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乒乓球课期末总结（精选11篇）
又即将迎来学期末，相信在过去的这一个学期里，一定有很多让你影响深刻的事情，是时候认真的写一份期末总结，来为这个学期画上圆满句号了。可是，期末总结要怎么写呢？下面是小编整理的乒乓球课期末总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
乒乓球课期末总结 1
不知不觉一学期的乒乓球课就上完了，感觉还没有过瘾，还没有把自己的乒乓球水平提高到足够的层次就结束了。回首这一学期，在体育课上收获的东西确实不少。首先是认识了好多的同学，在乒乓球班中，有来自不同院系的同学，也有相同院系却不同班级的同学。一学期体育课下来，大家在活动中对彼此都有了一定的了解，都交了不少的朋友。最大的收获是乒乓球技术的提高，一学期下来，自己对乒乓球兴趣也更加浓厚了。
我从小就喜欢打乒乓球，但是由于场地限制和没有足够时间练习，水平提升得不是很快，到上课之前也就只会普通的推球，正手攻等。大一暑假里和家里人打乒乓球，被家里人虐了好长时间，于是在回北京的时候约定，等我学完一学期乒乓球再和他们大战几个回合。 我的致命弱点是旋球。不会发旋球，不会接旋球，所以在上课之前只要是遇到善于打旋球的.对手，我是必输无疑。在上课的前几周，我主要是夯实基本功，熟悉扎实以前就比较熟悉的基本技巧。学期中期的时候，我开始研究旋球的各种打法。结合老师上课讲授的方法和同学们的帮助与实战经验，我逐渐熟悉了各种旋球的发球和接球技巧，虽然现在不能说事擅长，但是普通的难度较低的旋球我还是能应付的。 非常感谢老师的教导。老师平和的教学和认真负责的态度让我学到了好多，不仅仅只在乒乓球训练中。在一次乒乓球比赛中，老师清楚地告诉我对手是哪一个人并且指给我看，是我大学里遇到的第一个能说出所有班级里同学名字的人，我懂得了做什么事情都要细心认真地去对待。在老师的指导下，我逐渐改正了以前不标准的打法，比较全面地学习了一些基本知识。例如直式握拍发在正手攻和反手攻的时候拇指和食指用力情况和作用各不相同；基本步法有跨步、侧身步和交叉步等；发球的时候要将球抛至上空，抛球时手要高出桌面，然后再击球；还有搓球、削球等各种发球方法与接球方法。
我对自己在课堂上的表现还是比较满意的。首先我在老师示范的时候会认真学习，并在课堂上好好练习老师所讲的乒乓球打法。在自我提高的同时，和同学积极协作，共同提高。课下，我还会约同学一起到球馆里练习乒乓球。
再次感谢老师的指导与帮助，相信我回家之后不用再被家里人虐了。
乒乓球课期末总结 2
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
转眼间一个学期即将过去，通过这学期对着门课程的学习，我了解了许多和乒乓球有关的常识性知识，掌握了一些乒乓球的基本技术要领以及对阵技巧、比赛规则和评分标准。
乒乓球作为我国的国球，是因为这项运动本身就具有全民性，在我国各地区都有极其广泛的群众基础，因此高手层出不穷，各地区的朋友不分地域、不分年龄都能在乒乓球这项运动上找到共同点，切磋技艺，交流友谊。此外，中国的乒乓球在世界比赛中长期处于霸主地位，小小大圆球经常作为和外国朋友友好往来的交流工具，因而被赋予了更重大的意义。因此，学习乒乓球不仅是把它当成运动来锻炼身体，还要把学习它当做一种崇高的责任和使命。
在这十多周的乒乓球课上，我们主要学习了发球（包括正手、反手、上旋、下旋等）、接球、推挡和正手攻球等，也涉及了一些站姿、步法、防守技巧、快攻等方面的知识。在学习过程中，我校正了以前自然练习中养成的不良习惯和错误的做法，掌握了这项运动中一些专业要求和规范动作，提高了对这一运动背后文化内涵的认识和理解，获益良多。
从一开始的乒乓球练习中，我习惯于直板持拍，但是姿势并不规范，运动起来运动起来诸多掣肘和不便，现在我已知道自己这方面的缺点，并在老师的指导下做了改正，懂得了持拍手臂和身体的对应协调关系，双脚的摆放、双腿略弯曲，两肩的.高低，以及肩膀带动手臂，手臂带动持拍手的道理。发球重点学习了正手平击发球，最简单、最基本的发球方式，另外老师也讲解了一些上下旋转发球，长短球和反手球。在推挡和攻守练习之中，把学到的东西运用并掌握，应当是学习过程中最大的收获了。
