懂礼貌在一个个幼小的心灵中播下希望的种子，无不让人欣喜万分。当然在成长的过程中我们还存在着许多的不足，这就需要各位家长和全体教职工一如既往的关注、理解和支持，才能让我们想得更细，做得更好!
就让我们一起用爱托起明天的太阳，让梦想从这里起飞吧!最后再次祝福各位来宾家庭和美，工作顺利!祝我们全体小朋友们健康快乐，茁壮成长!祝全体教职工们百尺竿头更进一步!祝我们新生中心幼儿园明天更美好!预祝各位小朋友假期快乐！