另外，我个人对乒乓球有如下看法：乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。
力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。
为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。
为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。
乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。
所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
这门课补充了我们的课外知识，开阔了眼界，锻炼了身体，学习过程中是让人感受到了快乐。
乒乓球课期末总结 3
本学期的体育课，我很有幸地选择了刘老师教的乒乓球课。之所以选择这门课，一是自己向来对此比较有兴趣，二是希望在借此机会在大学里重拾起自己之前所热爱的一项运动。现在向来，也是十分庆幸自己在初中的时候，有机会跟随专业教练练习了两年。虽说谈不上高水平，但至少是从江湖上随便打的“野球”转变得有几分专业素养，无论在动作的规范程度上，还是对于乒乓球的理解上都相较于不少同学有一些优势。这样的优势呢，也算是为我带来了一个平和的心态，在这学期中，当不少同学还在纠结于如何纠正动作时，我则可以尽情享受练习和比赛带来的快乐。反思下自己现在的生活，真正能够抽出时间来挥洒汗水的机会的确不多，因此我也格外珍惜着每周一节的乒乓球课。
相较于技术水平本身的指导，刘老师在课堂上给我们传达的更多的则是一丝不苟的专业素质和十分受用的处世之道。毫不夸张地讲，每一节课刘老师那幽默而严厉的“训话”环节都至今在我的脑海中历历在目，从中学到的东西很难用简短的语言概括。一些同学可能会觉得，老师的训话有几分无中生有，风马牛不相及，但在我看来，朴素中往往蕴含着哲理，那看似不相关的言谈之间，恰恰是作为一名从教30多年的老师人生经验的深厚积淀。球如人生，这小小的乒乓球课，绝不仅仅是一门体育课，在点点滴滴中所能学到的东西实在是很多。
刘老师的教导中，我印象最深的要算是专业素质的培养。在我理解中，所谓专业素质，说通俗点就是“干什么就要像什么”。我从不敢轻看这短短的一句话，其中实则蕴含了人生的大道理。干什么就要像什么，最起码应该时刻要求自己全身心地投入一件事情中，认真地钻研，不断得摸索，尽力去做好。与之相反的态度则是吊儿郎当，油里油气。一个人的气质和态度，恰恰体现在他所表现出的点点滴滴中，一个对待什么事情都马马虎虎的人注定鲜有作为，更不会获得应有的尊重。在这一点上，我们班的唐宗方同学是一个很好的例子。学期初，宗方的乒乓球技术动作纯属业余，基本的技术动作尚不能掌握。然而，宗方之优秀恰恰
体现在“不懂就问”上，宗方为了提升技术，满怀谦卑地向包括我在内的几名同学请教动作，不断地联系模仿，甚至积极地寻求与高水平同学练球的机会。每节课都是如此，一学期下来，宗方的进步我真是看在眼里，亲眼见证了他一学期的巨大提升，最终的考试，他也取得了十分理想的成绩。这样一个小例子带给我的启发是巨大的，我由衷地佩服这样的同学。
刘老师给我们的另一点教育也让我印象深刻，那便是一丝不苟的严谨态度。“人民大学的体育老师应该是什么样？”刘老师这样的问题让我想了很久。从小到大，我们所遇到的体育老师，不是嘻嘻哈哈地放纵学生，就是有几分“变-态”地折磨学生，但从没有在日常的教学的点点滴滴中如此严格地用职业规范要求自己。说一是一，说二是二，原则问题上绝不含糊，这样的教学态度是难得的，而它所带给我自己的启发也同样巨大。
最后，真心地对刘老师表示感谢，希望老师与家人身体健康，心情舒畅。我一定会带着这学期的收获继续前行。
乒乓球课期末总结 [篇4]
这学期真的是很幸运能够选上老师的乒乓球课，因为从大一学生自己选课开始，乒乓球课就是我第一要选的体育俱乐部课程。说起来是有私心的，因为我从初中就开始打乒乓球，到如今也算打了4年的乒乓球，最基本的发球、推挡还是有点基础的，可是一直没有得到机会来规范自己的姿势和技巧，这学期我实现了！！
老师真的是一个很随和的人，授课认真且很有耐心。第一节课老师给我们读了乒乓球平视觉得很平凡的一项运动竟然也有那样多的规定。何拿拍子时起我才发现我“混课”的想法多么幼稚，不规范。手不能放到拍子面上，要两指握拍，手自然放到拍子楞上。关紧要，只是个人习惯不一样，可是听老师说握拍很重要，那么技术想要提高是几乎不可能的。原来问题就出在那简单的握拍上啊。认真的听老师讲，仔细看他示范，努力地和同学做对打练习。
前几节课一直教我们发球、推档，说起来很简单，推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。我们练了很多。比如原地颠球、对墙3次，但是不断的练习后我可以对墙打20次以上，有了这么多准备训练，推档的技巧在于认真观察球的走向，掌握 学完推档后，攻球才是乒乓球的开始。老师教我在做练习的时候就出现了很多问题。首先是站位，老师要求侧身，打一会就和案子平行了，这个站位不好就对攻球的发挥有很大影响。在我和同学打球的时候，老师走过来对我说：你打的动作幅等到老师做示范的时候我才知道，我的.胳膊挥动的幅老师的动作很清楚，手的力度也比较大，球的方向和角度都比较正确。看到老师学我打的样子，我才明白自己的错误。我用老师的方法连续，虽然开始和老师动作差距比较大，但在我不断练习和老师同学的指导下动作已经基本规范，而且我发现动作和握拍规范后，打球很轻松，而且很有感觉，我突然有一种体会，就是不论什么事情都要每一步都做规范，这样才能有真的进步。
老师还教了我们其他的技术出了旋球、扣球、等技术。看到老师做这些动作的时候真是一种享受，那么流畅，那么舒服。老师给了我们练习的时间，我们大家都努力练习，虽然很多同学没有真正学会，但都掌握了不少。看来只要大家用心，是没有学不会的东西的。 一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正
了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。
虽然还没有考试，但是我对这学期自己的表现还是满意的，因为第一节课老师就改变了我“我是打球老手”的错误态度，每节课都按老师的要求去做了，虽然比赛没有取得最终的胜利，但也提高了自己。最后，再次感谢老师，凭借熟练的技术和耐心教导，真正向我们展现了国球的魅力，虽然俱乐部课程结束了，日后有机会还会选老师的乒乓球选修课。 真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，掌握了乒乓球的基本知识，这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术，好好的跟随老师学好乒乓球。按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好！
最后感谢老师一个学期的对我们的教导，从中收获这么多！
乒乓球课期末总结 4
我很喜欢乒乓球。
千辛万苦，终于在这学期抢到了一门乒乓球课。
刚进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，打的很好，我就有一点心虚，害怕自己学不会、打不好。但是在老师耐心的讲解下，我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。
这学期的前半学期，老师不仅向我们介绍了平击发球和平击攻接球，还细心讲解了旋球的技巧。后半学期，老师组织班级同学之间进行了紧张而又激烈的教学比赛，检验我们前半学期的学习情况。
乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥拍，不停地移动步伐，连捡球也是种体能消耗。可是在挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的'喜悦。于是每节乒乓球课，我都全力以赴，尽情地挥洒汗水，不吝体力，因为我相信，成功源于百分之九十九的汗水。
感谢老师的细心指导，我学到了很多关于乒乓球的知识。通过这一学期的学习，我将乒乓球的基本动作都已基本掌握。我们从握拍和站位学起，接着学了平击发球，这些基本动作对我这个乒乓球爱好者来说非常重要。接着就学习了平击攻接球。最后，我们又了解了旋球的发球技巧和相应的攻接球技巧。虽然我现在还有许多不足，比如我现在攻球还没过关，不过我会努力的，同时我也相信自己一定会越打越好。
真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了乒乓球的基本知识，这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术。我相信只要自己努力练习，按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好！
感谢老师一个学期的对我们的教导，没有老师的谆谆教诲及耐心指导，我们也不会从中收获这么多！
最后祝我们的乒乓球课越办越好，祝我们的老师身体健康！
乒乓球课期末总结 5
经过一学期的教学，在学校领导的帮助下，在学校同行的支持下，一期来在教学中有成功的和失败的教训，现将本期在学习新课程理念下的课堂教学法作一个简要总结。
一、以课堂为主阵地，不断探索新课程理念下的教学方式
相同的教学理念有不同的操作方法，新课程理念给教育提供了更大的开放度。怎样在乒乓球选修课教学中，很好地体现新课程理念？为此，我以课堂教学为主阵地，努力探索在新课程理念下的教学方式，不断追求“超越”，在实践中不断地提升教学理念，提高实验能力。
（1）选择贴近学生生活实际的题材
新课程强调要选取与学生生活联系密切、学生感兴趣的素材作为教学题材。因为现实的、有趣的、具有挑战性问题的情境，容易激发学生学习的兴趣。例在刚刚选修乒乓球的学生中进行启蒙教学，第一步，我先给学生介绍其它学校开展乒乓球传统活动情况，然后观看乒乓球录象资料，以启发他们的学习兴趣。接着在室外乒乓球课堂教学中，有步骤地根据学生水平不同分别学习乒乓球握拍→原地乒乓球颠球→对墙击→台上自发球→师生喂球→同学间的练习。在此基础上开展自由练、计时颠、计数颠、接力颠、乒乓球比赛简单规则、记分比赛等。总之，始终把学生放在首位，让他们既能体会和掌握乒乓球动作要领，又能领略到在游戏、竞赛中的挑战成功和快乐感。以此达到进一步激发和巩固学生学习动机动机和学习兴趣。
（2）重视提供学生自主探索、合作交流的机会
新课程标准强调，学生学习的`主要方式应该是动手实践、自主探索和合作交流，这是当前课程改革的重要理念之一。按照这样的理念，要求教师改变教学内容的呈现方式，重视学生学习活动中主动探索和合作交流。为此，我在教学开始时将学生分成3—4人的合作小组。并注意引导学生间的观察、交流、合作学习机会。如适时地向学生提出：为什么他比我颠得多？为什么乒乓球就听他的话呢？而对起步较快的同学不断地给他们设计新目标。如学生获得“老师”挂牌后，紧接着就开展“老师”间的比赛，即比谁带的“学生”进步多。一旦辅导的“学生”有进步后，就可获得一分（记到综合考勤分）。当这一奖励制度出台后，在乒乓球课堂教学中掀起了一场“兵教兵”的自主探索、合作交流热浪。你看，课堂出现了“一对一”、手把手、耐心细致地教与学的可喜局面……。总之，在课堂上，我尽量为他们提供自主探索、合作交流的机会。让学生在合作成功中得到了次次丰富情感的体验。
二、注重课堂教学中的即时评价
新一轮课程改革，不仅强调建立教师不断提高，而且强调建立促进学生全面发展的评价体系。评价不仅要关注学生的学习成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能。 因此，在教学中，我注意适时的使用赞赏或鼓励性的语言如“你真棒！真聪明！你能行！可以……” 总之，在高一、二年级乒乓球教学中，根据不同的年级而采取不同的即时评价。如本期进行“月积分”阶段目标评价方式。既把学生每节课所练习达到的小目标成绩，在每月末进行阶段性积累评价，并可获得记一次表现好，总获二次表现好者，期末就可获得优秀等级的好成绩。当然，合作精神和积极参与的态度也属于考核内容之中。而对于有进步多的同学，等级成绩还可以在原基础上浮一个等级。
三、关注每一个学生
任何教学活动中都存在个体差异。从体育差异来看主要是身体素质的原始差异，原有的体育技能差异、认知方式的差异、项目兴趣的差异。对这类学生，作为老师必须给予具体有效的帮助，如不给予及时帮助，很可能丧失信心，产生消极态度。我是这样做的：老师个别指导与同伴帮助相结合，对他们每一次点滴进步及时肯定和表扬，相信他们最终都能先后达到终点。事实证明我所任的班级教学中，迟到到达终点的优秀学生不乏有人。
总之，通过新课程学习和不断探索使我深深懂得了要做一名好老师，就一定要不断改进自己的教学方法，并使课堂教法不断地适应学生的学法，同时，还应善于捕捉每个学生身上的“闪光点”，发现他们身上潜在的智能因素，从而开发他们的潜力，为每个学生全面发展带来动力。这样的课堂教学才能有吸引力，我想这就是新课程理念的真正内涵吧。
乒乓球课期末总结 6
本人对乒乓球非常的喜爱，因此在这学期选了乒乓球课，一来可以提高自己的乒乓球技术，二来可以结交更多的球友，让自己与更多的人交流比赛经验。说起乒乓球，第一次接触它，还是在小学的时候。 上小学时，看到别的小朋友都在拿着乒乓球拍扒在乒乓球台上打球，我自己当然抵挡不住自己的好奇心和同伴的召唤，于是自己也买了一只便宜的球拍，跟同伴一点一点的学，几个月下来，自己学会了一些基本的技巧，能够简单地推挡。小学毕业时，自己的水平已经达到了班里中上层次，到了初中自己就更加的喜欢乒乓球了，每次的体育课都早早的跑去占乒乓球台，生怕去晚了球台被别人抢走了，每天放学前也会打很久才会回家，不过那几年的乒乓球水平提高的并不是太多，可能是自己和同学的水平都不是太高，提升空间有限吧。到了高中，虽然打球的时间明显缩短，但自己的球技却有了质的提高，无论是发球质量还是击球的速度，都得到了明显的提升，这些都是初中一点点的'积累再加上高中和水平高的同学一起打球的缘故吧，我和同学每周六下午都会在乒乓球台前练习几个小时......
转眼间毕业了，到了大学里，更是认识了更多高水平的球友，自己的球技也跟着提高了许多。在这一学期的乒乓球课中，王利利老师教授了我们许多实用的乒乓球技巧，我在课堂上学会了正反手的快速推挡，控防技术有了很大的提高；在旋转方面，我学会了下旋，学会了切球，并且能在实际比赛中自如的运用。在发球方面，我学会了怎样发下旋带侧旋的球，虽然有时发球不是太稳定，但我相信，经过反复的练习，稳定性会得到提高的。在别的方面，我认识了许多的球友，和他们结下了深厚的友谊。在此，我要在这里特别感谢王利利老师，感谢她这一个学期来对我们的教导，不仅在技术上让我们的球技有了质的飞跃，而且还教我们怎样在比赛中调整好自己的心态，我会记住老师那和蔼，甜美的笑容，我会在以后的日子里多多练习，让自己的技术有更多的提升，不辜负老师这一学期的悉心指导，我还会努力锻炼自己的身体，将乒乓球运功融入到平时的体育锻炼中。
最后，还是要说一句，真心感谢王老师，感谢您这一学期的指导，我在您的课上收获很多，如果有机会，我还会在以后和您一起交流有关乒乓球方面的知识的。
乒乓球课期末总结 7
本学期体育课在不知不觉中即将结束，现在回想一下其中还是充满许多甜美的汗水，更没想到现在正坐在电脑前写着本学期的体育课总结。其实体育课是大学生活中不可或缺的一个组成部分，因为它不仅可以舒暖平时腐朽的躯体，从繁忙的专业课中解脱出来，更好的是可以痛快的玩一场，而且在潜移默化中提高了我们的身体素质，使我们保持健康的体魄。
对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。本学期体育课凭着自己的兴趣选择了乒乓球，乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。作为一名中国人，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目，接触它比较早，但从未真正的.系统化的学过，我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。
一个学期下来收获还是不少的，从最初朦朦胧胧的模糊概念，到现在大体知道其中的规则，该注意些什么问题，有些什么技巧等。其实挺佩服我们老师的，他不仅是榜样，更是一种无形的力量。当他给我们示范打球的基本姿势时，才发现他是左右开工的，更绝的是他左右手使用不同的拍型，想当年他也是乒乓健将呀！我也比较喜欢此类活动，因为可以结识更多的朋友，在与之配合中不仅提高了技术，而且还有甚多的乐趣，其乐融融，这才是真正体育课目的之所在。在我们队伍之中也少不了女同胞，她们的实力不可忽视，但对比运动天赋较强的男生来说还是逊色一些，不过我们互帮互助，共同练习一项自己持久的运动。
对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方，比如发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实，从最基本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。
对于体育课还有什么值得改进的地方，我觉得应该更注重培养兴趣，因为兴趣是一切事情的原动力，只有同学们真正觉得这件事有很大的乐趣，他们才会真正投身于此。体育课一个最重要的目的是放松，相信每位学子都体会到了，其实体育老师做的很好了，给了我们许多自由活动的时间，同时也可以让我们打会儿比赛，让我们知道各自身上的不足，互相学习，互相帮助，共同进步。
这学期的体育课即将告一段落，但大学生活里的体育锻炼远远还没结束，因为我在追求完美的体魄和完美的灵魂。同时身体也是革命的本钱，身体好才能将人生革命进行到底，才能拼出自己的精彩，实现伟大的人生目标。更重要的一点是可以把中国人民身体素质往上提高一大步，这正是我们希望之所见。
乒乓球课期末总结 8
学期即将结束，回顾自己在本学期乒乓球二课堂里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：
一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐
首先，在飞速发展的当今社会，注重学习是让自己不被社会所淘汰的最有效的手段。本学期，我认真参加新教师培训，写好心得笔记。通过学习活动参与，我深刻明白了作为一名教师，特别是一名体育教师，干好本职工作，真正提高了自己的思想认识。
其次，积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，不断学习和理解《新课程标准》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。
二、尽心尽职，干好本职工作
（一）教学工作
首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的'学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。
第三，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性，组织性，纪律性，集体荣誉感，不怕苦，不怕累，勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
第四，根据我们学校学生的具体情况，并结合自己的乒乓球专长，给五年级制定了符合他们实际情况教学计划。每节课完成适当身体素质练习后，积极开展乒乓球教学，让学生喜爱的乒乓球能在相对系统的学习下取得较大进步。近两个月的实验，我的课堂效率明显提高，学生身体素质既能得到提高，乒乓球技术也得到长进，并能得到我的肯定，其体育积极性大大提高。我的五年级学生能够做到人人挥拍有度，人手一只球拍。
（二）训练工作
本学期跟着体育组长，组织田径队进行训练，并做到训练有计划，阶段有测验，测验有记录，带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等下午下课后开始练习学生都是天黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，领导和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。正是因为在学校领导个各位同仁的理解和支持下，能很好的完成训练任务。
三、体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。
本学期，通过多方努力，学校体育工作有了一定成绩，如我校获得区田径运动会团体总分第七名，区冬季三项赛团体总分第十名的好成绩。但是乒乓球队刚成立，尚需加大训练力度，克服种种不利因素，力争在下学期比赛中为我校取得好成绩。
一个学期以来，在广大教师的热情支持和大力帮助之下，我所负责的各项工作均能顺利开展。但回顾以往的工作，发现问题仍有不少，如工作的计划性不强，工作中不够细心，希各位老师一如既往地关心、支持我，帮助我，使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。
乒乓球课期末总结 9
这学期的体育课我选择了乒乓球课，一直以来，乒乓球就是我很喜欢的一项体育运动，这也是我毫不犹豫选乒乓球的原因。
转眼间，乒乓球课已经进入了尾声。总得说来，通过这一学期的学习，我学到了很多，乒乓球水平也得到了很大的提高。回想我高中时就非常热衷于乒乓球这项运动，但那时的技术都是从同学那里学来的，很零散，规则也不是很清楚，所以球技一般，不能说真正会打乒乓球。通过这学期乒乓球课的学习，我又学会了很多技术，对规则也有了全面的了解，终于可以自豪的说我会打乒乓球了。话说我技术能有这么大的进步，主要原因便是老是讲得好了。老师的技术很纯熟，动作很漂亮，让我非常羡慕，因而下定决心学好这些动作，并在老师的分析讲解和帮助下，逐渐学会各种技术。
我认为，要想使出一手漂亮的球技，要注意一下几点：
首先，对于乒乓球，发球的技巧非常关键。话说良好的开端是成功的一半，运用在乒乓球上一点也不夸张。好的发球，可以直接置对方于死地，或者让对方措手不及，阵脚混乱，为后面的击球创造良好的机会。发球的质量，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。好的发球，应当加强发球旋转的变化，控制好球的落点，提高发球的速度。做好这些，至少不会输在起跑线了吧。
其次，要灵敏的接球和击球。乒乓球可以说是所有球类运动中最小的球了，因而乒乓球也最灵敏和最富技巧性，拉，抽，旋等，可谓种类繁多，五花八门。要想驰骋赛场，就必须灵敏的接球和击球。打出去的球，要富有变换性，，当一种技术不足以打败对方时，就要用其它战术，力争在最短的时间里结束战争，取得胜利；别人打过来的球，要能临危不乱，从容应对，再来一个精彩的回击，让别人不败都难啊！
再者，要熟悉并牢记乒乓球的各种规则，比赛时犯规是要算输的'，所以应该牢记规则，避免犯规。不管什么运动，合理的规则是维持公平竞争的前提条件，乒乓球更不例外，要想打好球，必须先了解，熟记各项规则。
归根到底，多多练习才是硬道理。熟能生巧，练的多了，自然手到擒来，威不可挡。平时上课时，我们都有足够多的时间自由练习，老师也时常指点帮助我们，因而技术提高那是必须的！
我觉得乒乓球打得好就是一种艺术，看着奥运会上乒乓球员们挥舞球拍，跃动身影就是在欣赏美。我羡慕这种艺术，因而我期待技术的提高。乒乓球课虽然结束了，但是我对乒乓球的热爱并没有结束。学习劳累时，拿着球拍去挥洒几滴汗水，不是一件很美好的事情吗？
乒乓球课期末总结 10
乒乓球是我最喜爱的体育运动。我从小学一年级开始打乒乓球，一直到高三，都是我课余最爱的体育运动。虽然球龄相当长了。但是由于缺乏系统性训练和完善的硬件设施，我的技术几乎跟专业不沾边，几乎每个动作都是自己摸索出来的，没有系统性而言。这也是我选择乒乓球课的原因。我希望通过老师系统性的教授，我能改正多年来因为不规范形成的弊病，让我更好的享受这项体育运动。在乒乓球的课堂上，老师给人的感觉是非常和蔼可亲，他从来没有脾气，都是用笑容面对我们。这让大家一下能放开来练习并主动提问。老师每节课教授的内容不多，主要是为了给我们提供更多的练习时间。从正手发球、反手发球到接发球，从推挡式接球、发下旋球、发上旋球和接旋转球，老师总是准确示范几遍。每次总有一人被老师拉出来做陪练示范，每当老师的出球效果恰如他所说控制的`那么准确是大家都不由的赞叹。
每次公共示范时间是很短暂的，接下来就是组合练习。基于我十几年球龄这一优势，基本动作没有问题。我习惯使用直拍，反手方向只会削球而不会致命的反抽球，杀手锏是正手位的抽球，成功率比较高，这是多年的磨合练出来的。原本以为凭着自己这点技术可以很轻松在两人练习中占据主动吧，但是强中自有强中手，真正的强手们很快涌现出来了。
随着课程的进行，课堂上渐渐分成了两拨人，一拨是新手，每次老师额外关注与指导的一群人，另一拨便是稍有技术的一伙儿，基本都是对打练习或者比赛。于是我在练习中结识不少朋友，来自各个学院的乒乓球爱好者。我特别喜欢和不同的人切磋，因为每个人都有自己独特的球技特点，有的反手削球很拿手，有的直拍反面进攻很自如（这点恰是我缺少的，我慢慢地开始模仿他们，但是效果到现在还不明显，大概动作已定型了吧）有的横排推拉动作很优美，宛如专也运动员，这就是我想达到的状态啊！我最大的收获就是在每一次对打训练后都会掌握克服对方或者是破解对方杀手锏的方法，我喜欢大幅度调动对方，然后寻找机会重击。同样对方也是这么思考的，所以很多次我为了求救差点倒在地上，同学说我太玩命了！我很佩服几个高技术的同学，他们能够与老师拼回合并且不示弱，每当他们投入到紧张的战斗状态时，我都会停下来欣赏他们的球技，当然也是为了偷点技术回来。边看边琢磨，可是高手的动作要领还是很难掌握的，苦学了几周，反手位拉球和接旋转球球还是掌握不好，动作习惯性定型仿佛是一道不可逾越的鸿沟了。
大约在课程一半时，我由于跑TD线时一时失误而扭伤了右手腕，将近2个月了还没有恢复。受伤以后就特别担心影响乒乓球课上课，虽然扭转是很疼，但我还是坚持上了课，只不过有意识地减小了练习强度。但是由于运动频繁，受伤部位难以恢复，每一次乒乓球课后右手腕都会隐隐作痛，情况一直持续到现在。但愿手腕能够恢复得快一点吧。
眼看着乒乓球课接近尾声了，真的有点不舍离开这个能系统性学习乒乓球技术和广泛与同学切磋技术的平台。再回想起自己每次卖力练习后敷药膏的情景，都感叹自己真的可以乒乓球付出很多。因为兴趣，所以专注；因为热爱，所以无畏！
乒乓球课期末总结 11
时间过得真快，转眼间一学期的体育课又即将过去了。回顾一学期的体育课，感觉自己学到了很多的东西，尤其对乒乓球的了解更是几乎从无到有。
我打乒乓球的真正经历要追溯到高中了，但那也根本算不上经历，因为我连起码的发球都不会了。来到大学，也只是从本学期开始接触乒乓球的。不过，自从本学期乒乓球体育课的学习之后，我终于学会了较好的发球技术，当然，球技也提升了很多。
上第一节课时，听着老师对球拍和发球的讲解，我受益匪浅，发现自己记忆里的动作与标准动作的确存在一定偏差，于是在纠正动作的第一节课里，发一个好球对我来说真的有点困难。跟我配对的同学刚开始也不太会，后来经过我们的密切配合，我们的水平都上了一个新台阶。
后面的课程里，从握拍到发球，再到击球，一步一步地学习练习，我开始逐渐找到了打球的感觉。发球和击球不再是纸上谈兵，现在唯一的不足就是没有精通罢了。我乒乓球方面现在还有很多的`不足，击球过柔，没有血性，有些动作还没舒展开等等，需要用时间来弥补。
相信只要多点时间，我就可以更上一个台阶！
说到老师，他是一个和蔼的人，也很负责任。每当上课练习，若发现同学有动作不规范的，他会耐心地去讲解，直到对方基本掌握为止。我旋转球发的不好，总是力度不够，发不过网，老师便过来指点我，说了一些技巧，我练了练，后来就会了。至现在，我发的旋转球，一般人都很难接上，这得多谢我的老师。
无论什么运动，我觉得，多想多练是最重要的。想能把老师和书本的东西化为自己的东西，练能把理论的东西应用到实践中去。只想不练，永远只是纸上谈兵的料；只练不想，永远登不了泰山之顶。
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